שווארצע טיי, קאַמעלליאַ סינענסיס עס איז געשאפן דורך די אַקסאַדיישאַן פון די בלאַט פון די פאַבריק. דער נאָמען 'שוואַרץ טיי' קענען זיין אַטריביאַטאַד צו די קאָליר פון די טיי.
אָבער טעקניקלי עס איז טונקל בורשטין אָדער מאַראַנץ. דעריבער, די כינעזיש גערופן עס רויט טיי. שווארצע טיי פּראָדוקציע אופֿן, עס גרינע טיי ve אָאָלאָנג טיי מאכט עס אַנדערש פון אנדערע טייפּס פון טיי אַזאַ ווי
נאָך פּיקינג, די טיי בלעטער זענען פאַרדאַרט צו באַפרייַען די נעץ ין. ווען זיי פאַרלירן מאַקסימום נעץ, די בלעטער זענען יקספּאָוזד צו הויך היץ און ראָולד דורך האַנט אָדער מיט די הילף פון מאשינען. נאָך די בלעטער זענען גאָר אַקסאַדייזד, זיי זענען קלאַסאַפייד לויט זייער סיזעס.
וואָס זענען די בענעפיץ פון שוואַרץ טיי?
האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס
אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען באקאנט צו צושטעלן אַ נומער פון געזונט בענעפיץ. קאַנסומינג זיי העלפט ויסמיידן פריי ראַדאַקאַלז און רעדוצירן צעל שעדיקן אין דעם גוף. דעם לעסאָף ראַדוסאַז די ריזיקירן פון כראָניש קרענק.
פּאָליפענאָלס, שוואַרץ טיי עס איז אַ טיפּ פון אַנטיאַקסאַדאַנט געפֿונען אין זיכער פודז און בעוורידזשיז, אַרייַנגערעכנט
פּאָליפענאָל גרופּעס, אַרייַנגערעכנט קאַטעטשינס, טהעאַפאַווינס און טהעאַרוביגינס, שוואַרץ טייזיי זענען די הויפּט קוואלן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און שטיצן קוילעלדיק געזונט.
אין אַ לערנען אין ראַץ, שוואַרץ טיידי ראָלע פון טהעאַפאַווינס אין צוקערקרענק, אַביסאַטי און ריזיקירן פון הויך קאַלעסטעראַל זענען געלערנט. די רעזולטאַטן געוויזן אַז טהעאַפאַווינס לאָוערד קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער לעוועלס.
אן אנדער לערנען יגזאַמאַנד די ראָלע פון קאַטעטשינס פון גרין טיי עקסטראַקט אויף גוף וואָג. יענע וואָס האָבן קאַנסומד אַ געטראַנק מיט 12 מג פון קאַטעטשינס טעגלעך פֿאַר 690 וואָכן, איז געפונען צו האָבן אַ רעדוקציע אין גוף פעט.
אן אנדער לערנען געפונען אַז די וואס געטרונקען דרייַ טעפּלעך פון שוואַרץ טיי אַ טאָג האט אַ 11% רידוסט ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג האַרץ קרענק.
טעגלעך טרינקען שוואַרץ טייעס איז אַן גרינג וועג צו ינקאָרפּערייט אַנטיאַקסאַדאַנץ אין דיין דיעטע און פּאַטענטשאַלי רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקונפֿט געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז.
שווארצע טיידי פּאָליפענאָלס קאַנטיינד אין עס, דורך פּראַמאָוטינג די גראָוט פון גוט באַקטיריאַ און סאַלמאַנעלאַ עס קענען העלפן האַלטן די געזונט פון די קישקע דורך ינכיבאַטינג די גראָוט פון שלעכט באַקטיריאַ, אַזאַ ווי
קאַנסומינג גרויס אַמאַונץ פון צוקער, ספּעציעל פון שוגערי טרינקען, איז געוויזן צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער וואַלועס און די ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק.
ווען איר עסן צוקער, די פּאַנקרעאַס ריליסיז אַ האָרמאָנע גערופן ינסאַלאַן צו אַריבערפירן צוקער צו די מאַסאַלז צו נוצן פֿאַר ענערגיע. אויב איר פאַרנוצן מער צוקער, דיין גוף וועט קראָם די וידעפדיק צוקער ווי פעט.
שווארצע טייעס איז אַ געטראַנק וואָס איז דיסקאַווערד צו פאַרגרעסערן די נוצן פון ינסאַלאַן אין דעם גוף.
איין טעסט-רער לערנען געקוקט אויף די ינסאַלאַן-בוסטינג פּראָפּערטיעס פון די טיי און זייַן ינגרידיאַנץ. רעזולטאַטן שוואַרץ טייגעוויזן אַז ינסאַלאַן געוואקסן די טעטיקייט פון ינסאַלאַן מער ווי 15 מאל.
אן אנדער לערנען קאַמפּערד די יפעקס פון שוואַרץ און גרין טיי עקסטראַקט אויף בלוט צוקער לעוועלס אין ראַץ. די רעזולטאַטן געוויזן אַז עס ביידע לאָוערד בלוט צוקער און ימפּרוווד די גוף ס פיייקייט צו מאַטאַבאַליזאַם צוקער.
אין אַ לערנען געפירט אין די נאַשאַנאַל אוניווערסיטעט פון סינגאַפּאָר, סייאַנטיס שוואַרץ טייזיי געפונען אַז קאַפין איז פאַרקערט צו פּאַרקינסאָן ס קרענק.
ססיענטיסץ פון די David Geffen שולע פון מעדיסינע, קאַליפאָרניאַ, USA, שוואַרץ טייזיי געפונען אַז עס געהאָלפֿן רעדוצירן וויסעראַל פעט דורך רידוסינג גענעס וואָס גרונט אָנצינדונג.
זינט לאַנג-טערמין אָנצינדונג אין דעם גוף קענען גרונט אַביסאַטי, טרינקען שוואַרץ טיי קען טעאָרעטיש העלפן פאַרמייַדן אַביסאַטי רעכט צו אָנצינדונג. וואָס ס מער, שוואַרץ טיי קענען אויך נידעריקער טריגליסערידע לעוועלס.
מייַ רעדוצירן די ריזיקירן פון ניר שטיינער
ניר שטיינער עס איז ווייטיקדיק. זיי רעזולטאַט פון געוואקסן יקסקרישאַן פון קריסטאַל-פאָרמינג סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי אָקסאַלאַטע, קאַלסיום און יעריק זויער פון דעם גוף.
שווארצע טייסימז צו אַנטהאַלטן פיל נידעריקער לעוועלס פון אָקסאַלאַטע קאַמפּערד מיט אנדערע ערבאַל טיז. עטלעכע אַנעקדאָטאַל זאָגן שוואַרץ טייעס איז נישט גענוג פאָרשונג אויף דעם טעמע, כאָטש עס איז סאַגדזשעסטיד אַז ניר שטיין קען רעדוצירן די ריזיקירן פון ניר שטיינער.
קען באַפרייַען אַזמאַ סימפּטאָמס
אַזמאַ איז געפֿירט דורך אָנצינדונג און געשווילעכץ פון די אַירווייַ אָדער בראַנטשיאַל טובז. דאָס מאכט עס שווער צו אָטעמען און ויסאָטעמען.
די הויט איז דער גרעסטער אָרגאַן אין דעם גוף. אָבער, עס איז יידל און ריקווייערז געהעריק זאָרגן. רובֿ הויט ינפעקשאַנז פאַלן רעכט צו מיקראָביאַל קאָלאָניזאַטיאָן.
טיי קאַטעטשינס און פלאַוואָנאָידס קענען העלפן פאַרמייַדן הויט ינפעקשאַנז. אויב איר האָבן אָפט הויט ינפעקשאַנז, אין דערצו צו דיין מעדאַקיישאַן טרינקען שוואַרץ טיי קענען פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף אויף דעם טעמע.
קענען רעדוצירן פּאַפינעסס אונטער אויג
פּאַפינעסס אונטער אויג איז אַ ערנסט דייַגע פֿאַר ביידע פרויען און מענטשן. עס קענען אָנמאַכן איר צו קוקן מיד און פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון צו פרי רינגקינג.
שווארצע טייליגן אין טאַננינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ, האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. זיי קענען העלפן פאַרשטייַפן די הויט און רעדוצירן די פּאַפינעסס אונטער די אויג.
איר קענען פּרובירן צו נוצן שוואַרץ טיי באַגס אָדער ווייקן וואַטע באַללס אין קאַלט שוואַרץ טיי און האַלטן זיי אונטער דיין אויגן פֿאַר 20 מינוט יעדער טאָג. אין בלויז אַ ביסל וואָכן, עס וועט זיין אַ באמערקט רעדוקציע אין די פּאַפינעסס אונטער די אויג.
קען פּאַמעלעך צו פרי יידזשינג
שווארצע טייאַנטיאַקסאַדאַנץ און פּאָליפענאָלס אין די הויט קענען באַשיצן קעגן צו פרי יידזשינג און קנייטש פאָרמירונג.
אין אַ לערנען אויף כערלאַס לאַב ראַץ, סייאַנטיס שוואַרץ טייזיי געפונען אַז זיי רידוסט די אויסדרוק פון די דזשין וואָס קריייץ אַן ענזיים וואָס ברייקס אַראָפּ קאַלאַגאַן. דערצו, שוואַרץ טיי עס איז געפונען צו זיין אַ מער עפעקטיוו אַנטי-קנייטש אַגענט קאַמפּערד מיט אנדערע טיז.
קען רעדוצירן הויט ראַק ריזיקירן
שווארצע טיי עס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און קענען זיין עפעקטיוו קעגן רובֿ טייפּס פון ראַק (אַרייַנגערעכנט הויט ראַק). לעבאַנעסע סייאַנטיס, אין שטודיום אויף מיסע שוואַרץ טיי זיי באשטעטיקט אַז טרינקט קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון הויט ראַק. אָבער, עס זענען קיין באַטייַטיק דאַטן אין יומאַנז נאָך.
קענען באַשיצן פון ווו ראַדיאַציע
UV ראַדיאַציע איז צווישן די לידינג סיבות פון הויט פּיגמאַנטיישאַן, הויט ראַק און אנדערע הויט-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס. פארשער, שוואַרץ טיי זיי געפונען אַז טרינקט עס קענען העלפן באַשיצן די הויט און רעדוצירן די ריזיקירן פון הויט פּראָבלעמס געפֿירט דורך יבעריק ווו ויסשטעלן.
צו פאַרמייַדן הויט שעדיקן שוואַרץ טיי באַזונדער פון טרינקט, איר קענען אויך צולייגן עס טאָפּיקאַללי.
רעסעאַרטשערס פון מאַלייַסיאַ געווענדט צו די ינדזשערד הויט פון לאַב ראַץ. שוואַרץ טיי זיי געפונען אַז אַפּלייינג די עקסטראַקט קענען פאַרגיכערן די אָפּזוך.
אַלע טייפּס פון טיי, אַרייַנגערעכנט גרין טיי, ווייַס טיי אָדער אָאָלאָנג טיי שוואַרץ טייקענען זיין קאָנווערטעד צו . דער בלויז חילוק איז די פּראַסעסינג פון שוואַרץ טיי.
אַלע מינים אין טשיינאַ שוואַרץ טייקאַמעלליאַ סינענסיס געשאפן פון די פאַבריק אין ינדיאַ שוואַרץ טייקאַמעליאַ אַסאַמיקאַ עס איז געשאפן פון אַ אַנדערש טיי פאַבריק באקאנט ווי
דאָס איז אומגעריכט, אָבער עס כאַפּאַנז. דאס איז וויבאלד שוואַרץ טייאיז פארפאסט פון טאַננינס. עקסטרעם שוואַרץ טיי קאַנסאַמשאַןקענען אָנמאַכן פאַרשטאָפּונג. די סיבה הינטער דעם איז אַז דער גוף סטאַרץ צו קראָם צו פילע וויסט פּראָדוקטן.
מאָגן יבערקערן
שווארצע טיי כּולל קאַפין; דעריבער, ווען די עלעמענטן דערגרייכן דיין מאָגן, דאָס וועט פאַרשאַפן די מאָגן צו פּראָדוצירן פאַרשידן אַסידיק סאַבסטאַנסיז וואָס זענען נישט גרינג פֿאַר דעם גוף צו אַרייַנציען.
