ליטשען פּלאַנוס ערבאַל באַהאַנדלונג מעטהאָדס - 15 עפעקטיוו רעמאַדיז

עס זענען פילע מענטשן וואס האָבן געהערט דעם נאָמען פון דעם קרענק פֿאַר די ערשטער מאָל. ווי טאָן איך וויסן? אַז איך זאָג איך האָב ליטשען פּלאַנוס, קוקט מען אויף מיר, װי איך װאָלט געקומען פֿון חלל. אָבער, עס איז אַ קרענק וואָס אַפעקץ 2% פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג. עס איז נישט אַ נישטיק נומער פאקטיש. זינט איר לייענען דעם אַרטיקל, איר אָדער איר האָבן ליטשען פּלאַנוס אָדער איר האָט געהערט זייַן נאָמען פֿון ערגעץ און איר לייענען דעם אַרטיקל צו פאָרשן.

ליטשען פּלאַנוס ערבאַל באַהאַנדלונג מעטהאָדס
ליטשען פּלאַנוס כערבאַל באַהאַנדלונג מעטהאָדס

כאָטש זייַן נאָמען איז מער ווי מאָך, ליטשען פּלאַנוס איז אַ הויט קרענק. עס איז ארויסגעוויזן דורך יטשינג און פאַרשפּרייטן רויט, לילאַ אָדער בלויש ליזשאַנז אויף די הויט. אין פאַקט, דאקטוירים טאָן ניט וויסן די פּינטלעך סיבה פון די קרענק. אַלערדזשיז, קעמיקאַלז אָדער דרוק זענען געדאַנק צו צינגל די קרענק. די קרענק איז טריגערד דורך די ימיון סיסטעם אין ענטפער צו דרוק, אַלערדזשאַנז אָדער וויראַל ינפעקציע.

אין דערצו צו די הויט, סקאַלפּ און ניילז, ליטשען פּלאַנוס קענען אויך ווירקן די מויל און דזשענאַטאַל. די ומבאַקוועמקייַט מאַנאַפעסץ זיך אין פאַרשידענע וועגן, פון מילד צו שטרענג. Lichen planus איז נישט אַ דעפיניטיווע קרענק. באַהאַנדלונג פון די קרענק העלפט באַפרייַען סימפּטאָמס און פאַסילאַטייט אָפּזוך.

אין די מעדיצינישע געמיינדע ווערט געשאצט אז די קראנקהייט שטעקט ספעציעל מענטשן צווישן די עלטער פון 30-60. (איך בין געווען 20 יאר אלט ווען איך האב באגעגנט די קרענק.) אין פאַקט, ליטשען קרענק אַפעקץ ביידע פרויען און מענטשן, אָבער איז מערסטנס געזען אין פרויען אין די פּערימענאָפּאַוז צייַט.

וואָס איז ליטשען פּלאַנוס?

lichen planus אַ אַוטאָיממונע קרענק עס איז אַ חילוק צי דאָס איז דער נאַטירלעך אָפּרוף פון דעם גוף צו אַ אַלערדזשאַן. עס איז שיין מער און מער וויכטיק אַז ער האט אַ אַוטאָיממונע דיסאָרדער. לאמיר איבערלאזן די וועג וויאזוי די קרענק איז דעפינירט צו די מעדיצינישע פראפעסיאנען און דאס זאל מען וויסן. Lichen planus איז אַ פּערסיסטענט און פאַרשפּרייטן ויסשיט וואָס קענען ווירקן כּמעט קיין טייל פון דעם גוף. עס איז אַ ינפלאַמאַטאָרי קרענק וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון די פאָרמירונג פון ליזשאַנז אויף די הויט און אַפעקץ די הויט און מויל.

עס ז די הויט צו ווערן גאָר יטשי. עס קענען אָנהייבן סלאָולי און ביסלעכווייַז, אָדער עס קענען אָנהייבן געשווינד.

"איז ליטשען פּלאַנוס קאַנטיידזשאַס?" אָדער "איז ליטשען פּלאַנוס ראַק?" פֿראגן ווי די פאַרמאַכן זייער מחשבות. Lichen planus איז אַ קרענק פון אומבאַקאַנט סיבה, אָבער עס איז נישט קאַנטיידזשאַס. אין אנדערע ווערטער, עס גייט נישט פון מענטש צו מענטש און עס איז נישט אַ טיפּ פון ראַק.

דעם צושטאַנד, וואָס יוזשאַוואַלי אַפעקץ די הויט, קענען זיין אין די מויל אין עטלעכע מענטשן. עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון די קרענק. איצט לאָזן ס נעמען אַ קוק אין די טייפּס פון ליטשען פּלאַנוס.

טייפּס פון ליטשען פּלאַנוס

  • רעטיקולאַר: עס איז אַ ליטשען קרענק וואָס פֿעיִקייטן אַ ווייַס שפּין וועב-ווי מוסטער וואָס איז גרינג צו ויסטיילן אין זייַן פּיינטינגז. דעם מוסטער איז גערופן "Wickham Striae".
  • עראָסיוו: עס איז אַ העל רויט ויסשיט וואָס אַפעקץ מיוקאַס מעמבריינז אַזאַ ווי די מויל און דזשענאַטאַל. אין מער שטרענג קאַסעס, אַלסעראַטיאָן מויל ליטשען קען פּאַסירן.
  • בולאָוס: זיי זענען פליסיק-אָנגעפילט בליסטערז און ליזשאַנז וואָס קענען פאַלן אין די מויל, דזשענאַטאַל, נידעריקער מקומות און שטאַם.
  • אַטראָפיק: עס איז איינער פון די ראַראַסט ווערייאַטיז פון ליטשען פּלאַנוס און טיפּיקלי אַפעקץ דעם שטאַם און לעגס אָדער געביטן ווו איינער פון די אנדערע טייפּס פון ליטשען פּלאַנוס איז יקספּיריאַנסט. די ויסשיט באשטייט פון ווייטיש-בלוי בליסטערז מיט אַ אַטראָפיעד אָדער פראַגמאַנטיד צענטער.

אָראַל ליטשען פּלאַנוס

אָראַל ליטשען פּלאַנוס אַקערז אין די מויל. געווירציק פודז און אַסידיק טרינקען מאַכן די ומבאַקוועמקייַט ערגער. גאָר קאַלט אָדער הייס פודז און טרינקען אויך גרונט נויט.

עס איז די מערסט פּראָסט טיפּ געזען אין די רעטיקולאַר מויל. אָבער, עראָוסיוו, בולאָוס און אַטראָפיק טייפּס קענען אויך פּאַסירן. מיט די רעטיקולאַר, די ין פון די טשיקס איז אין די פאָרעם פון אַ ווייַס שפינוועב-ווי מוסטער, בשעת עראָוסיוו ליטשען פּלאַנוס איז העל רויט און ינפליימד אויף די גאַמז, טשיקס אָדער צונג. אין דערצו, פליסיק-אָנגעפילט ליזשאַנז און בולאָוס ליטשען בליסטערז קען דערשייַנען אויף די טשיקס, צונג, קרעוואַסיז פון די מויל און גאַמז.

געניטאַל ליטשען פּלאַנוס

די פיר טייפּס פון דעם קרענק דיסקרייבד אויבן יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען אין און אַרום די דזשענאַטאַל געגנט. אין מענטשן, ראַשעס דערשייַנען אַרום די פּעניס.

  וואָס פודז אַנטהאַלטן טיראַמינע - וואָס איז טיראַמינע?

אין פרויען, עס קען ווירקן די הויט אַרום די געשלעכט-אָרגאַנען ווי געזונט ווי די ווולוואַ און וואַגינע. עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז 50 פּראָצענט פון פרויען מיט מויל ליטשען פּלאַנוס אויך דערפאַרונג דעם צושטאַנד אין די דזשענאַטאַל געגנט.

ליטשען פּלאַנוס אויף האָר און ניילז

Lichen planus קענען זיין געזען אויף ביידע פינגגערניילז און פינגערניילז. בשעת עס אַפעקץ איינער אָדער ביידע ניילז אין עטלעכע מענטשן, אַלע ניילז זענען אַפעקטאַד אין אנדערע, קאָזינג צייַטווייַליק אָדער שטענדיק שעדיקן צו דעם נאָגל.

ווען אַ ויסשיט איז ארויס אויף די סקאַלפּ (באקאנט ווי ליטשען פּלאַנאָפּילאַריס), אַלאָפּעסיאַ אָדער האָר אָנווערוואָס ז שטענדיק שראַם פאָרמירונג קענען גרונט.

וואָס זייַנען ליטשען פּלאַנוס?

כאָטש די סיבות פון ליטשען פּלאַנוס זענען נישט באשלאסן, פילע מעדיציניש טנאָים און ינווייראַנמענאַל סיבות זענען געדאַנק צו שפּילן אַ ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון דעם קרענק. די ריזיקירן סיבות וואָס קענען אָנמאַכן די קרענק זענען:

  • גענעטיק:  איר האָבן אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ליטשען קרענק אויב איר האָבן אַ נאָענט משפּחה מיטגליד.
  • העפּאַטיטיס C:  איין לערנען געפונען אַ סטאַטיסטיש באַטייטיק פאַרבאַנד צווישן העפּאַטיטיס C און ליטשען.
  • אַלערדזשאַנז:  ויסשטעלן צו אַלערדזשאַנז, אַזאַ ווי עטלעכע קינסטלעך דייז און קעמיקאַלז, קענען אָנמאַכן דעם צושטאַנד.
  • מעדעצינען:  אין עטלעכע מענטשן, עטלעכע מעדאַקיישאַנז גרונט ליטשען פּלאַנוס. געוויסע מעדאַקיישאַנז וואָס אַנטהאַלטן אַרסעניק, ביסמאַט, גאָלד אָדער קווינידינע, אַרייַנגערעכנט אַנטיביאַטיקס, דייורעטיקס, פלו שאָס, דרוגס פֿאַר צוקערקרענק, מאַלאַריאַ, ווי געזונט ווי דרוגס פֿאַר הויך בלוט דרוק און האַרץ קרענק.
  • עלטער:  עס איז מערסט פּראָסט אין מיטל-אַלט אַדאַלץ; פּערימענאָפּאַוסאַל פרויען זענען אין אַ גרעסערע ריזיקירן.
  • אַמאַלגאַם פילונג:  פילערז אַקט ווי אַ אַלערדזשאַן קאָזינג דעם קרענק.

ליטשען פּלאַנוס סימפּטאָמס

דער ערשטער סימפּטאָם איז דער אויסזען פון אַ רעטיקולאַר ויסשיט אויף די ריסץ, שטאַם אָדער לעגס. אָבער, עס קענען אָנהייבן ערגעץ אויף דעם גוף. סימפּטאָמס פון ליטשען פּלאַנוס אַרייַננעמען:

  • בונט ליזשאַנז אָדער באַמפּס וואָס דערשייַנען לילאַ
  • ווייטיש-בלוי פליסיק-אָנגעפילט בליסטערז אָדער ליזשאַנז וואָס פּלאַצן און פאַרשפּרייטן
  • פייַן ווייַס שורות פאָרמינג אַ וועב-ווי אויסזען איבער די רויט ויסשיט פון קליין ליזשאַנז
  • מעסיק צו שטרענג יטשינג אין הויט ראַשעס
  • ניילז וואָס האָבן אַ ווייַס טשאַקי אויסזען
  • יטשינג און ווייטיק אויף די סקאַלפּ צוזאמען מיט אַ ויסשיט
  • אַ מאָדנע שמעקן פון די ויסשיט אַפֿילו נאָך רייניקונג
  • וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן, ברענען, יטשינג און ווייטיקדיק באַטזיונגען
  • ליזשאַנז אָדער בליסטערז אויף די פּעניס, כראָניש יטשינג און ווייטיקדיק באַטזיונגען

ליטשען פּלאַנוס באַהאַנדלונג

עס איז נייטיק צו גיין צו אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט פֿאַר באַהאַנדלונג פון ליטשען פּלאַנוס קרענק.

אויב מויל ליטשען פּלאַנוס איז פאָרשטעלן, דער דאָקטער אָדער ציינדאָקטער קען ביאָפּסי ספּעציפיש געביטן פון די ויסשיט, נעמען קאַלטשערז, סדר טעסץ פֿאַר העפּאַטיטיס C, און דורכפירן אַלערגיע טעסץ צו ידענטיפיצירן די סיבות פון ליטשען פּלאַנוס.

ליטשען פּלאַנוס איז אַ ינקיוראַבאַל קרענק. באַהאַנדלונג יימז צו האַלטן די ליזשאַנז אונטער קאָנטראָל און באַפרייַען סימפּטאָמס אַזאַ ווי יטשינג. מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל ליטשען פּלאַנוס אַרייַננעמען:

  • קאָרטיקאָסטעראָידס (אַקטואַל, מויל, אָדער ינדזשעקשאַן) צו רעדוצירן אָנצינדונג.
  • אַנטיהיסטאַמינעס צו רעדוצירן יטשינג, אָנצינדונג און אַלגעמיין ומבאַקוועמקייַט.
  • רעצעפּט דרוגס וואָס פאַרשטיקן די ימיון סיסטעם.
  • רעטינאָיד דרוגס קאַמאַנלי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַקני.
  • ליכט טעראַפּיע (PUVA).
  • מאַוטוואַשיז מיט לידאָקאַינע.
  • ווייטיק מעדאַקיישאַן.
ליטשען פּלאַנוס ערבאַל באַהאַנדלונג מעטהאָדס

מיר געזאגט אַז עס איז קיין היילונג פֿאַר ליטשען פּלאַנוס. אין עטלעכע מענטשן, די קרענק איז גאָר געהיילט ווי אַ רעזולטאַט פון באַהאַנדלונג. דאָס איז זעלטן. ווייַל רובֿ פּאַטיענץ דערפאַרונג יגזאַסערביישאַנז ווען טריגערז פאַלן. עס זענען אויך מאל ווען די קרענק ווערט סטאַגנאַנט און עס זענען קיין סימפּטאָמס. אין דעם פאַל, די קרענק איז אין רעמיססיאָן.

איך וויל דאס קלאר זאגן. אָננעמען אַז די קרענק וועט צוריקקומען און וועט נישט גיין אַוועק גאָר. זייט דיין אייגענע דאָקטער. א באַהאַנדלונג וואָס אַרבעט פֿאַר אַלעמען קען נישט אַרבעטן פֿאַר איר, און וויצע ווערסאַ. אַזוי פּרוּווט צו געפֿינען וואָס אַרבעט פֿאַר איר און טאָן אַקאָרדינגלי ווען די קרענק פלאַרעס אַרויף.

איצט לאָזן ס קוק אין די כערבאַל באַהאַנדלונג מעטהאָדס פון ליטשען פּלאַנוס. קלייַבן איינער פון זיי און צולייגן. אויב עס איז גוט, פאָרזעצן אויף דיין וועג מיט דעם אופֿן. אויב עס טוט נישט אַרבעטן, פּרובירן אנדערע מעטהאָדס.

1) טורמעריק

אַ זאלבאלל צוגעגרייט מיט טורמעריק איז גוט פֿאַר ליטשען פּלאַנוס קרענק. א קליין פּילאָט לערנען איז דורכגעקאָכט אויף דעם טעמע. טורמעריק איז געפונען צו האָבן די פיייקייט צו רעדוצירן ווייטיק ווי געזונט ווי קאָרטיקאָסטעראָידס, אַנטיהיסטאַמינעס, און רעצעפּט ווייטיק מעדאַקיישאַנז אין קאַנטראָולינג אָנצינדונג.

פֿאַר ליטשען קרענק אויף די הויט, צולייגן אַ זאלבאלל אין די פאָרעם פון אַ פּאַפּ צוגעגרייט מיט פּאַודערד טורמעריק און וואַסער צו די אַפעקטיד געביטן. וואַש אַוועק נאָך 15 מינוט.

2) עפּסאָם זאַלץ וואַנע

אויך באקאנט ווי ענגליש זאַלץ עפּסאָם זאַלץריליווז די סימפּטאָמס פון ליטשען פּלאַנוס קרענק. עס ראַדוסאַז דרוק, ילימאַנייץ טאַקסאַנז, ראַדוסאַז ווייטיק און אָנצינדונג.

  וואָס זענען די בענעפיץ פון טשיאַ זוימען אָיל צו וויסן?

צוגרייטן אַ הייס וואַנע און לייגן 2 טעפּלעך עפּסאָם זאַלץ און מישן. בלייַבן אין דעם וואַסער פֿאַר בייַ מינדסטער 30 מינוט פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן. איר קענען אויך לייגן דיין באַליבסטע יקערדיק ייל. קלייַבן אַ ייל וואָס ריליווז דרוק.

3) טיי טרי אָיל

טיי בוים ייל עס קענען זיין געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון ליטשען פּלאַנוס אויף די סקאַלפּ. עס ריליווז יטשינג ווען געוויינט ווי אַ סקאַלפּ שאַמפּו.

פֿאַר מויל ליטשען פּלאַנוס, ניצן אַ טיי בוים ייל-באזירט מוילוואַש אַידז היילונג, ספּעציעל מיט די יראָוסיוו און בולאָוס טייפּס. אבער פֿאַר עטלעכע, עס קענען רייצן די מויל אפילו מער. אויב איר דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט, טאָן ניט נוצן דעם אופֿן.

ווי צו מאַכן אַ טיי בוים אָיל מאָוטהוואַש?

מאַטעריאַלס

  • 2 טייבאַלספּונז פון טיי בוים ייל
  • 2 לעפל פון באַקינג פּודער
  • צוויי טייבאַלספּונז פון פעפערמינץ בוימל
  • האַלב גלאז פון וואַסער

ווי אַזוי איז עס געשען?

  • מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און קראָם אין אַ גלאז סלוי.
  • שווענקען דיין מויל מיט דעם וואַסער אַמאָל אַ טאָג.
4 ) ינגבער

ינגבער עס איז אן אנדער אופֿן וואָס קענען זיין געוויינט פֿאַר אָנצינדונג. שטודיום האָבן פּראָווען אַז ינגבער האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט בענעפיץ. ניט נאָר דאָס. ינגבער איז אויך אַן אַנטיהיסטאַמינע געניצט צו מייַכל אַלערדזשיז. מאל, אַ אַלערדזשיק אָפּרוף קענען אָנמאַכן ליטשען קרענק אין זיכער טיילן פון דעם גוף. ינגבער, אויף די אנדערע האַנט, וועט העלפן רעדוצירן די סימפּטאָמס פון אַלערדזשיז. איר קענען נוצן ינגבער אין די באַהאַנדלונג פון ליטשען פּלאַנוס ווי גייט;

  • רייַבן ינגבער זאַפט אויף די אַפעקטאַד געביטן.
  • טרינקען ינגבער טיי קעסיידער.
5) אַלאָו וועראַ געל

אַלאָע וועראַעס האט צו פילע בענעפיץ צו ציילן. פילע שטודיום אַנטדעקן אַז אַלאָו וועראַ איז גרויס פֿאַר טרעאַטינג אָנצינדונג, מויל אַלסערז, ווונדז און ברענט.

טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט און אַפּלייינג אַלאָו וועראַ געל פֿאַר 9 חדשים קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן ליטשען פּלאַנוס. איין לערנען געפונען אַז אַלאָו וועראַ רידוסט אַלע סימפּטאָמס פון דעם קרענק, אַזאַ ווי ברענען געפיל, שטרענג ווייטיק און הויט ליזשאַנז. קיין אַדווערס סימפּטאָמס זענען באמערקט אין פּאַטיענץ ין 9 חדשים. איר קענען נוצן אַלאָו וועראַ ווי גייט;

  • אָנהייב יעדער מאָרגן מיט אַ גלאז פון אַלאָו וועראַ זאַפט.
  • צולייגן אַלאָו וועראַ געל צו די אַפעקטיד געביטן פון די הויט.
  • פֿאַר מויל ליטשען, אַלאָו וועראַ מאַוטוואַש קען זיין נוציק.
6) קאָקאָסנוס אָיל

צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר מויל ליטשען פּלאַנוס קאָקאָסנוס בוימלקענען פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס און צושטעלן רעליעף.

ייל פּולינג אין די מויל העלפט צו ריין די מויל דורך אַבזאָרבינג טאַקסאַנז. בענעפיץ אַרייַננעמען ריליווינג שלעכט אָטעם, סודינג טרוקן מויל, רידוסינג אָנצינדונג און בוסטינג די ימיון סיסטעם.

ווען די קרענק איז געפֿונען אויף די הויט, אַפּלייינג קאָקאָסנוס ייל צו די אַפעקטאַד געביטן וועט העלפן מינאַמייז יטשינג, ברענען געפיל און ווייטיק. צולייגן עטלעכע מאל אַ טאָג אָדער ווי געוואלט.

7 ) אָוץ

אין נאַטירלעך שיינקייט טריטמאַנץ, עס איז אָפט געניצט צו פאַרווייכערן די הויט. אָוט געניצט. ווי די ליזשאַנז און בליסטערז יבערמאַכן איבער דעם קורס פון די קרענק, אָוץ קענען באַפרייַען יטשינג און פֿאַרבעסערן די אויסזען ווען עס סלאָוגהס אַוועק די טויט הויט.

לייג 1 מאָס פון אָוץ צו 1 מאָס פון יאָגורט. לאָזן עס זיצן אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר 20 מינוט און דעמאָלט מישן עס מיט אַ פערטל גלעזל פון רוי האָניק. בראָדקאַסט אויף אַפעקטאַד געביטן. וואַרטן פֿאַר 10-15 מינוט. וואַשן מיט לוקוואָרם וואַסער און טרוקן.

8) וואַלעריאַן טיי

קאַץ גראָזעס איז אַ סודינג קרייַטעכץ. עס איז געניצט צו מייַכל דייַגעס און שלאָפן-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס. איינער פון די סיבות וואָס צינגל דעם קרענק איז דרוק. דעם קרייַטעכץ האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די מיינונג. עס העלפט באַפרייַען דרוק. טרינקען וואַלעריאַן טיי עטלעכע מאל אַ וואָך.

9 ) באַסיל

באַסילעס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און קענען זיין געניצט צו מייַכל ליטשען פּלאַנוס. רייַבן די זאַפט פון באַסיל בלעטער אויף די ליזשאַנז. קייַען פריש באַסיל בלעטער טעגלעך. איר קענען נוצן באַסיל בלעטער אָדער זאמען אין דיין קיילים.

10) קאַלט קאָמפּרעס

אויב איר שטעלן אַ קאַלט ייַז פּאַק אָדער אַ שטאָף דיפּט אין קאַלט וואַסער אויף די געגנט ווו די ליזשאַנז זענען, איר וועט באַמערקן אַז די יטשינג איז ריליווד. האַלטן די זעקל אויף די ליזשאַנז פֿאַר 5-10 מינוט צו דערגרייכן די געוואלט רעזולטאַט. צולייגן אַ הויט שמירעכץ נאָך דעם באַהאַנדלונג.

11) יי ווייַס

יי ווייַסמישן קאַקאַאָ פּוטער און עפּל עפּלזאַפט עסיק און צולייגן צו די ליזיאָן געגנט. דעם געמיש איז געניצט צו רעדוצירן יטשינג.

12 ) זונשייַן

פאָטאָטהעראַפּי ליכט טעראַפּיע איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון ליטשען פּלאַנוס. אין פאָטאָטהעראַפּי, UVB שטראַלן אין די זון זענען געגעבן צו די געביטן ווו די ליזשאַנז זענען. דעריבער, ויסשטעלן צו דירעקט זונשייַן קענען האָבן די זעלבע ווירקונג. מאַכן עס אַ בילכערקייַט צו פאַרברענגען בייַ מינדסטער 15 מינוט אין דירעקט זונשייַן יעדער טאָג. די מערסט פּאַסיק צייט פֿאַר סאַנביידינג איז די מיטן פון דעם טאָג.

  וואָס זענען די בענעפיץ, האַרמס און נוטרישאַנאַל ווערט פון סעסאַמי?
13) פּרוּווט צו בלייַבן אַוועק פון דרוק

איך ווייס אז ס'איז נישט גרינג. דרוק איז באמת אַ פּלאָג. אבער עס איז קיין אנדערע ברירה. דרוק יגזאַסערייץ ליטשען פּלאַנוס. טאָן אַקטיוויטעטן וואָס אָפּרוען דיין מיינונג און נשמה צו העלפן באַפרייַען דרוק. פֿאַר בייַשפּיל, קלערן, יאָגאַ, אַ פערדל ...

14) וויטאַמין א

צו פאַרמינערן די סימפּטאָמס פון ליטשען קרענק, רעטינאָיד-באזירט דרוגס מיט וויטאַמין א זענען געניצט. וויטאַמין אהעלפּס האַלטן הויט און מיוקאַס מעמבריינז געזונט. פלייש בעשאַס די יגזאַסערביישאַן פון די קרענק, רוי מערעסן פודז רייַך אין וויטאַמין א, אַזאַ ווי זיס פּאַטייטאָוז, קאַלע, שפּינאַט, צוקיני און רינדערנס לעבער. וויטאַמין א שטיצט די ימיון סיסטעם און מאכט עס גרינגער צו קעמפן דעם קרענק.

15 ) פאָלאַטע

איין לערנען געפונען אַז 44% פון מויל ליטשען פּלאַנוס פּאַטיענץ זענען פאָלאַטע דיפישאַנט. ברייט בינזאיר קענען פאַרנוצן פודז רייַך אין פאָלאַטע פון ​​די לעגיומז משפּחה, אַזאַ ווי לענטילס, ווי געזונט ווי ספּאַרזשע, אַוואָקאַדאָ און רינדערנס לעבער.

וואָס זאָל Lichen Planus פּאַטיענץ עסן?
  • פודז רייַך אין ב וויטאַמינס זענען וווילטויק פֿאַר די הויט. פאַרנוצן גרין וועדזשטאַבאַלז, סעסאַמי, לעגיומז און גאַנץ גריינז.
  • עסן פודז רייַך אין וויטאַמין א, אַזאַ ווי געל-מאַראַנץ פירות, וועדזשטאַבאַלז, טוווע.
  • דאָרש לעבער ייל ביילאגעס מיט וויטאַמינס א און ד זענען אויך זייער וווילטויק.
  • פלאַקסיד, מאַסלינע ייל, וואָלנאַץ און פּאַפּשוי אַנטהאַלטן אָמעגאַ 3 פאַטי אַסאַדז וואָס זענען גוט פֿאַר די הויט.
  • פודז רייַך אין פאַליק זויער, אַזאַ ווי גרין וועדזשטאַבאַלז, פאַרמייַדן די הויט פון דריינג אויס.
  • איר קענען עסן נידעריק-פעט יאָגורט.
  • אין פאַל פון מויל ליטשען פּלאַנוס, פאַרנוצן ווייך פודז.
  • טורמעריק, קנאָבל, ציבעלע, באַסיל, טהימע, פענוגרעק שטיצן ימיונאַטי.
  • עס איז וויכטיק צו טרינקען גענוג וואַסער.
וואָס זאָל Lichen Planus פּאַטיענץ ניט עסן?

פּאַטיענץ מיט ליטשען פּלאַנוס זאָל ויסמיידן די פאלגענדע פודז, ווייַל זיי קענען פאַרערגערן יטשינג און אנדערע סימפּטאָמס:

געפּרעגלט פודז: די ראַשעס קענען מאַכן זיי ערגער אויב עס זענען עפענען געשווירן. פּרוּווט צו ויסמיידן פודז אַזאַ ווי געפּרעגלט ברויט טשיפּס, פראנצויזיש פרייז.

קאַווענע טרינקען: פודז און בעוורידזשיז מיט קאַפין ווערסאַן דעם קרענק. זיין אָפּגעהיט ניט צו פאַרנוצן קאַפין קוואלן אַזאַ ווי קאַווע, שוואַרץ טיי, גרין טיי, קאָלאַ, שאָקאָלאַד. איר זאָל אויך בלייַבן אַוועק פון אַלקאָהאָל.

געווירציק, אַסידיק פודז און סיטרוס פרוכט: הייס פעפער, פּאָמידאָר, לימענע, מאַראַנץ און גרייפּפרוט אַדווערסלי ווירקן די קורס פון די קרענק.

טינגז צו וויסן וועגן Lichen Planus
  • פילע כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס טאָן ניט באַטראַכטן ליטשען פּלאַנוס אַ ערנסט קראַנקייַט. אָבער, די וועלט געזונט ארגאניזאציע עמפאַסייזיז אַז די רעכט באַהאַנדלונג און זאָרגן איז וויטאַל פֿאַר אַ מענטש 'ס קוואַליטעט פון לעבן.
  • קאַמפּלאַקיישאַנז פון דעם קרענק אַרייַננעמען מויל ראַק, ווולוואַר ראַק, סקוואַמאַס צעל קאַרסינאָמאַ און פּענילע ראַק.
  • וואָמען דיאַגנאָסעד מיט מויל ליטשען זאָל האָבן אַ רעגולער וואַדזשיינאַל דורכקוק. ווייַל 50 פּראָצענט פון פרויען אויך דערפאַרונג אַ ויסשיט אויף זייער דזשענאַטאַל, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון ווולוואַר ראַק.
  • עס איז קיין היילונג פֿאַר ליטשען פּלאַנוס; טרעאַטמענץ פאָקוס אויף יזינג די ומבאַקוועמקייַט, און פֿאַר עטלעכע מענטשן, די ויסשיט גייט אַוועק אויף זיך נאָך חדשים אָדער אפילו יאָרן.
  • פאַרלאָזן סמאָוקינג מיד, ווי סמאָוקינג פּאָוזיז אַ גרעסערע ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג מויל ראַק.
  • יעדער ענדערונג אין די קאָליר אָדער געוועב פון די ליזשאַנז אָדער בליסטערז וואָס ספּרעדז צו אן אנדער טייל פון דעם גוף זאָל זיין עוואַלואַטעד דורך אַ דאָקטער מיד.
  • אַפּלייינג אַ קאַלט קאָמפּרעס טייקעף ריליווז די יטשינג. פּרוּווט נישט צו קראַצן די הויט ווען סקראַטשינג.
  • אויב ליטשען פּלאַנוס איז אין די דזשענאַטאַל געגנט, טאָן ניט נוצן זייף צו ריין דעם געגנט. נאָר וואַסער איז גענוג.

lichen planus ווי לאַנג נעמט די באַהאַנדלונג אומבאַקאַנט אָבער ליטשען פּלאַנוס איז נישט אַ דעפיניטיווע קרענק און עס איז שווער צו האַנדלען מיט. אָבער זיין שטאַרק, פּרובירן צו לעבן געזונט און דרוק-פֿרייַ.

מקור: 1

ייַנטיילן דעם פּאָסטן !!!

איין באַמערקונג

לאָזן אַ ענטפֿערן

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער * זיי זענען אנגעצייכנט מיט

  1. אין דעם פאַל, עס איז מעגלעך צו טאָן דאָס, עס איז מעגלעך צו זיין דערמאַטאַלאַדזשיסט, און עס איז מעגלעך צו נוצן די מעדיצין. ווי אַ רעזולטאַט, איר וועט זיין יקספּאַנדיד מיט די קאָרפּאָראַציע.