אינהאַלט פון דעם אַרטיקל
דער אַמאַזאָן ריינפאָראַסט איז שטוב צו דאַזאַנז פון יינציק פודז וואָס זענען ראַפּאַדלי גיינינג פּאָפּולאַריטעט.
אַזאַ אַ טראַפּיקאַל פאַבריק איז אַ בוים וואָס טראגט רייַך און געשמאַק פרוכט. cupuaçu'אָפּשטעל.
וואָס איז קופּואַקו?
cupuassu אויך באקאנט אלץ קופּואַקו ( Theobroma grandiflorum ) איז פארבונדן מיט די קאַקאַאָ בוים.
געבוירן צו דער אַמאַזאָן, דעם בוים קענען וואַקסן אַרויף צו 20 פֿיס הויך. די פרוכט איז די וועלט 'ס גרעסטער cupuaçu עס איז די נאציאנאלע פרוכט פון Brazil.
די פרוכט האט אַ ברוין שאָלעכץ און ווייַס, פלעשי פּאַפּ. מיט אַ קרוב קאַקאַאָ רעמאַניסאַנט פון זייַן פרוכט. זיין טאַם איז געגליכן צו טראַפּיקאַל פירות אַזאַ ווי מעלאָן אָדער אַנאַנאַס געמישט מיט שאָקאָלאַד.
cupuaçu פרוכטעס איז קאַמאַנלי געניצט אין דיזערץ אָדער סקוויזד ווי זאַפט. אויך, זייַן זאמען זענען געניצט צו עקסטראַקט אַ נוטריאַנט-רייַך ייל געניצט ווי אַ קוקינג בוימל אָדער שיינקייט באַהאַנדלונג.
Cupuaçu נוטרישאַנאַל ווערט
קופּואַקוקאַמפּערד מיט שאָקאָלאַד, באַנאַנע אָדער מעלאָן, עס איז אַ גוט מקור פון נוטריאַנץ, וויטאַמינס און מינעראַלס, באַזונדער פון זייַן געשמאַק. 13.6 גראַמז קאַנסומינג cupuaçu פּוטערגיט 13.6 ג פון גאַנץ פעט און 0.08 מג פון וויטאַמין E.
וואָס זענען די Benefits פון Cupuaçu פרוכט?
cupuaçu פרוכט און פּראָדוקטן געמאכט פון עס זענען ינקריסינגלי פּראָסט אין פאַרשידן לענדער פון דער וועלט. זייַן פרוכט און ייל זענען געניצט אין עסנוואַרג און שיינקייט פּראָדוקטן פֿאַר זייַן ווערסאַטילאַטי.
cupuaçu פרוכטהאט פילע בענעפיץ.
פּראַטעקץ הויט געזונט
קופּואַסו ייל עס איז רייַך אין געזונט פאַץ און אקטן ווי אַ ויסגעצייכנט עמאָלליאַנט וואָס קענען העלפן ומקערן די הויט ס נאַטירלעך נעץ שלאַבאַן.
רעכט צו זיין נידעריק מעלטינג פונט, cupuaçu בוימל ווען געווענדט צו די הויט, עס סאָפאַנז די הויט און גיט שנעל אַבזאָרפּשאַן. זייַן הויך ייל אינהאַלט העלפּס פּלאָמבע אין נעץ צו ריכיידרייט הויט, פאַרגרעסערן ילאַסטיסאַטי און רעדוצירן וואונדער פון יידזשינג ווי פייַן שורות און רינגקאַלז.
טעסט-רער שטודיום ווייַזן אַז עס איז אַ בעסער מויסטשערייזער פֿאַר די הויט ווי שיי פּוטער, רעכט צו זיין וואַסער אינהאַלט.
אין דערצו, זייַן הויך אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט פּראַטעקץ די הויט פון שעדלעך קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי אַלטראַווייאַליט (ווו) ראַדיאַציע, ינווייראַנמענאַל פּאַלוטאַנץ און פּאַפּיראָס רויך.
דיפּענדינג אויף הויט טיפּ cupuaçu בוימלגעדענקט אַז איר קענען דערלאָזן עס דיפערענטלי. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן ייליק הויט, איר קענען נוצן עס בלויז אויף דרייער גוף טיילן ווי דיין הענט, פֿיס און עלבאָוז.
סאָפאַנז האָר און האלט עס געזונט
קופּואַקו עס איז קאַמאַנלי געניצט ווי אַ מאָיסטוריזינג ינגרידיאַנט אין האָר פּראָדוקטן.
טרוקן האָר איז געפֿירט דורך אַ פעלן פון נעץ אין די סטראַנדז, וואָס קענען פירן צו דאַמידזשד, נודנע אָדער אַנרולי האָר.
קופּואַקועס איז רייַך אין סאַטשערייטאַד און מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען באקאנט צו דורכנעמען האָר שאַפץ און ומקערן כיידריישאַן.
א לערנען פון די פרייינג פון דיעד האָר cupuaçu בוימל, אַרגאַן ייל אָדער באהאנדלט מיט אַ טראדיציאנעלן קאַנדישאַנער.
ביידע cupuaçu און אַרגאַן פּראָדוקטן האָבן באטייטיק געזונט האָר אָנווער און רידוסט פּראָטעין אָנווער, אַ פּראָסט קאַנסאַקוואַנס פון טויט האָר.
רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און פילע נוטריאַנץ
קופּואַקוזענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און נוטריאַנץ וואָס קען נוץ געזונט.
פלאַוואָנאָיד אַנטיאַקסאַדאַנץ, הויך אָנצינדונג לעוועלס, אַביסאַטי און פייץ אָקסידאַטיווע דרוק פֿאַרבונדן מיט פילע כראָניש חולאתן.
עסן אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַך פודז לאָווערס די ריזיקירן פון כראָניש טנאָים אַזאַ ווי אָנצינדונג, האַרץ קרענק און צוקערקרענק.
אויך, cupuaçu פרוכט עס איז אַ גרויס מקור פון פיברע וואָס שטיצט קישקע געזונט, ינקריסאַז די געפיל פון זאַטקייַט און העלפט קאָנטראָלירן בלוט צוקער.
אנדערע Benefits פון Cupuaçu פרוכט
- קופּואַקו פרוכטעס כּולל פאַבריק עסנוואַרג פּאָליפענאָלס (טהעאָגראַנדינס). עס איז אויך רייַך אין וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 3 (ניאַסין), פעט און אַמינאָ אַסאַדז, און בייַ מינדסטער נייַן אַנטיאַקסאַדאַנץ (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס א און C).
– קופּואַעס איז זייער רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און איז אפילו געהאלטן אַ גאַנץ פרישטיק צווישן מענטשן אין דרום אַמעריקע.
- די פרוכט האט אַ ענלעך טעם צו קאַקאַאָ, אַזוי עס איז געניצט צו מאַכן דזשאַמז און דזשעליז.
- עס טוט נישט אַנטהאַלטן קאַפין און דעריבער האלט די גוף כיידרייטאַד.
- פרוכט איז אַ שעפעדיק מקור פון וויטאַמינס A, C, B1, B2 און B3. עס כּולל קאַלסיום און סעלעניום צוזאמען מיט זייַן הויך אַמינאָ זויער אינהאַלט, וואָס איז גרויס פֿאַר ביינער.
- מענטשן אין דרום אַמעריקע, ספּעציעל בראַזיליאַן פרויען, נוצן די פרוכט צו העלפן מיט אַרבעט פּיינז און מאָגן פראבלעמען.
- די פרוכט האט טעראַפּיוטיק אַדוואַנטידזשיז וואָס העלפֿן האַלטן די גוף ס פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז געזונט און שטאַרק.
- די פרוכט העלפט קעמפן פריי ראַדאַקאַלז, וואָס זענען די סיבה הינטער קאַנסערץ און אנדערע לעבן-טרעטאַנינג פּראָבלעמס.
- עס העלפּס צו האַלטן קאַלעסטעראַל אין דעם גוף אין נאָרמאַל לעוועלס און פּריווענץ די ימערדזשאַנס פון קאַרדיאָו-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס.
— פאר פרויען cupuaçuקענען העכערן הויט געזונט און מייַכל אַקני פאָרמירונג.
אַחוץ פֿאַרשטאַרקונג די האַרץ, עס קענען אויך באַשיצן אַרטעריע ווענט פון שעדיקן וואָס קענען פירן צו האַרץ קרענק.
- קופּואַקו פרוכט קאַמביינד מיט אַקאַי, עס גיט ערנסט ענערגיע אויף די גיין.
– קופּואַסו זאמען עס קענען באַפרייַען ווייטיק אין פאַרשידענע טיילן פון דעם גוף. יענע וואס בעסער וועלן נאַטירלעך רעמאַדיז צו באַפרייַען ווייטיק זאָל ביסלעכווייַז קייַען די זאמען פון די פרוכט.
- קופּואַקו פרוכטאיז גרויס פֿאַר קידס ווי עס ימפּרוווז זכּרון מאַכט.
- קופּואַקו פרוכטדי פאַטי אַסאַדז אין עס העלפן נידעריקער שלעכט קאַלעסטעראַל און טייַנען גוט קאַלעסטעראַל, און זענען גאָר וווילטויק פֿאַר מיינטיינינג אַ געזונט האַרץ.
- קופּואַקו פרוכט, העלפּס צו פאַרלירן וואָג אין אַ געזונט וועג, כּולל סאַליאַבאַל פיברע פּעקטין, וואָס העלפּס וואָג אָנווער.
– קופּואַקו בלעטער עס האט אַ באַרועכץ ווירקונג, פייץ בראָנטשיטיס און ניר ינפעקשאַנז.
– קופּואַהאט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. וויטאַמינס און מינעראַלס אין די פרוכט אַקט ווי אַ שטיצן פֿאַר די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם.
- די פרוכט סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם און גיט סטאַמאַנאַ און ענערגיע עקוויוואַלענט צו די געפֿירט דורך אנדערע קינסטלעך קוואלן פון קאַפין.
- עס איז אויך נוציק אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, קאַטעראַקט פּראָבלעמס און קאָראַנערי האַרץ חולאתן.
ווי צו נוצן Cupuaçu פרוכט
קופּואַקו עס איז בנימצא אין פילע פארמען און קענען זיין געוויינט אין עסנוואַרג פּראָדוקטן און קאָסמעטיקס.
א געשמאַק אנדער ברירה צו שאָקאָלאַד
אויב איר ווילן צו פּרובירן עפּעס נייַ, cupuaçu פרוכטעס איז אַ גרויס אנדער ברירה צו שאָקאָלאַד.
ווייַל עס קומט פון די קאַקאַאָ משפּחה, עס האט פילע ענלעך פּראָפּערטיעס און קענען זיין פּראַסעסט ווי קאַקאַאָ צו מאַכן געשמאַק טריץ. אין פאַקט, עס איז מאל מוסיף צו ענערגיע באַרס, טרינקען און אנדערע סנאַקס.
פּלוס, דאַנק צו זייַן געוויינטלעך הויך פעט צופרידן און מילד זיסקייַט טונקעלע טשאקאלאד קענען זיין פּראַסעסט אין סטיקס.
קופּואַסו פּודער עס קענען אויך זיין געניצט אין קוקינג. אָבער, די פּודער קען נישט אַרבעטן געזונט אין רעסאַפּיז מיט סוויטאַנד קאַקאַאָ פּודער, ווייַל עס האט באטייטיק מער צוקער ווי פרוכט.
פוד פּראָדוקץ
קופּואַקו עס האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַך עסנוואַרג.
רוי פרוכט האט אַ ביסל אַסידיק טאַם און אַ טשוי געוועב. עס איז שווער צו געפֿינען אַרויס פון דרום אַמעריקע ווי אַ פריש פרוכט, ווייַל עס איז מערסטנס נישט יקספּאָרטאַד.
cupuaçu פרוכט אָדער איר קענען נוצן זייַן פּודער אין ביידע דיזערץ און סמאָאָטהיעס. דערצו, רוי פרוכט איז מאל געדריקט אין אַ זאַפט.
אויך ווי עסן ייל cupuaçu בוימל בנימצא. הויך אָלעיק זויער רעכט צו זייַן צופרידן, עס האט אַ ווייך געוועב און אַ מעלטינג פונט ענלעך צו פּוטער. אַז ס וואָס עס איז בעסטער פֿאַר נידעריק צו מיטל טעמפּעראַטור קוקינג.
ביילאגעס
Cupuaçu ביילאגעס כאָטש בנימצא, קיין מענטש שטודיום שטיצן די נוצן.
אין אַ קליין לערנען אין ראַץ, cupuaçu עקסטראַקט באטייטיק לאָוערד מאַרקערס פון אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע דרוק.
כאָטש די רעזולטאַטן זענען פּראַמאַסינג, מענטש פאָרשונג איז דארף - און cupuaçu ביילאגעסזייַן זיכערקייַט און זייַט ווירקונג זענען אומבאַקאַנט.
באַשטאַנד סופּפּליעס
קאָנסידערינג זייַן מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס, cupuaçu עס איז מוסיף צו פילע קאָסמעטיק פּראָדוקטן. דאס זענען גוף אָילס, הויט לאָושאַנז, סאָופּס, שאַמפּוז, קאַנדישאַנערז, האָר מאַסקס און ליפּ באַלזאַם.
רובֿ <cפאַרשפּרייטונג פּראָדוקטעס אויך כּולל אנדערע ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי שיי פּוטער, אַרגאַן ייל און אנדערע גרינס אָילס.
ווי א רעזולטאט;
cupuaçu פרוכטשאָקאָלאַד איז אַ נוטריאַנט-געדיכט פרוכט געבוירן אין Brazil.
עס איז וויידלי געניצט אין הויט און האָר פּראָדוקטן ווייַל פון זייַן הויך ייל צופרידן, וואָס קענען העלפן מאָיסטוריזע די הויט און האָר.
עס איז אויך גאַנץ ווערסאַטאַל ווי אַ עסנוואַרג. די פרוכט קענען זיין געגעסן רוי, נוצן די בוימל ווי אַ קוקינג בוימל, לייגן פּודער צו דיזערץ און סמאָאָטהיעס.
cupuaçu פרוכטכאָטש וויידלי פארקויפט אין דרום אַמעריקע, עס איז שווער צו געפֿינען אנדערש.
אַרטיקלען איר מוזן לייענען
