קופּער איז אַן עלעמענט וואָס איז וואָווען אין די שטאָף פון לעבן אויף דער ערד און האט געשפילט אַ ראָלע אין די העכערונג און פאַלן פון סיוואַליזיישאַנז זינט אלטע צייטן. דעם העל רויט מעטאַל האט קריטיש פאַנגקשאַנז ניט בלויז אין אינדוסטריע אָבער אויך אין אונדזער גוף ס בייאַלאַדזשיקאַל סיסטעמען. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ונטערזוכן די קופּער מינעראַל און זיין אָרט אין אונדזער לעבן, זיין וויכטיקייט אין אונדזער גוף און זיין יפעקץ אויף געזונט. פון די ינסידיאַס סימפּטאָמס פון קופּער דיפישאַנסי צו די אומגעריכט פאלגן פון זייַן וידעפדיק, מיר וועלן פּרובירן צו דערקלערן די צווייענדיק פּראַל פון דעם עלעמענט אויף מענטש געזונט.
וואָס איז קופּער מינעראַל?
קופּער איז אַן עלעמענט וואָס איז יקערדיק פֿאַר די סאַסטיינאַביליטי פון לעבן און איז וויידלי געפֿונען אין נאַטור. דער מעטאל, מיט אטאם נומער 29 אינעם פעריאדישן טיש, האט געשפילט א וויכטיקע ראלע פאר דער מענטשהייט זינט די ערשטע צייטן פון היסטאריע. די נוצן פון קופּער אנגעהויבן אין די נעאָליטהיק צייַט און איז געווען אַ ינדיספּענסאַבאַל מאַטעריאַל אין טעכנאָלאָגיע, קונסט און אַרקאַטעקטשער זינט.
די וויכטיקייט פון קופּער פֿאַר די מענטשלעך גוף איז געווען אפילו מער קענטיק ווען עס איז געווען דיסקאַווערד דורך Buckolz אין 1818. עס פיעסעס קריטיש ראָלעס אין דער פּראָדוקציע פון רויט בלוט סעלז אין דעם גוף, די געזונט פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז און ימיון סיסטעמען, און די פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן, וואָס איז אַ וויכטיק טייל פון ביין און קאַנעקטיווע געוועבן. דעם ווערסאַטאַל מינעראַל איז אַבזאָרבד אין די דואַדאַנאַם און מאָגן, און אַ טייל פון די טעגלעך ינטייק איז עקסקרעטעד פון דעם גוף דורך פּישעכץ און שווייס.
קופּער מינעראַל אויך פּאַרטיסאַפּייץ אין די סטרוקטור פון ענזימעס און פיעסעס אַ רעגולאַטאָרי ראָלע אין דעם גוף. אין דעם וועג, עס העלפּס ענזימעס אַרבעט און שטיצט די וויטאַל פאַנגקשאַנז פון די לעבעדיק אָרגאַניזם. אָבער, באַלאַנסינג די סומע גענומען איז ווי וויכטיק ווי די נייטיקייַט פון קופּער פֿאַר דעם גוף. ווייַל כאָטש קופּער דיפישאַנסי קענען אָנמאַכן פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס, זייַן וידעפדיק קענען אויך פאַרשאַפן טאַקסיק יפעקץ.
וואָס טוט קופּער טאָן אין דעם מענטש גוף?
קופּער מינעראל איז ווי אַן אָרקעסטער דיריגענט וואָס שפּילט די ניגון פון לעבן; עס איז פאָרשטעלן אין די סטרוקטור פון פילע ענזימעס אין דעם גוף און רעגיאַלייץ זייער אַקטיוויטעטן. דער עלעמענט פיעסעס אַ לידינג ראָלע אין קריטיש פּראַסעסאַז אַזאַ ווי ענערגיע פּראָדוקציע, אייַזן מאַטאַבאַליזאַם און נעוראָטראַנסמיססיאָן. אין דערצו, עס פּראַטעקץ קעגן די שעדלעך יפעקץ פון פריי ראַדאַקאַלז ווי אַ טייל פון אונדזער אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג סיסטעם. די פאַנגקשאַנז פון קופּער אין דעם מענטש גוף זענען ווי גייט;
ענערגיע פּראָדוקציע און אייַזן מאַטאַבאַליזאַם
מיטאָטשאָנדריאַ זענען באקאנט ווי די מאַכט פאַבריק פון דער צעל, און קופּער-מיט ענזימעס שפּילן אַ שליסל ראָלע אין ענערגיע פּראָדוקציע אין די מאַכט געוויקסן. קופּער איז אויך געפֿונען אין די סטרוקטור פון פּראָטעינס וואָס לאָזן אייַזן צו זיין טראַנספּאָרטאַד און געוויינט אין דעם גוף. אין דעם וועג, עס קאַנטריביוץ צו די טראַנספּערטיישאַן פון זויערשטאָף צו סעלז און ענערגיע פּראָדוקציע פּראַסעסאַז.
נערוועז סיסטעם און מאַרך געזונט
דער מאַרך און נערוועז סיסטעם קענען נישט פונקציאָנירן רעכט אָן די הילף פון קופּער. קופּער איז אַ קאָמפּאָנענט פון ענזימעס ינוואַלווד אין די סינטעז פון נעוראָטראַנסמיטטערס. די כעמישער סיגנאַלינג סאַבסטאַנסיז געבן קאָמוניקאַציע צווישן מאַרך סעלז און זענען יקערדיק פֿאַר פאַנגקשאַנז אַזאַ ווי טראכטן, לערנען און זכּרון.
ביין און קאַנעקטיווע געוועב אַנטוויקלונג
קאַלאַגאַן און עלאַסטין זענען פּראָטעינס וואָס פאָרעם די קאַנעקטיווע געוועב פון אונדזער גוף, און קופּער פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די פאָרמירונג און באַלאַנסינג פון די פּראָטעינס. די פּראָטעינס, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר געזונט ביינער און הויט, פונקציאָנירן רעכט דאַנק צו דעם בייַזייַן פון קופּער.
וואָס זענען די פאַנגקשאַנז פון קופּער מינעראַל?
קופּער מינעראַל איז אַ שפּור עלעמענט וואָס איז שעפעדיק אין נאַטור און איז פון וויטאַל וויכטיקייט פֿאַר דעם מענטש גוף. דער מעטאַל, באקאנט פֿאַר זייַן ווייך און פלעקסאַבאַל סטרוקטור, האט געשפילט אַ וויכטיק ראָלע פֿאַר מענטשהייַט זינט די ערליאַסט צייט פון געשיכטע. אבער די פאַקטיש מאַגיש פון קופּער איז פאַרבאָרגן אין די מיקראָסקאָפּיק מדרגה, טיף אין אונדזער סעלז.
קופּער איז איינער פון די פאַרבאָרגן העלדן פון אונדזער וועלט און אונדזער גוף. דאָ זענען די פאַנגקשאַנז פון דעם ווערטפול מינעראַל:
קאַנעקטיווע געוועב און ביין געזונט: קופּער האט אַ קריטיש ראָלע אין דער פּראָדוקציע פון קאַנעקטיווע געוועב פּראָטעינס אַזאַ ווי קאַלאַגאַן און עלאַסטין. די פּראָטעינס ינשור די ילאַסטיסאַטי פון אונדזער הויט, די שטאַרקייַט פון אונדזער ביינער און די געווער פון אונדזער כלים.
ענערגיע פּראָדוקציע: אין די ענערגיע פּראָדוקציע פּראַסעסאַז אין אונדזער גוף, קופּער-מיט ענזימעס שפּילן אַ יקערדיק פונקציע. די ענזימעס העלפֿן פּראָדוצירן די ענערגיע פארלאנגט פֿאַר וויטאַל אַקטיוויטעטן דורך ארבעטן אין מיטאָטשאָנדריאַ, די מאַכט געוויקסן פון אונדזער סעלז.
נערוועז סיסטעם: קופּער פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער געזונט פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם. עס שטיצט די פּראָדוקציע פון מיעלין שייד און אַזוי אָפּטימיזעס נערוו קאַנדאַקשאַן.
אייַזן מאַטאַבאַליזאַם: קופּער איז געפֿונען אין די סטרוקטור פון פּראָטעינס וואָס לאָזן אייַזן צו זיין טראַנספּאָרטאַד און געוויינט אין דעם גוף. אין דעם וועג, עס קאַנטריביוץ צו די טראַנספּערטיישאַן פון זויערשטאָף צו סעלז און ענערגיע פּראָדוקציע פּראַסעסאַז.
אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ: קופּער קאַנטריביוץ צו אונדזער גוף ס אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג סיסטעם. עס פּראַטעקץ קעגן די שעדלעך יפעקץ פון פריי ראַדאַקאַלז און העלפּס פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס.
פּיגמענטאַטיאָן: קופּער קאַנטריביוץ צו דער נאָרמאַל פונקציע פון האָר און הויט פּיגמאַנטיישאַן דורך אָנטייל נעמען אין די פּראָדוקציע פון מעלאַנין. מעלאַנין איז אַ פּיגמענט וואָס דיטערמאַנז די קאָליר פון אונדזער הויט און גיט שוץ קעגן ווו שטראַלן.
וואָס זענען די בענעפיץ פון קופּער?
קופּער מינעראַל איז איינער פון די מערסט ווערטפול עלעמענטן וואָס נאַטור אָפפערס אונדז און האט פילע בענעפיץ פֿאַר מענטש געזונט. דאָ זענען די בענעפיץ פון דעם טייַער מינעראַל:
ימיון סיסטעם: קופּער סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און ינקריסיז די גוף ס קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז.
ענערגיע קאַנווערזשאַן: קופּער איז טייל פון ענזימעס וואָס שפּילן אַ שליסל ראָלע אין ענערגיע פּראָדוקציע אין דעם גוף. די ענזימעס העלפן קאָנווערט עסנוואַרג אין ענערגיע.
ריזיקירן פון אַנעמיאַ: קופּער ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן און יוטאַלאַזיישאַן פון פּרעסן אַנעמיאַ ראַדוסאַז די ריזיקירן.
נערוועז סיסטעם: קופּער פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער געזונט פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם און שטיצט מאַרך פאַנגקשאַנז.
ביין געזונט: קופּער העלפּס די געזונט אַנטוויקלונג און פֿאַרשטאַרקונג פון ביינער.
באַלאַנסינג בלוט דרוק: קופּער איז יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון הויך בלוט דרוק.
עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר נעמען קופּער ביילאגעס ווייַל ביידע דיפישאַנסי און וידעפדיק פון קופּער קענען פירן צו געזונט פּראָבלעמס. ווייַטערדיק דיין דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן דאָוסאַדזש און אָפטקייַט פון נוצן וועט העלפן מינאַמייז מעגלעך זייַט יפעקס.
ווי זאָל קופּער סופּפּלעמענט זיין געוויינט?
קופּער סופּפּלעמענטאַטיאָן איז אַ מעטאָד געניצט צו טרעפן די קופּער וואָס דער גוף דאַרף. אָבער, עס איז וויכטיק צו נעמען די ביילאגעס ריכטיק און בעשאָלעם. רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די נוצן פון קופּער ביילאגעס זענען ווי גייט:
דאָקטער ס עצה: א כעלטקער פאַכמאַן זאָל זיין קאַנסאַלטאַד איידער גענומען קופּער ביילאגעס. בלוט טעסץ זענען דורכגעקאָכט צו באַשליסן צי דיין גוף טאַקע דאַרף קופּער ביילאגעס און אין וואָס דאָוסאַדזש איר זאָל נעמען זיי.
דאָוסאַדזש: קופּער ביילאגעס זאָל זיין גענומען אין די דאָוסאַדזש רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער. בשעת גענומען צו פיל קופּער קענען פירן צו טאַקסיק יפעקץ, ניט גענוגיק ינטייק קענען אויך גרונט דיפישאַנסי סימפּטאָמס.
קוואַליטעט און רילייאַבילאַטי: ווען טשוזינג ביילאגעס, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קוואַליטעט און רילייאַבילאַטי פון די פּראָדוקט. קלייַבן טראַסטיד בראַנדז און דריט-פּאַרטיי טעסטעד פּראָדוקטן.
טיימינג: קופּער ביילאגעס זענען בכלל בעסער אַבזאָרבד ווען גענומען מיט מילז. אָבער, ווייַל עס קענען ינטעראַקט מיט אנדערע מינעראַלס אַזאַ ווי צינק, צינק עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 1-2 שעה נאָך די העסאָפע.
מאַלאַבסאָרפּטיאָן זאגט: ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס, אַזאַ ווי ינטעסטאַנאַל אָנצינדונג אָדער סעליאַק קרענק, קענען פאַרמייַדן די אַבזאָרפּשאַן פון קופּער.
הויך פּרעסן ינטייק: יבעריק אייַזן ינטייק קענען רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון קופּער און אַזוי גרונט קופּער דיפישאַנסי.
סערדזשערי פון דיגעסטיווע סיסטעם: עטלעכע כירורגיש ינטערווענטשאַנז קענען ווירקן די אַבזאָרפּשאַן פון קופּער און פירן צו דיפישאַנסי.
פאַרמעסט מיט צינק: צו פיל צינק ינטייק קענען נעגאַטיוולי ווירקן די אַבזאָרפּשאַן און מאַטאַבאַליזאַם פון קופּער.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון קופּער דיפישאַנסי?
קופּער דיפישאַנסי קענען זיין אונדזער גוף ס שטיל געשריי און מאל מאַנאַפעסץ זיך מיט סימפּטאָמס וואָס זענען שווער צו באַמערקן. דאָ זענען די סיגנאַלז פון דעם פאַרבאָרגן געזונט פּראָבלעם:
מידקייַט און שוואַכקייַט: קופּער פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין ענערגיע פּראָדוקציע. זייַן דיפישאַנסי ראַדוסאַז די גוף ס ענערגיע לעוועלס און מאכט איר פילן קעסיידער מיד.
אָפט ווערן קראַנק: קופּער פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין פּראַטעקטינג די ימיון סיסטעם. זייַן דיפישאַנסי בלעטער עס שפּירעוודיק צו ינפעקשאַנז.
וויקאַנינג פון ביינער: אָסטיאַפּעראָוסיס און ביין שוואַכקייַט קענען זיין אן אנדער צייכן פון קופּער דיפישאַנסי. קופּער איז ינוואַלווד אין די פונקציע פון ענזימעס וואָס שטיצן ביין געזונט.
24-שעה פּישעכץ פּרובירן: דעם פּראָבע מיטלען די סומע פון קופּער אין די פּישעכץ. א נידעריקער ווי נאָרמאַל מדרגה קען זיין אַ צייכן פון קופּער דיפישאַנסי.
לעבער ביאָפּסי: אין זעלטן קאַסעס, אַ דאָקטער קען נעמען אַ געוועב מוסטער פון די לעבער. דעם מוסטער איז געניצט צו מעסטן קופּער לעוועלס אין די לעבער.
באַהאַנדלונג פון קופּער פאַרסאַמונג וועריז דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון פאַרסאַמונג און די סומע פון קופּער יקספּאָוזד. דאָ זענען עטלעכע גענעראַל סטעפּס פֿאַר טרעאַטינג קופּער פאַרסאַמונג:
דילוטיאָן באַהאַנדלונג: אין אַקוטע קופּער פאַרסאַמונג, דיילושאַן טעראַפּיע איז געווענדט דורך גענומען אַ פּלאַץ פון פלוידס אין דער ערשטער פינף מינוט.
גאַסטריק לאַוואַגע: נאָך גענומען ניט-קעראָוסיוו קופּער סאָלץ, די מאָגן איז געוואשן צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף.
ענדאָסקאָפּי: אין עטלעכע ספּעציעל קאַסעס, ענדאָסקאָפּי קען זיין דורכגעקאָכט צו באַזייַטיקן מאָגן אינהאַלט און פרעמד מאַטעריאַלס.
שטיצן באַהאַנדלונג: סאַפּאָרטיוו באַהאַנדלונג איז געווענדט לויט סימפּטאָמס פון פאַרסאַמונג. דאָס דעפּענדס אויף די קראַנט צושטאַנד פון די פּאַציענט און קען אַרייַננעמען רעספּעראַטאָרי שטיצן, פליסיק טעראַפּיע אָדער פּיינקילערז.
טשעלאַטיאָן טעראַפּיע: אין טנאָים אַזאַ ווי כראָניש קופּער פאַרסאַמונג אָדער ווילסאָן ס קרענק, טשעלאַטיאָן טעראַפּיע קען זיין געניצט צו באַזייַטיקן וידעפדיק קופּער פון דעם גוף.
אין דער באַהאַנדלונג פון קופּער פאַרסאַמונג, ספּעציעל אין קינדער, עס איז וויכטיק צו האַנדלען לויט די קראַנט קליניש פיינדינגז. בעשאַס די באַהאַנדלונג פּראָצעס, עס איז וויטאַל צו מאָניטאָר די צושטאַנד פון די פּאַציענט און מאַכן די נייטיק ינטערווענטשאַנז אין אַ בייַצייַטיק שטייגער. מענטשן מיט סאַספּעקטיד קופּער פאַרסאַמונג זאָל מיד זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. פֿאַר פאַרהיטונג, עס איז וויכטיק צו נוצן קופּער-מיט פּראָדוקטן קערפאַלי און נעמען צונעמען זיכערקייַט פּריקאָשאַנז אין קופּער מיינינג אָדער פּראַסעסינג פאַסילאַטיז.
וואָס זענען די האַרמס פון וידעפדיק קופּער?
די פּאָטענציעל כאַרמז פון יבעריק קופּער ינטייק זענען ווי גייט:
די געשיכטע פון די קופּער מינעראַל יקסטענדז פון די טיפענישן פון נאַטור צו די קאָמפּלעקס סיסטעמען פון דעם מענטש גוף. וידעפדיק ווי געזונט ווי דיפישאַנסי פון דעם קריטיש עלעמענט קענען האָבן ערנסט פאלגן פֿאַר אונדזער געזונט. אין אונדזער אַרטיקל, מיר ויספאָרשן די לעבן-געבן אַספּעקץ פון קופּער און אנגעוויזן זייַן פּאָטענציעל דיינדזשערז. די וויכטיקייט פון קופּער וואָג קענען ניט זיין איגנאָרירט אין סדר צו לעבן אַ געזונט לעבן. די צווייענדיק נאַטור פון קופּער ריקווייערז צו מאַכן באַוווסטזיניק דיסיזשאַנז אין יעדער אַספּעקט פון אונדזער לעבן, פֿון אונדזער דערנערונג צו מעדיציניש טריטמאַנץ, פֿון אונדזער טעגלעך געוווינהייטן צו ינווייראַנמענאַל ינטעראַקשאַנז. ווי אַ רעזולטאַט, קופּער איז ניט בלויז אַן עלעמענט, אָבער אויך אַ גראדן פון אונדזער געזונט און וווילזייַן.
