Tuyến giáp là một tuyến nhỏ, hình con bướm nằm trong cổ họng, ngay sau quả táo của Adam. Nó hoạt động như một bộ điều nhiệt của cơ thể.
Các vấn đề về tuyến giáp, nơi liên tục điều chỉnh những thứ như nhiệt độ, mức độ đói và tiêu thụ năng lượng, là phổ biến.
Theo Trung tâm Thông tin Sức khỏe Phụ nữ Quốc gia, có một số lượng lớn những người mắc một số loại bệnh tuyến giáp.Hơn 60% những người bị các vấn đề về tuyến giáp bị tăng cân hoặc mệt mỏi Anh ta không nhận thức được rằng gốc rễ của các vấn đề như tuyến giáp của anh ta là tuyến giáp.
Người ta cho rằng một phần tám phụ nữ trên thế giới sẽ mắc phải tình trạng tuyến giáp vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có lẽ bạn là một trong số họ.
trong bài báo "Tuyến giáp là gì", "bệnh tuyến giáp là gì", "triệu chứng tuyến giáp là gì", "cách điều trị bệnh tuyến giáp một cách tự nhiên" câu hỏi sẽ được trả lời.
Các bệnh tuyến giáp phổ biến nhất là gì?
Rối loạn tuyến giáp và bệnh tuyến giáp là những tình trạng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hầu hết mọi khía cạnh của cuộc sống của chúng ta.
Từ các vấn đề về cân nặng đến trầm cảm và lo lắng, tuyến giáp rất quan trọng để giữ cho cuộc sống thể chất, tinh thần và cảm xúc của chúng ta được cân bằng.
Có hai loại vấn đề về tuyến giáp: suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) và cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức).
Trong khi có các vấn đề về tuyến giáp khác, hầu hết các trường hợp đều thuộc một trong hai loại này. suy giáplà loại phổ biến nhất của vấn đề tuyến giáp. Hầu hết những người bị suy giáp là phụ nữ, đặc biệt là những người trong độ tuổi sinh sản hoặc trung niên.
Để hiểu những vấn đề này phát triển như thế nào, cần phải biết tuyến giáp hoạt động như thế nào.
Tuyến giáp kiểm soát nhiều khía cạnh của quá trình trao đổi chất; ví dụ, nó điều chỉnh các hormone khác nhau trong cơ thể để thực hiện các chức năng quan trọng như tiêu hóa và sinh sản.
Đôi khi tuyến giáp gây ra tình trạng bơm quá mức hoặc thiếu một số hormone nhất định. trong cả hai trường hợp mất cân bằng hóc môn Các triệu chứng nó gây ra ảnh hưởng đến mọi người khác nhau.
Hai hormone quan trọng nhất được sản xuất bởi tuyến giáp là T3 (triiodothyronine) và T4 (thyroxine). Hai hormone này được giải phóng từ tuyến giáp sẽ chuyển hóa oxy và calo thành năng lượng, cho phép chúng đi đến cơ thể thông qua hệ tuần hoàn máu.
Năng lượng này cần thiết cho các chức năng nhận thức, điều chỉnh tâm trạng, quá trình tiêu hóa và nhiều hơn nữa.
iốt ve selen Nhiều chất dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng nhưng thường bị bỏ qua trong hoạt động bình thường của tuyến giáp.
Iốt và axit amin (các khối cấu tạo của protein) được tuyến giáp chuyển đổi thành các hormone T3 và T4.
Nghiên cứu cho thấy rằng quá nhiều hoặc quá ít iốt có thể ảnh hưởng đến quá trình quan trọng này và góp phần gây rối loạn chức năng tuyến giáp.
Các triệu chứng và nguyên nhân của bệnh tuyến giáp
cường giáp
Cường giáp là một tuyến giáp hoạt động quá mức. Cường giáp ảnh hưởng đến khoảng 1 phần trăm phụ nữ. Nó ít phổ biến hơn ở nam giới.
Bệnh Graves là nguyên nhân phổ biến nhất của cường giáp, ảnh hưởng đến khoảng 70% những người có tuyến giáp hoạt động quá mức. Các nốt trên tuyến giáp - một tình trạng được gọi là bướu cổ nhân độc hoặc bướu cổ đa nhân - có thể khiến tuyến sản xuất quá mức kích thích tố.
Sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp dẫn đến các triệu chứng như:
- bồn chồn
- Khó chịu
- Nhịp tim
- Tăng tiết mồ hôi
- Sự lo ngại
- các vấn đề về giấc ngủ
- Da mỏng
- Tóc và móng tay giòn
- yếu cơ
- Giảm cân
- Mắt lồi (trong bệnh Graves)
Xét nghiệm máu đo nồng độ hormone tuyến giáp (thyroxine hoặc T4) và hormone kích thích tuyến giáp (TSH) trong máu. Mức thyroxine cao và TSH thấp cho thấy tuyến giáp hoạt động quá mức.
suy giáp
Suy giáp ngược lại với cường giáp. Tuyến giáp hoạt động kém và không thể sản xuất đủ hormone.
Suy giáp thường do tổn thương từ bệnh Hashimoto, phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp hoặc xạ trị.
Việc sản xuất quá ít hormone tuyến giáp dẫn đến các triệu chứng như:
- Mệt mỏi
- Da khô
- Tăng nhạy cảm với lạnh
- Các vấn đề về bộ nhớ
- Táo bón
- Trầm cảm
- Tăng cân
- Yếu đuối
- Nhịp tim chậm
- hôn mê
Bác sĩ sẽ làm xét nghiệm máu để đo mức TSH và hormone tuyến giáp. Mức TSH cao và mức thyroxine thấp có thể có nghĩa là tuyến giáp hoạt động kém.
Phương pháp điều trị chính cho bệnh suy giáp là uống thuốc nội tiết tố tuyến giáp. Dùng đúng liều lượng là rất quan trọng vì dùng quá nhiều hormone tuyến giáp có thể gây ra các triệu chứng cường giáp.
Bệnh Hashimoto
Bệnh HashimotoCòn được gọi là viêm tuyến giáp lymphocytic mãn tính. Nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở phụ nữ trung niên.
Bệnh xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm và phá hủy dần tuyến giáp và khả năng sản xuất hormone.
Một số người bị bệnh Hashimoto nhẹ có thể không có các triệu chứng rõ ràng. Bệnh có thể duy trì ổn định trong nhiều năm, và các triệu chứng thường mơ hồ.
Chúng cũng không đặc hiệu, có nghĩa là chúng bắt chước các triệu chứng của nhiều bệnh lý khác. Các triệu chứng bao gồm:
- Mệt mỏi
- Trầm cảm
- Táo bón
- Tăng cân nhẹ
- Da khô
- Tóc khô, mỏng
- Mặt nhợt nhạt, sưng húp
- Kinh nguyệt ra nhiều và không đều
- không chịu được lạnh
- Tăng tuyến giáp hoặc bướu cổ
Kiểm tra mức TSH thường là bước đầu tiên để sàng lọc bất kỳ rối loạn tuyến giáp nào. Nếu bạn đang gặp một số triệu chứng trên, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone tuyến giáp thấp (T3 hoặc T4) cũng như mức TSH cao.
Bệnh Hashimoto là một bệnh rối loạn tự miễn dịch, vì vậy xét nghiệm máu cũng cho thấy các kháng thể bất thường tấn công tuyến giáp.
Không có cách chữa trị được biết đến cho bệnh Hashimoto. Thuốc thay thế hormone thường được sử dụng để nâng cao mức hormone tuyến giáp hoặc giảm mức TSH.
Nó cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh. Trong một số ít trường hợp Hashimoto tiến triển, phẫu thuật có thể cần thiết để loại bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp. Bệnh thường được phát hiện sớm và duy trì ổn định trong nhiều năm vì tiến triển chậm.
Bệnh mồ mả
Bệnh mồ mảNó được đặt theo tên của bác sĩ lần đầu tiên mô tả nó hơn 150 năm trước.
Graves 'là một rối loạn tự miễn dịch xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào tuyến giáp. Điều này có thể khiến tuyến sản xuất quá mức hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh sự trao đổi chất.
Bệnh có tính chất di truyền và có thể phát triển ở nam hoặc nữ ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn nhiều ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 30. Các yếu tố nguy cơ bao gồm căng thẳng, mang thai và hút thuốc.
Khi có một mức độ cao của hormone tuyến giáp trong máu, các hệ thống của cơ thể tăng tốc độ, gây ra các triệu chứng phổ biến của cường giáp. Này:
- Sự lo ngại
- Khó chịu
- Mệt mỏi
- Run tay
- Nhịp tim tăng hoặc không đều
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- Khó ngủ
- Tiêu chảy hoặc đi tiêu thường xuyên
- Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt
- Bướu cổ
- Mắt lồi và các vấn đề về thị lực
Một cuộc khám sức khỏe đơn giản có thể cho thấy các dấu hiệu của quá trình trao đổi chất tăng tốc, bao gồm tuyến giáp mở rộng, mắt to, nhịp tim nhanh và huyết áp cao.
Bác sĩ cũng sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ T4 cao và nồng độ TSH thấp, cả hai đều là dấu hiệu của bệnh Graves.
Một thử nghiệm hấp thụ iốt phóng xạ cũng có thể được sử dụng để đo lường tốc độ hấp thu iốt của tuyến giáp. Một lượng i-ốt cao sẽ tương thích với bệnh Graves.
Không có phương pháp điều trị nào có thể ngăn hệ thống miễn dịch tấn công tuyến giáp và khiến tuyến giáp sản xuất dư thừa hormone.
Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh Graves có thể được kiểm soát theo một số cách, thường phải kết hợp nhiều phương pháp điều trị.
bướu ở cổ
Bướu cổ là sự mở rộng không phải ung thư của tuyến giáp. Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh bướu cổ trên toàn thế giới là do chế độ ăn uống thiếu iốt. Các nhà nghiên cứu ước tính rằng bệnh bướu cổ ảnh hưởng đến 800 triệu trong số 200 triệu người trên thế giới bị thiếu i-ốt.
Bướu cổ có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở những nơi trên thế giới thiếu thực phẩm giàu i-ốt.
Tuy nhiên, bướu cổ phổ biến hơn sau 40 tuổi và ở phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh tuyến giáp. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm tiền sử bệnh gia đình, sử dụng một số loại thuốc, mang thai và tiếp xúc với bức xạ.
Nếu bướu cổ không nặng, có thể không có triệu chứng. Tùy thuộc vào kích thước của nó, nếu bướu cổ trở nên đủ lớn, nó có thể gây ra một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- Sưng hoặc căng ở cổ
- Khó thở hoặc khó nuốt
- Ho hoặc thở khò khè
- khàn tiếng
Xét nghiệm máu sẽ cho biết nồng độ hormone tuyến giáp, TSH và kháng thể trong máu. Điều này sẽ chẩn đoán các rối loạn tuyến giáp, thường là một nguyên nhân của bệnh bướu cổ. Sưng hoặc nốt tuyến giáp có thể được kiểm tra bằng siêu âm.
Bướu cổ thường chỉ được điều trị khi nó trở nên nghiêm trọng để gây ra các triệu chứng. Nếu bướu cổ do thiếu i-ốt, có thể uống i-ốt liều nhỏ.
Iốt phóng xạ có thể thu nhỏ tuyến giáp. Phẫu thuật sẽ loại bỏ tất cả hoặc một phần của tuyến. Các phương pháp điều trị thường trùng lặp, vì bướu cổ thường là triệu chứng của cường giáp.
Nốt tuyến giáp
Các nốt tuyến giáp là các mô mở rộng hình thành trên hoặc bên trong tuyến giáp. Mặc dù nguyên nhân không phải lúc nào cũng được biết nhưng có thể do thiếu i-ốt và bệnh Hashimoto. Nốt có thể rắn hoặc chứa đầy chất lỏng.
Hầu hết là lành tính, nhưng trong một tỷ lệ nhỏ các trường hợp, chúng cũng có thể là ung thư. Cũng như các vấn đề khác liên quan đến tuyến giáp, các nốt phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới và nguy cơ ở cả hai giới tăng theo tuổi tác.
Hầu hết các nhân giáp không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, nếu chúng phát triển đủ lớn, chúng có thể gây sưng tấy ở cổ, gây khó thở và nuốt, đau và bướu cổ.
Một số nốt tạo ra hormone tuyến giáp và gây ra nồng độ cao bất thường trong máu. Khi điều này xảy ra, các triệu chứng tương tự như cường giáp và là:
- Nhịp tim cao
- Khó chịu
- tăng khẩu vị
- Rùng mình
- Giảm cân
- Da ẩm
Mặt khác, nếu các nốt có liên quan đến bệnh Hashimoto, các triệu chứng sẽ tương tự như suy giáp. Đó là:
- Mệt mỏi
- Tăng cân
- Rụng tóc
- Da khô
- Không có khả năng chịu lạnh
Hầu hết các nốt được phát hiện khi khám sức khỏe bình thường.
Nhân giáp lành tính không đe dọa tính mạng và thường không cần điều trị. Thông thường, không có gì được thực hiện để loại bỏ nốt nếu nó không thay đổi theo thời gian. Bác sĩ có thể đề nghị dùng iốt phóng xạ để thu nhỏ các nốt nếu chúng trở nên lớn hơn.
Các nốt ung thư là cực kỳ hiếm. Phương pháp điều trị được bác sĩ khuyến nghị sẽ khác nhau tùy theo loại khối u. Phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp thường là phương pháp điều trị được lựa chọn.
Xạ trị đôi khi được sử dụng có hoặc không có phẫu thuật. Hóa trị thường là cần thiết nếu ung thư đã di căn đến các bộ phận khác của cơ thể.
Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tuyến giáp
Có nhiều yếu tố gây ra các vấn đề về tuyến giáp, chẳng hạn như di truyền, thói quen sống, ngủ ít và ăn sai thực phẩm.
Nghiên cứu cho thấy một số yếu tố nguy cơ quan trọng nhất được biết đến đối với các vấn đề về tuyến giáp là:
- Thiếu selen, kẽm và iốt, đảm bảo hoạt động khỏe mạnh của tuyến giáp
- Chế độ ăn uống nghèo nàn với thực phẩm chế biến sẵn có chứa đường và chất béo không lành mạnh.
- Sức khỏe đường ruột suy yếu do uống quá nhiều caffeine hoặc rượu
- Cảm xúc căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi và trầm cảm
- Sức khỏe đường ruột kém gây ra chứng viêm liên quan đến hội chứng ruột rò rỉ. Điều này làm gián đoạn sự hấp thụ chất dinh dưỡng bình thường, có thể gây ra các phản ứng tự miễn dịch.
Nó cũng có thể cản trở quá trình sản xuất enzyme, khiến một số thứ (đặc biệt là ngũ cốc, sữa và chất béo) khó tiêu hóa hơn.
- Phản ứng với một số loại thuốc ức chế miễn dịch
- Yếu tố di truyền. Các nghiên cứu cho thấy các vấn đề về tuyến giáp có xu hướng gia đình.
- Mang thai hoặc thay đổi nội tiết tố khác
- Ít vận động, lười vận động
- Tích lũy chất độc do tiếp xúc với hóa chất hoặc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm môi trường khác.
Phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh tuyến giáp
Suy giáp và cường giáp về cơ bản là vấn đề tương phản, cách điều trị cho mỗi loại rất khác nhau.
Trong một trường hợp, cần nhiều hormone tuyến giáp hơn và trong trường hợp khác, cần ít hormone tương tự hơn. Do đó, các lựa chọn điều trị khác nhau tùy theo rối loạn cụ thể của từng bệnh nhân và đặc điểm của tình trạng bệnh.
Thuốc có thể được dùng để ngăn chặn việc sản xuất hormone tuyến giáp hoặc làm cho một phần lớn tuyến giáp hoạt động. Tuy nhiên, điều trị tạo ra tác dụng phụ, tốn kém và không phải lúc nào cũng hiệu quả. Trước khi sử dụng thuốc, hãy thử các phương pháp tự nhiên được liệt kê dưới đây.
Bổ sung đủ iốt, selen, kẽm
Hầu hết (nhưng không phải tất cả) bệnh nhân suy giáp đều thiếu i-ốt (hầu hết các trường hợp suy giáp trên toàn thế giới là do thiếu i-ốt) - do đó, tăng lượng i-ốt sẽ giúp tuyến giáp sản xuất các hormone cần thiết.
I-ốt là một khoáng chất cần thiết giúp chuyển đổi và giải phóng các hormone tuyến giáp. rong biển Bạn có thể nhận được iốt từ sữa tươi, ngũ cốc và một số loại cá hoang dã như cá ngừ.
Thuốc bổ sung i-ốt liều thấp cũng có thể được sử dụng. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều i-ốt (chẳng hạn như dùng thuốc bổ sung liều cao) có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng rối loạn tuyến giáp, vì vậy không nên dùng thuốc bổ sung mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Selenium giúp cân bằng lượng hormone T4, vì vậy hãy cố gắng ăn các loại thực phẩm giàu selen như quả hạch Brazil, rau bina, tỏi, cá ngừ hoặc cá mòi đóng hộp, thịt bò, gà tây và gan bò.
Bệnh celiac hoặc những người bị rối loạn tự miễn dịch thiếu selen nhiều nhất, vì vậy có thể cần bổ sung trong những trường hợp này.
Tương tự khoáng chất kẽm và cả vitamin B (đặc biệt là vitamin B12) rất cần thiết cho sức khỏe tuyến giáp. Các nguồn tốt nhất thường là protein động vật (thịt bò, gà tây, trứng, v.v.))
Tránh căng thẳng và nghỉ ngơi đầy đủ
Khi bạn bị căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc như lo lắng, mệt mỏi, cáu kỉnh, cơ thể có thể đang chịu ảnh hưởng của các hormone căng thẳng do adrenaline và cortisol tăng lên.
Điều này có tác động tiêu cực như co thắt mạch máu, tăng sức căng cơ và huyết áp, đồng thời thúc đẩy việc giải phóng các protein và kháng thể gây viêm có thể ngăn chặn chức năng miễn dịch và làm tổn thương tuyến giáp.
Đây là một lý do tại sao những người có vấn đề về tuyến giáp thường gặp phải những thay đổi nội tiết tố như ham muốn tình dục, các vấn đề về khả năng sinh sản, thay đổi tâm trạng.
Căng thẳng là điều cần được coi trọng để tránh làm quá tải các tuyến nội tiết và điều quan trọng là phải giải quyết tận gốc nguyên nhân gây căng thẳng tinh thần.
Cố gắng đánh bại căng thẳng một cách tự nhiên. Như ngủ từ bảy đến chín giờ mỗi đêm, thiền, tập thể dục, viết nhật ký, tham gia nhóm hỗ trợ, chiến đấu với chứng nghiện và làm những việc vui vẻ.
Giảm độc tính
Thuốc gây ra độc tố hóa học, chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc các chất thay thế hormone khác, các sản phẩm làm đẹp và làm sạch thương mại, ruột bị rò rỉ và góp phần vào các phản ứng viêm.
Sử dụng các sản phẩm tự nhiên bất cứ khi nào có thể, giảm lượng thuốc không cần thiết, tự nhiên hóa chế độ ăn uống của bạn và bỏ thuốc lá.
Giảm viêm
Ngoài việc ăn các loại thực phẩm cung cấp axit béo omega 3, chống viêm, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình các loại thực phẩm như cá hoang dã, hạt lanh và quả óc chó.
ProbioticsNó rất hữu ích trong việc chống lại các vấn đề về đường ruột và cải thiện khả năng miễn dịch. Nó có thể giúp ổn định tâm trạng và hỗ trợ các chức năng tuyến thượng thận / tuyến giáp.
Probiotics, được gọi là "vi khuẩn tốt" trong đường ruột liên lạc với não về sức khỏe tổng thể của cơ thể, được tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa lên men (sữa chua hoặc kefir), một số loại rau.
Những lưu ý cần thực hiện khi điều trị các vấn đề về tuyến giáp
Vì các triệu chứng của các vấn đề về tuyến giáp như mệt mỏi, đau cơ, thay đổi tâm trạng và trầm cảm cũng có thể do nhiều bệnh lý khác gây ra, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu các triệu chứng trở nên quá mạnh. Một khi bạn đã xác nhận rằng bạn có một tình trạng tuyến giáp, bạn có thể bắt đầu thực hiện các lựa chọn điều trị.
Suy giáp thường do thiếu iốt. Nhưng trong một số trường hợp, nó cũng có thể do nhiễm độc kim loại nặng như thủy ngân.
Kim loại nặng từ chất trám amalgam có thể phá vỡ sự cân bằng hormone và chức năng tuyến giáp. Trong trường hợp này, cần phải giảm tác dụng độc hại để điều trị các vấn đề về tuyến giáp.
Thêm tảo bẹ vào chế độ ăn uống của bạn hoặc uống viên tảo bẹ có thể giúp khắc phục tình trạng thiếu i-ốt. Nếu định sử dụng thuốc viên, bạn nên cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ để biết liều lượng phù hợp. Khi không dùng đúng liều lượng, bạn có thể đối phó với chứng cường giáp.
Kết quả là;
Nếu bạn muốn loại bỏ bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, trước tiên bạn phải giúp điều chỉnh sự cân bằng tự nhiên của cơ thể và cải thiện dinh dưỡng của bạn.
Nếu chúng ta nghĩ rằng cơ thể đang làm đúng vào thời điểm thích hợp, hãy tránh xa thải độc và ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Vì vậy, hãy để cơ thể bạn được chữa lành.
