quả táo gai, "Crataegus " Nó là một loại quả nhỏ có màu vàng, đỏ và đen, mọc trên cây và cây bụi thuộc chi. Nó được biết đến với nhiều tên khác nhau ở nước ta, đã ăn ya da sơn tra Còn được gọi bằng tên. Nó phát triển rộng rãi trên khắp thế giới. Hàng trăm ở Châu Âu, Bắc Mỹ và Châu Á nhiều loại táo gai đang lớn lên.
trái táo gai dại Chúng cung cấp các chất dinh dưỡng quý giá cho cơ thể và màu sắc của chúng từ vàng đến đỏ đậm. Bạn khó có thể nhìn thấy loại quả này trên thị trường. Nó không được trồng thương mại. Nó thường mọc ở những nơi cao và tự phát.
từ lâu rồi,quả táo gaiLá, hoa và quả của nó đã được sử dụng như một loại thảo dược chữa các vấn đề về tiêu hóa, suy tim và huyết áp cao. Trà, giấm và mứt cam được làm từ loại quả này.
Tôi chắc rằng bạn muốn biết mọi thứ về một loại trái cây hữu ích như vậy. Lời yêu cầu táo gai Những điều cần biết về…
Táo gai là gì?
Diều hâu; Nó là một loài thực vật rụng lá. Crataegus Nó là một thành viên của họ hoa hồng (Rosaceae). Nó mọc ven đường ở những ngọn đồi nhiều cây cối đầy nắng.
hoa táo gaitôi có màu đỏ, hồng hoặc trắng.
cây táo gai Cung cấp các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Những hợp chất này có lợi cho sức khỏe tim mạch. Nó cải thiện lưu lượng máu, bảo vệ chống lại tổn thương mạch máu và thậm chí làm giãn mạch máu.
trái cây của người muaLá và hoa của nó cũng được sử dụng trong y học.
Lợi ích của quả táo gai là gì?
Hàm lượng chất chống oxy hóa
quả táo gaicác hợp chất chống oxy hóa mạnh được tìm thấy trong thực vật polyphenol là nguồn. Chất chống oxy hóa trung hòa các phân tử không ổn định được gọi là các gốc tự do có thể gây hại cho cơ thể chúng ta ở mức độ cao.
Táo gai achất chống oxy hóa Hoạt động của nó làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, tiểu đường, hen suyễn, các vấn đề về tim, lão hóa sớm của da.
tăng cường khả năng miễn dịch
Diều hâuNó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Các ống nghiệm liên quan và các nghiên cứu trên động vật táo gaixác định rằng chiết xuất thu được từ tanin làm giảm đáng kể mức độ của các hợp chất gây viêm.
Arửa trôiNó là một trong những thực phẩm được khuyến khích cho người cao huyết áp. Nó làm giảm huyết áp bằng cách làm giãn các mạch máu bị thu hẹp.
mức độ chất béo trong máu
cholesterol ve chất béo trung tính là hai loại chất béo được tìm thấy trong máu. Khi những chất béo này ở mức không ổn định trong máu, chúng có thể gây ra các mảng bám tích tụ trong mạch máu (xơ vữa động mạch).
Nếu mảng bám tiếp tục phát triển, mạch máu bị tắc nghẽn, gây ra đau tim hoặc đột quỵ. trong các nghiên cứu chiết xuất táo gaiNó đã được xác định rằng có thể làm giảm mức độ chất béo trong máu.
sự tiêu hóa
Quả táo gai và quả táo gaiNó được sử dụng để điều trị các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là chứng khó tiêu và đau dạ dày.
Nó làm giảm táo bón vì nó có chứa chất xơ. Nó giải quyết chứng khó tiêu vì nó đẩy nhanh thời gian vận chuyển thức ăn từ dạ dày.
ngăn ngừa rụng tóc
quả táo gai thúc đẩy sự phát triển của tóc, tăng số lượng và kích thước của các nang tóc. Do đó, trong các sản phẩm chăm sóc tóc thương mại quả táo gaiViệc sử dụng không phải là ngẫu nhiên.
giảm lo lắng
quả táo gaiNó có tác dụng an thần nhẹ. Tại vì chiết xuất táo gai Người ta quan sát thấy rằng các triệu chứng lo lắng và trầm cảm giảm ở những người dùng nó.
Làm thế nào để ăn quả táo gai?
Nguyên: Nó được ăn như một món ăn nhẹ.
Suối Hawthorn:Quả táo gai khôTrà được làm bằng cách sử dụng hoa và lá của cây.
Mứt và mứt cam: Mứt trái cây và mứt cam được làm. Nó rất lành.
Giấm:quả táo gai Nó được lên men để làm giấm.
Bổ sung: Nó có sẵn như một chất bổ sung chế độ ăn uống ở dạng bột, thuốc viên và chất lỏng.
Quả táo gai có hại không?
Được biết, loại quả này có rất ít tác dụng phụ. Một số người có thể bị buồn nôn nhẹ hoặc chóng mặt sau khi bổ sung dinh dưỡng.
Do tác dụng mạnh mẽ của nó đối với tim, nó có thể tương tác với một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị tim mạch, huyết áp hoặc cholesterol, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng chất bổ sung dinh dưỡng từ trái cây.
Những lợi ích của trà táo gai là gì?
quả táo gaimột loại trà thảo mộc từ trà táo gai làm cho. Trà được làm từ hoa, lá và quả khô của cây. Chúng đều có những lợi ích khác nhau nhưng nhìn chung trà táo gaiDưới đây là những lợi ích của…
Trà táo gai Nó được sử dụng trong điều trị các bệnh tim. Nó làm giảm đau ngực.
Trà táo gaiNó có hiệu quả trong việc điều trị chứng lo âu và hồi hộp. Nó làm giảm các vấn đề lo lắng và căng thẳng.
Nó cân bằng huyết áp.
Nó nâng cao mức năng lượng và mang lại sức sống.
Nó có hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề về hệ tiêu hóa như chứng khó tiêu.
như bốc hỏa tắt kinhNó giúp giảm bớt ảnh hưởng của bột mì.
Nó điều chỉnh cholesterol và giảm tác động của cholesterol xấu.
Trà táo gai Nó có hiệu quả trong việc giải quyết chứng mất ngủ vì nó làm dịu hệ thần kinh.
Trà táo gaicó đặc tính chống viêm. Do đó, những vết thương không lành mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến Nó có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của các bệnh ngoài da như
Đổ đầy một cốc nước sôi. 1 muỗng cà phê quả táo gai khôThêm nó vào nước sôi. Hãy để nó ủ trong tám hoặc mười phút.
Lọc nó. Trà của bạn đã sẵn sàng. Bạn có thể thêm mật ong hoặc đường để làm ngọt.
Dành cho những ai yêu thích vị thơm trong trà. công thức trà táo gai hơn…
1 muỗng canh quả táo gai khôCho nó vào nước vào đêm hôm trước. Ngày hôm sau, lấy 2 cốc nước và trái cây cho vào chậu rồi châm lửa dưới đáy. Đun sôi trong nửa giờ với mở nắp. Thêm một ít cánh hoa hồng và 10/XNUMX thìa quế vào nồi. Để yên trong XNUMX phút và sau đó căng ra.
Trà táo gai Nó không gây ra bất kỳ vấn đề nào miễn là nó không được tiêu thụ quá nhiều. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều có thể gây buồn nôn, đau đầu, đau dạ dày và chóng mặt. Không có thông tin về việc tiêu thụ nó trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Những lợi ích của giấm táo gai là gì?
Dấm táo gai, quả táo gai Nó được tạo ra bằng cách lên men. Nó thường được sử dụng trong súp hoặc salad. Giấm HawthornDưới đây là những lợi ích của…
Tăng cường trí nhớ.
Nó điều chỉnh huyết áp bằng cách cân bằng áp suất trong các tĩnh mạch.
Giấm HawthornChất chống oxy hóa tăng cường khả năng miễn dịch.
Nó làm giảm căng thẳng và giảm chứng mất ngủ.
Nó tăng cường cơ tim.
Nó làm giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim.
Khi tăng tốc quá trình trao đổi chất, nó cung cấp quá trình đốt cháy chất béo.
Nó ngăn ngừa các bệnh như cảm lạnh, cúm và cảm cúm.
Nó có hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về da như kích ứng, mẩn đỏ, dị ứng.
Tăng hiệu suất tình dục.
Nó có đặc tính lợi tiểu.
Nó đổi mới các tế bào, do đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như ung thư.
