Agar men limon, apelsin, greyfurt va mandarin kabi qanday mevalar umumiyligini so'rasam, bilaman, hammaning xayoliga bir xil javob keladi. Sitrus mevalari va immunitetni mustahkamlaydi, chunki ular tarkibida ko'p miqdorda S vitamini bor.
Mutlaqo to'g'ri javob. Agar men sizga bu tsitrus mevalarning yana bir umumiy xususiyati borligini aytgan bo'lsam -chi? LIMONENE deb nomlangan birikmani o'z ichiga oladi ...
LIMONENE, sitrus qobig'idan olinadigan moy. Eng keng tarqalgan sitrus mevalari - apelsin va limon. LIMONENE Uning ismining limon bilan o'xshashligini payqash qiyin bo'lmasligi kerak.
Bu efir moyi aslida ancha oldin topilgan. Bugungi kunda u tabiiy davolash sifatida ishlatiladi.
agar limonen Agar bu sizning qiziqishingizni uyg'otgan bo'lsa va siz bu haqda ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, maqolani o'qing.
Limonen nima?
Limon,Laym va apelsin kabi sitrus mevalarining qobig'ida topilgan kimyoviy limonenAyniqsa, apelsin qobig'ida uchraydi. Apelsin po'stiMa'lumki, oziq -ovqatning taxminan 97% tarkibida efir moylari bor. Agar uning asosiy kimyoviy shakli d-limonen.
Bu birikmaning kuchli xushbo'yligi o'simliklarni hayvonlardan himoya qiluvchi terpenlar guruhiga kiradi. Shuning uchun, bu moddaning hasharotlarga qarshi vositalarda ishlatilishi tasodif emas.
LIMONENEBu tabiatda eng keng tarqalgan terpenlardan biridir va bizning tanamiz uchun juda ko'p foyda keltiradi. Antioksidant, yallig'lanishga qarshi va stressga qarshi xususiyatlarga ega.
Limonendan foydalanish joylari
Bu efir moyi; Bu oziq -ovqat, kosmetika, tozalovchi materiallar va tabiiy ravishda ishlab chiqarilgan hasharotlarga qarshi ishlatiladigan qo'shimchalar. Gazlangan ichimliklarBundan tashqari, u shirin va shirin taomlarga limonli lazzat berish uchun ishlatiladi.
"Limonen qanday olinadi?" Siz hayron bo'lishingiz mumkin, chunki mevaning qobig'idan yog'ni olish jarayoni qiyin bo'lishi kerak.
LIMONENE Meva po'stidan aralashmani ajratish uchun mevaning po'stlog'i suvga botiriladi, uchuvchan molekulalar kondensatsiyalanadi va bug 'orqali chiqariladi va ajralguncha isitiladi. Bu jarayon "gidrodistillash" usuli bilan ekstraksiya deb ataladi.
Kuchli xushbo'yligi tufayli limonenHasharotlarga qarshi vosita sifatida ishlatiladi. Bu ekologik toza hasharotlarga qarshi vositalarda ishlatiladigan faol moddadir.
Bu birikmani o'z ichiga olgan boshqa uy mahsulotlari sovun, shampun, loson, atir, kir yuvish vositasi va havo spreyi. Terapevtik xususiyatlari tufayli aromaterapiyada tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlatiladi.
Limonenning qanday afzalliklari bor?
Bu kuchli antioksidant
Ba'zi tadkikotlarda bu sitrus aralashmasi yallig'lanishni kamaytirishi aniqlangan. Bu yallig'lanish belgilarini kamaytirdi, ayniqsa surunkali yallig'lanish natijasida kelib chiqqan artroz kasalligida.
LIMONENE Murakkabning antioksidant ta'siri tadqiqotlarda aniqlangan holatlar qatoriga kiradi.
Antioksidantlar Ular bizning tanamiz uchun juda muhim, chunki ular erkin radikallar tomonidan hujayralar shikastlanishini kamaytiradi. Ushbu tadqiqotda u leykemiya hujayralaridagi erkin radikallarni ham yo'q qilishi aniqlandi.
Saratonga qarshi ta'sir
Limon saratonga qarshi vosita. Kemiruvchilarni o'rganish, limonen Qo'shimcha berilgan sichqonlarda yallig'lanish va oksidlovchi stressni inhibe qiladi va teri o'smalarining o'sishiga to'sqinlik qiladi. Ko'krak bezi saratoni kabi saraton turlariga qarshi kurashish mumkinligi, bu tadqiqotlarda olingan muhim topilma.
Yurak sog'lig'iga ta'siri
LIMONENE yurak xastaligi xavfini kamaytiradi, chunki bu yurak xastaligi uchun xavf omilidir yuqori xolesterinQon shakar va triglitseridlar darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Og'riqni kamaytirish
Sichqoncha tadqiqotlari limonen Aniqlanishicha, birikma jismoniy stress tufayli og'riqqa sezuvchanlikni pasaytiradi.
Nervlarga ta'sir qilish orqali sichqonlar suyaklari va mushaklaridagi keng tarqalgan og'riqni kamaytiradi, deb ishoniladi.
100 homilador ayolni o'rganish limonen,aromaterapiya U moy sifatida ishlatilgan va uning hidi atrof -muhitga tarqatilgan. Homiladorlikning birinchi bosqichida, ayniqsa, ertalabki kasallik tez -tez uchraydigan bu ayollarda ko'ngil aynishi, qusish va og'riq kamayadi.
Oshqozon yonishi alomatlarini kamaytirish
oshqozon yonishi yoki oshqozon yonishi, oshqozon muammolari sabab bo'lishi mumkin, bu ham homiladorlikning alomati bo'lishi mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu sizni dahshatli his qiladi.
Tsitrus mevalari sharbati oshqozon yonishini yomonlashtirsa -da, limonen Murakkab kasallikni hal qilishda muhim rol o'ynashi mumkin.
Oshqozon yonishi uchun dori -darmon qabul qilgan 19 kishini o'rganish natijasida, ikki hafta davomida kuniga atigi bitta ichimlik. limonen Qabul qilgan 17 odamda yonish alomatlari kuzatilmagan.
Boshqa bir tadqiqotda, ikki hafta o'tgach limonenMa'lum bo'lishicha, dori bemorlarning bittasidan boshqasida ko'ngil aynish alomatlarini kamaytirgan.
Ichak harakatini tartibga soladi
LIMONENE ichak harakatini tartibga soladi va ichak harakatini oshiradi. Bu ham qabziyat Muammo bo'lganlar uchun juda yaxshi yangilik ...
Immunitetni rag'batlantirish
LIMONENEoshqozon osti bezi va ichakdagi immunitet hujayralarini rag'batlantiradi. Chunki u organizmning bakterial infeksiyalarga qarshi kurashish qobiliyatini oshiradi allergik reaktsiyalar ham kamaytiradi.
Stress, tashvish va tushkunlik
LimonKalamushlarning yallig'lanishga qarshi xususiyati tadqiqot kalamushlarida stressni kamaytirdi. LIMONENE Nafas olayotgan sichqonlarning xavotirlik darajasi sezilarli darajada kamaygan.
Limon U juda o'zgaruvchanligi bilan mashhur, ya'ni u oson bug'lanadi va gazga aylanadi, shuning uchun uni aromaterapiya moyi sifatida ishlatish oson.
Metabolik sindrom
metabolik sindrom, yurak kasalligi, qon tomir va 2-toifa diabet qon shakar, yog ', xolesterin, insulin xavfini oshiradi qarshilik va yuqori qon bosimi kabi omillarning paydo bo'lishi.
Ishlarda limonenjigarda ortiqcha yog 'to'planishidan kelib chiqqan sichqonlarning qon bosimi, yurak urish tezligi va qondagi qand miqdorini pasaytirdi alkogolsiz yog'li jigar kasalligi rivojlanish xavfini kamaytiradi
Semiz sichqonlarda limonen, qon shakar darajasini pasaytirdi, yomon xolesterin miqdorini kamaytirdi va qondagi yaxshi xolesterin darajasini oshirdi.
Bu tadqiqotlarning yana bir muhim topilmasi bor. LIMONENE Bundan tashqari, ishtahani pasaytirdi va yog 'hujayralarining parchalanishini oshirdi. Shuning uchun, tadqiqotdagi sichqonlarga ozishga yordam berdi.
Ichak yallig'lanishi
LIMONENEichak shilliq qavatini himoya qiladi. Hujayralarga asoslangan tadqiqotda limonenodam leykemiya hujayralarida reaktiv kislorod turlari va yallig'lanishli sitokinlar kamayadi.
Ichak yallig'lanishi bo'lgan kalamushlarda u ichakning yallig'lanish kasalligini sekinlashtirdi va yo'g'on ichak shilliq qavatiga zarar bermadi.
Yaralarni davolashni tezlashtirish
Yallig'lanishga qarshi ta'siri tufayli sichqonlar terisiga surtiladi. limonen, shikastlanish, yallig'lanish va toshmalar kamayadi. Bu yangi hujayralar ishlab chiqarishni ko'paytirdi va sichqonlar shikastlangandan keyin terining shifo berishini tezlashtirdi.
diabetik sichqonlarning terisiga surtiladi limonenBu yallig'lanish va yara hajmini kamaytirdi va yaraning tezroq shifo berishiga imkon berdi.
Ko'zlarni himoya qiladi
Oksidlanish stressi, Bu hujayralarga zarar etkazadigan erkin radikallar tufayli yuzaga keladi. Antioksidant xususiyatlari tufayli limoneninson ko'z hujayralarini shikastlanishdan himoya qiladi.
LIMONENE Bu nojo'ya ta'sirlar xavfi kam bo'lgan birikma va odamlar uchun xavfsiz hisoblanadi.
Bu xavfsiz degani, siz uni to'g'ridan -to'g'ri teriga surtishingiz mumkin degani emas, shuning uchun uni sinab ko'rmang, chunki u ba'zi odamlarda tirnash xususiyati keltirib chiqargan, shuning uchun uni efir moyi sifatida ishlatishda ehtiyot bo'ling.
LIMONENE konsentratda tayyorlangan qo'shimcha shakllarda mavjud. Xususan, D-limonen xun takviyesi sifatida sotiladi. Tananing parchalanishi tufayli, bu shaklda iste'mol qilish xavfsiz hisoblanadi.
Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan ogohlantirishlar bor, chunki bu mavzu bo'yicha odamlarning tadqiqotlari etarli emas. Ayniqsa, yuqori dozalar ba'zi odamlarda yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Homilador va emizikli ayollarda uning samaradorligini sinab ko'rish mumkin emas va bu odamlarga uni ishlatish tavsiya etilmaydi.
D-limonen Murakkab jigarda bir xil ferment tomonidan parchalanadi, ba'zi dorilar metabolizm uchun ishlatiladi. Shuning uchun, ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilish orqali, bu dorilar konsentratsiyasini oshirishi yoki kamaytirishi mumkin.
Dori -darmonlarni har xil vaqtda qabul qilish va ularni kamida to'rt soat oralig'ida qoldirish orqali bu o'zaro ta'sir kamayadi. Bunday ozuqaviy qo'shimchalarni ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish va unga qanday dorilar ishlatayotganingizni aytib berish yaxshidir.
