Bipolyar buzilishruhiy kasallik bo'lib, kayfiyatning haddan tashqari o'zgarishi bilan tavsiflanadi. Semptomlar orasida mani deb ataladigan o'ta hissiy holatlar mavjud.
Depressiya hujumlari ham kuzatiladi. Bu noqulaylik, bipolyar kasallik yoki ruhiy tushkunlik shuningdek, nomi bilan tanilgan.
Bipolyar buzilish kasalligi odamlar kundalik hayotiy vazifalarni boshqarish yoki maktabda yoki ishda munosabatlarni saqlashda qiynalishi mumkin. Davolash usuli yo'q, ammo simptomlarni boshqarishda yordam beradigan ko'plab davolash usullari mavjud.
Ushbu matnda "Bipolyar buzilish nimani anglatadi", "bipolyar buzilishning belgilari qanday", "bipolyar buzilishning sabablari", "bipolyar buzuqlikni davolash", "bipolyar buzilish turlari" kabi "Bipolyar buzuqlik haqida hamma narsa”Tushuntiriladi.
Bipolyar buzilish nima?
Ushbu turdagi buzilishlar kamdan-kam uchraydigan miya kasalliklari emas. Ushbu kasallikka chalingan odamlarda alomatlar paydo bo'ladigan o'rtacha yosh 25 yoshda.
Bipolyar kasallikKasallik sababli tushkunlik kamida ikki hafta davom etadi. Manik epizod bir necha kun yoki haftaga cho'zilishi mumkin. Ba'zilar yiliga bir necha marta kayfiyatni o'zgartiradilar, boshqalari esa kamdan-kam hollarda.
Bipolyar buzilish belgilari
Bipolyar buzilish belgilari U uchta asosiy qismdan iborat: maniya, gipomaniya va depressiya.
Ushbu buzuqlik bilan og'rigan odam maniani boshdan kechirayotganda hissiy ko'tarilishni va tushkunlikni his qilishi mumkin. Hayajonli, g'ayratli, quvnoq va kuchga to'lgan… Manik epizodlar paytida quyidagi xatti-harakatlarni ham ko'rish mumkin:
- Ko'ngil ochish
Himoyalanmagan jinsiy aloqa
Dori vositalaridan foydalanish
Gipomaniya odatda bipolyar 2 Bu buzuqlik bilan bog'liq. Maniyaga o'xshash, ammo jiddiy emas. Maniyadan farqli o'laroq, gipomaniya Bu ishda, maktabda yoki ijtimoiy munosabatlarda hech qanday muammo tug'dirmasligi mumkin. Ammo, gipomaniya Bunga ega bo'lgan odamlarning kayfiyatida o'zgarishlar yuz beradi.
Depressiya davrida quyidagi holatlarga duch kelish mumkin:
Chuqur qayg'u
Umidsizlik
Energiyani yo'qotish
Bir paytlar ular yoqtirgan mashg'ulotlarga qiziqishning etishmasligi
Juda oz yoki juda ko'p uxlash
O'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar
yaxshi Bipolyar buzilish qanday tushuniladi?
Garchi bu odatiy holat bo'lmasa-da, ushbu buzuqlikni turli xil alomatlari tufayli aniqlash qiyin. Hissiy tushish va tushish paytida yuzaga keladigan alomatlar bir-biridan farq qiladi.
Ayollarda bipolyar buzilish belgilari
Erkaklar va ayollar teng sonda bipolyar buzilish diagnostikasi ular olishadi. Biroq, buzilishning asosiy alomatlari ikki jins o'rtasida farq qiladi. Ko'p hollarda, bipolyar buzilish ayol:
U 20 yoki 30 yoshdan keyin aniqlanadi.
Manik hujumlar yumshoqroq.
Ular manik epizodlardan ko'ra ko'proq depressiv epizodlarni boshdan kechirishadi.
Bir yilda mani va depressiyaning to'rt yoki undan ortiq epizodlarini o'tkazing.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishining umr bo'yi xavfi yuqori.
Bipolyar buzilish Bu ayollarda ko'proq uchraydi. Agar bu hayz ko'rish bo'lsa, homiladorlik yoki menopauza Bunga kasallik bilan bog'liq gormonal o'zgarishlar sabab bo'lgan deb o'ylashadi.
Erkaklarda bipolyar buzilish belgilari
Erkaklar va ayollar, bipolyar buzilishning ba'zi belgilari ular birgalikda yashaydilar. Biroq, erkaklar ayollarga qaraganda turli xil alomatlarni ko'rsatishi mumkin. Bipolyar buzilish erkaklar:
- Kasallik ilgari aniqlanadi.
- Keyinchalik jiddiy hujumlar boshdan kechirilmoqda. Ayniqsa, manik epizodlar og'ir.
- Unda giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bilan bog'liq muammolar mavjud.
Manik epizodlar talaffuz qilinmoqda
Bipolyar buzilish unga ega bo'lgan erkaklar o'zlari tibbiy yordamga murojaat qilishlari ehtimoldan yiroq. Shuningdek, ular o'z joniga qasd qilish bilan o'lish ehtimoli ko'proq.
Bipolyar buzilish turlari
Uch asosiy bipolyar buzilish turlari ega: bipolyar 1, bipolyar 2 va siklotimiya.
Bipolyar 1 nima?
Bipolyar 1kamida bitta manik epizodining paydo bo'lishi bilan belgilanadi. Manik epizoddan oldin va keyin gipomanik yoki katta depressiv epizodlar bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi buzilish erkaklar va ayollarga teng ta'sir qiladi.
Bipolyar 2 nima?
Ikki turdagi bipolyar buzilish tirik qolganlar kamida ikki hafta davom etadigan katta depressiv epizodni boshdan kechirishadi. Ular kamida to'rt kun davom etadigan kamida bitta gipomanik epizodga ega. Ushbu turdagi bipolyar buzilish Ayollarda ko'proq uchraydi deb o'ylashadi.
Siklotimiya nima?
Siklotimik buzilishi bo'lgan odamlarda gipomaniya va depressiya epizodlari mavjud. Ushbu alomatlar bipolyar 1 yoki bipolyar 2 Bu buzilish tufayli kelib chiqadigan mani va depressiyadan ko'ra qisqa va unchalik og'ir emas. Siklotimik buzilishAksariyat odamlar faqat bir-ikki oylik barqaror kayfiyatga ega.
Bolalarda ushbu buzuqlikning tashxisi munozarali hisoblanadi. Bu, asosan, bolalar har doim ham kattalar singari bipolyar alomatlarni namoyon qilmasligi bilan bog'liq. Kayfiyat va xatti-harakatlar shifokorlarning kattalardagi buzuqlikni aniqlash uchun foydalanadigan me'yorlariga mos kelmasligi mumkin.
Bolalarda paydo bo'lish bipolyar buzilish belgilariUlarning aksariyati bolalarda bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa bir qator kasalliklar, masalan, diqqat etishmasligi giperaktivligi (DEHB) kabi belgilar bilan bir-biriga to'g'ri keladi.
Biroq, so'nggi bir necha o'n yillikda shifokorlar va ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassislar bolalardagi vaziyatdan xabardor bo'lishdi. Tashxis qo'yish bolalarga davolanishga yordam beradi, ammo tashxis qo'yish uchun bir necha hafta yoki bir necha oy kerak bo'ladi. Farzandingiz ruhiy kasalliklarga chalingan bolalarni davolash uchun o'qitilgan mutaxassisning alohida yordamiga muhtoj bo'lishi mumkin.
Kattalar singari bipolyar buzilish Ekstremal va turli xil kayfiyatlarni boshdan kechiradigan bolalar. Ular juda xursand bo'lib tuyulishi mumkin va to'satdan g'amgin xatti-harakatlarning alomatlari paydo bo'lishi mumkin. Keyinchalik bu davrlar depressiya bilan boshlanadi.
Barcha bolalar kayfiyatni o'zgartirishi mumkin, ammo bipolyar kasallikN sabab bo'lgan o'zgarishlar juda aniq. Bu odatda bolaning odatdagi kayfiyat holatidan ko'ra o'ta keskinroqdir.
Bolalardagi manik alomatlar
Bipolyar buzilishi bo'lgan bolada manik epizod belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
O'zini boshqacha tutish va o'zini juda baxtli his qilish
- Tez va o'zgaruvchan mavzularni muhokama qilish
Fokus va e'tibor muammolari
Xavfli narsalarni qilish yoki xavfli xatti-harakatlarni sinab ko'rish
G'azablanishni keltirib chiqaradigan qisqa muddatli inqirozlar
Oddiy faoliyat uchun ozgina kuchga ega bo'lish yoki hech narsaga qiziqmaslik
Kasallik, shu jumladan qorin og'rig'i va bosh og'rig'i haqida doimiy shikoyatlar
O'zini befoyda yoki aybdor his qilish
Juda oz yoki juda ko'p ovqatlanish
O'lim va ehtimol o'z joniga qasd qilish haqida o'ylash
Farzandingizda guvohi bo'lishingiz mumkin bo'lgan ba'zi xatti-harakatlar muammolari boshqa vaziyatning natijasi bo'lishi mumkin. Bipolyar buzilish bolalarda DEHB va boshqa xatti-harakatlar buzilishi mumkin.
Tashxis qo'yish uchun yordam beradigan har qanday noodatiy xatti-harakatlar haqida farzandingizning shifokoriga murojaat qiling. To'g'ri tashxisni topish shifokorga bolangizga sog'lom hayot kechirishga yordam beradigan muolajalarni aniqlashga yordam beradi.
O'spirinlarda bipolyar buzilish belgilari
Gormonal siljishlar va balog'at yoshidagi hayotdagi o'zgarishlar hatto eng xushmuomalali o'spirinni ham ba'zida achinarli yoki haddan tashqari hissiyotga aylantirishi mumkin. Biroq, ba'zi o'spirinlarda kayfiyat o'zgarishi bipolyar kasallik Kabi jiddiy vaziyatning natijasi ham bo'lishi mumkin. O'smirlar uchun manik epizodning umumiy alomatlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Baxtli bo'ling
Noto'g'ri xatti-harakatlar
- xavfli xatti-harakatlarda qatnashish
Moddalardan foydalanish
Odatdagidan ko'proq jinsiy aloqa haqida o'ylash
Jinsiy aloqada bo'lish
- Uyqudagi muammolarga qaramay charchoq alomatlarini ko'rsatmaslik
Juda qisqa tantrums
Fokusli muammolar
O'smirlar uchun depressiv epizodning umumiy simptomlariga quyidagilar kiradi:
Juda ko'p yoki ozgina uxlash
Ko'p yoki juda oz ovqatlanish
Doimiy qayg'uga botmoq
- Faoliyat va do'stlardan uzoqlashing
O'lim va o'z joniga qasd qilish haqida o'ylash
Bipolyar buzilish Tashxis qo'yish va davolash o'spirinlarga sog'lom hayot kechirishga yordam beradi.
Bipolyar buzilish va tushkunlik
Ushbu kasallikning ikkita haddan tashqari tomoni bor: yuqoriga va pastga, yoki juda xursand yoki juda qayg'uli. Ushbu holatni aniqlash uchun maniya yoki gipomaniya davri talab qilinadi. Odamlar ko'pincha buzilishning ushbu bosqichida o'zlarini yaxshi his qilishadi.
Bipolyar buzilish Ba'zi odamlar katta depressiv epizod yoki "buzilish" kabi kayfiyatni boshdan kechiradilar. Tushkunlik paytida, kayfiyat o'zgarishini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siz befarq, hayajonlanmaydigan va xafa bo'lishingiz mumkin. Biroq, bu alomat mavjud bipolyar buzilish Boshdan kechirgan har bir kishi tushkunlikka tushish uchun etarlicha qulab tushmaydi.
Bipolyar buzilish depressiyasi deb nomlangan ish bilan bir xil emas Ushbu buzuqlik kayfiyatni o'zgartirishi mumkin, ammo depressiya har doim qulashni anglatadi.
Bipolyar buzilishning sabablari
Bipolyar kasallik Bu keng tarqalgan psixiatrik kasallik, ammo shifokorlar va tadqiqotchilar uchun hanuzgacha sir bo'lib qolmoqda. Ba'zi odamlarda "Bipolyar buzuqlikning sababi nima?" Nima uchun ular bunday holatni boshdan kechirishgani aniq emas.
Ota-onasi yoki aka-ukalari ushbu kasallikdan aziyat chekadiganlar bu xavf ostida. Eng qiziqarlisi "Bipolyar buzuqlik bolaga yuqadimi? " Savolga javobni quyidagicha aytish mumkin; oilaviy tarixda bipolyar buzilish Shuni ham unutmangki, unga ega bo'lgan odamlarning aksariyati bu holatni rivojlantirmaydi.
Miya
Miyaning tuzilishi kasallik xavfiga ta'sir qilishi mumkin. Miya tuzilishi yoki funktsiyalaridagi anormalliklar xavfni oshiradi.
Atrof muhit omillari
Ushbu buzuqlikka nafaqat ichki sharoit, balki tashqi omillar ham ta'sir qiladi. Bu omillar;
Haddan tashqari stress
Shikastlanish tajribalari
Jismoniy kasallik
Ushbu omillarning har biri, bipolyar kasallik ishlab chiquvchilarga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu omillarning kombinatsiyasi kasallikning rivojlanishiga yordam beradi.
Bipolyar buzilish irsiymi?
Ushbu buzuqlik ota-onadan bolaga yuqishi mumkin. Bipolyar buzilish genetik Tadqiqotlar o'rtasidagi bog'liqlik aniqlandi. Agar sizda ushbu kasallik bilan qarindoshingiz bo'lsa, uni rivojlanish ehtimoli oilaviy tarixi bo'lmagan odamlarga qaraganda to'rt-olti baravar yuqori.
Biroq, bu buzuqlik bilan qarindoshlari bo'lgan har bir kishi uni rivojlantiradi degani emas. Qo'shimcha, bipolyar buzilish oilaviy tarixga ega bo'lgan har bir kishi. Shunga qaramay, bu genetik; ushbu kasallik tezligida muhim rol o'ynaydi.
Bipolyar tashxis
Bipolyar buzuqlik turi 1 tashxis bir yoki bir nechta manik epizodlarni yoki aralash (manik va depressiv) epizodlarni o'z ichiga oladi. U asosiy depressiv epizodni o'z ichiga olishi mumkin, ammo bunday bo'lmasligi mumkin. Bipolyar buzuqlik turi 2 Tashxisni bir yoki bir necha yirik depressiv epizodlardan va kamida bitta gipomaniya epizodidan keyin qo'yish mumkin.
Manik epizodga tashxis qo'yish uchun kamida bir hafta davom etadigan yoki kasalxonaga yotqizishga olib keladigan alomatlar paydo bo'lishi kerak. Ushbu davrda semptomlarni har kuni deyarli butun kun ko'rish kerak. Boshqa tomondan, katta depressiv epizodlar kamida ikki hafta davom etishi kerak.
Ushbu holatni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki kayfiyat o'zgaruvchan. Bolalar va o'spirinlarda tashxis qo'yish yanada qiyinroq. Ushbu yosh guruhida odatda kayfiyat, xulq-atvor va energiya darajasida katta o'zgarishlar yuz beradi.
Agar davolanmasa, vaziyat ko'pincha yomonlashadi. Epizodlar tez-tez yoki haddan tashqari bo'lishi mumkin. Ammo bipolyar buzuqlikni davolash sog'lom va samarali hayotni saqlab qolish mumkin. Shuning uchun tashxis qo'yish juda muhimdir.
Bipolyar buzilish testi
Bipolyar buzilish testi Natijada, tashxis qo'yilmaydi. Buning o'rniga, shifokoringiz turli xil test va imtihonlardan foydalanadi:
Jismoniy sinov
Shifokoringiz to'liq jismoniy tekshiruvdan o'tadi. U shuningdek simptomlarning boshqa mumkin bo'lgan sabablarini tushunish uchun qon yoki siydik tekshiruvlarini buyurishi mumkin.
Ruhiy salomatlikni baholash
Shifokor sizni psixolog yoki psixiatr kabi mutaxassisga yuborishi mumkin. Ushbu shifokorlar, bipolyar kasallik kabi ruhiy salomatlik holatlarini tashxislash.
Diagnostika mezonlari
Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (DSM) - bu turli xil ruhiy kasalliklarning alomatlari. Bipolyar tashxisni tasdiqlash uchun shifokorlar ushbu ro'yxatga amal qilishadi.
Tashxis qo'yish uchun shifokorlar qo'shimcha ravishda boshqa vositalar va testlardan foydalanishlari mumkin.
Bipolyar buzuqlikni davolash
Ushbu buzuqlikni boshqarishda yordam beradigan turli xil davolash usullari mavjud. Bular bipolyar buzuqlik uchun dorilarmaslahat va turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Ba'zi tabiiy dorilar ham foydali bo'lishi mumkin.
Bipolyar buzuqlik uchun dorilar
Tavsiya etilgan dorilar:
Lityum (Lithobid) kabi kayfiyat stabilizatorlari.
Olanzapin (Zyprexa) kabi antipsikotiklar.
Fluoksetin-olanzapin (Symbyax) kabi antidepressant-antipsikotiklar.
Qisqa muddatli davolanish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan alprazolam (Xanax) kabi bezovtalikka qarshi dori benzodiazepinlar.
psixoterapiya
Tavsiya etilgan psixoterapiya muolajalari:
Kognitiv xulq-atvor terapiyasi
Kognitiv xulq-atvor terapiyasi - bu nutq terapiyasining bir turi. Bipolyar buzuqlik kasallari va terapevt kasallikni boshqarish usullari haqida gapiradi.
Ruhiy ta'lim
Psixoduktsiya - bu sizga va yaqinlaringizga ushbu buzuqlikni tushunishga yordam beradigan maslahat turi.
Shaxslararo va ijtimoiy ritm terapiyasi
Shaxslararo va ijtimoiy ritm terapiyasi (IPSRT) uyqu, ovqatlanish va jismoniy mashqlar kabi kundalik odatlarni tartibga solishga qaratilgan. Bu kundalik vazifalarni muvozanatlashtirib, tartibsizlikni boshqarishga yordam beradi.
Boshqa davolash usullari
Boshqa davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Elektrokonvulsiv terapiya (EKT)
Uyqu tabletkalari
Qo'shimchalar
- akupunktur
Bipolyar buzuqlikning muqobil davolash usullari
Ushbu kasallikka chalingan ba'zi odamlar muqobil davolash usullaridan foydalanadilar bipolyar buzilish belgilariU tirik qolganini xabar qildi. Ilmiy dalillar depressiyani davolashda muqobil davolash usullarini qo'llab-quvvatlaydi. Ammo bipolyar buzuqlikni davolashKasallikda samarali ekanligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Muqobil terapiyani boshlashdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing. Qo'shimchalar va davolash usullari sizning dorilaringiz bilan ta'sir o'tkazishi va istalmagan yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Shu bilan bir qatorda davolash an'anaviy davolanish yoki dorilar o'rnini bosmasligi kerak. Ba'zilar, ikkalasini birlashtirganda ko'proq foyda ko'rishlarini aytishadi.
Baliq yog'i va baliqlar omega-3 yog 'kislotalarining uchta asosiy turidan ikkitasining umumiy manbai:
eikosapentaenoik kislota (EPA)
dokosaheksaenoik kislota (DHA)
Ushbu yog 'kislotalari miyangizdagi kayfiyat buzilishi bilan bog'liq kimyoviy moddalarga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu turdagi buzilish odamlar baliq va baliq yog'ini iste'mol qiladigan mamlakatlarda kamroq uchraydi. Depressiyaga tushgan odamlarning qonida omega-3 yog 'kislotalarining miqdori pastroq bo'ladi. Omega-3 yog 'kislotalari yordam berishi mumkin:
Achchiqlanish va tajovuzni kamaytiring
Kayfiyat barqarorligini saqlash
Depressiya alomatlarini kamaytiring
Miya faoliyatini takomillashtirish
Buning uchun baliq yog'i qo'shimchalarini qabul qilishingiz mumkin. Biroq, baliq yog'i qo'shimchalari ba'zi bir yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin:
Bulantı
Oshqozon yonishi
Qorin og'riq
Shish
Diareya
Rhodiola rosea
Rhodiola rosea (oltin ildiz) engil va o'rtacha depressiyani davolashga yordam beradi. R. rosa Bu engil stimulyator va uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Boshqa nojo'ya ta'sirlarga gallyutsinatsiyalar va ko'ngil aynish kiradi.
Ayniqsa, sizda ko'krak bezi saratoni bo'lsa, R. rosa Qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Ushbu o'simlik estrogen retseptorlari bilan bog'lanadi va ko'krak bezi saratoni xavfini oshirishi mumkin.
S-adenosilmetionin
Tabiiyki, tanadagi tadqiqotlar natijalari S- adenosilmetionin tarkibidagi moddaning qo'shimcha shakli depressiya uchun foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Ushbu aminokislota qo'shimchasi ushbu kasallik uchun ham samarali bo'lishi mumkin.
Ushbu qo'shimchalarning ayrim dozalari manik epizodlarni qo'zg'atish kabi jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Tegishli dozalar va haqida doktoringiz bilan suhbatlashing S- Adenosilmetionin siz qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan qanday ta'sir qilishi mumkinligini so'rang.
N-asetilsistein
Ushbu antioksidant oksidlovchi stressni kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, adabiyotlarni ko'rib chiqish bipolyar buzilish An'anaviy bipolyar dori kuniga 2 gramm bo'lgan odamlarning randomizatsiyalangan tekshiruvida N-asetilsistein qo'shilish depressiya, mani va hayot sifatining sezilarli yaxshilanishiga olib kelganligini xabar qildi.
qo'li
Ushbu suvda eriydigan vitamin tez tranzit davrida manik simptomlar uchun samarali bo'lishi mumkin. Kuniga 2,000 dan 7,200 milligramgacha kolin tez o'tish davri (lityum bilan davolashdan tashqari) bipolyar buzilish Tarixga ega bo'lgan oltita odamni o'rganish natijalari yaxshilangan manik alomatlarini ko'rsatdi
Inositol
Inositolruhiy tushkunlikka yordam beradigan sintetik vitamin. Bir tadqiqotda u ruhiy stabilizatorlar va bir yoki bir nechta antidepressantlarning kombinatsiyasiga chidamli bo'lgan katta depressiv epizodlarga ega edi. bipolyar buzilish 66 haftagacha inositol yoki boshqa qo'shimcha terapiya olgan 16 kishi.
Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, inositolni olgan bemorlarning 17.4% depressiv epizoddan keyin yaxshilandi va sakkiz hafta davomida kayfiyat alomatlarini sezmadi.
Tinchlantirish usullari
Stress bu kasallikni murakkablashtiradi. Turli xil muqobil davolash usullari tashvish va stressni kamaytirishga qaratilgan. Ushbu muolajalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Massaj terapiyasi
yoga
ignaterapiya
taffakkur
Tinchlantirish usullari bipolyar buzilish davolay olmaydi. Biroq, bu simptomlarni boshqarishda yordam berishi mumkin.
Shaxslararo va ijtimoiy ritm terapiyasi (IPSRT)
Noqonuniy hayot va uyquning etishmasligi kasallik alomatlarini kuchaytirishi mumkin. IPSRT - bu psixoterapiyaning bir turi. Bipolyar buzilish odamlarga yordam berishga qaratilgan:
Doimiy tartibni o'rnatish
Yaxshi uxlash odatlarini qabul qilish
IPSRT, belgilangan bipolyar buzuqlik uchun dorilarBundan tashqari, bu manik va depressiv epizodlar sonini kamaytirishga yordam beradi.
Turmush tarzi o'zgaradi
Turmush tarzi o'zgaradi bipolyar buzilish Davolashmasa ham, ba'zi o'zgarishlar sizning kayfiyatingizni davolash va barqarorlashtirishga yordam beradi. Ushbu o'zgarishlar:
Muntazam jismoniy mashqlar
Etarli uyqu
Sog'lom ovqatlar
Bipolyar buzilish bilan yashash
"Bipolyar buzilisho'tib ketadimi? " Savolga javob sifatida bu surunkali psixiatrik kasallik ekanligini va u hayot davomida davom etishi mumkinligini aytish kerak. Biroq, bu baxtli va sog'lom hayotni saqlab bo'lmaydi degani emas.
Bipolyar buzuqlikni davolashkayfiyat o'zgarishini tartibga soladi va simptomlarni engishga yordam beradi.
Ushbu kasallik bilan yashash uchun kayfiyat o'zgarishini bashorat qilishni o'rganganingizda, o'zingizga sabr-toqatli bo'lishingiz kerak. Ushbu kasallik bilan yashash haqiqiy muammo.
