Altsgeymer belgilari - Altsgeymer kasalligi uchun nima yaxshi?

Altsgeymer kasalligi demansning eng keng tarqalgan turi hisoblanadi. Ushbu kasallik miyaning eslash, fikrlash va to'g'ri harakat qilish qobiliyati bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Altsgeymerning alomatlari orasida chalkashlik, kundalik ishlarni bajarishda qiyinchilik, aloqa muammolari, diqqatni jamlashda qiyinchiliklar mavjud.

Kasallik uzoq vaqt davomida rivojlanadi. Altsgeymer belgilari yoshi bilan yomonlashadi va oxir-oqibat odam o'z kundalik ishlarini qila olmaydi. Kasallik odatda 65 yoshdan oshgan odamlarda kuzatilgan bo'lsa-da, kasallikni erta yoshda rivojlantiradiganlar ham bor. Ba'zilar kasallik bilan 20 yilgacha yashashi mumkin, o'rtacha umr ko'rish esa sakkizta.

Ushbu kasallik zamonaviy yoshdagi kasallik bo'lib, 2050 yilga kelib 16 million odamga ta'sir qilishi taxmin qilinmoqda.

Altsgeymerga nima sabab bo'ladi?

Miyaning degenerativ buzilishi bo'lgan Altsgeymer kasalligining sabablari bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda va har kuni yangi narsalar o'rganilmoqda. Hozirgi vaqtda faqat kasallikni tavsiflovchi neyron shikastlanishining asosiy sabablarini aniqlash mumkin. Bunga nima sabab bo'lganligi haqida to'liq ma'lumot yo'q. Altsgeymer kasalligining ma'lum sabablarini quyidagicha sanab o'tish mumkin;

• beta-amiloid blyashka

Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligida beta-amiloid oqsillarining yuqori konsentratsiyasi kuzatiladi. Bu oqsillar neyron yo'llarida blyashka aylanadi, miya faoliyatini buzadi.

• Tau oqsil tugunlari 

Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarning miyasidagi beta-amiloid oqsillari blyashka hosil bo'lgani kabi, tau oqsillari miya faoliyatiga ta'sir qiluvchi neyrofibrilyar chigallarni (NFTs) hosil qiladi. Tau NFT deb ataladigan sochga o'xshash to'plamlarga aylanganda, u transport tizimini bloklaydi va hujayra o'sishini inhibe qiladi. Keyin sinaptik signallar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Tau oqsilining chigallari Altsgeymer kasalligining ikkinchi belgisidir va shuning uchun bu kasallikni o'rganayotgan tadqiqotchilar uchun muhim ahamiyatga ega.

• Glutamat va atsetilxolin 

Miya neyronlar orasidagi signallarni yuborish uchun neyrotransmitterlar deb ataladigan kimyoviy moddalardan foydalanadi. Glutamat haddan tashqari faol bo'lsa, u xotira va idrok uchun mas'ul bo'lgan neyronlarga stress qo'yadi. Toksik stress darajalari neyronlarning to'g'ri ishlamasligi yoki buzilganligini anglatadi. Asetilxolinmiyadagi boshqa neyrotransmitter bo'lib, u o'rganish va xotiraga yordam beradi. Asetilkolin retseptorlari faolligi pasayganda, neyronlarning sezgirligi pasayadi. Bu neyronlarning kiruvchi signallarni qabul qilish uchun juda zaif ekanligini anglatadi.

• Yallig'lanish

Yallig'lanish tananing tabiiy shifo jarayonining bir qismi bo'lsa, foydali bo'ladi. Ammo sharoitlar surunkali yallig'lanishni keltirib chiqara boshlaganda, jiddiy muammolar paydo bo'lishi mumkin. Sog'lom miya patogenlardan himoya qilish uchun mikrogliyadan foydalanadi. Agar kimdir Altsgeymer bilan kasallangan bo'lsa, miya tau tugunlari va beta-amiloid oqsillarini patogen sifatida qabul qiladi va Altsgeymerning rivojlanishi uchun mas'ul bo'lgan surunkali neyro-yallig'lanish reaktsiyasini qo'zg'atadi.

• surunkali infektsiyalar

Yallig'lanish Altsgeymer kasalligiga yordam beruvchi omil hisoblanadi. Yallig'lanishni keltirib chiqaradigan har qanday kasallik keksa odamlarda demans yoki Altsgeymerning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Altsgeymer bilan bog'liq bo'lgan ushbu infektsiyalarga inson gerpesviruslari 1 va 2 (HHV-1/2), sitomegalovirus (CMV), pikornavirus, Borna kasalligi virusi, xlamidiya pneumoniae, Helicobacter pylori, Borrelia spirochetes (Lyme kasalligi), porfyromonas gingivalis va Treponema. 

Altsgeymer belgilari

Altsgeymer kasalligi degenerativdir, ya'ni vaqt o'tishi bilan u yomonlashadi. Bu neyronlar deb ataladigan miya hujayralari va boshqa miya hujayralari o'rtasidagi aloqalar buzilganida paydo bo'ladi. 

Eng ko'p uchraydigan alomatlar xotirani yo'qotish va aqliy chalkashlikdir. Dastlabki bosqichda engil xotira yo'qolishi bo'lsa-da, kasallikning keyingi bosqichlarida gapirish yoki boshqalarga munosabat bildira olmaslik kabi og'ir alomatlar paydo bo'ladi. Altsgeymer kasalligining boshqa belgilari:

• diqqatni jamlashda qiyinchilik, 
• Oddiy ishlarni bajarishda qiyinchilik 
• Chalkashlik
• Depressiya yoki tashvish portlashlar, 
• disorientatsiya 
• oson yo'qolmang
• yomon muvofiqlashtirish, 
• Boshqa jismoniy muammolar
• Aloqa muammolari

Kasallik o'sib ulg'aygan sayin, odamlar muammolarni hal qilish, moliyani kuzatib borish va muhim qarorlar qabul qilishda muammolarga duch kelishadi. Semptomlar kuchayishi bilan Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar o'z oilalarini taniy olmaydilar, yutishda qiynaladilar, paranoid bo'lib qolishlari va doimiy parvarishga muhtoj bo'lishlari mumkin.

Altsgeymer kasalligining xavf omillari

Tibbiyot hamjamiyati, odatda, Altsgeymer kasalligi bir sababdan ko'ra genetik va boshqa xavf omillarining kombinatsiyasidan kelib chiqadi, deb hisoblaydi. Altsgeymer kasalligi uchun xavf omillari:

• Oila tarixi

Birinchi darajali qarindoshi Altsgeymer bilan og'rigan odamlarda bu kasallik xavfi ortadi.

• yosh

65 yoshga to'lgandan keyin har besh yilda bir marta Altsgeymerning ikki baravar rivojlanishi xavfi.

• Chekish

Chekish demansning, shu jumladan Altsgeymer kasalligining rivojlanishiga hissa qo'shadi, chunki u yallig'lanishni kuchaytiradi va tomirda qon oqimini kamaytiradi.

• Yurak kasalliklari

miya faoliyatida, yurak salomatligi katta rol o‘ynaydi. Qon aylanish tizimiga zarar etkazadigan har qanday holat Altsgeymer kasalligi, jumladan yurak xastaligi, insult, yuqori qon bosimi, yuqori qon shakar, xolesterin va qopqoq muammolari xavfini oshiradi.

• shikast miya shikastlanishi

Jarohat tufayli miyaning shikastlanishi miya faoliyatining buzilishiga va miya hujayralarining o'limiga olib keladi va Altsgeymer kasalligi uchun yuqori xavf hisoblanadi.

• Nosog'lom turmush tarzi va noto'g'ri ovqatlanish

Tadqiqotchilar Altsgeymerni zamonaviy kasallik deb atashadi, chunki zamonaviy madaniyatlarda nosog'lom ovqatlanishning tarqalishi bilan kasallikning tarqalishi ortib bormoqda.

• uyqu muammolari

Uzoq muddatli uyqu muammolari bo'lganlar miyalarida beta-amiloid plitalarining to'planishini ko'paytirdi.

• Insulinga qarshilik

Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarning XNUMX foizi insulin qarshiligi yoki 2-toifa diabet ega. Uzoq muddatli insulin qarshiligi Altsgeymer kasalligiga olib kelishi mumkin.

• Stress

Uzoq muddatli yoki chuqur stress Altsgeymer uchun xavf omilidir. 

• aluminiy

Alyuminiy asab hujayralari uchun zaharli element bo'lib, Altsgeymer kasalligini keltirib chiqarishi mumkin.

• past testosteron

Yoshi bilan erkaklarda ham, ayollarda ham testosteron darajasi pasayadi. Bu Altsgeymer kasalligi xavfini oshiradi.

Altsgeymer kasalligini davolash

• Altsgeymer - davolab bo'lmaydigan kasallik. Hozirgi farmatsevtik muolajalar kasallikning asosiy sababini emas, balki uning belgilarini yo'naltirishga mo'ljallangan.
• Bu kasallikning yagona sababi yo'qligi sababli, Altsgeymerning haqiqiy davosi topilmasligi mumkin.
• Tadqiqotchilar beta-amiloid va tau oqsillarini davolash usullarini Altsgeymer kasalligini davolashda mumkin bo'lgan davolash usullari sifatida tekshirishda davom etmoqdalar.
• Altsgeymer dorilari birinchi navbatda bemorlarning hayot sifatini yaxshilash uchun mo'ljallangan.
• Hozirgi farmatsevtik muolajalar Altsgeymer kasalligi belgilariga qaratilganligi sababli, ko'plab Altsgeymer bemorlari o'zlarining xatti-harakatlarini nazorat qilish uchun dori-darmonlarni qabul qilishadi.
• Miya hujayralari yomonlashganda, Altsgeymerning asabiylashish, tashvish, depressiya, uyqu buzilishi, gallyutsinatsiyalar va boshqa xatti-harakatlarning buzilishlarini nazorat qilish uchun dori-darmonlar va boshqa davolash usullari kerak bo'lishi mumkin.

Altsgeymer kasalligi uchun nima yaxshi?

Altsgeymer belgilarini engillashtiradigan samarali tabiiy davolash usullari mavjud. Bu muolajalar sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qiladi, uzoq vaqt davomida kasallikning oldini oladi va demans va boshqa miya kasalliklarining boshlanishini oldini oladi.

• Jismoniy faoliyat

Jismoniy mashqlar miya salomatligiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Muntazam ravishda yuradigan Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar faoliyatda yaxshi natijalarga erishadilar depressiya Boshqa ruhiy salomatlik muammolari, masalan

• aqliy faoliyat

Miyani o'rgatish mushaklarni ishlash kabi muhimdir. O'rtacha aqliy faoliyat o'rta yoshdagi kasallikning ta'sirini kamaytiradi. Faol aqlga ega bo'lganlar Altsgeymer kasalligini rivojlanish ehtimoli kamroq.

O'yin o'ynash, boshqotirmalarni yechish va o'qish kabi aqliy faoliyat yoshga qarab sog'lom bo'lishga yordam beradi.

• E vitamini

Tadqiqotlar, E vitaminiNatijalar shuni ko'rsatadiki, u o'rtacha va og'ir Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarda neyrodegeneratsiyani sekinlashtiradi. Altsgeymer oksidlovchi shikastlanishga olib keladi. Shuning uchun E vitamini kabi antioksidantlar kasallikni davolash uchun potentsialga ega.

• D vitamini

D vitaminiTeri quyosh nuriga ta'sir qilganda ishlab chiqariladi. Kuchli suyaklarni qurish uchun kaltsiy bilan ishlaydi. Bu immunitet tizimini tartibga solishga yordam beradi va miya hujayralari kabi inson hujayralarining hayot aylanishi uchun muhimdir.

Altsgeymer va boshqa demans kasalliklari bilan og'rigan ko'plab bemorlarda D vitamini etishmaydi. Tabiiy nurga ta'sir qilish, ayniqsa, og'ir Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarda sog'lom uyquga yordam beradi.

• Melatonin

Yaxshiroq uyquga qo'shimcha ravishda melatoninBu Altsgeymer kasalligiga chalinganlar uchun juda ko'p foyda keltiradi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarda melatoninning azot oksidini blokirovka qilish uchun davolash sifatida samaradorligini o'rganib chiqdi. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarda MT1 va MT2 melatonin retseptorlari kamroq ishlaydi.

• marganets va kaliy

Marganets etishmasligi Bu Altsgeymer kasalligi uchun xavf omilidir. Yetarli kaliy Bu holda, organizm beta-amiloidlarni to'g'ri ishlay olmaydi va oksidlovchi stress va yallig'lanishning kuchayishi kuzatiladi.

Kaliy va magniyni ko'paytirish kognitiv faoliyatni yaxshilaydi va Altsgeymer kasalligining boshlanishini oldini oladi.

• tabiiy o'simliklar

O'simliklar ko'plab tiklovchi va shifobaxsh xususiyatlarga ega. Altsgeymer kasalligining oldini olishga yordam beradigan miya jarayonlarini rag'batlantiradigan ba'zi o'tlar mavjud.

safro ve turmericAltsgeymer bilan og'rigan bemorlar uchun foydali natijalar borligi kuzatilgan. Yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlari tufayli curcumin beta-amiloid blyashka shakllanishini kamaytirish orqali kognitiv funktsiyani yaxshilaydi.

• ketoz

Ketoz - bu energiya uchun saqlanadigan yog'lardan foydalanish. Tana hindiston yong'og'i yog'idagi o'rta zanjirli triglitseridlar kabi tegishli ketonlar bilan ta'minlanganda, Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar xotira faoliyatini yaxshilashlari mumkin.

Ketozni targ'ib qilish, tanani glyukoza o'rniga yog'dan foydalanishga undash vaqti-vaqti bilan ro'za tutish va uglevodlar miqdori past ketogenik parhez amal qiladi. Ketozda organizm kamroq oksidlovchi stress hosil qiladi va miyaga yanada samarali mitoxondrial energiya beradi. Bu jarayon glutamat darajasini pasaytiradi va sog'lom miya faoliyatini ta'minlaydi.

• zaytun yog'i

Zaytun moyidan oziq-ovqat sifatida foydalanish O'rta er dengizi parheziAltsgeymer bilan og'rigan bemorlarda foydali natijalarni ko'rsatdi. Hayvonlar tajribasida zaytun moyi xotirani yaxshilagan va yangi hujayralar o'sishiga yordam bergan. zaytun yog'iBeta-amiloid blyashka hosil bo'lishini kamaytirishga harakat qilganligi sababli, u Altsgeymer kasalligining boshlanishini kechiktirishi va oldini oladi.

Manbalar: 1, 2