Yog 'tortish taxallus neftni tortib olishBu og'izdan bakteriyalarni olib tashlash va gigiena uchun og'iz moyini chayish kerak bo'lgan eski amaliyotdir. Bu ko'pincha Ayurverda, Hindistondagi an'anaviy tibbiyot tizimi bilan bog'liq.
Tadqiqotlar moylashU og'izdagi bakteriyalarni yo'q qiladi va tish sog'lig'i uchun foydali ekanligini ko'rsatadi. Ba'zi muqobil tibbiyot amaliyotchilari bu ko'plab kasalliklarni davolashda ham yordam berishi mumkinligini ta'kidlaydilar.
Yog 'tortishQanday ishlashi aniq noma'lum bo'lsa-da, og'izdan bakteriyalarni chiqarib tashlashi aytiladi. Bu tish go'shtini namlash va tuprik ishlab chiqarishni ko'paytirish orqali bakteriyalarni kamaytirishga yordam beradi deyiladi.
Yog'larning ayrim turlari tabiiy ravishda yallig'lanish va bakteriyalarni kamaytirish orqali foydali og'iz sog'lig'ini o'z ichiga oladi neftni tortib olish Mavzu bo'yicha tadqiqotlar cheklangan va uning qanchalik foydali ekanligi to'g'risida yakdillik yo'q.
Maqolada “yog 'og'zidan tortib olish "yog' nima tortadi", "moy tortishdan foyda" tushuntirish orqali moylash Jarayonni qanday qilishni tushuntiradi.
Yog 'tortilishi og'izdagi zararli bakteriyalarni yo'q qiladi
Og'izda yashashi mumkin bo'lgan taxminan 700 turdagi bakteriyalar mavjud va har qanday vaqtda og'izda 350 dan ortiq bakteriyalar mavjud. Zararli bakteriyalarning ayrim turlari tishlarning parchalanishi, yomon nafas va tish go'shti kasalliklari kabi muammolarni keltirib chiqaradi.
Bir nechta tadqiqotlar og'izdagi yog 'zararli bakteriyalar sonini kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi. Bir ikki haftalik tadqiqotda 20 bolaga yo oddiy og'iz yuvish vositasi berildi yoki kunjut moyidan kuniga 10 daqiqa charchab qolishdi.
Faqat bir hafta o'tgach, ikkalasi ham og'iz yuvish va kunjut yog'itupurik va blyashka tarkibidagi zararli bakteriyalar sonini sezilarli darajada kamaytirdi.
Yangi tadqiqot ham shunga o'xshash natijalarni berdi. 60 ishtirokchi ikki hafta davomida og'iz yuvish vositasi yoki kokos moyi yordamida og'zini tozalagan. Og'zini yuvish ham, yuvish ham kokos moyitupurikdagi bakteriyalar sonini kamaytirishi aniqlandi.
Og'izdagi bakteriyalar sonini kamaytirish og'iz gigienasini qo'llab-quvvatlashga va ba'zi kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.
Yog 'tortib olish og'izdan chiqqan hidni ketkazadi
Halitoz deb ham ataladi yomon nafasaholining taxminan 50% ta'sir qiladigan holat. Og'izdan yomon hidni keltirib chiqaradigan ko'plab sabablar mavjud. Ba'zi eng keng tarqalgan yuqumli kasalliklar, tish go'shti kasalligi va og'iz gigienasining yomonligi.
Davolash odatda bakteriyalarni tozalash yoki xlorheksidin kabi antiseptik yuvish vositalarini qo'llash orqali olib tashlashni o'z ichiga oladi.
Tadqiqot moylashog'zaki nafasni kamaytirish uchun og'izni yuvish vositasi kabi samarali ekanligini aniqladi. Ushbu tadqiqotda 20 nafar bola og'zini og'zini yuvuvchi yoki kunjut moyi bilan tozalab, ikkalasi ham og'izdan yomon hid chiqishiga sabab bo'lgan mikroorganizmlar darajasining sezilarli darajada pasayishiga olib keldi.
Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak bo'lsa-da, moylashBu hidni kamaytirish uchun tabiiy alternativa sifatida ishlatilishi mumkin va an'anaviy davolanish kabi samaralidir.
Tish bo'shliqlarining oldini olishga yordam beradi
Tishlar orasidagi bo'shliqlar tishlarning parchalanishi natijasida yuzaga keladigan keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Ko'p miqdorda shakar iste'mol qilish bakteriyalarni ko'payishi orqali tishlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin, natijada tishlarda bo'shliqlar deb ataladigan bo'shliqlar paydo bo'ladi.
Blyashka bo'shliqlarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Blyashka tishlarda qoplama hosil qiladi va bakteriyalar, tupurik va oziq-ovqat zarralarini o'z ichiga oladi.
Bakteriyalar ovqatni parchalab, tish emalini yo'q qiladigan va tishlarning parchalanishiga olib keladigan kislota hosil qila boshlaydi.
Bir nechta tadqiqotlar, moylashog'izdagi bakteriyalar sonini kamaytirish orqali tishlarning parchalanishini oldini olishini aniqladi. Aslida, ba'zi tadqiqotlar, yog 'tortish usulitupurik va blyashka tarkibidagi zararli bakteriyalarni og'iz yuvish vositasi singari samarali ravishda kamaytirishi mumkinligini aniqladi.
Yog 'tortingbakteriyalar sonini kamaytirishga, tishlarning parchalanishini oldini olishga va bo'shliq paydo bo'lish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Yallig'lanishni kamaytirish orqali tish go'shti sog'lig'ini yaxshilaydi
Gingivittish go'shti kasalligini ushlab turadigan qizil, shishgan tish go'shti bilan namoyon bo'ladigan tish go'shti kasalligining bir turi. Blyashka tarkibidagi bakteriyalar gingivitning muhim sababidir, chunki u tish go'shtida qon ketishi va yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.
Og'izda yog 'chiqarish usulitish go'shti sog'lig'ini yaxshilash va yallig'lanishni kamaytirish uchun samarali vosita bo'lishi mumkin. U birinchi navbatda "Streptococcus mutans" kabi tish go'shti kasalligini keltirib chiqaradigan zararli bakteriyalar va plakatlarni kamaytirish orqali ishlaydi.
Yong'oq moyi kabi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ba'zi yog'larni ishlatish tish go'shti kasalligining yonishini kamaytirishi mumkin.
Bir tadqiqotda gingivit bilan kasallangan 60 ishtirokchi 30 kun davomida kokos moyi bilan yog 'olishni boshladilar. Bir hafta o'tgach, ular blyashka miqdorini kamaytirdilar va tish go'shti sog'lig'i yaxshilanganligini ko'rsatdilar.
Gingivit bilan og'rigan 20 nafar o'g'il bolalarda o'tkazilgan yana bir tadqiqot shuni anglatadiki, kunjut moyi va odatdagi og'iz yuvish vositasi bilan yog'ni olib tashlash samaradorligi.
Ikkala guruhda ham blyashka kamaygan, gingivit yaxshilangan va og'izda zararli bakteriyalar soni kamaygan.
Ko'proq dalillar zarur bo'lsa-da, ushbu topilmalar shuni ko'rsatadiki, neftni tortib olish blyashka hosil bo'lishining oldini olish va sog'lom tish go'shtini qo'llab-quvvatlash uchun samarali qo'shimcha terapiya bo'lishi mumkin.
Yog 'tortishning boshqa afzalliklari
Yog 'tortadiganlarGarchi ular turli vaziyatlarda foydali bo'lishlarini da'vo qilsalar ham, Og'izdan tortib olinadigan yog'ning foydalari bu boradagi tadqiqotlar cheklangan.
Biroq, moylashYallig'lanishga qarshi ta'siri yallig'lanish bilan bog'liq ba'zi holatlarga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Shuningdek, moylashSimbiyoz tishlarni oqartirishning tabiiy usuli bo'lishi mumkinligi to'g'risida ham anekdot dalillar mavjud. Ba'zilar tish yuzidagi dog'larni olib tashlashi va oqartirish effekti berishini ta'kidlashsa-da, buni tasdiqlovchi ilmiy izlanishlar mavjud emas.
Qo'llash oson va arzon usul.
Yog 'tortishEng katta afzalliklaridan ikkitasi shundaki, uni qo'llash oson va arzon. Chunki sizning oshxonangizda topiladigan bitta ingredient kerak, shuning uchun hech narsa sotib olishning hojati yo'q.
Yog 'tortib olish qanday yog'lar bilan amalga oshiriladi?
An'anaga ko'ra, kunjut moyi, moylash ammo tarjixon boshqa moydan foydalanish mumkin.
Masalan, hindiston yong'og'i yog'i tortish uchun ayniqsa foydali bo'lishi mumkin bo'lgan kuchli yallig'lanishga qarshi va bakteriyalarga qarshi xususiyatlarga ega. zaytun yog'iyallig'lanish bilan kurashish qobiliyati tufayli yana bir mashhur variant.
Og'izdagi yog'ni tortib olish bu oson va bir nechta oddiy qadamlarni o'z ichiga oladi. Yog 'tortish Jarayonni bajarish bosqichlari quyidagicha:
Hindiston yong'og'i, sesame yoki zaytun moyi kabi bir osh qoshiq moy talab qilinadi.
- Ushbu yog'larning birortasini yutib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling va ularni og'zingizda 15-20 daqiqa davomida yuving.
- Ishni tugatgandan so'ng, yog'ni axlat qutisiga tashlashga e'tibor bering. Uni lavaboga yoki hojatxonaga yuvishdan saqlaning, aks holda bu tiqilib qolishi mumkin bo'lgan yog'ning ko'payishiga olib kelishi mumkin.
- Biron bir narsani eyishdan yoki ichishdan oldin og'zingizni suv bilan yaxshilab chaying.
Ushbu amallarni haftada bir necha marta yoki kuniga uch marta takrorlang. Bundan tashqari, siz birinchi marta 5 daqiqadan boshlashingiz mumkin, so'ngra jarayonni 15-20 minutgacha tugatguncha oshiring.
Yaxshi natijalarga erishish uchun buni ertalab och qoringa qilish tavsiya etiladi, lekin siz uni o'zingizning xohishingizga moslashtira olasiz.
Natijada;
Ba'zi tadqiqotlar, moylashU og'izdagi zararli bakteriyalarni kamaytirishi, blyashka paydo bo'lishining oldini olish, tish go'shti sog'lig'ini va og'iz gigienasini yaxshilashi mumkin. Biroq, tadqiqotlar cheklangan.
Bundan tashqari, u tishlarni tozalash, tish iplarini tozalash, odatdagi tishlarni tozalash va og'iz gigienasi bilan bog'liq muammolar bo'yicha stomatolog bilan maslahatlashish kabi an'anaviy og'iz gigienasi amaliyotining o'rnini bosmasligi kerakligini yodda tuting.
Ammo qo'shimcha davolash sifatida foydalanilganda, moylashog'iz sog'lig'ini yaxshilash uchun xavfsiz va samarali tabiiy usul.
