Ilmiy nomi kserostomiya bir quruq og'izog'izda ho'l bo'lish uchun etarli miqdorda so'lak hosil bo'lmaganda yuzaga keladigan holat.
Tuprik etarli bo'lmaganda quruq og'iz hissi paydo bo'ladi. Ko'pincha qariyalarda uchraydi. Dori-darmonlarni qabul qiladigan ba'zi odamlarda ham sodir bo'ladi.
Quruq og'izUning rivojlanishiga turtki beradigan boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin.
Oldin "Og'izning qurishi sabablari" Unda tartiblashamiz "Quruq og'iz qanday o'tadi?" Keling, savolga javob beramiz.
Quruq og'izga nima sabab bo'ladi?
Quruq og'iztuprik bezining disfunktsiyasi natijasidir. Tuprik bezining ishlashiga to'sqinlik qiladigan ba'zi omillar mavjud. Tuprik ishlab chiqarishga ta'sir qiluvchi omillar:
Dori-darmon: Dori-darmonlarni qo'llash uchun quruq og'iz rivojlanish ehtimolini oshiradi. Depressiya ve gipertenziya davolashda ishlatiladigan dorilar, yon ta'siri sifatida quruq og'iz qiladi.
Yoshi: Organizmning normal ishlash qobiliyati yoshga qarab o'zgaradi. Bu ham quruq og'izBu eng mashhur sababdir.
Nerv shikastlanishi: Agar tuprik bezlari funktsiyasini yo'qotishi tufayli bosh yoki bo'yin hududi yaqinida asab shikastlanishi sodir bo'lgan bo'lsa quruq og'iz bu sodir bo'ladi.
Chekish uchun: Chekish quruq og'izGarchi u hozirgi vaziyatni qo'zg'atmasa ham, hozirgi vaziyatning yomonlashishiga olib keladi.
Stress:Stresskeskinlik, tirnash xususiyati va natijada yuzaga keladigan vaziyatlar quruq og'izsabab na.
Boshqa sog'liq sharoitlari:quruq og'izBu isitma yoki diabet kabi sog'liq sharoitlari natijasida ham paydo bo'lishi mumkin. OIV/OITS va Altsgeymer kasalligi Bu ko'plab kasalliklarning yon ta'siri. Bu qalqonsimon bez kasalliklarining eng keng tarqalgan belgilaridan biridir.
Homiladorlik: Homiladorlik davrida organizm ko'plab gormonal o'zgarishlarga uchraydi. Ba'zi hollarda homilador ayollarda homiladorlik diabeti tufayli quruq og'iz sodir bo'ladi.
Og'izdan nafas olish: Og'izdan nafas olish, ayniqsa uxlash paytida quruq og'izyana bir sababdir.
Quruq og'izning belgilari qanday?
Quruq og'izQo'shimcha simptomlar:
quruq og'iz sentimental
Tomoq og'rig'i
Chanqoqlik
disfagiya, gapirish yoki yutish qiyinligi
Ta'mni his qilish qobiliyatining pasayishi
quruq va yorilgan lablar
oq til
rangpar milklar
Bosh og'rig'i
Og'izdan yomon hid
Quruq yo'tal
Og'iz burchaklarining quruqligi
Yara va yara
Tish go'shtining qon ketishi va tishlarning parchalanishi
Quruq og'iz uchun o'simlik va tabiiy vosita
Quruq og'iz Uni oddiy uy muolajalari bilan yo'q qilish mumkin.
Zanjabil
Kichik yangi zanjabilni mayda bo'laklarga bo'ling.
Uni bir stakan suvga qo'shing va uni qaynatib oling.
Zanjabil choyini torting, asal qo'shing va iching.
ZanjabilGingerol deb ataladigan bioaktiv birikma mavjudligi sababli tupurik ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Aloe vera sharbati
Kuniga bir marta aloe sharbatini iching.
Aloe VeraTuprik bezlarini ishga tushirish orqali og'izda tupurik ishlab chiqarishni oshiradi.
arpabodiyon
Har ovqatdan keyin bir oz arpabodiyon urug'ini chaynang.
Arpabodiyon urug'iflavonoidlar deb ataladigan o'simlik birikmalari guruhiga boy. Flavonoidlar tupurik ishlab chiqarishni rag'batlantirishga va og'iz bo'shlig'ini toza saqlashga yordam beradi.
Bibariya
Bir stakan suvga taxminan 10-12 barg rozmarin soling va bir kechada qoldiring.
Ertalab bu suv bilan og'zingizni yuving.
Bibariya, quruq og'izDavolashda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan antiseptik va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega
kashnich
Petrushka bargini chaynash.
Buni har kuni ovqatdan keyin qiling.
kashnichU A va C vitaminlari, kaltsiy va temirga boy. Bu og'izni tozalash uchun tabiiy vositadir. Og'izdan yomon nafasni ushlab turish, quruq og'izuni tuzatadi.
Zaytun moyi bilan yog'ni tortib olish
10-15 daqiqa davomida og'zingizga bir choy qoshiq zaytun moyini yuving.
Odatdagidek tupuring va tishlaringizni yuving.
zaytun yog'iUning tozalovchi harakati og'izni nam va ushlab turadi quruq og'izuni tuzatadi.
Yalpiz moyi
Tilingizga ikki tomchi yalpiz efir moyini to'kib tashlang.
Yog'ni tilingiz bilan butun og'zingizga yoyib chiqing.
Bir hafta davomida har ovqatdan oldin buni qiling.
Yalpiz moyituprik bezlarini tupurik ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Chinnigullar yog'i
Tilingizga ikki tomchi chinnigullar yog'ini to'kib tashlang.
Tilingiz yordamida chinnigullar yog'ini og'zingizga surting.
Buni har kuni ovqatdan keyin qiling.
Chinnigullar yog'iEugenol kabi foydali yog'larni o'z ichiga oladi. Eugenol aromatik birikma bo'lib, anestetik va antiseptik xususiyatlarga ega. Chinnigullar yog'ining bu xususiyatlari quruq og'izuni tuzatadi.
silliq qarag'ay
Yarim choy qoshiq sirpanchiq qoraqo'tir qobig'i kukunini bir necha tomchi suv bilan aralashtiring.
Xamirni og'zingizga sekin surting. Keyin og'zingizni yuving.
silliq qarag'ayOshqozonni qoplaydigan va tomoq, og'iz va ichaklarni tinchlantiradigan shilimshiqni o'z ichiga oladi. Yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega quruq og'izuni tuzatadi.
Quruq og'izni qanday oldini olish mumkin?
Kofein iste'molini kamaytiring.
Shakarsiz saqichni chaynash.
Chekishni to'xtating.
etarli suv uchun.
Quruq og'iz Buning uchun maxsus tayyorlangan og'iz yuvish vositalaridan foydalaning
Og'zingiz bilan nafas olmang. Buruningizdan nafas olishga harakat qiling, ayniqsa kechasi.
Shirin va gazlangan ichimliklardan saqlaning.
Ftoridli tish pastasidan foydalaning.
Proteinga boy ovqatlaning.
Non, xamir ovqatlar va kraker kabi quruq ovqatlarni iste'mol qilmang.
