کیا آپ مختلف چائے آزمانا چاہیں گے؟ کیا آپ کو ذائقہ دار چائے پسند ہے؟
اگر آپ ایک نئی چائے دریافت کرنا چاہتے ہیں اور مختلف ذائقوں کو آزمانا چاہتے ہیں، جنسنگ چائےمیں سفارش کر سکتا ہوں۔ یہ اپنے ذائقے اور صحت کے فوائد سے آپ کو آزمائے گا۔
دواؤں کی خصوصیات کے ساتھ جنسنگ چائےیہ قدرتی طور پر پائے جانے والے اینٹی آکسیڈنٹس کا بھرپور ذریعہ ہے۔ ماہواری کے مسائل، ہاضمے کے مسائل، دمہجوڑوں کے درد اور جنسی کمزوری جیسے مسائل کے لیے فائدہ مند ہے۔
اچھی "جین سینگ چائے کیسے بنائی جائے؟" "ginseng چائے کے کیا فوائد ہیں؟" اس کے بارے میں سوالات یہ ہیں…
Ginseng چائے کے فوائد کیا ہیں؟
ماہواری کے مسائل کا ازالہ کرنا
Ginsengماہواری کے دوران درد اور تکلیف کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
امریکی جنگلی ginseng چائےایک سکون آور اثر ہے.
یہ ایسٹروجینک سرگرمی کی حمایت کرتا ہے، اندام نہانی کے پٹھوں پر دباؤ کو کم کرتا ہے اور حیض دردکم کرنے والے مائیکرو نیوٹرینٹس پر مشتمل ہے۔
ہائی بلڈ پریشر
جنسنگ چائےیہ ہائی بلڈ پریشر کے خلاف موثر علاج ہے۔
کوریائی ginseng چائےایک پرسکون اثر ہے.
یہ بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریوں کے اثرات کو کم کریں۔
کمزور اثر
جو وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ جنسنگ چائے آپ اسے پی سکتے ہیں کیونکہ اس سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
یہ ایک قدرتی بھوک کو دبانے والا ہے۔ یہ جسم میں موجود اضافی چربی کی تہوں کو پگھلاتا ہے۔ یہ جسم کی میٹابولک ریٹ کو بڑھاتا ہے اور چربی کو جلاتا ہے۔
لیکن یاد رکھیں، جنسنگ چائے یہ اکیلے وزن میں کمی فراہم نہیں کرتا. اسے صحت مند غذا اور ورزش کے پروگرام کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہیے۔
کینسر کا خطرہ
تحقیق کے مطابق جنسنگ چائے جو لوگ تمباکو نوشی کرتے ہیں ان میں کینسر ہونے کا امکان کم پایا گیا ہے۔
سائنسی مطالعات، جو اسے زندگی بخش جڑی بوٹی کے طور پر بیان کرتے ہیں، نے ثابت کیا ہے کہ ginseng جڑ میں کینسر سے لڑنے کی خصوصیات ہیں۔
جنسنگ چائےیہ معلوم ہے کہ مصنوعات میں موجود ginsenosides ٹیومر کے خلیات کی ترقی کو روکتے ہیں.
جنسنگ چائےخون کی گردش کو تیز کرتا ہے اور خون کو صاف کرتا ہے۔
کلینیکل ٹرائلز، جنسنگ چائےنے پایا ہے کہ یہ خون میں زہریلے پن کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو جگر پر دباؤ ڈالتا ہے۔
یہ ایک ہلکی موتروردک بھی ہے۔ یہ سب خون کو صاف کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
اعصابی بیماریوں
تحقیق جنسنگ چائے شراب پینے سے پارکنسنز، الزائمر کی اس نے پایا ہے کہ یہ اعصابی عوارض جیسے کہ کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
تناؤ کو دور کرتا ہے
Ginseng ایک بہترین تناؤ دور کرنے والا ہے اور موڈ کو بہتر بناتا ہے۔
جنسنگ چائےیہ اعصاب کو پرسکون کرتا ہے اور دماغ میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
اس طرح موڈ کی تبدیلیوں کو کم کرکے انسان کو خوش کرتا ہے۔
جلد کے لیے ginseng چائے کے فوائد
جنسنگ چائےجلد کی قبل از وقت عمر بڑھنے سے روکتا ہے۔
کورین ریڈ ginseng چائے اینٹی آکسیڈنٹس کا بھرپور ذریعہ ہے جو آزاد ریڈیکل کی تشکیل کو روکتی ہے۔
فری ریڈیکلز قبل از وقت عمر بڑھنے کی علامات کی وجہ ہیں جیسے جھریاں، باریک لکیریں اور عمر کے دھبے۔
جنسنگ چائےجلد کو صاف اور نمی بخشتا ہے۔
جلد کے خلیوں کی تجدید کرتا ہے۔ یہ جلد کو صاف کرنے کے ساتھ ساتھ جلد کو تروتازہ کرنے کا کام کرتا ہے۔
ginseng چائے بنانے کے لئے کس طرح؟
گھر میں ginseng چائے بنانا یہ مندرجہ ذیل ہے؛
چائے کے برتن میں ایک گلاس پانی ابالیں۔
ginseng کی جڑ کو دھو کر چھیل کر 3 ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
ginseng جڑ کے ٹکڑوں کو گرم پانی میں شامل کریں۔
مرکب کو 10 منٹ تک پکنے دیں۔
چائے کو گلاس میں ڈالیں۔
ذائقہ کے لیے آپ لیموں کا رس یا شہد شامل کر سکتے ہیں۔
آپ کی چائے تیار ہے۔ بون ایپیٹٹ!
ginseng چائے کے مضر اثرات کیا ہیں؟
کسی بھی چیز کی زیادتی جسم کے لیے نقصان دہ ہے۔ ایک ہی بات جنسنگ چائے پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ جنسنگ چائے یہاں وہ ضمنی اثرات ہیں جو آپ کو پینے سے پہلے ذہن میں رکھنا چاہئے:
معدے کی پریشانی: ضرورت سے زیادہ ginseng چائے پینامتلی، الٹی، پیٹ کے دیگر مسائل اور سر دردوجہ na.
بے خوابی اور چڑچڑاپن: جنسنگ چائےبہت زیادہ ایک محرک ہو سکتا ہے. یہ بے خوابی کے ساتھ ساتھ بے خوابی کا سبب بن سکتا ہے۔
خون جمنا: کی گئی تحقیق کے مطابق کوریائی ginseng چائےپلیٹلیٹس کے خون جمنے کے رویے میں مداخلت کرتے ہوئے پایا گیا ہے۔
کے hypoglycemia: جنسنگ چائے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے، لیکن ان لوگوں میں جو ذیابیطس کے مریض ہیں اور اس حالت کے لیے دوائیں لے رہے ہیں۔ جنسنگ چائےجب منشیات کے اثر کے ساتھ مل کر ہائپو گالیسیمیاکھانے کا سبب بن سکتا ہے۔
ہارمونل عدم توازن: لمبا وقت ginseng چائے پیناایسٹروجن جیسا اثر پیدا کرتا ہے۔ یہ مرکزی اعصابی نظام کو دبا کر پوسٹ مینوپاسل اندام نہانی سے خون بہنے کا سبب بنتا ہے۔ خون میں زیادہ ایسٹروجن کی وجہ سے حاملہ اور دودھ پلانے والی مائیں، جنسنگ چائے نہیں پینا چاہئے۔
