منہ کی صحت کو فروغ دینا، جسم کو صاف کرنا اور تناؤ کو کم کرنا تلسی کی چائے کے فوائد میں شمار کیا جا سکتا ہے۔ اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرپور تلسی کے پودے کی پتیوں سے بنی چائے سوزش کو کم کرکے جلد کے لیے اچھی ہے۔ آپ آسانی سے چائے بنا سکتے ہیں۔ "کیا تلسی کی چائے کمزور ہو جاتی ہے؟" ہمارے پاس ان لوگوں کے لیے خوشخبری ہے جو حیران ہیں۔ یہ جڑی بوٹیوں والی چائے اس کو بھر کر رکھ کر سلمنگ کے عمل کی حمایت کرتی ہے۔
ہم تلسی کی چائے بھی پی سکتے ہیں، جسے ہم کھانے میں مصالحے کے طور پر استعمال کرتے ہیں، اسے پک کر بھی پی سکتے ہیں۔ تلسیمتلی کو دور کرنے سے لے کر کیڑوں کے کاٹنے کے علاج تک اس کے بہت سے فوائد ہیں۔ اس خوشبودار پودے سے تیار کی جانے والی چائے کے پودے کے برابر فوائد ہیں۔ "تلسی کی چائے کس کے لیے اچھی ہے؟"کیا آپ جاننا چاہیں گے؟
تلسی کی چائے کے فوائد
یہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔
پیٹ کے درد کو آرام دیتا ہے۔
یہ ہاضمے کے لیے اچھا ہے۔
یہ منہ کے زخموں کو ٹھیک کرتا ہے۔
یہ آزاد ریڈیکلز سے لڑتا ہے اور جلد کی جھریوں کو دور کرتا ہے۔
یہ ذیابیطس کے شکار لوگوں میں بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرتا ہے۔
تلسی ایک قدرتی درد کو دور کرنے والا ہے۔
یہ سوزش کو دور کرتا ہے۔
استثنیٰ کو مضبوط کرتا ہے۔
تناؤ کو کم کرتا ہے۔
یہ سونے میں مدد کرتا ہے۔
تلسی کی چائے کیسے بنائی جائے؟
تلسی کی چائے پینا پودے کے پتے استعمال ہوتے ہیں۔ آپ تازہ اور خشک دونوں پتوں سے چائے بنا سکتے ہیں۔
تلسی کی تازہ چائے بنانے کے لیے؛
ابلتے ہوئے پانی کے 250 ملی لیٹر میں باریک کٹی ہوئی تلسی کے 2 کھانے کے چمچ شامل کریں۔
250 ملی لیٹر ابلتے پانی میں 4 چمچ خشک تلسی ڈالیں اور اسے 10 منٹ تک پکنے دیں۔
پھر اسے چھان لیں۔
کیا تلسی کی چائے کمزور کرتی ہے؟
تلسی کے پودے کے پتے اور پھول کمزور کرنے میں موثر ہیں۔ پودے میں موجود ضروری تیل وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ یہ بھوک کو کم کرتا ہے۔
وزن کم کرنے کے لیے آپ تلسی کے پودے کو چائے بنا کر استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ نے اندازہ لگا لیا، آپ صرف تلسی کی چائے پینے سے وزن کم نہیں کر سکتے۔ اس جڑی بوٹیوں والی چائے کو صحت مند غذا کے دوران پیئے۔ آپ اپنی بھوک کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔
تلسی چائے کے مضر اثرات
اگرچہ تلسی کی چائےاگرچہ گننے کے لیے بہت زیادہ فائدے ہیں لیکن اس کے کچھ نقصانات بھی ہیں جنہیں نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ یہ نقصانات عام طور پر بہت زیادہ چائے پینے سے ہوتے ہیں۔ تلسی کی چائے کے نقصاناتہم اسے مندرجہ ذیل طور پر درج کر سکتے ہیں:
کچھ لوگوں کو تلسی سے الرجی ہو سکتی ہے۔ جب یہ لوگ تلسی کے پتوں سے بنی چائے پیتے ہیں تو ان میں الرجی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں جیسے سوزش اور پیٹ خراب ہونا۔
حاملہ خواتین کیونکہ تلسی میں کچھ مرکبات ہوتے ہیں جو ہارمون کی سطح کو متاثر کر سکتے ہیں۔ تلسی کی چائے نہیں پینا چاہئے۔
تلسی کی چائے خون کو پتلا کرتا ہے. لہذا، منصوبہ بندی کی سرجری سے پہلے پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
اب ہم تلسی کی چائے کے فوائد جانتے ہیں۔ کیا آپ نے یہ مفید چائے آزمائی ہے؟ آپ اپنے خیالات ہمارے ساتھ شیئر کر سکتے ہیں۔
