Насіння гірчицівідноситься до рослини гірчиці. Гірчиця відноситься до сімейства хрестоцвітних. Це друга за популярністю спеція, що продається в усьому світі.
Насіння гірчиціПереваги незліченні. Він має медичне застосування ще з часів Гіппократа. Є білі, коричневі і чорні різновиди.
Яка харчова цінність насіння гірчиці?
100 грам поживність насіння гірчиці у цьому;
Калорії: 508
Загальна жирність: 36 г
Холестерин: 0 мг
Загальний вміст вуглеводів: 28 г.
Цукор: 7 г
Білок: 26 г.
Які переваги гірчичного насіння?
ревматоїдний артрит
Насіння гірчиціЗабезпечує полегшення для людей з ревматоїдним артритом.
міститься в селен ve магнійДопомагає лікувати ревматоїдний артрит.
мігрень
Насіння гірчиців магнію, мігрень зменшує його утворення.
обструкція дихання
Насіння гірчиціУсуває проблеми з дихальними заторами.
Профілактика захворювань
Насіння гірчиціУ ньому є деякі сполуки, які запобігають утворенню захворювань.
Ці сполуки є частиною основної структури родини Brassica, до якої належить гірчиця.
Вміст клітковини
Насіння гірчиці, добре допомагає травленню в організмі волокно є джерелом.
Клітковина покращує роботу кишечника і загальний метаболізм організму.
Профілактика раку
Насіння гірчиціСелен, що міститься в ньому, забезпечує хорошу стійкість організму до утворення ракових клітин.
Він діє як антиоксидант, сповільнюючи швидкість росту ракових клітин.
Насіння гірчиціТакі сполуки, як глюкозинолати і мірозиназа, що входять до нього, пригнічують ріст ракових клітин.
Bakırтаких як залізо, магній і селен насіння гірчиціПоживні речовини, що містяться в ньому, врівноважують артеріальний тиск.
астма
Насіння гірчиці, астма Відомо, що він корисний для пацієнтів.
Містить мідь, магній, залізо а наявність мінералів, таких як селен, допомагає запобігти нападам астми.
Чим корисні насіння гірчиці для шкіри?
Насіння гірчиціВидаляє мертву шкіру з шкіри разом з ефірною олією лаванди або троянди.
Гель алое вера використовується разом з насіння гірчиціЦе чудова комбінація для зволоження шкіри. Очищає всі забруднення в області обличчя і живить шкіру зсередини.
Насіння гірчиціМістить каротин і лютеїн. Містить вітаміни А, С і К. Разом ці поживні речовини мають антивікову дію.
Насіння гірчиціхороша кількість протигрибкових властивостей сірка забезпечує. Це допомагає запобігти шкірним інфекціям.
Чим корисні насіння гірчиці для волосся?
Насіння гірчиціпоходить з гірчичне маслоЦе хороше джерело вітаміну А. Вітамін А сприяє зростанню нового волосся.
Насіння гірчиці білок, кальцій, вітаміни А і Е, омега-3 і омега-6 жирні кислоти включає в себе. Всі ці поживні речовини разом зміцнюють волосся зсередини.
Насіння гірчиціЖирні кислоти, що містяться в ньому, дозволяють волоссю легко надавати форму.
Де використовують насіння гірчиці?
дезодорація: Якщо ваші банки починають пахнути спеціями або іншою їжею, що зберігається в них, насіння гірчиці використай це. Нагрійте воду і вилийте її в банку. Трохи подрібнений в банку насіння гірчиці Додати і добре збовтати. Опустіть його. Ви помітите, що запах зник.
Зняття болю в м’язах: скутість і хворобливість м'язів, насіння гірчиці можна лікувати за допомогою Покладіть трохи у ванну з теплою водою порошок насіння гірчиці додати. Почекайте деякий час у воді. Біль зменшиться.
Лікування застуди: Гірчиця, кашель або для полегшення закладеності, викликаної звичайною застудою.
Лікування болю в спині:Екстракт насіння гірчиціВін корисний для зняття спазму і болю в спині.
Не збивайте жар: Насіння гірчиціВін знижує жар, викликаючи потовиділення. Він сприяє виведенню токсинів з організму.
Насіння гірчиціЗавжди зберігайте його в прохолодному місці.
Зберігати закритим у герметичній тарі. Ємність повинна бути сухою.
Насіння гірчиці зберігається принаймні до року, і до шести місяців, якщо розтертий або розтертий.
Як їсти насіння гірчиці?
Насіння гірчиціВикористовується для покращення смаку м’яса та риби.
Його можна використовувати в солоних огірках.
Використовується в салатних заправках.
насіння коричневої гірчиці Використовується для прикраси після пасерування в олії.
Не переварюйте зерна гірчиці, вони будуть гіркі.
Чи шкідливі насіння гірчиці?
У складі щоденного раціону вживання в їжу насіння гірчицівважається безпечним. Якщо ви перестараєтеся, біль у шлункуМоже викликати діарею та запалення кишечника.
Необроблені насіння гірчиці, зоб У ньому містяться речовини, звані Ці речовини є сполуками, які можуть заважати нормальній функції щитовидної залози, яка відповідає за регуляцію метаболізму. Ті, у кого проблеми зі щитовидною залозою насіння гірчиціСпоживати його слід з обережністю.
