Що таке бджолиний пилок і як він використовується? Переваги та шкода

Пилок бджіл; Це суміш квіткового пилку, нектару, ферментів, меду, бджолиного воску та бджолиного секрету.

Медоносні бджоли, що видобувають їжу, збирають пилок з рослин і транспортують до вуликів, де вона зберігається і використовується для колонії.

Пилок бджіл Не слід змішувати з іншими продуктами бджільництва, такими як мед, маточне молочко або стільник. Ці продукти не містять пилку або можуть містити інші інгредієнти.

Пилок бджілМістить поживні речовини, амінокислоти, вітаміни, ліпіди та понад 250 активних інгредієнтів.

Федеральне міністерство охорони здоров’я Німеччини визнає бджолиний пилок лікарським засобом. Багато досліджень бджолиний пилокі знайшли багатообіцяючі результати.

тут "Для чого корисна бджолиний пилок", "як споживати бджолиний пилок", "для чого корисна бджолиний пилок", "скільки споживається бджолиний пилок", "як отримати бджолину пилок", "як пилок бджіл" Відповідь на ваші запитання ...

Що таке бджолиний пилок?

Бджоли збирають пилок з рослинних пиляків, змішують його з невеликою дозою секрету із слинних залоз або нектару і поміщають у спеціальні кошики (так звані трубочки), розташовані на гомілці задніх ніг, що називається пилковим тягарем.

Після того, як пилок зібраний, його заносять у вулик, де упаковують у стільникові осередки. Потім поверхня зібраного пилку покривається тонким шаром меду та бджолиного воску, утворюючи «бджолиний хліб».

Дослідження показують, що бджолиний хліб піддається анаеробному бродінню і захищений утвореною молочною кислотою. Бджолиний хліб виступає основним джерелом білка для бджолосімей.

ПольщаЙого колір варіюється від яскраво-жовтого до чорного. Бджоли зазвичай з однієї рослини пилок збирає, але іноді його також можна збирати з багатьох різних видів рослин Пилкові зерна залежать від виду рослини; Вони відрізняються за формою, кольором, розміром і вагою.

Пилок бджіл апітерапіяВін також використовується, оскільки містить групи хімічних сполук, виготовлених бджолами та використовуваних у лікувальних цілях.

Він містить близько 250 речовин, включаючи амінокислоти, ліпіди, вітаміни, макро- та мікроелементи та флавоноїди.

Харчова цінність бджолиного пилку

Пилок бджіл Він має вражаючий харчовий профіль.

Містить більше 250 біологічно активних речовин, включаючи білки, вуглеводи, жири, жирні кислоти, вітаміни, мінерали, ферменти та антиоксиданти.

Зерна пилку бджіл складається приблизно з:

Вуглеводи: 40%

Білок: 35%

Вода: 4-10%

Жири: 5%

Інші інгредієнти: 5-15%

Остання категорія включає вітаміни, мінерали, антибіотики та антиоксиданти. Однак вміст пилку в харчових продуктах залежить від рослинного джерела та сезону зібраного.

Наприклад, дослідження, зібрані з соснових рослин бджолиний пилокВін показав, що він містить близько 7% білка, а той, що зібраний з фінікових дерев, містить майже 35% білка.

Також заготовляють навесні бджолиний пилокмає суттєво інший амінокислотний склад від пилку, зібраного протягом літа.

Які переваги бджолиної пилку?

Високий вміст антиоксидантів захищає від вільних радикалів та хронічних захворювань

Пилок бджіл, флавоноїди, каротиноїди, кверцетин, кемпферол та глутатіон Він завантажений широким розмаїттям антиоксидантів, таких як.

Антиоксиданти захищають наш організм від потенційно шкідливих молекул, званих вільними радикалами. Нейтралізація вільних радикалів запобігає хронічним захворюванням, таким як рак та діабет 2 типу.

Пробірки, дослідження на тваринах та на людях, бджолиний пилок Він показав, що його антиоксиданти можуть зменшити хронічне запалення, знищити шкідливі бактерії, боротися з інфекціями та боротися з ростом і поширенням пухлин.

Однак, бджолиний пилокВміст його антиоксидантів також залежить від рослинного джерела. Якщо спеціально не зазначено на етикетці, бджолиний пилокВажко визначити, з якої рослини.

Знижує такі фактори ризику серцевих захворювань, як високий рівень ліпідів у крові та холестерин

Хвороби серця є основною причиною смерті у всьому світі. Як підвищений рівень ліпідів у крові, так і високий рівень холестерину в крові викликають підвищений ризик серцевих захворювань. Цікаво, що бджолиний пилок це може зменшити фактори ризику.

Наприклад, дослідження на тваринах, екстракти бджолиної пилкубуло показано, що він знижує рівень холестерину в крові, особливо "поганий" холестерин ЛПНЩ.

Ек оларак, бджолиний пилокАнтиоксиданти в ньому захищають ліпіди від окислення. Коли ліпіди окислюються, вони можуть злипатися, кровоносні судини можуть стискатися, і ризик серцевих захворювань зростає.

Захищає печінку від токсичних речовин

Печінка - життєво важливий орган, який відокремлює і виводить токсини з крові.

Дослідження на тваринах, бджолиний пилоквстановлено, що печінка може посилити детоксикаційні здібності.

Робота зі старими тваринами, бджолиний пилок Це збільшило антиоксидантний захист печінки та вивело з крові більше продуктів життєдіяльності, таких як малоновий діальдегід та сечовина.

Інші дослідження на тваринах, бджолиний пилок показує, що його антиоксиданти захищають печінку від пошкодження різноманітними токсичними речовинами, включаючи передозування наркотиками. Пилок бджіл Він також підтримує відновлення печінки.

Містить різноманітні сполуки з протизапальними властивостями

Пилок бджіл Традиційно застосовується для зменшення запалення та набряків.

Дослідження на тваринах, бджолиний пилок показав, що екстракт зменшує набряк лап щурів на 75%.

Його протизапальну дію порівнювали з багатьма нестероїдними протизапальними препаратами, такими як фенілбутазон, індометацин, анальгін та напроксен.

Пилок бджілантиоксидант, який зменшує вироблення запальних жирних кислот омега-6, таких як арахідонова кислота кверцетин Він створює різні сполуки, які можуть зменшити запалення та набряки, в тому числі

Більше того, бджолиний пилокРослинні сполуки в ньому пригнічують біологічні процеси, що стимулюють вироблення запальних гормонів, таких як фактор некрозу пухлини (ФНО).

Захищає від хвороб, зміцнюючи імунітет

Пилок бджілможе зміцнити імунну систему, допомагаючи уникнути хвороб та небажаних реакцій.

Дослідження показали, що це може зменшити тяжкість та початок алергії. У дослідженні бджолиний пилокбуло показано, що значно зменшує активацію тучних клітин.

При активації тучні клітини виділяють хімічні речовини, які викликають алергічну реакцію.

Також кілька досліджень пробірки, бджолиний пилокпідтвердив, що він має сильні протимікробні властивості.

Екстракт бджолиного пилкуз, E. палички, Сальмонела, синьогнійної Встановлено, що вбиває потенційно шкідливі бактерії, такі як ті, що викликають стафілококові інфекції.

Допомагає загоювати рани та запобігати інфекціям

Пилок бджіл має протизапальні та антиоксидантні властивості, які можуть сприяти загоєнню ран у нашому тілі.

Наприклад, дослідження тварин, екстракт бджолиного пилкувстановлено, що сульфадіазин срібла був настільки ж ефективним при лікуванні опікових ран і спричиняв значно менше побічних ефектів.

Ще одне дослідження на тваринах щодо опіку бджолиний пилок показав, що застосування бальзаму, що містить олію, значно прискорює загоєння порівняно зі стандартними препаратами.

Пилок бджілЙого антимікробні властивості також можуть запобігати інфекціям, які є важливим фактором ризику садна, порізів та опіків, які можуть скомпрометувати процес загоєння.

Володіє протипухлинними властивостями

Пилок бджілмає програми для лікування та профілактики ракових захворювань, спричинених аномальним розмноженням клітин.

Дослідження в пробірках для пригнічення росту пухлини та стимулювання апоптозу - програмованої загибелі клітин - при раку передміхурової залози, товстої кишки та лейкемії екстракти бджолиної пилкузнайшов.

Цистус ( Cistus incanus L. ) і біла верба ( Салікс Альба Л. ) бджолиний пилокВін може мати антиестрогенні властивості, які можуть зменшити ризик раку молочної залози, простати та матки.

Однак необхідні додаткові людські дослідження.

Полегшує симптоми клімаксу, такі як припливи

Вказує на те, що менструація у жінок закінчилася менопаузаЧасто супроводжується неприємними симптомами, такими як припливи, нічне потовиділення, зміна настрою та порушення сну.

Дослідження, бджолиний пилокЦе може полегшити різноманітні симптоми клімаксу.

В одному дослідженні 71% жінок бджолиний пилок заявив, що симптоми клімаксу покращилися під час прийому.

В іншому дослідженні 65% жінок, які приймали пилкову добавку, відчували менше припливів. Ці жінки також відзначали інші покращення стану здоров’я, такі як кращий сон, зниження дратівливості, зменшення болю в суглобах, покращення настрою та енергії.

Крім того, тримісячне дослідження, добавка бджолиного пилку показали, що жінки, які приймали його, відчували менше симптомів менопаузи. Крім того, ці добавки знижували "поганий" холестерин ЛПНЩ і підвищували "хороший" холестерин ЛПВЩ.

Це позитивно впливає на обмін речовин

Деякі докази, бджолиний пилокЦе передбачає, що це може покращити вживання організмом їжі.

Наприклад, миші з дефіцитом заліза засвоїли на 66% більше заліза, коли до їхнього раціону додавали пилок. Ця зміна, пилок поглинання залізаЦе пов’язано з тим, що він містить вітамін С та біофлавоноїди, які збільшуються.

Крім того, здорові щури, яких годували пилком, поглинали більше раціону кальцію та фосфору. Пилок містить високоякісні білки та амінокислоти, які можуть сприяти цьому виду засвоєння.

Інші дослідження на тваринах, бджолиний пилокпоказав, що це може збільшити ріст м’язів, активізувати обмін речовин і підтримати довголіття.

Допомагає зменшити стрес

Пилок бджіл Завдяки вмісту поживних речовин та загальнозміцнюючим властивостям він покращує приплив крові до нервової тканини, збільшує розумову працездатність та зміцнює нервову систему, яка може бути ослаблена стресом. Це робить його одним з найефективніших природних засобів для зняття стресу.

Це може бути корисно для людей, яким бракує енергії, особливо літніх людей.

Він також діє як місцевий знеболюючий засіб, має здатність знімати біль, спричинений стресом або травмою.

Бджолиний пилок і втрата ваги

ПольщаВін допомагає регулювати гормони і має метаболічну активність, що містить амінокислоти, які сприяють прискоренню метаболізму, розчиняючи жирові клітини в організмі. 

також пилокВідомо, що він містить величезну кількість необхідних вітамінів і мінералів і допомагає живити організм людей з поганими харчовими звичками. 

Багато виробників заявляють, що сприяють швидкому схудненню таблетки бджолиного пилку або добавки, але існує мало наукових доказів, що підтверджують його ефективність.

Без наукових доказів бджолиний пилокВажко рекламувати Ni як «чудодійний продукт для схуднення». 

Як використовується бджолиний пилок?

Пилок бджіл Він поставляється у формі гранул або добавок і безпечний для більшості людей.

Ви можете придбати його в оздоровчих магазинах або місцях, де продають продукти бджільництва. Гранули можна додавати в сніданок або напої.

Але пилок або Укус бджіл Людям, які страждають алергією, не слід вживати пилок та інші продукти бджільництва, оскільки вони можуть викликати такі симптоми, як свербіж, набряклість, задишка або анафілаксія.

Ці продукти можуть негативно взаємодіяти з розріджувачами крові, такими як варфарин.

Вагітним жінкам чи жінкам, що годують груддю, не слід вживати продукти бджільництва, оскільки досліджень, щоб визначити, чи є вони абсолютно безпечними для немовлят, занадто мало.

У чому полягає шкода бджолиного пилку?

Залежно від дози, більшість людей бджолиний пилокБезпечно приймати його всередину протягом 30 - 60 днів. Пилок бджіл З сумішшю можна споживати меншу дозу, і це вважається більш безпечним.

Найбільші проблеми безпеки можуть бути проблемою для людей, які страждають алергією на пилок бджолиний пилок алергічні реакції.

Якщо після споживання пилку ви помітили свербіж, набряк, задишку або запаморочення, у вас може бути алергія на бджіл або чутливість до продуктів бджільництва.

Пилок бджілІснує певна стурбованість тим, що матка може стимулювати матку і загрожувати вагітності, тому вагітним жінкам слід уникати використання пилку.

У результаті;

Завдяки вмісту поживних речовин, що забезпечує вітаміни, мінерали, білки, ліпіди та жирні кислоти, ферменти, каротиноїди та біофлавоноїди бджолиний пилокПереваги вражають.

Він має потужні антибактеріальні, протигрибкові та противірусні властивості, які зміцнюють капіляри, зменшують запалення, стимулюють імунну систему та природним чином знижують рівень холестерину.