Alam namin kung gaano kapaki-pakinabang ang cinnamon. Ang mga nagtataka tungkol sa mga benepisyo ng pampalasa "benepisyo ng cinnamon" Basahin ang aming artikulo tungkol dito.
Ang cinnamon ay isang panggamot na pampalasa na nakuha mula sa balat ng kanela. langis ng kanela ganun din.
Ang langis na ito ay ginagamit sa aromatherapy para sa kaaya-ayang amoy nito. Ang langis ay ginawa mula sa balat o dahon ng puno ng kanela.
mahahalagang langis ng kanelaAng pinaka-kilalang tampok ay mayroon itong epekto na nakakapagpawala ng sakit. Lalo na sakit sa buto epektibo sa mga pasyente. Nililinis nito ang nakapaligid na hangin mula sa bakterya at pinipigilan ang mga impeksiyong bacterial sa tampok na ito. Kinokontrol nito ang cycle ng regla sa mga kababaihan at nagbibigay ng ginhawa mula sa mga panregla.
Hindi sa banggitin na ito ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nagpapaikli sa proseso ng pagpapagaling ng mga sakit.
Masyadong maraming benepisyo ang mabibilang mahahalagang langis ng kanela Pinagsama-sama at kinolekta namin ang kailangan mong malaman tungkol dito sa artikulong ito. Magsimula na tayong mag-usap.
Ano ang mga Benepisyo ng Cinnamon Oil?
Kalusugan sa puso
langis ng kanelaPinapababa nito ang kolesterol at nilalabanan ang oxidative stress. Sa tampok na ito, pinoprotektahan nito ang kalusugan ng puso.
Isang pag-aaral ng hayop ang nai-publish dito noong 2014, at katas ng balat ng kanela na may aerobic exercise Ito ay natagpuan upang mapabuti ang pagganap ng puso nang magkasama.
Natukoy ng pag-aaral na ang cinnamon extract at ehersisyo ay parehong nagpababa ng pangkalahatang kolesterol at masamang kolesterol, habang pinapataas ang magandang kolesterol.
dyabetis
langis ng kanela binabalanse ang asukal sa dugo. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga may diabetes. Pagkakamali nakatagong asukal mayroon ding mga positibong epekto.
panggamot sa kanser
langis ng kanela Ito ay may proteksiyon na epekto laban sa prostate, baga at mga kanser sa suso.
Sa pag-aaral, ng langis ng kanelaNapag-alaman na nagpapakita ito ng aktibidad na anti-cancer. Ang mahalagang epekto ng langis ay dahil sa pagsugpo nito sa isang protina ng kanser.
aphrodisiac effect
sa pag-aaral ng hayop langis ng kanelaIto ay natukoy na ito ay nagpapataas ng sexual motivation at sperm count.
Langis ng Bark ng Cinnamonmakabuluhang nadagdagan ang density ng tamud sa mga daga.
Pinahusay din ng langis ang kalidad ng testosterone at tamud sa mga daga.
paggamot sa ulser
langis ng kanelaLumalaban sa bacteria na nagdudulot ng ulcer.
Langis ng Bark ng Cinnamonsa mga pag-aaral Helicobacter pylori nalaman na ang pinakamalakas laban Ang H. pylori ay isang pangunahing sanhi ng mga ulser sa tiyan at kanser sa tiyan.
Mga impeksyon sa fungal
langis ng kanela,puti Tumutulong sa paggamot sa mga impeksyon sa fungal, kabilang ang Sa ilang mga kaso, ito ay mas epektibo kaysa sa mga gamot na antifungal.
Sa isang pag-aaral, langis ng kanelaay natagpuang may pinakamalakas na anti-microbial property sa mga nasuri.
diin
langis ng kanelaAng paggamit ng aromatherapy ay binabawasan ang stress at depressive na estado.
Sa isang pag-aaral na isinagawa sa mga mag-aaral sa unibersidad, ginamit ito bilang aplikasyon ng aromatherapy. paggamit ng cinnamon oilnatagpuang nagpapataas ng atensyon.
paglaban sa mga parasito
Pag-aaral, langis ng kanelatinutukoy na pinipigilan nito ang paglaki ng ilang mapaminsalang mga parasito.
Ginawa nito ito sa pamamagitan ng paggambala sa biosynthesis ng amino acid na kinakailangan para sa kaligtasan ng mga parasito.
Sore lalamunan
langis ng kanela Mayroon itong antioxidant, anti-inflammatory, anti-microbial at immune system-supporting effect.
Sa mga katangiang ito, nilalabanan nito ang mga impeksiyon na nagdudulot ng pananakit ng lalamunan.
Pag-andar ng utak at epekto sa memorya
langis ng kanelanagpapabuti ng aktibidad ng utak.
Pinapaginhawa nito ang pag-igting ng nerbiyos at pagkawala ng memorya.
Ang sirkulasyon ng dugo
langis ng kanela nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
Ang regular na pagkonsumo nito ay nakakabawas sa panganib na magkaroon ng atake sa puso.
pampawala ng sakit
langis ng kanelaAng anti-inflammatory property nito ay nagpapagaan ng paninigas ng mga kalamnan at kasukasuan.
Binabawasan nito ang sakit ng arthritis at sakit ng ulo na dulot ng sipon.
Mga pakinabang ng langis ng kanela para sa balat
Langis ng Bark ng CinnamonIto ay epektibo sa paggamot ng pamamaga ng balat. Ang langis ay pumipigil sa paggawa ng iba't ibang mga protina na kasangkot sa pamamaga ng balat.
Langis ng Bark ng CinnamonMayaman sa cinnamaldehyde, na may potensyal na gamutin ang mga sakit sa balat.
Mga pakinabang ng langis ng kanela para sa buhok
Ilang patak para sa paggamot sa anit langis ng kanelaAnolangis ng almendras Magagamit mo ito sa pamamagitan ng pagsasama nito sa isang carrier oil gaya ng
mainit para sa mga labi gamit ang cinnamon oilPinapalaki nito ang mga ito sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon sa lugar na ito. Dalawang patak para gawing mas matambok ang labi langis ng kanelaHaluin ito ng isang kutsarang mantika ng niyog.
Nakakabawas ba ng timbang ang cinnamon oil?
Ang cinnamon ay may mga katangian ng pagsunog ng taba. Ito ay kapaki-pakinabang sa pagsugpo sa matamis na pananabik na may kakayahang balansehin ang asukal sa dugo at natural na matamis ang pagkain.
langis ng kanelaAng Cinnamaldehyde, isang chemical compound na matatagpuan sa asukal, ay potensyal na nagbibigay-daan sa mga fat cell na magsunog ng enerhiya.
Paano gamitin ang cinnamon oil?
Narito kung paano mo magagamit ang langis ng kanela sa bahay:
mabango
langis ng kanelaMaaari mong i-diffuse ang pabango sa buong bahay gamit ang diffuser. Maaari mo ring malanghap ang mantika nang direkta mula sa bote sa pamamagitan ng pag-amoy nito, pagpapahid nito sa iyong balat at damit, at pag-amoy nito na parang pabango.
pangkasalukuyan
Bago ilapat nang direkta sa balat langis ng kanelaDapat mong palaging palabnawin ito sa 1:1 na may carrier oil gaya ng coconut oil.
panloob
"Marunong ka bang uminom ng cinnamon oil?" Interesado din ang tanong. langis ng kanelaNakasaad na ito ay ligtas para sa pagkonsumo, sa kondisyon na ito ay may magandang kalidad.
Upang magamit para sa layuning ito, mag-opt para sa therapeutic grade at organic na langis na nasubok at tinitiyak na ito ay libre mula sa mga kemikal na lason, filler o solvents.
langis ng kanelaMaaari kang magdagdag ng isang patak sa tubig upang magamit ito sa loob, ihalo ito sa isang smoothie at kunin ito bilang isang nutritional supplement.
Para din sa pagluluto langis ng kanela magagamit. Isang maliit na halaga (ilang patak) sa mga recipe langis ng kanela Idagdag ito ngunit iwasang painitin ito sa napakataas na temperatura at lutuin ito ng masyadong mahaba dahil sinisira nito ang mga antioxidant at aktibong sangkap nito.
Panghugas ng mukha na may pulot at langis ng kanela
bahay Bal Bilang karagdagan, ang cinnamon ay nakikinabang sa kalusugan ng balat sa pamamagitan ng paglaban sa mga impeksyon, bakterya, pamamaga, pamamaga at pamumula. Maaari mong subukan ang madali at lutong bahay na formula ng paghuhugas ng mukha na walang mga tina, pabango at kemikal.
kagamitan
Isang kutsarang purong langis ng niyog
Tatlong kutsara ng hilaw na pulot
Isang kutsara ng apple cider vinegar
20 patak ng cinnamon essential oil
Dalawang kapsula ng live na probiotics
Paano ito nagawa?
Paghaluin ang lahat ng sangkap. Ibuhos sa isang bote at ilagay sa isang malamig na lugar. Gamitin ito habang naghuhugas ng mukha.
Iba't ibang gamit ng cinnamon oil
Mga kagat/kagat
Isang patak langis ng balat ng kanelaDilute ito ng tatlong patak ng carrier oil at ilapat sa nakagat na lugar. Pinapaginhawa ang impeksyon at pangangati.
panghinga
Para sa mga isyu sa paghinga tulad ng hika, i-diffuse ang pabango nito sa hangin. Maaari mo ring palabnawin at i-massage ang bahagi ng dibdib at leeg.
diverticulitis
diluted langis ng kanela Ang pang-araw-araw na pagkuskos sa bahagi ng tiyan ay binabawasan ang pamamaga at nakakatulong sa pagpapagaling.
Mga impeksyon sa fungal
langis ng kanelaI-spray sa hangin at palabnawin upang magamit nang topically sa apektadong lugar o sa talampakan para sa mabilis na pagsipsip.
impeksiyon
Depende sa uri ng impeksiyon, diluted langis ng balat ng kanela Maaari mong i-massage ang talampakan ng paa at ang kaugnay na bahagi nito.
magkaroon ng amag
langis ng kanelaGamitin sa paglilinis ng mga produkto, ipamahagi nang regular sa mga lugar na madaling kapitan ng amag, o direktang gamitin.
pisikal na pagkapagod
Langis ng Bark ng Cinnamon Ito ay sobrang init at kapag ginamit bilang isang mabango, ito ay nagpapataas ng sirkulasyon, daloy ng dugo sa utak at nagbibigay ng enerhiya. Ikalat ang pabango o idagdag ito sa tubig ng paliguan.
pulmonya
sa buong sakit upang matulungan ang proseso ng paggaling. langis ng balat ng kanela magkalat at amoy.
tipus
Ang bacterial infection na ito langis ng kanela maaaring linisin gamit ang Gumamit ng diluted mixture sa talampakan araw-araw o gamitin ito para sa full body massage.
Impeksyon sa puki / vaginitis
diluted langis ng kanela lumalaban sa mga impeksyon. Imasahe ang ibabang bahagi ng tiyan at singit, iwasang madikit sa ari.
langis ng kanela Ginagamit din ito bilang:
langis ng kanelaIto ay kilala na ito ay may epekto sa pag-init, kaya't binabawasan nito ang rayuma at pananakit ng kasukasuan.
Kinuha mula sa balat upang patayin ang mga nakakapinsalang bakterya langis ng kanela pwede mong gamitin. Ang paggamit nito sa pagkain ay pumapatay ng mga nakakahawang mikrobyo sa katawan.
langis ng kanela Maaaring gamitin bilang pang-imbak ng pagkain. Kung idaragdag mo ito sa pagkain sa pamamagitan ng pag-dilute nito, mapapanatili nito ang pagiging bago ng pagkain dahil pareho itong gumaganap bilang isang preservative at bilang isang antioxidant.
Para maiwasan ang pagkalat ng lamok langis ng kanela pwede mong gamitin. Isang maliit na halaga ng langis ng kanelaIbabad ito sa tubig at iwiwisik ito sa paligid ng iyong tahanan o sa mga stagnant na anyong tubig kung saan sa tingin mo ay nagtatago ang mga lamok.
langis ng kanela Pinipigilan din nito ang pag-atake sa iyo ng mga lamok. Isang maliit na halaga sa body lotion langis ng kanela ilapat o palabnawin ang langis ng tubig at gamitin ito sa paglalaba ng iyong mga damit. Layuan ka ng mga lamok dahil sa cinnamaldehyde na nilalaman ng langis.
langis ng kanela Ginamit bilang langis ng aromatherapy. Binabawasan nito ang stress at depression. Pinapabuti nito ang mga pag-andar ng pag-iisip sa pamamagitan ng pagpapatahimik sa isip at pagtataguyod ng pagtulog.
Upang harapin ang pagtatae at bloating langis ng kanela pwede mong gamitin. Kinokontrol nito ang panunaw.
Paano gumawa ng langis ng kanela sa bahay?
sa bahay mo mag-isa langis ng kanelamagagawa mo ang iyong Narito ang recipe;
kagamitan
Isang dakot ng cinnamon sticks
Isang litro ng langis ng oliba
Cheesecloth
Paano ito nagawa?
Ilagay ang mga cinnamon stick nang patayo sa isang malawak na garapon sa bibig. Punan ang lahat ng espasyo sa garapon ng mga stick.
Ibuhos ang langis ng oliba upang ganap itong masakop ang mga bar.
Ilagay ang garapon sa isang mainit na lugar sa loob ng iyong tahanan. Ang paglalagay nito malapit sa bintana (para sa direktang sikat ng araw) ay pinakamahusay na gumagana.
Hayaan itong manatiling ganito sa loob ng tatlong linggo.
Iling ang garapon isang beses o dalawang beses sa isang araw. Papayagan nito ang base oil (olive oil) na dahan-dahang ilabas ang essential oil.
Pagkatapos ng tatlong linggo, salain ang langis mula sa garapon. Maaari kang gumamit ng cheesecloth para sa layuning ito. Maaari mo ring pisilin ang mga stick upang maalis ang anumang natitirang langis.
Iba't ibang uri ng langis ng kanela
langis ng kanela Ito ay may dalawang uri - cinnamon leaf essential oil at cinnamon bark essential oil.
mahahalagang langis ng dahon ng kanela, habang ang mga dahon ay dumaan sa proseso ng distillation, mahahalagang langis ng balat ng kanelaay tapos na kapag ang shell ay dumaan sa parehong proseso.
Ang leaf oil ay may mas mataas na eugenol content, habang ang bark oil ay mayaman sa cinnamaldehyde. Ang dalawang compound na ito ay may ilang mga nakapagpapagaling na katangian.
Essential Oil ng Cinnamon Bark, ang pinakakaraniwang uri na magagamit sa merkado. Ito ay kinuha mula sa balat ng alinman sa dalawang magkaibang uri ng puno – kasia o Ceylon.
Ang cassia cinnamon, na kilala rin bilang cassia, ay mas karaniwan, ngunit mas mataas din sa coumarin, isang natural na kemikal na maaaring nakakalason sa atay.
Ang Ceylon cinnamon ay may mas mababang konsentrasyon ng coumarin at mas ligtas kaysa sa cassia cinnamon.
Maaaring carcinogenic ang Coumarin. Mag-ingat sa paggamit ng Ceylon cinnamon, kahit na ito ay mahal.
Langis ng kanela sa bahay Kung gagawin mo ito, gumamit ng Ceylon cinnamon. langis ng kanela Kung bibilhin mo ito, mag-ingat na ito ay gawa sa Ceylon cinnamon.
Ano ang mga side effect ng cinnamon oil?
mga problema sa balat
langis ng kanelaAng nilalaman ng coumarin dito ay nagpapalitaw ng ilang mga problema sa balat.
Ang pagkakadikit sa balat ng mga produktong naglalaman ng coumarin ay nagreresulta sa systemic absorption ng coumarin.
Ang Coumarin ay nagdudulot din ng pangangati ng balat. Bago gamitin ang langis sa balat, gumawa ng isang pagsubok sa allergy. Gayundin, huwag direktang ilapat ang langis. Dilute na may carrier oil.
pagpapababa ng asukal sa dugo
langis ng kanela maaaring magpababa ng asukal sa dugo. Ang paggamit ng langis kasama ng mga gamot sa diabetes ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng asukal sa dugo nang masyadong mababa.
Kung gumagamit ka ng gamot sa diabetes, langis ng kanela Tanungin ang iyong doktor kung magagamit mo ito.
mga problema sa atay
Maaaring makaapekto ang Coumarin sa atay. Kung mayroon kang mga problema sa atay, iwasan ang pagkonsumo ng mahahalagang langis na ito at kumunsulta sa isang doktor.
interaksyon sa droga
Mga taong may sakit sa atay, lalo na kapag umiinom ng paracetamol langis ng balat ng kanela Inirerekomenda na iwasan ang pagkonsumo. Cinnamaldehyde sa langis, isang sangkap na natural na ginawa ng atay glutathioneIto ay kilala sa pagkonsumo
