Ang mga enzyme ay nagbibigay ng maraming reaksyon sa ating katawan para sa ating kaligtasan at pag-unlad. Ang proteolytic enzyme ay tumutulong sa pagkasira at panunaw ng protina. Ito ay matatagpuan sa katawan. Ito ay matatagpuan din sa ilang mga pagkain at nutritional supplement. ngayon"Ano ang isang proteolytic enzyme?" Ipaliwanag natin nang mas detalyado.
Ano ang isang proteolytic enzyme?
proteolytic enzyme, Ito ay kinakailangan para sa maraming mahahalagang proseso sa ating katawan. Ang mga ito ay tinatawag na peptidases, protease o proteinases. Sa katawan ng tao, ito ay ginawa ng pancreas at tiyan.
Ang pinakamahalagang pag-andar ng proteolytic enzymes ay ang kanilang papel sa panunaw ng mga protina ng pagkain. Gumagawa din ito ng maraming iba pang kritikal na trabaho.
Halimbawa; Ito ay kinakailangan para sa cell division, blood coagulation, immune function, at pag-recycle ng protina. Tulad ng mga tao, ang mga halaman ay umaasa sa mga proteolytic enzymes sa buong ikot ng kanilang buhay.
Ang mga enzyme na ito ay ang mekanismo ng pagtatanggol ng mga halaman laban sa mga peste tulad ng mga insekto.
Ano ang isang proteolytic enzyme?
Ano ang matatagpuan sa proteolytic enzyme?
Ang tatlong pangunahing proteolytic enzymes na natural na ginawa sa digestive tract ay pepsin, trypsin at chymotrypsin.
Ginagamit ito ng ating katawan upang masira ang mga protina sa mga amino acid. Ang mga ito ay nasisipsip at natutunaw. Mga proteolytic enzymes, natural na nangyayari sa ilang mga pagkain. Maaari din itong kunin sa supplement form.
Dalawa sa pinakamahusay na mapagkukunan ng pagkainpapaya vepinyaTruck. Ang papaya ay naglalaman ng enzyme na tinatawag na papain. Ang papain ay matatagpuan sa mga dahon, ugat at bunga ng halamang papaya. Ito ay isang malakas na proteolytic enzyme.
Ang pinya ay naglalaman ng isang malakas na proteolytic enzyme na tinatawag na bromelain. Ang Bromelain ay matatagpuan sa prutas, balat at sariwang katas ng halaman ng pinya.
Ang iba pang pinagmumulan ng pagkain ng proteolytic enzymes ay:
Kiwi
luya
asparagus
Sauerkraut
yogurt
kepe
Ano ang mga benepisyo ng proteolytic enzyme?
Pinapabuti nito ang panunaw.
Binabawasan nito ang pamamaga.
Nagbibigay ng mabilis na paggaling ng mga sugat.
Nakikinabang ito sa irritable bowel syndrome at inflammatory bowel disease.
Pinapaginhawa nito ang pananakit ng kalamnan.
Ang ilang mga proteolytic enzymes ay lumalaban sa kanser.
Mga pandagdag sa proteolytic enzyme
Available ang mga suplementong proteolytic enzyme sa kapsula, gel, chewable tablet, at pulbos. Ang ilang mga suplemento ay naglalaman ng isang solong proteolytic enzyme, habang ang iba ay pinagsama.
Ang bromelain, papain, pancreatin, trypsin, at chymotrypsin ay mga proteolytic enzymes na idinagdag sa mga proteolytic supplement mix.
Nakakapinsala ba ang mga suplemento ng proteolytic enzyme?
Ang mga proteolytic enzyme ay karaniwang itinuturing na ligtas. Gayunpaman, maaari itong maging sanhi ng mga side effect sa ilang mga tao.
Ang mga problema sa pagtunaw tulad ng pagtatae, pagduduwal at pagsusuka ay maaaring mangyari, lalo na sa napakataas na dosis.
Ang mga reaksiyong alerdyi ay maaari ding mangyari. Halimbawa, ang mga taong allergic sa pinya ay maaaring allergic sa bromelain.
Ang mga proteolytic enzymes tulad ng bromelain at papain ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na nagpapanipis ng dugo.
Maaaring pataasin ng papain ang konsentrasyon ng dugo ng ilang antibiotics.
Samakatuwid, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng proteolytic enzymes.
