cordycepsay isang parasitic fungus na tumutubo sa larvae ng mga insekto.
Ang mga fungi na ito ay umaatake sa kanilang host, binabago ang texture nito, at umusbong ng mahahabang, payat na mga tangkay na tumutubo sa labas ng katawan ng host.
Ang mga labi ng mga insekto at fungi ay pinili, pinatuyo, at ginamit sa loob ng maraming siglo sa tradisyonal na Chinese Medicine upang gamutin ang pagkapagod, pagkakasakit, sakit sa bato, at mahinang sex drive.
cordyceps Ang mga suplemento at produkto na naglalaman ng katas ay lalong nagiging popular dahil sa kanilang maraming benepisyo sa kalusugan.
Higit sa 400 ang natukoy cordyceps Dalawa sa uri nito ang naging pokus ng pananaliksik sa kalusugan: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Gayunpaman, ang karamihan sa pananaliksik na ito ay limitado sa mga pag-aaral ng hayop o laboratoryo, kaya ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay kasalukuyang hindi makagawa ng mga konklusyon tungkol sa mga epekto nito sa mga tao.
Gayunpaman, ang mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ay nangangako.
Ano ang Cordyceps?
Dahil sa kanilang likas na kakayahang labanan ang mga libreng radical, impeksyon, at pamamaga, ang mga mushroom na ito ay kahanga-hangang mga mushroom na lumalaban sa sakit na ginamit sa loob ng maraming siglo upang mabawasan ang mga sintomas ng mga sakit sa paghinga, ubo, sipon, pinsala sa atay, at marami pang iba.
Isang tunay na "superfood" kabute ng cordycepsMaaari nitong pabagalin ang mga epekto ng pagtanda at stress, makatulong na mapanatiling walang sakit ang katawan, at mapataas ang mga antas ng enerhiya.
Cordyceps na kabute minsan tinatawag na caterpillar fungus. Ito ay likas na parasitiko dahil ito ay tumutubo sa isang uri ng uod at pagkatapos ay kumakain ng sarili nitong host!
Ang base ng fungus ay binubuo ng larva ng insekto at nag-iiba mula sa maitim na kayumanggi hanggang itim, na nakakabit sa sarili nito sa organismo. Kapag ganap na mature, talagang kumokonsumo ito ng higit sa 90 porsiyento ng mga nahawaang insekto.
Ang mga mushroom na ito ay bumubukol at lumalawak sa halos 300-500 milligrams ang timbang.
cordycepsAng maraming anti-inflammatory benefits ng lilac ay pinaniniwalaan na dahil sa kanilang kakayahang positibong makaapekto sa immune system, labanan ang oxidative stress, at pasiglahin ang mga proteksiyon na selula na nagpapanatili sa katawan na walang mga mutasyon at impeksyon.
Pag-aaral sa vitro, cordycepsNapag-alaman na sa ilang mga kaso, ito ay gumaganap bilang natural na paggamot sa kanser, na pumipigil sa paglaki ng mga tumor at mga selula ng kanser.
Itinuturing na isang uri ng natural na "immune-boosting na gamot" mga pandagdag sa cordyceps Madalas itong ginagamit upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at i-optimize ang kalusugan.
Maaari rin itong makatulong na makontrol ang mga autoimmune disorder, mabawasan ang pamamaga, at maiwasan ang pagkasira ng tissue habang pinapabilis ang oras ng pagbawi.
Cordyceps na kabuteIto ay puno ng iba't ibang uri ng antioxidants, enzymes at bitamina na nag-aambag sa mga epekto nito sa pagpapagaling. Profile ng nutrisyon ng CordycepsAng ilan sa mga compound na natukoy sa
cordycepin
cordycepic acid
N-acetylgalactosamine
Adenosine
Ergosterol at ergosteryl esters
bioxanthracenes
hypoxanthine
acid deoxyribonuclease
superoxide dismutase
protease
dipicolinic acid
lectin
Ano ang mga Benepisyo ng Cordyceps Mushrooms?
Maaaring mapabuti ang pagganap ng ehersisyo
cordycepsIto ay naisip upang taasan ang produksyon ng katawan ng adenosine triphosphate (ATP) molekula na kailangan upang maghatid ng enerhiya sa mga kalamnan.
Pinapabuti nito ang paraan ng paggamit ng oxygen ng katawan, lalo na sa panahon ng ehersisyo.
Sa isang pag-aaral, sinubukan ng mga mananaliksik ang mga epekto sa kapasidad ng ehersisyo sa 30 malulusog na matatanda na gumagamit ng mga nakatigil na bisikleta.
Ang mga kalahok ay kumuha ng 3 gramo ng CS-4 bawat araw. iyong cordyceps Uminom sila ng alinman sa synthetic type o placebo pill sa loob ng anim na linggo.
Sa pagtatapos ng pag-aaral, ang VO2 max ay tumaas ng 4% sa mga kalahok na kumukuha ng CS-7, habang ang mga kalahok na binigyan ng placebo pill ay hindi. Ang VO2 max ay isang sukatan na ginagamit upang matukoy ang antas ng fitness.
Sa isang katulad na pag-aaral, 20 malulusog na matatanda ang kumuha ng alinman sa 12 gramo ng CS-1 o isang placebo pill sa loob ng 4 linggo.
Habang ang mga mananaliksik ay walang nakitang pagbabago sa VO2 max sa alinmang grupo, ang mga kalahok na binigyan ng CS-4 ay nagpabuti ng iba pang mga sukat ng pagganap ng ehersisyo.
Gayundin sa isang pag-aaral cordyceps Ang mga epekto ng pinaghalong mushroom na naglalaman ng
Pagkatapos ng tatlong linggo, tumaas ng 2% ang VO11 max ng mga kalahok kumpara sa isang placebo.
Gayunpaman, kasalukuyang pananaliksik iyong cordyceps nagpapakita na hindi ito epektibo sa pagpapabuti ng pagganap ng ehersisyo sa mga sinanay na atleta.
May mga anti-aging properties
Ang mga matatanda ay tradisyonal na ginagamit upang mabawasan ang pagkapagod, dagdagan ang potency at sekswal na potency. cordyceps ginagamit nila.
Iniisip ng mga mananaliksik na ang nilalamang antioxidant nito ay nagbibigay ng potensyal na anti-aging.
Iba't ibang pag-aaral iyong cordyceps natagpuan na ito ay nagpapataas ng mga antioxidant at nakatulong na mapabuti ang memorya at sekswal na function sa mga may edad na daga.
Ang mga antioxidant ay mga molekula na lumalaban sa pinsala sa cell sa pamamagitan ng pag-neutralize sa mga libreng radical, na kung hindi man ay nakakatulong sa sakit at pagtanda.
May anti-tumor effect
iyong cordyceps Ang potensyal na pabagalin ang paglaki ng mga tumor ay nakapukaw ng malaking interes sa mga nakaraang taon.
Naniniwala ang mga mananaliksik na ang mga mushroom ay maaaring magkaroon ng mga epektong anti-tumor sa iba't ibang paraan.
Sa pag-aaral ng test tube, iyong cordyceps Ito ay ipinakita na pumipigil sa paglaki ng maraming uri ng mga selula ng kanser ng tao, kabilang ang mga kanser sa baga, colon, balat, at atay.
Pag-aaral sa mga daga iyong cordyceps ay nagpakita na ito ay may anti-tumor effect sa lymphoma, melanoma at kanser sa baga.
cordycepsMaaari din nitong baligtarin ang mga side effect na nauugnay sa maraming paraan ng paggamot sa kanser. Ang isa sa mga side effect na ito ay leukopenia.
Ang leukopenia ay isang kondisyon kung saan bumababa ang bilang ng mga puting selula ng dugo (leukocytes), na nagpapababa ng mga panlaban ng katawan at nagdaragdag ng panganib ng impeksyon.
Sa isang pag-aaral, ang mga daga na nagkaroon ng leukopenia pagkatapos ng radiation at mga paggamot sa karaniwang chemotherapy na gamot na Taxol iyong cordyceps ang mga epekto ay sinisiyasat.
kawili-wili cordyceps baligtad na leukopenia. Iminumungkahi ng mga resultang ito na ang mga mushroom ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga komplikasyon na nauugnay sa ilang paggamot sa kanser.
Maaaring makatulong sa pagkontrol sa type 2 diabetes
cordycepsnaglalaman ng isang espesyal na asukal na makakatulong sa paggamot sa diabetes.
Ang diabetes ay isang sakit kung saan ang katawan ay hindi makagawa o tumugon sa hormone na insulin, na karaniwang nagdadala ng asukal sa glucose sa mga selula para sa enerhiya.
Kapag ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na insulin o hindi tumutugon dito, ang glucose ay hindi makapasok sa mga selula kaya ito ay nananatili sa dugo. Sa paglipas ng panahon, ang pagkakaroon ng sobrang glucose sa dugo ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan.
Samakatuwid, mahalaga para sa mga taong may diyabetis na maayos na makontrol ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo.
kawili-wili, cordycepsMaaari nitong panatilihin ang asukal sa dugo sa isang malusog na hanay sa pamamagitan ng paggaya sa pagkilos ng insulin.
Maraming mga pag-aaral sa mga daga na may diabetes iyong cordyceps Ito ay ipinapakita na nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo.
Iminumungkahi ng ilang ebidensya na maaari rin itong maprotektahan laban sa sakit sa bato, isang karaniwang komplikasyon ng diabetes.
Sa isang pagsusuri ng 1746 pag-aaral na kinasasangkutan ng 22 na taong may malalang sakit sa bato, cordyceps Natukoy na ang pag-andar ng bato ay bumuti sa mga gumagamit ng mga pandagdag.
May mga posibleng benepisyo para sa kalusugan ng puso
iyong cordyceps Ang mga benepisyo ng mushroom ay nagiging mas at mas maliwanag habang ang pananaliksik ay lumilitaw sa kanilang mga epekto sa kalusugan ng puso.
cordyceps, arrhythmia naaprubahan para sa paggamot. Sa isang pag-aaral, iyong cordyceps natagpuang makabuluhang bawasan ang mga pinsala sa puso sa mga daga na may malalang sakit sa bato.
Ang mga pinsala sa puso mula sa malalang sakit sa bato ay naisip na nagpapataas ng panganib ng pagpalya ng puso, kaya ang pagbabawas ng mga pinsalang ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang resultang ito.
Natagpuan ito ng mga mananaliksik iyong cordyceps maiugnay sa nilalaman ng adenosine. Ang Adenosine ay isang natural na nagaganap na tambalan na may mga epektong cardioprotective.
cordyceps maaari rin itong magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa mga antas ng kolesterol. pag-aaral ng hayop iyong cordyceps Ito ay ipinapakita upang mabawasan ang "masamang" LDL cholesterol.
Ang LDL ay humahantong sa pagtatayo ng kolesterol sa mga arterya, na nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso. Katulad nito, iyong cordyceps Ito ay ipinapakita upang mabawasan ang mga antas ng triglyceride sa mga daga.
Ang triglyceride ay isang uri ng taba na matatagpuan sa dugo. Ang mataas na antas ay nauugnay sa isang mas malaking panganib ng sakit sa puso.
Maaaring makatulong sa paglaban sa pamamaga
iyong cordyceps Nakakatulong daw ito sa paglaban sa pamamaga sa katawan. Bagama't ang ilang pamamaga ay mabuti, ang labis ay maaaring humantong sa mga sakit tulad ng sakit sa puso at kanser.
pananaliksik, mga selula ng tao cordyceps Ito ay ipinakita na nagiging sanhi ng pagsugpo sa mga espesyal na protina na nagpapataas ng pamamaga sa katawan kapag nalantad
Salamat sa mga potensyal na epekto na ito, mga mananaliksik iyong cordyceps sa tingin nito ay magagamit ito bilang isang kapaki-pakinabang na anti-inflammatory na suporta o gamot.
cordycepsIto ay ipinakita upang mabawasan ang pamamaga sa mga daanan ng hangin ng mga daga, na ginagawa itong isang potensyal na paggamot para sa hika.
Gayunpaman, ang mga mushroom ay hindi gaanong epektibo kaysa sa mga inireresetang gamot na ginagamit upang magbigay ng lunas sa mga inflamed na bahagi ng katawan.
cordyceps Mayroon din itong mga gamit pangkasalukuyan. Natuklasan ng isang pag-aaral na kapag inilapat nang topically sa mga daga, binabawasan nito ang pamamaga ng balat, na higit pang nagdudulot ng mga anti-inflammatory properties nito.
Paano Gamitin ang Cordyceps Supplement?
"Cordyceps sinensis" Mahirap makuha, kaya ibinebenta sa mataas na presyo. Samakatuwid cordyceps karamihan ng mga pandagdag Cordyceps Naglalaman ito ng isang synthetically enhanced na bersyon na tinatawag na CS-4.
dosis
Dahil sa limitadong pananaliksik sa mga tao, walang pinagkasunduan sa mga dosis.Ang dosis na karaniwang ginagamit sa pananaliksik ng tao ay 1.000-3,000 mg bawat araw.
Ang paggamit sa hanay na ito ay hindi nagdudulot ng mga side effect at napatunayang may ilang partikular na benepisyo sa kalusugan.
Ano ang mga Pinsala ng Cordyceps Fungus?
Wala pang pag-aaral sa tao iyong cordyceps hindi sinuri ang kaligtasan nito.
Gayunpaman, ang mahabang kasaysayan ng paggamit sa Traditional Chinese Medicine ay nagpapahiwatig na ang mga ito ay hindi nakakalason.
Bilang isang resulta;
cordycepsay isang uri ng kabute na ginagamit na panggamot sa loob ng maraming siglo at naiugnay sa maraming kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
potensyal na Mga benepisyo ng cordycepsAng ilan sa mga benepisyo ay kinabibilangan ng pagpapahusay ng immune at kalusugan ng puso, pagpapabagal sa proseso ng pagtanda, pagpapabuti ng pagganap sa atleta, pagpapaandar ng sekswal, mas mahusay na mga antas ng asukal sa dugo, at pagprotekta laban sa paglaki at pag-unlad ng selula ng kanser.
Pangunahing magagamit sa anyo ng kapsula, tableta, at pulbos, ang eksaktong dosis ng mushroom ay maaaring mag-iba depende sa partikular na uri ng suplemento na iyong ginagamit, ngunit karamihan sa mga pag-aaral ay gumamit ng 1.000-3.000 milligrams bawat araw.
Bagama't ligtas para sa paggamit sa karamihan ng mga tao, ang mga taong may mga sakit sa autoimmune at mga karamdaman sa pamumuo ng dugo ay dapat suriin sa kanilang doktor bago simulan ang supplementation.
