Ang mga benepisyo ng royal jelly, na namumukod-tangi sa mga katangian nitong antioxidant at anti-inflammatory, ay kinabibilangan ng pagpapagaling ng mga sugat, pagpapababa ng presyon ng dugo, pag-alis ng mga tuyong mata at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
Ang royal jelly ay isang gelatinous substance na ginawa ng honey bees para pakainin ang mga bubuyog at ang kanilang mga anak. Ito ay ibinebenta bilang nutritional supplement para sa paggamot ng iba't ibang pisikal na karamdaman at malalang sakit. Matagal na itong ginagamit sa alternatibong gamot.
Ano ang Royal Jelly?
Ang royal jelly ay isang substance na itinago ng mga bubuyog at pinapakain sa kanilang larvae. Naglalaman ito ng mga compound na nagpapahiwatig ng mga immature na mga bubuyog na handa na silang mag-mature at maging mga reyna.
Mga benepisyo ng royal jelly
Matatagpuan lamang ang royal jelly sa mga espesyal na kolonya ng pukyutan na ang layunin ay magbigay ng mga reyna para sa iba pang mga grupo ng bubuyog. Ito ay royal jelly na tumutukoy kung ang isang bee larva ay magiging isang reyna. Ang lahat ng bee larvae ay kumakain dito sa unang tatlong araw ng kanilang buhay. Kapag ang isang partikular na larva ay napili upang maging isang reyna, ito ay pinapakain ng royal jelly sa buong buhay nito.
Puno ito ng mga sustansya at phytochemical na nagpapalaki at nagpapalakas sa reyna kaysa sa iba pang pukyutan sa pugad, kaya nakuha niya ang titulong reyna. Ang nagpapahalaga sa royal jelly sa mga tao ay ang konsentrasyon ng mga sustansya at mga compound na nilalaman nito.
Tinawag ng mga sinaunang Griyego ang sangkap na ito na ipinadala mula sa langit. Ginamit ang mga ito sa buong panahon upang mapabuti ang kalusugan, mapanatili ang kabataan, at bilang pagkain para sa mga royalty at mahahalagang tao sa maraming iba't ibang kultura.
Ang kemikal na istraktura ng bawat royal jelly ay nag-iiba ayon sa rehiyon, bulaklak, panahon at kondisyon ng panahon na nakakaapekto sa mga bubuyog kung saan ito nakuha. Ang lahat ng mga salik na ito ay nakakaapekto sa kalusugan ng mga bubuyog, ang kanilang mga pinagkukunan ng pagkain, at ang mga compound ng halaman na magagamit ng mga hayop na ito. Ang royal jelly ay naglalaman ng hindi bababa sa 185 aktibong compound ng halaman, kabilang ang mga hormone, flavonoid at antioxidant.
Nutritional Value ng Royal Jelly
Ang produktong ito ng pukyutan ay binubuo ng tubig, carbohydrates, protina at taba. Ang eksaktong kemikal na istraktura nito ay hindi alam, ngunit ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa kalusugan ay naisip na dahil sa mga natatanging protina at fatty acid nito.
Ang royal jelly ay naglalaman din ng iba't ibang bitamina B at trace mineral. Ang nutritional value ng isang gramo ng royal jelly ay ang mga sumusunod:
Ang royal jelly ay ginagamit upang mabawasan ang pamamaga at oxidative stress. Ang ilang partikular na amino acid, fatty acid at phenolic compound sa royal jelly ay nagpapakita ng malakas na antioxidant effect. Binabawasan nito ang pamamaga sa pamamagitan ng anti-inflammatory effect nito.
Binabawasan ang panganib ng sakit sa puso
Ang mga protina sa royal jelly ay nagpapababa ng kolesterol. Dahil sa epektong ito, binabawasan din nito ang panganib ng sakit sa puso.
Nagbibigay-daan sa paghilom ng mga sugat
Ang royal jelly, na nagpapabilis sa paghilom ng mga sugat, ay mayroon ding antibacterial effect na nag-iwas sa mga sugat mula sa impeksyon. Pinapataas nito ang produksyon ng collagen, na kinakailangan para sa pagkumpuni ng balat.
Nagpapababa ng presyon ng dugo
Pinoprotektahan ng royal jelly ang puso at sistema ng sirkulasyon sa pamamagitan ng pagpapababa ng presyon ng dugo. Ang mga partikular na protina na matatagpuan sa produktong pukyutan na ito ay nakakarelaks sa makinis na mga selula ng kalamnan sa mga ugat at arterya, sa gayon ay nagpapababa ng presyon ng dugo.
Kinokontrol ang asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagbabawas ng oxidative stress
Ang royal jelly ay nagbibigay ng kontrol sa asukal sa dugo at pinapabuti ang pagiging sensitibo sa insulin sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at oxidative stress.
Nagpapabuti ng paggana ng utak
Ang royal jelly, na nagpapabuti sa paggana ng utak, pinapanatili ang kontrol sa stress at pinapawi ang mga sintomas ng depresyon. Nililinis nito ang ilang mga deposito ng kemikal sa utak na nauugnay sa Alzheimer's disease.
Tinatrato ang tuyong mata sa pamamagitan ng pagtaas ng pagtatago ng luha
Pinapabuti ng royal jelly ang talamak na pagkatuyo ng mata dahil pinapataas nito ang pagtatago ng luha sa lacrimal glands ng mga mata.
Mayroon itong anti-aging effect
Ang isa sa mga benepisyo ng royal jelly, na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, ay ang pagpapahaba ng buhay. Pinapataas ang pagganap ng nagbibigay-malay. Ito ay karaniwang matatagpuan sa mga produkto ng pangangalaga sa balat dahil pinapataas nito ang produksyon ng collagen at pinoprotektahan ito mula sa pinsala sa balat na nauugnay sa pagkakalantad sa UV radiation.
Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
Pinapataas ng royal jelly ang natural na immune response ng katawan laban sa mga banyagang bacteria at virus.
Binabawasan ang mga side effect ng paggamot sa kanser
Ang chemotherapy at iba pang paggamot sa kanser ay may malaking masamang epekto, kabilang ang pagpalya ng puso, pamamaga, at mga isyu sa gastrointestinal. Binabawasan ng royal jelly ang ilan sa mga negatibong epekto na nauugnay sa mga paggamot sa kanser. Halimbawa; Nagbibigay ito ng makabuluhang pagbawas sa pinsala sa puso dahil sa chemotherapy.
Pinapaginhawa ang ilang sintomas ng menopause
menoposNagdudulot ito ng pagbaba sa mga circulatory hormone na nauugnay sa pisikal at mental na mga epekto tulad ng pananakit, kapansanan sa memorya, depresyon at pagkabalisa. Ang royal jelly ay epektibo sa pagpapabuti ng memorya habang pinapawi ang mga sintomas ng depression. Binabawasan nito ang pananakit ng likod.
Binabawasan ang mga allergy
Ang mga compound sa royal jelly ay nakakaapekto sa immune system. Pinipigilan nito ang mga reaksiyong alerhiya sa pamamagitan ng pagbabalanse ng mga tugon ng cytokine. Dahil dito, mas maliit ang posibilidad na makaranas ng mga sintomas na nauugnay sa mga allergy, tulad ng mga airborne allergens o pagkasensitibo sa pagkain.
Ang mga pasyente ng Osteoporosis ay nawawalan ng tissue ng buto dahil ang mga mineral na nagpapalakas ng buto ay nauubos sa kanilang katawan. Ang pagkawala ng buto dahil sa sakit na ito ay humahantong sa mas maraming bali at magkasanib na problema para sa mga dumaranas ng sakit na ito. Ang pagkuha ng royal jelly kasama ng bee pollen ay nagpapataas ng density ng buto at nagpapababa ng rate ng pagkawala ng buto sa panahon ng paggamot sa osteoporosis.
Mga Benepisyo ng Royal Jelly para sa Balat
Ang royal jelly ay naglalaman ng mga antioxidant na lumalaban sa mga palatandaan ng pagtanda.
Pinapabata nito ang balat at pinasikip ang mga pores.
Nag-aalis ito ng mga libreng radikal na nagdudulot ng pagtanda at nagbibigay sa balat ng malusog na kinang.
Royal halayaeksema,candida veacne Nilalabanan nito ang mga problema sa balat tulad ng
Ito ay may mga anti-inflammatory properties na nagpapababa ng pamamaga, sumisira ng bacteria at nagpapabuti sa hitsura ng balat.
Tinatanggal nito ang mga madilim na bilog. Para dito, kumuha ng dalawang kutsara ng royal jelly at ilapat ito sa lahat ng apektadong lugar. Hugasan ito pagkatapos ng 20 minuto.
Maaari mong gamitin ang royal jelly upang moisturize ang iyong balat. Ilapat ito sa iyong balat at maghintay ng maximum na 15 minuto. Hugasan ng malamig na tubig.
Maaari mo ring gamitin ito upang mabawasan ang mga peklat at dark spot at gawing glow ang balat. Kumuha ng dalawang kutsara ng royal jelly, ilang yogurt at isang puti ng itlog. Haluing mabuti at ilapat sa iyong mukha. Maghintay ng 15 minuto at banlawan ng malamig na tubig. Gawin ito ng tatlong beses sa isang linggo upang mapanatiling makinis at malinis ang iyong mukha.
Mga Benepisyo ng Royal Jelly para sa Buhok
Ang protina at iba pang bitamina sa royal jelly ay nagpapabilis sa proseso ng paglago ng buhok. Kumuha ng royal jelly atgata ng niyog nakahalo sa. Ilapat ang timpla sa iyong buhok. Maghintay ng 20 minuto at pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.
Maaari ka ring maghanda ng mainit na paggamot ng langis para sa iyong buhok - paghaluin ang dalawang kutsara ng almond oil na may royal jelly. Init sa microwave nang mga 20 segundo. Ilapat ang timpla sa iyong buhok at maghintay ng 20 minuto. Banlawan ng malamig na tubig. Gumamit ng shampoo at conditioner gaya ng dati. Ang paggamot na ito ay nag-aalis ng balakubak at ginagawang kumikinang ang buhok.
Pinahihina ka ba ng Royal Jelly?
Ang royal jelly ay walang direktang epekto sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, mayroon itong isang tampok: Nagbibigay ito ng mahusay na enerhiya. Ito naman ay nakakatulong upang mag-ehersisyo nang mas mahirap at kalaunan ay humahantong sa pagbaba ng timbang. Pinapabilis din nito ang metabolismo.
Maaaring gamitin ang royal jelly bilang nutritional supplement. Ito ay magagamit sa merkado bilang isang gel-like substance, powder o capsule. Dahil ang pananaliksik ay medyo limitado, ang isang tiyak na inirerekomendang dosis para sa royal jelly ay hindi naitatag.
Ang mga benepisyo ng royal jelly ay naobserbahan sa isang malawak na hanay ng mga dosis. Sinusuportahan ng kasalukuyang pananaliksik ang mga posibleng benepisyo ng 300-6000 mg bawat araw. Ang royal jelly ay maaari ding ilapat nang topically sa balat at kung minsan ay matatagpuan sa mga produktong pang-aalaga ng balat na pangkomersyo.
Kung hindi mo pa ito nagamit dati, magsimula sa napakaliit na dosis upang maiwasan ang mga seryosong reaksiyong alerhiya at mga side effect.
Masama ang Royal Jelly
Bagama't ligtas para sa karamihan ng mga tao, ang royal jelly ay walang panganib.
Dahil ito ay produkto ng pukyutan,kagat ng bubuyog, Ang mga taong may allergy sa pollen o iba pang mga allergen sa kapaligiran ay dapat maging maingat.
pesticidesMayroon ding ilang mga pollutant sa kapaligiran tulad ng mga pollutant at maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya.
Ang paggamit ng royal jelly ay ligtas para sa karamihan ng mga tao, kahit na minsan ay naiulat ang mga seryosong epekto. Ang mga side effect na ito ay:
hika
anaphylaxis
Makipag-ugnay sa dermatitis
Ang ilan sa mga labis na reaksyong ito ay maaaring nakamamatay.
Upang ibuod;
Ang mga benepisyo ng royal jelly, na isang masustansyang produkto, ay mula sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit hanggang sa pagprotekta sa kalusugan ng utak. Nagbibigay din ito ng mga benepisyo tulad ng pag-iwas sa osteoporosis. Ang mga benepisyo ng royal jelly para sa balat ay napakahalaga din. Tinatanggal nito ang mga palatandaan ng pagtanda tulad ng mga wrinkles at fine lines. Ginagamit din ito upang mabawasan ang balakubak at palakasin ang buhok. Gayunpaman, hindi ito dapat gamitin ng mga taong allergy sa mga produkto ng pukyutan.
