ยาระบายคืออะไร ยาระบายทำให้อ่อนลงหรือไม่?

คนส่วนใหญ่เป็นครั้งคราว ยาระบายสำหรับการลดน้ำหนัก หมายถึงรายการดังกล่าว อย่างไรก็ตาม, ลดน้ำหนักด้วยยาระบายมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ

ในบทความ “ยาระบายหมายความว่าอะไร”, “ยาระบายทำอะไร”, “ยาระบายทำให้อ่อนลง”หัวข้อจะได้รับการแก้ไข

ยาระบายคืออะไร?

aka ยาระบายเป็นยาที่ใช้เพื่อช่วยให้คนถ่ายอุจจาระหรือถ่ายอุจจาระหลวมเพื่อให้ขับถ่ายง่ายขึ้น 

มักใช้เพื่อรักษาอาการท้องผูกที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่บ่อย เจ็บปวด หรือลำบาก

ด้วย ลดน้ำหนักด้วยยาระบาย กลายเป็นวิธีการยอดนิยม หลายคนคิดว่าการใช้สารเหล่านี้สามารถเพิ่มความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ง่ายดาย และง่ายดาย

อย่างไรก็ตาม ดังที่จะกล่าวถึงในบทความต่อไป มีข้อกังวลบางประการเกี่ยวกับความปลอดภัย อย่างแรกเลย ทำงานในรูปแบบต่างๆ ยาระบาย มาพูดถึงการจัดหมวดหมู่กัน

ยาระบายจำแนกอย่างไร?

ยาระบาย

เหล่านี้ทำงานโดยเร่งการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร

ยาระบายชนิดออสโมติก

สารเหล่านี้ช่วยให้ลำไส้ใหญ่กักเก็บน้ำได้มากขึ้น และเพิ่มความถี่ในการขับถ่าย

ยาระบายพะรุงพะรัง

สิ่งเหล่านี้ผ่านลำไส้ที่ไม่ได้ย่อยดูดซับน้ำทำให้อุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้น

ยาระบายน้ำเกลือ

ด้วยวิธีนี้น้ำจะถูกดึงเข้าสู่ลำไส้เล็กและมีการขับถ่าย

ยาระบายหล่อลื่น

ยาระบายชนิดนี้จะเคลือบพื้นผิวของอุจจาระและเยื่อบุลำไส้เพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้สะดวก

น้ำยาปรับอุจจาระ

โดยดูดซับน้ำได้มากขึ้นทำให้อุจจาระผ่านได้ง่าย

ยาระบายทำงานอย่างไร

เมื่อบุคคลมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติ อุจจาระจะเกิดขึ้นจากการดูดซึมของเสีย สารอาหารที่ไม่ต้องการ อิเล็กโทรไลต์ และน้ำในลำไส้

เหล่านี้มักจะมารวมกันเพื่อสร้างสารที่อ่อนนุ่ม แต่แข็งที่สามารถผ่านทางเดินอาหารได้ง่าย

สารอาหารส่วนใหญ่ในอาหารที่เรากินเข้าไปจะถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้เล็กอย่างแท้จริง ไม่ใช่ในกระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่ส่วนใหญ่ดูดซับน้ำ หลังจากเคลื่อนผ่านกระเพาะและลำไส้แล้ว ของเสียจะเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้ใหญ่เมื่อพร้อมที่จะออกไป

แต่ละ ชนิดของยาระบายมันทำงานแตกต่างกันเล็กน้อยเพื่อรักษาอาการท้องผูก วิธีการทำงานบางอย่างคือการดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่ม และปล่อยให้กล้ามเนื้อในทางเดินอาหารหดตัวและขับของเสียออก

อาการท้องผูกและยาระบาย

อาการท้องผูกแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

โดยทั่วไป หากคุณมีปัญหาในการล้างลำไส้และมีการถ่ายอุจจาระน้อยกว่า XNUMX ครั้งต่อสัปดาห์ คุณอาจมีอาการท้องผูก

หากการขับถ่ายไม่บ่อยนักและถ่ายอุจจาระลำบากเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น ถือว่าท้องผูกเรื้อรัง

ยาระบายเป็นยาที่กระตุ้นหรืออำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ มียาระบายหลายประเภทที่ไม่ต้องการใบสั่งยา

แม้ว่ายาระบายเหล่านี้จะหาซื้อได้ตามร้านขายยา แต่คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความต้องการของคุณ และยาชนิดใดที่เหมาะกับคุณที่สุด

ยาระบายอ่อนตัวหรือไม่?

ยาระบายมันกลายเป็นเรื่องธรรมดาอย่างไม่น่าเชื่อในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว คาดว่ามากกว่า 4% ของประชากรใช้ยาระบายเพื่อการนี้

ลดน้ำหนักด้วยยาระบายมันเป็นความจริงที่สิ่งต่าง ๆ จะเกิดขึ้น แต่ผลลัพธ์เป็นเพียงชั่วคราว

บาง ชนิดของยาระบายโดยการดึงน้ำจากร่างกายไปยังลำไส้ช่วยให้อุจจาระผ่านได้ง่ายและช่วยให้ดูดซึมน้ำได้มากขึ้น ด้วยวิธีนี้ น้ำหนักเดียวที่คุณจะสูญเสียคือน้ำที่คุณขับออกจากอุจจาระ

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการอาเจียนตัวเองหรือ ยาระบาย มีความผิดปกติของการกินประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการใช้วิธีการต่างๆ เช่น บูลิเมีย nervosaโดยวัดปริมาณการบริโภคอาหารในแต่ละวันและพฤติกรรมการกินของผู้ป่วย 30 รายด้วย

เมื่อเทียบกับวิธีการอื่นๆ ที่ผู้ป่วยเหล่านี้ใช้ นักวิจัย ยาระบายพวกเขาพบว่าเป็นวิธีที่ไม่ได้ผลในการควบคุมน้ำหนักตัว

ในการศึกษาอื่น ยาระบายเขาสรุปว่าการใช้ยาระบายไม่ได้ผลในการควบคุมน้ำหนัก และระบุว่าการใช้ยาระบายพบได้บ่อยในเด็กที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนมากกว่าเด็กที่มีน้ำหนักปกติ

จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการศึกษาใดที่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าการใช้สารเหล่านี้สามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างถาวรได้

ผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยยาระบาย การคายน้ำ ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ และผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายได้ เช่น การเสพติด 

อะไรคืออันตรายของยาระบาย?

อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะขาดน้ำ เป็นเพราะหลายคน ยาระบายมันทำงานโดยดึงดูดน้ำจากเนื้อเยื่ออื่น ๆ ไปยังลำไส้และทำให้สูญเสียน้ำผ่านอุจจาระ

ภาวะขาดน้ำอาจเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ระมัดระวังในการเติมน้ำที่สูญเสียไป อาการขาดน้ำที่พบบ่อย ได้แก่ อาการปวดหัวปัสสาวะออกลดลงเพิ่มความกระหาย ความเมื่อยล้า,ผิวแห้งและเวียนศีรษะ.

อาจทำให้อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล

อิเล็กโทรไลต์เป็นสารที่ละลายในของเหลวในร่างกายและจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของเซลล์และเนื้อเยื่อ

อิเล็กโทรไลต์ทั่วไปบางชนิด ได้แก่ คลอไรด์ โซเดียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม และฟอสเฟต 

หากสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นเหล่านี้ถูกรบกวน อาจเกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้ เช่น อาการชัก สับสน และโคม่า

ยาระบายอาจทำให้สูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่อันตรายที่สุดของการใช้สารเหล่านี้

การศึกษาขนาดเล็กของผู้ป่วย 24 คน ยาระบายผลการวิจัยพบว่ายาดังกล่าวทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในระดับโซเดียมและโพแทสเซียมของผู้เข้าร่วม

การศึกษาอื่นใน 2.270 คนพบว่ายาระบายที่ใช้กันทั่วไปในการเตรียมการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เพิ่มความเสี่ยงต่อการรบกวนของอิเล็กโทรไลต์

อาการของความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ได้แก่ กระหายน้ำ ปวดศีรษะ ใจสั่น เหนื่อยล้า อ่อนแรง และปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ

ใช้มากเกินไปอาจทำให้ติดได้

ยาระบาย ยาดา พืชที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย โดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับการใช้งานในระยะสั้น แต่บางตัวอาจทำให้ติดได้หากใช้ในระยะยาว 

สารกระตุ้นที่ทำงานเพื่อเริ่มต้นการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยเร่งการเคลื่อนไหวของลำไส้ ยาระบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสาร

อย่างไรก็ตาม ติดยาระบาย รายงานส่วนใหญ่ของเขาเป็นเรื่องเล็กน้อย

ยาระบายแม้จะมีรายงานบางฉบับเกี่ยวกับคนที่พัฒนาความอดทนหรือพึ่งพาพวกเขา แต่ก็มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่บ่งชี้ว่าผลกระทบเหล่านี้เกิดขึ้นจริง

อันที่จริง นักวิจัยบางคน ยาระบายพวกเขาระบุว่าความอดทนต่อ e นั้นหายากและโอกาสในการติดยามีน้อย

ระยะยาว ยาระบายจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลกระทบและความเสี่ยงของการเสพติด

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของการใช้ยาระบาย

นอกจากจะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุลและการพึ่งพาอาศัยกัน ยาระบายมีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายอื่นๆ อีกหลายประการ ได้แก่:

rhabdomyolysis

ในกรณีศึกษา พบว่าการใช้ในระยะยาวสามารถกระตุ้นให้เกิดการสลาย rhabdomyolysis ทำให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วและปล่อยโปรตีนที่เป็นอันตรายเข้าสู่กระแสเลือด

ความเสียหายของระบบทางเดินอาหาร

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารมีการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบทางเดินอาหารและความเสียหายของตับอ่อนอันเป็นผลมาจากการใช้ยาระบายในระยะยาว 

ความเสียหายของตับ

ในกรณีศึกษา มีรายงานว่าการใช้ยาระบายมีส่วนทำให้ตับถูกทำลายในผู้ป่วย

ไตวาย

กรณีศึกษาอื่นเปิดเผยว่าการใช้ยาระบายมากเกินไปทำให้เกิดภาวะไตวายขั้นรุนแรงที่ต้องฟอกไต

ปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ

ยาระบาย อาจเกิดปฏิกิริยากับยารักษาโรคหัวใจ ยาปฏิชีวนะ และยารักษากระดูกบางชนิด

ข้อมูลเกี่ยวกับยาที่อาจทำปฏิกิริยากับยามักจะเขียนไว้บนฉลาก

วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการลดน้ำหนัก

ผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยยาระบาย หรือ ผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยยาระบาย แทนที่จะใช้วิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาควรพยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในระยะยาว 

สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือลองวิธีง่ายๆ และได้รับการพิสูจน์แล้วเหล่านี้:

กินผักและผลไม้มากขึ้น

มีแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยไฟเบอร์ การเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ช่วยในการลดน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกสัปดาห์ละหลายครั้งช่วยลดน้ำหนักได้

ลดขนาดชิ้นส่วน

ส่วนที่เล็กกว่าหมายถึงแคลอรี่น้อยลง การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการใช้จานที่มีขนาดเล็กลงทำให้ผู้เข้าร่วมรับประทานอาหารน้อยลง

รับประทานอาหารเช้าที่มีโปรตีนสูง

การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่บรรจุโปรตีนจะช่วยลดความอยากอาหารและการรับประทานอาหารตลอดทั้งวัน

ลดการบริโภคน้ำตาล

อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงมีแคลอรีสูง มีสารอาหารต่ำ และทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

เป็นผลให้;

ยาระบายธรรมชาติอาจเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูก อย่างไรก็ตาม การใช้งานในระยะยาวไม่ได้ลดลงและอาจทำให้เกิดสถานการณ์อันตรายได้มากมาย