เนื้อหาของบทความ
ยาระบายเซนนะเป็นพืชที่มีคุณสมบัติทรงพลัง ใบและผลใช้ทำยา มันทำหน้าที่เป็นยาระบาย และงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยรักษาอาการท้องผูกได้เมื่อใช้ในปริมาณที่เหมาะสม
ยาระบายเซนนะเป็นไม้ดอกในวงศ์ถั่วปากกว้าง Fabaceae มีดอกสีเหลือง สีขาว และสีชมพู พบในแอฟริกาเหนือ ตะวันออกกลาง และบางส่วนของเอเชีย มันเติบโตในเอเชียส่วนใหญ่ในเขตอบอุ่นของอินเดียและจีน
ถือว่าเป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากมีสารประกอบที่เรียกว่าแอนทราควิโนน ไกลโคไซด์เป็นอนุพันธ์ของแอนทราควิโนน รูปแบบต่างๆ ของไกลโคไซด์เหล่านี้เรียกว่า A, B, C และ D ส่วนประกอบเกือบทั้งหมดมีคุณค่าทางยาและมีการใช้เป็นยาสมุนไพรในอินเดียมาเป็นเวลาหลายพันปี
ใบของมันถูกใช้ในยาจีนโบราณเป็นยาระบายสมุนไพร ยาระบายเซนนะมีวางจำหน่ายทั่วไปในรูปของแคปซูลและยาเม็ด ชา ถุงชา และสารสกัดจากของเหลว
รากแห้งที่ไม่เจือปนของพืชชนิดนี้ก็มีขายแบบสำเร็จรูปเช่นกัน เมล็ดของมันยังมีฤทธิ์เป็นยาระบาย แต่ให้ผลน้อยกว่าใบ
ในบทความ "ประโยชน์ของชามะขามแขก”, “ผลเสียของมะขามแขก”, “การใช้มะขามแขก”, “ขี้เหล็กหนัก”, “การทำชามะขามแขก” จะถูกกล่าวถึง
มะขามแขกมีประโยชน์อย่างไร?
วิธีการใช้มะขามแขกสำหรับอาการท้องผูก?
เป็นยาระบาย ยาระบายเซนนะมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการท้องผูก ยาระบายเซนนะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่ดันอุจจาระเร็วขึ้น
ใบมะขามแขก ออกฤทธิ์ที่ผนังลำไส้ ทำให้เกิดการหดตัวที่นำไปสู่การเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่มลงโดยปล่อยให้ลำไส้ใหญ่ดูดซับน้ำ รุนแรงที่สุด อาการท้องผูก สามารถรักษากรณีของตนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไกลโคไซด์ในนั้นอำนวยความสะดวกในการขนส่งอิเล็กโทรไลต์และทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวภายใน 6 ถึง 12 ชั่วโมงของการกลืนกิน
อาจรักษาอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
อาการลำไส้แปรปรวน หรือโรคประจำตัว (IBS หรือ IBD) มีอาการปวดท้องเรื้อรัง โรคนี้มาพร้อมกับปัญหาลำไส้ผิดปกติ (ท้องเสีย ท้องผูก หรือทั้งสองอย่าง) อาการปวดมักเริ่มหลังรับประทานอาหารและบรรเทาลงหลังจากขับถ่าย อาการของ IBS คือท้องอืด มีน้ำมูกไหล และรู้สึกถ่ายอุจจาระไม่เต็มที่
เพราะมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย ยาระบายเซนนะสามารถช่วยจัดการอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ผู้เชี่ยวชาญบางคนคิดว่าสมุนไพรอาจทำให้ลำไส้หดเกร็ง ทำให้อุจจาระร่วง
อย่างไรก็ตาม ยาระบายเซนนะ เป็นยาระบายกระตุ้นและสามารถทำลายลำไส้ได้หากรับประทานเป็นเวลานาน เพราะ ยาระบายเซนนะ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
ล้างลำไส้
ใบมะขามแขกใช้ในยาจีนโบราณเพื่อกำจัดอาหารนิ่งที่สะสมอยู่ในกระเพาะอาหารและเพื่อชำระล้างสารพิษที่สะสมในลำไส้ใหญ่
ปัจจุบันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ก่อนการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่และการผ่าตัดลำไส้ใหญ่แบบอื่นๆ
ช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวาร
ช่วยลดอาการบวมและช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็ว ยาระบายเซนนะก้นแตกและ ริดสีดวงทวาร พบว่ามีประสิทธิภาพในการรักษา นอกจากนี้ เนื่องจากทำให้อุจจาระนิ่ม จึงช่วยให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายในสภาวะทางพยาธิวิทยา เช่น รอยแยกทางทวารหนัก
เนื่องจากหลังจากการบริหารช่องปากแล้ว ยาระบายเซนนะ สารประกอบต่างๆ จะถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ ทำให้เกิดการสลายตัวของเศษส่วนที่ไม่ใช่น้ำตาลในลำไส้ใหญ่
ส่วนผสมที่ไม่ใช่น้ำตาลเหล่านี้ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของ peristaltic โดยจะทำให้เกิดการระคายเคืองและกระตุ้นระบบลำไส้ วิธีนี้จะช่วยเร่งการถ่ายอุจจาระในลำไส้
มีประสิทธิภาพในการรักษาไส้เดือนฝอย
ยาระบายเซนนะพบว่ามีคุณสมบัติเป็นยาระบายมีประโยชน์ในการรักษาเวิร์มในกระเพาะอาหารและลำไส้
ช่วยลดน้ำหนัก
มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก ยาระบายเซนนะมันถูกต้มเป็นชา แคลอรี่ต่ำและอร่อย ชามะขามแขกช่วยเพิ่มปริมาณของเหลว
การดื่มของเหลวมากขึ้นทำให้คุณกินน้อยลง ช่วยขจัดสารพิษและอาหารที่ไม่ได้ย่อยในลำไส้ใหญ่
การล้างพิษและการล้างพิษนี้ส่งเสริมการดูดซึมสารอาหารที่เหมาะสมและการเผาผลาญที่เหมาะสม จึงส่งเสริมการทำตัวให้ผอม
มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
ยาระบายเซนนะน้ำมันหอมระเหย แทนนิน และสารประกอบอื่นๆ ในน้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สิ่งเหล่านี้สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ เช่น แบคทีเรีย เชื้อรา และปรสิต เคี้ยวใบมะขามแขกการติดเชื้อในช่องปากและ โรคเหงือกอักเสบสามารถรักษาได้
ช่วยรักษาอาการอาหารไม่ย่อย
ยาระบายเซนนะพบว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเสียดท้อง, คลื่นไส้, แก๊ส, ท้องอืดที่เกี่ยวข้องกับอาการอาหารไม่ย่อย
ประโยชน์ผิวของมะขามแขก
สมุนไพรที่ยอดเยี่ยมนี้มีประโยชน์ต่อผิวจริงๆ เป็นผลมาจากการสัมผัสกับรังสี มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม และสารเคมีที่รุนแรง สุขภาพผิวของเราได้รับผลกระทบในทางลบและทำให้เกิดสภาพผิวบางอย่าง
สมุนไพรธรรมชาติเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงในการบรรลุถึงผิวที่เปล่งปลั่งและเพื่อบรรเทาปัญหาผิว มะขามแขก ประโยชน์ต่อผิวมีดังนี้
การรักษาสภาพผิวต่างๆ
ยาระบายเซนนะน้ำมันหอมระเหย เช่น เรซินและแทนนินในผิวหนัง ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง
รักษาโรคผิวหนัง
ยาระบายเซนนะคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยรักษาโรคผิวหนังหรือสภาพผิว ใบมะขามแขกแปะที่ทำจากแปะมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคผิวหนังเช่นสิว เช่นเดียวกับเงื่อนไขการอักเสบเช่นกลาก ยาระบายเซนนะอะซิโตนและเอทานอลที่มีอยู่ในนั้นต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดสิว
ประโยชน์ของผมของมะขามแขก
ยาระบายเซนนะสามารถใช้เป็นเฮนน่าในการรักษาเส้นผมที่แข็งแรงและผมร่วงได้ ประโยชน์ของเส้นผมมีดังนี้
ให้เส้นผมแข็งแรง
เพื่อผมตรงเป็นเงางามและแข็งแรง ยาระบายเซนนะ สามารถทาเฉพาะที่ ผงขี้เหล็กคุณสามารถเตรียมมาส์กผมได้โดยผสมกับน้ำและโยเกิร์ต
เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ให้ใช้น้ำส้ม น้ำมันหอมระเหย ชาสมุนไพร เครื่องเทศ ฯลฯ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มวัสดุอื่น ๆ เช่น
นำไปใช้กับผมของคุณโดยแบ่งส่วนเล็ก ๆ ในแต่ละครั้ง รอให้ครีมซึมเข้าสู่หนังศีรษะ คลุมศีรษะด้วยถุงพลาสติกแล้วปล่อยให้แห้ง ล้างออกหลังจากไม่กี่ชั่วโมง
เครื่องปรับอากาศ
ยาระบายเซนนะนอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นครีมบำรุงผมให้แข็งแรงและเพิ่มความเงางามได้อีกด้วย
เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการลดผลกระทบด้านลบของสารเคมี ในตอนแรก ผมของคุณอาจดูหยาบและแห้ง แต่ประโยชน์เริ่มปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน
ไฮไลท์สีธรรมชาติ
ยาระบายเซนนะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการทำให้เส้นผมไฮไลท์อย่างเป็นธรรมชาติด้วยสีบลอนด์ขี้เถ้าหรือโทนสีอ่อน นอกจากนี้ยังสร้างเงาที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น ประกอบด้วยอนุพันธ์ของแอนทราควิโนนที่เรียกว่ากรดคลอโซฟานิก ซึ่งทำให้มีสีเหลืองเล็กน้อย
ผมร่วง
ยาระบายเซนนะ ไม่เพียงแต่ทำให้เส้นผมสวยงามเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาหนังศีรษะและรักษารังแคอีกด้วย ให้ความเงางามแก่เส้นผม เป็นสมุนไพรปรับสภาพที่ดีเยี่ยม ผมร่วงne ยังต่อสู้กับ
ลดน้ำหนักด้วยชามะขามแขก
สามารถใช้เพื่อประโยชน์ในการลดความอ้วน ชามะขามแขก ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ขนาดใหญ่สำหรับ ด้วยเหตุนี้จึงไม่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพว่าเป็นอาหารเสริมลดน้ำหนัก
อย่างไรก็ตาม การใช้เซนนาสามารถช่วยในการกำจัดของเสียซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเผาผลาญที่ดีต่อสุขภาพ
การสะสมของสารพิษในร่างกายทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น การกำจัดสารพิษสามารถช่วยป้องกันโรคอ้วนได้ ดี ดื่มชามะขามแขก, สามารถช่วยกระบวนการลดน้ำหนักได้
วิธีการใช้ชามะขามแขกเพื่อลดน้ำหนัก?
เพื่อรองรับกระบวนการลดน้ำหนัก ชามะขามแขก สามารถใช้ได้. ในวันนี้ ใบชามะขามแขกคุณสามารถหารูปแบบต่างๆได้มากมายในตลาด ยาระบายเซนนะนอกจากนี้ยังมีในรูปแบบแคปซูล แต่รูปแบบชาสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
ขั้นแรกต้มน้ำ ยาระบายเซนนะ ใส่ถุงชาที่บรรจุไว้ในน้ำเดือด ต้มเป็นเวลา 5 นาที คุณสามารถใช้มะนาวหรือน้ำผึ้งสักสองสามหยดเพื่อแต่งกลิ่นรส วันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ ชามะขามแขก คุณสามารถดื่ม
ชามะขามแขก เมื่อคุณดื่ม ให้กินอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลสูงสุด คุณควรกินอาหารจำพวกไก่ ปลา สลัดผักสดและผลไม้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน สิ่งนี้จะอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร
ชามะขามแขก แนะนำให้ออกกำลังกายขณะดื่ม ไม่มีสูตรตายตัว แต่การออกกำลังกายวันละ 30 นาทีก็ได้ผล คุณสามารถเลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่คุณรู้สึกสบายใจได้
วิธีการชงชามะขามแขกที่บ้าน?
ชามะขามแขกว่ากันว่ามีรสชาติอ่อนๆ ไม่เหมือนกับชาสมุนไพรอื่นๆ ที่ตัวมันเองไม่ได้มีกลิ่นหอมมาก
ชาเชิงพาณิชย์มากมาย ยาระบายเซนนะสามารถเปลี่ยนกลิ่นและรสชาติได้โดยการผสมกับสมุนไพรอื่นๆ หากคุณกำลังใช้ถุงชาหรือส่วนผสม ให้ทำตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์
ชามะขามแขกถ้าจะเตรียมเองตากแห้ง 1-2 กรัม ใบมะขามแขกแช่ในน้ำร้อนเป็นเวลา 10 นาที อย่าดื่มเกิน 2 เสิร์ฟต่อวัน
คุณยังสามารถเติมสารให้ความหวาน เช่น น้ำผึ้งหรือหญ้าหวาน
อะไรคืออันตรายของ Senna?
ใบมะขามแขกการใช้ยานี้อย่างเรื้อรังสามารถนำไปสู่ภาวะเฉียบพลัน เช่น ปวดท้องและการรบกวนของอิเล็กโทรไลต์ ด้วยสิ่งนี้, ยาระบายเซนนะ อาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาระบายกระตุ้นในระยะยาว เช่น
– ตะคริว
- คลื่นไส้
- ท้องเสีย
- ลดน้ำหนักกะทันหัน
– อาการวิงเวียนศีรษะ
– ความเสียหายของตับ
– ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ (ภาวะพร่องโพแทสเซียม)
– การสร้างเม็ดสีของเยื่อบุลำไส้และปัสสาวะ
การสูญเสียหรือการขาดโพแทสเซียมมีผลกระเพื่อมมาก กล้ามเนื้ออ่อนแรงและ หัวใจเต้นผิดจังหวะ(การเปลี่ยนแปลงจังหวะการเต้นของหัวใจที่เป็นอันตราย)
ยาระบายเซนนะต่อไปนี้คือบางประเด็นที่ควรพิจารณาเมื่อใช้:
- ยาระบายเซนนะไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับโปรไฟล์ความปลอดภัยของ แนะนำให้ใช้ในระยะสั้น เนื่องจากการใช้ในระยะยาวมีผลข้างเคียงเล็กน้อย
– อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและอิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล
- บางคน, ใบมะขามแขกอาจแพ้ซึ่งทำให้สีของปัสสาวะเปลี่ยนไป ในกรณีเช่นนี้ควรหยุดใช้ทันทีเพื่อกลับสู่สภาพปกติ
– การใช้แอนทราควิโนนในระยะยาวเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของลำไส้ใหญ่และทวารหนักและการพัฒนาของมะเร็ง ผลข้างเคียงที่พบได้น้อยอื่นๆ ได้แก่ อาการคลื่นไส้หรืออาเจียน
- การใช้งานในระยะยาวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อกล้ามเนื้ออ่อนแรง หัวใจทำงานผิดปกติ และตับถูกทำลายได้
- ชามะขามแขกการบริโภคมากเกินไปอาจเป็นพิษต่อตับ
– แม้ใช้ในระยะสั้นก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดท้อง ท้องร่วง และปวดท้อง
– สถาบันสุขภาพแห่งชาติ ยาระบายเซนนะเขาบอกว่าไม่ควรใช้เกินสองสัปดาห์และอาจขัดขวางการทำงานปกติของลำไส้ใหญ่
– กรณีตั้งครรภ์ ควรใช้หลังจากปรึกษาแพทย์
- ชามะขามแขกการใช้ในระยะยาวอาจทำให้เกิดกิจกรรมที่มากเกินไปในลำไส้
– ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อื่นๆ อาจรวมถึงกล้ามเนื้ออ่อนแรง ความผิดปกติของหัวใจ และความเสียหายของตับ อาการเหล่านี้เป็นเวลานาน ชามะขามแขก เกิดขึ้นเมื่อใช้งาน
– หยุดดื่มทันทีหากมีผลข้างเคียงเกิดขึ้น อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณในกรณีที่
– สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มชานี้โดยไม่ได้รับอนุญาต ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย เช่นเดียวกับสตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
– เด็กอายุต่ำกว่าสิบสอง ยาระบายเซนนะ หลีกเลี่ยงการให้
ผู้ที่มีอาการลำไส้อุดตัน, IBD, แผลในลำไส้, ปวดท้องไม่ทราบสาเหตุหรือไส้ติ่งอักเสบ ยาระบายเซนนะควรหลีกเลี่ยง
- ยาระบายเซนนะ นอกจากนี้ยังอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด ถ้าติดยาต้องระวัง
ปฏิกิริยาระหว่างยาขี้เหล็ก
ยาระบายเซนนะอยู่ในสกุลขี้เหล็กและพืชส่วนใหญ่เป็นของสายพันธุ์นี้สามารถโต้ตอบกับยาบางประเภทได้
ห้ามใช้ทินเนอร์เลือด ยาต้านการแข็งตัวของเลือด คอร์ติโคสเตียรอยด์ และยารักษาโรคหัวใจขณะใช้มะขามแขก ยาเหล่านี้ (เช่น วาร์ฟาริน และดิจอกซิน) สามารถเพิ่มการสูญเสียโพแทสเซียม
ยาแก้ปวด ยาลดไข้ ต้านการอักเสบ และยาสเตียรอยด์ (พาราเซตามอล คีโตโพรเฟน เอสตราไดออล เป็นต้น) อาจทำปฏิกิริยากับใบมะขามแขกได้เช่นกัน จะเพิ่มหรือลดการดูดซึมของยาเหล่านี้
ปริมาณมะขามแขก
ตามแบบฉบับ มะขามแขก ประมาณ 15-30 มก. วันละสองครั้ง ขอแนะนำให้ใช้น้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ แม้ว่าจะไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนในเรื่องนี้ ยาระบายเซนนะอาจไม่ปลอดภัยที่จะใช้ทุกวัน
แพทย์ของคุณจะแนะนำคุณได้ดีขึ้น คุณสามารถใช้ในตอนเช้าหรือตอนเย็น แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์
บทความที่คุณต้องอ่าน
ในบทความอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของมะขามแขก
ประโยชน์และโทษมีอะไรบ้าง