น้ำอัลคาไลน์ทำอย่างไร? ประโยชน์และโทษของน้ำอัลคาไลน์

น้ำอัลคาไลน์“ด่าง” ในคำหมายถึงระดับ pH ระดับ pH คือตัวเลขที่ใช้วัดว่าสารมีสภาพเป็นกรดหรือด่างในระดับ 0 ถึง 14 ตัวอย่างเช่น สิ่งที่มีค่า pH 1 จะเป็นกรดมาก และบางอย่างที่มีค่า pH 13 จะเป็นด่างมาก

น้ำอัลคาไลน์คืออะไร?

น้ำอัลคาไลน์มีระดับ pH สูงกว่าน้ำดื่มทั่วไป เพราะ, น้ำอัลคาไลน์คิดว่าจะสามารถแก้กรดในร่างกายของเราได้

น้ำดื่มปกติมักจะเป็นกลาง เช่น pH 7 น้ำอัลคาไลน์มีค่า pH 8 หรือ 9

อัลคาไลน์ su, จากน้ำธรรมดา มีค่า pH ที่สูงขึ้นและมีศักยภาพในการลดการเกิดออกซิเดชันเชิงลบ (ORP) ชนิดที่ดีที่สุดโดยธรรมชาติ, น้ำแร่อัลคาไลน์หยุด

น้ำอัลคาไลน์ธรรมชาติที่ร่างกายต้องการในการทำงานอย่างถูกต้อง แคลเซียม, โพแทสเซียม, โซเดียม ve แมกนีเซียม ให้แร่ธาตุที่สำคัญเช่น

น้ำอัลคาไลน์มีประโยชน์หรือไม่?

น้ำอัลคาไลน์ หัวข้อมีการโต้เถียง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนคัดค้านการใช้งานโดยกล่าวว่ายังไม่มีการวิจัยเพียงพอ

แต่ น้ำอัลคาไลน์นอกจากนี้ยังมีการศึกษาบางชิ้นที่แสดงให้เห็นว่า n อาจเป็นประโยชน์สำหรับเงื่อนไขบางประการ จากการศึกษาเหล่านี้ ประโยชน์ของน้ำอัลคาไลน์ เป็นดังนี้:

การดื่มน้ำอัลคาไลน์มีประโยชน์อย่างไร?

การไหลเวียนโลหิต

• งานวิจัยบางส่วน น้ำอัลคาไลน์ระบุว่าสามารถปรับปรุงการไหลเวียน มีการระบุว่าสามารถส่งออกซิเจนและสารอาหารที่สำคัญไปยังเนื้อเยื่อโดยทำให้เลือดไหลเวียนในร่างกายได้ง่ายขึ้น
• น้ำอัลคาไลน์โดยการลดความหนาของเลือดจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

กรดไหลย้อน

• กรดไหลย้อนเป็นภาวะที่กรดเคลื่อนขึ้นไปที่หลอดอาหาร ทำให้เกิดการเรอ ท้องอืด และคลื่นไส้ 
• เปปซิน เอนไซม์ที่ทำหน้าที่สลายโปรตีน มีบทบาทสำคัญในการเกิดกรดไหลย้อนและกระตุ้นให้เกิดอาการ
• น้ำอัลคาไลน์มีผลดีในการทำให้เปปซินเป็นกลางเพื่อลดอาการ

ให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกาย

• ความชุ่มชื้นของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสุขภาพโดยรวมของเรา 
• การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ช่วยขนส่งสารอาหาร และกำจัดของเสีย
• น้ำอัลคาไลน์n คิดว่าจะเพิ่มความชุ่มชื้นมากกว่าการดื่มน้ำปกติ

ควบคุมน้ำตาลในเลือด

• น้ำตาลในเลือดสูงเพิ่มความกระหาย, อาการปวดหัว ve ความเมื่อยล้า ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก โดยมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงและระยะยาว เช่น ความบกพร่องทางสายตา ความเสียหายของเส้นประสาท เป็นต้น
• การวิจัยเบื้องต้นบางส่วน น้ำอัลคาไลน์แสดงว่าสามารถช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้

สุขภาพของกระดูก

• อาหารที่เป็นกรดจะเพิ่มการสูญเสียมวลกระดูกโดยการเพิ่มการขับแคลเซียมในปัสสาวะ
• อาหารอัลคาไลน์ ช่วยปกป้องสุขภาพกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน
• งานวิจัยบางส่วน น้ำอัลคาไลน์แสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยรักษากระดูกให้แข็งแรงโดยส่งผลต่อฮอร์โมนบางชนิดที่มีบทบาทในการเผาผลาญของกระดูก

น้ำอัลคาไลน์มีอันตรายอย่างไร?

แม้ว่า น้ำดื่มอัลคาไลน์ แม้ว่าจะถือว่าปลอดภัย แต่ก็มีผลข้างเคียงในทางลบเช่นกัน

• ผลข้างเคียงด้านลบอย่างหนึ่งของมันคือการลดกรดในกระเพาะตามธรรมชาติ สิ่งนี้จะทำให้แบคทีเรียถูกฆ่าและเชื้อโรคที่ไม่ต้องการอื่น ๆ เข้าสู่กระแสเลือด
• สารอัลคาไลที่มากเกินไปในร่างกายอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารและระคายเคืองผิวหนังได้
• ความเป็นด่างมากเกินไปสามารถกระตุ้น pH ปกติของร่างกาย นำไปสู่การเผาผลาญ alkalosis ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน มือสั่น กล้ามเนื้อกระตุก ใบหน้าสั่นไหว และจิตใจสับสน

น้ำอัลคาไลน์ทำอย่างไร?

น้ำอัลคาไลน์ทำด้วยไอออไนซ์น้ำ เครื่องทำน้ำอิออนมีจำหน่ายในร้านค้าขนาดใหญ่หลายแห่งและทางอินเทอร์เน็ต ในบ้านคุณด้วย น้ำอัลคาไลน์ คุณทำได้. 

• ลิมง ve มะนาวของคุณ น้ำมีสภาพเป็นกรดและมีแร่ธาตุที่เปลี่ยนองค์ประกอบของน้ำ
• คุณสามารถทำให้น้ำมีความเป็นด่างมากขึ้นโดยการบีบมะนาวลงในแก้วน้ำ 
• PH หยดยังทำให้น้ำเป็นด่าง

น้ำอัลคาไลน์ปลอดภัยหรือไม่?

เป็นการรักษาสำหรับภาวะสุขภาพใด ๆ การใช้น้ำอัลคาไลน์ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุน

ดื่มน้ำอัลคาไลน์จากธรรมชาติถือว่าปลอดภัยเพราะมีแร่ธาตุจากธรรมชาติ มีแร่ธาตุน้อย น้ำอัลคาไลน์เทียม คุณควรใช้อย่างระมัดระวัง การดื่มมากเกินไปเป็นอันตราย