Занҷабил чист, он барои чӣ муфид аст? Фоида ва зарар

ЗанҷабилИн як гиёҳи бисёрсолаест, ки ватани Чин ва Ҳиндустон аст. Он аз заводи «Zingiber officinale» гирифта мешавад. Он одатан ҳамчун реша маълум аст, аммо дар асл як пояи зеризаминӣ мебошад, ки ризома номида мешавад. Ҳамчун ҳанут истифодаи занҷабил Он 4000 сол пеш тааллуқ дорад. Хусусиятҳои шифобахши он тақрибан 2000 сол пеш кашф шудаанд.

решаи занҷабилОнро дар тамоми дунё барои табобати дилбењузурї, кам шудани иштињо ва ќайкунї, махсусан баъди љарроњї истифода мебаранд.

Дар баробари ин, табобати саратон, колик, нороҳатии меъда, варам карданОн инчунин дар табобати дилбењузурие, ки дар натиљаи бемории њаракат ва бемории субњ ба амал меояд, самаранок аст.

решаи занҷабил он шакли хеле номунтазам дорад, ки аз буғумҳои хурди лампадор иборат аст, ки аз онҳо лўндаҳои хурд мерӯянд. решаи занҷабил тару тоза Он берунии хокистарранг дорад, дар ҳоле ки дарунӣ вобаста ба навъ аз устухони фил, сафеди қаймоқ то зарди сабзрангу саманд фарқ мекунад. 

ЗанҷабилОн инчунин бӯи буриши лимӯ ва қаламфур дорад. Бӯи ноустувор, тунд ва хушбӯи он ба мавҷудияти равғанҳои эфирӣ ва пайвастагиҳои фенолӣ ба монанди гингеролҳо ва шогаолҳо марбут аст.

Бо сабаби бӯи қавӣ ва тунд, занҷабилОн ҳамчун ҳанут ва дору ҷои муҳим дорад. Бо истифодаи тару тозааш онро хушк мекунанд, хока мекунанд, ҳамчун шарбат ё равған истифода мебаранд. 

"Занҷабил чӣ кор мекунад", "Занҷабил чӣ гуна истифода мешавад", "Занҷабил чӣ фоида дорад", "Занҷабил заиф мекунад", "Занҷабил шакарро коҳиш медиҳад", "Занҷабил фишори хунро баланд мекунад", "Занҷабил барои меъда муфид аст" ва рефлюкс?» Ҷавобҳо ба ҳамаи ин саволҳо дар мақола ба таври муфассал шарҳ дода шудаанд.

Арзиши ғизоии занҷабил

ЗанҷабилОн дорои профили хуби ғизоии сафеда, калсий, оҳан, кислотаи фолий, карбогидратҳо, шакар, нахҳои ҳалшаванда ва ҳалнашаванда, натрий, витаминҳо, минералҳо, кислотаҳои равғанӣ ва аминокислотаҳо мебошад. Мазмуни ғизоии 100 грамм занҷабил тару тоза Он чунин аст;

Гингерол

гингерол, занҷабилИн равғани тез аст, ки ба e маззаи шадид ва ранги зард медиҳад. Сохтори кимиёвии он ба капсаицин монанд аст, пайвастагие, ки ба қаламфури кайенн маззаи тунд медиҳад.

Gingerol дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ мебошад. Он ду ферментҳои муҳимро танзим мекунад, ки диабети навъи 2-ро идора мекунанд ва циклооксигеназа, ферментеро, ки илтиҳобро афзоиш медиҳанд, пахш мекунанд.

Шогаол

Он як пайвастагии фенолист, ки дорои хосиятҳои назарраси зидди илтиҳобӣ ва зидди саратон мебошад, ки онро бар зидди саратони сина самаранок мекунад.

Он нисбат ба гингерол таъсири бештари зидди илтиҳобӣ ва зидди тумор дорад, ки ба пешгирии саратони шуш ва рӯдаи рӯда оварда мерасонад.

Витаминҳо ва минералҳо

Витамини B6 Он дар коҳиш додани илтиҳоб самаранок аст. занҷабил тару тозамиқдори витамини В6 нисбат ба хушкшуда зиёдтар дорад, зеро хушк кардан метавонад ин витаминро нобуд кунад. 

Занҷабил он инчунин миқдори ками маъданҳои муҳим барои бадан ба монанди магний, калий, мис ва марганец дорад.

Манфиатҳои занҷабил чист?

ЗанҷабилАз сабаби таъсири пурқуввати табобатӣ ва пешгирикунанда он дар табобати бемориҳои гуногун истифода мешавад. 

Табобати мушкилоти нафаскашӣ

Аз сабаби хосиятҳои антигистаминии он занҷабилОн барои табобати аллергия самаранок аст. Он тангшавии роҳи нафасро пешгирӣ мекунад ва барои ҳавасманд кардани секрецияи луоб мусоидат мекунад. 

Дар тӯли асрҳо, он ҳамчун як давои табиӣ барои шамолкашӣ ва зуком истифода мешуд. як қошуқи шарбати занҷабил ва асал барои дафъ кардани сулфаи доимӣ ва дарди гулӯ, ки бо шамолхӯрии умумӣ алоқаманд аст, муассир аст. 

Чойи занҷабилБарои бартараф кардани гулӯ ва бинӣ кӯмак мекунад. Омезиши афшураи тару тозаи занҷабил ва fenugreek барои беҳтар кардани нафастангӣ кӯмак мекунад.

Занҷабил дар табобати зукоми меъда ё заҳролудшавӣ аз ғизо низ муфид аст. Ин занҷабилИн яке аз истифодаи васеъ истифодашаванда аст.

ба ҳозима кӯмак мекунад

ЗанҷабилОн яке аз беҳтарин гиёҳҳо барои ҳозима ба ҳисоб меравад. Истеъмоли занҷабилОн тавассути ҳавасмандкунии сафро ҳозимаро осон мекунад.

Он азхудкунии моддаҳои ғизоиро аз хӯрокҳое, ки мо мехӯрем, таъмин мекунад. Дар Илова, занҷабил Он аз дарди меъда, дарунравӣ ва варамҳое, ки аз гастрит ба вуҷуд омадаанд, рафъ мекунад. Чойи онро барои ҳозима нӯшидан мумкин аст ё дар шакли иловагиҳо истифода бурдан мумкин аст.

бо саратон мубориза мебарад

Бисёр тадқиқотҳо, занҷабилОн қобилияти мубориза бо ҳуҷайраҳои гуногуни саратон, аз ҷумла саратони шуш, тухмдон, простата, сина ва рӯдаи рӯдаро нишон дод. 

Муҳаққиқони Донишгоҳи Мичиган хокаи занҷабилВай дарёфт, ки он қодир аст ҳуҷайраҳои саратони тухмдонҳоро нест кунад. Он инчунин метавонад саратони простатаро тавассути куштани ҳуҷайраҳое, ки боиси он мешаванд, табобат кунад. 

ЗанҷабилДар таркибаш гингерол, як пайвастагие, ки хосиятҳои зидди метастатикӣ дорад ва барои табобати саратони сина ва саратони тухмдон кӯмак мекунад.

Ба гуфтаи коршиносони соҳаи тандурустӣ, решаи занҷабилИн яке аз арзонтарин ва самараноктарин усулҳои пешгирии фарорасии саратон ва хориҷ кардани моддаҳои заҳролуд дар бадан, беҳтар кардани сифати зиндагӣ мебошад.

дилбењузуриро, ки бо химиотерапия ба амал омадаанд, кам мекунад

Химиотерапия як табобати тавсияшуда барои нест кардани мавҷудияти ҳуҷайраҳои саратон аст, то имкони такрори беморӣ кам карда шавад.

иловаҳои решаи занҷабилки бо химиотерапия ҳангоми истифодаи дигар доруҳои зидди қайкунӣ ба вуҷуд омадааст дилбењузурїбарои кам кардан муфид аст Инчунин, дилбењузурї, бемории бањр ва ѓ. Он инчунин дар табобати эҳсосоти дилбењузурї, ки бо он алоқаманд аст, самаранок аст

Дилбењузуриро, ки бо бемории субњ вобаста аст, кам мекунад

Таҳқиқот, занҷабилдар табобати бемории субҳ Витамини B6 самарабахш будани худро исбот кард. Аз ин сабаб, аксар вақт ба занони ҳомила тавсия дода мешавад, то бемории субҳро пешгирӣ кунанд.

Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ дорад

ЗанҷабилОн барои табобати илтиҳоби музмин хеле муфид аст. Он сабукии назаррасро аз дарди илтиҳобӣ таъмин мекунад ва ҳатто варам ва сахтии субҳро коҳиш медиҳад. Он ферментҳои cyclooxygenase ва панҷ-липоксигеназаро, ки боиси илтиҳоб мешаванд, бомуваффақият пахш мекунад.

Тадқиқоте, ки аз ҷониби Мактаби тиббии Донишгоҳи Мичиган гузаронида шудааст, иловаи решаи занҷабилмуайян кардааст, ки ҳангоми истеъмоли он ба одамони гирифтори илтиҳоби рӯдаи ғафс, барои сабук кардани ин ҳолат хеле муассир аст.

рафъи дардро таъмин мекунад

ЗанҷабилХусусиятҳои бедардкунанда ва зидди илтиҳобии он дар коҳиш додани дард ва варам дар беморони остеоартрити зону, артрити ревматоидӣ ва нороҳатии умумии мушакҳо муассир мебошанд.

решаи занҷабил инчунин дардро таскин медихад ва махсусан илтиҳоби артритБарои онҳое, ки барои кам кардани дард доруҳои дардовар истеъмол мекунанд, муфид аст.

ба оби ванна равғани занҷабил Илова кардани он метавонад дарди мушакҳо ва буғумҳоро сабук кунад. Дар ҳолати фишори мушакҳо, омехтаи хамираи гарми занҷабил ва турмерикро барои сабук кардан мумкин аст.

Чунин беморон мунтазам решаи занҷабил Агар вай иловаҳои иловагиро истифода барад, эҳтиёҷоти вай ба доруҳои дард ба таври назаррас коҳиш меёбад. Зеро, занҷабилОн барои рафъи дард аз сабаби артрит ва остеопороз хеле муфид аст.

Занҷабилбарои табобати илтиҳоб ҳам берунӣ ва ҳам дар дохили он истифода бурдан мумкин аст. Барои тайёр кардани ваннаи занҷабил чанд буридаро бо 100 мл об омехта кунед. занҷабилман онро захира мекунам.

Ҳангоми ҷӯшон дегро пӯшонед, то бухор шудани равғанҳои эфириро пешгирӣ кунед. Бигзор онро 10 дақиқа нигоҳ доред ва ин омехтаро ба оби ванна илова кунед. Истифодаи ин об ҳар рӯз, фибромиалгия Он метавонад ба рафъи дарди марбут ба он кӯмак кунад

Дарди ҳайзро дафъ мекунад

Дар оғози давраи ҳайз бо истифода аз занҷабилМетавонад нишонаҳои дарди ҳайзро дар баъзе занон коҳиш диҳад. Чойи занҷабил бо қанди қаҳваранг аксар вақт дар табобати дарди ҳайз дар тибби чинӣ истифода мешавад.

Дарди мушакҳоро, ки аз машқ ба вуҷуд омадаанд, дафъ мекунад

Таҳқиқоти 74 ихтиёриён дар Донишгоҳи Ҷорҷия иловаи решаи занҷабил Муайян карда шудааст, ки истеъмоли энергия дарди мушакҳоро аз машқ 25 дарсад коҳиш медиҳад.

коркарди гармӣ ва решаи занҷабил хом Ду тадқиқот оид ба таъсири иловагиҳо гузаронида шуданд, решаи занҷабилИсбот шудааст, ки истифодаи мунтазами дору ба кам кардани дарди мушакҳо, ки дар натиҷаи машқ ба вуҷуд омадааст, мусоидат мекунад.

Мигренро сабук мекунад

ЗанҷабилОн барои мигренҳо сабукӣ медиҳад, зеро он метавонад простагландинҳоро аз боиси дард ва илтиҳоб дар рагҳои хун пешгирӣ кунад. Хамираи моеъи занҷабилро ба пешонӣ бимоланд, дарди мигренро дафъ мекунад.

Сатҳи глюкозаро идора мекунад

Олимони тадқиқоти Австралия занҷабилОнҳо пешниҳод карданд, ки инфузия метавонад сатҳи глюкозаи хунро дар бадан коҳиш диҳад. Сатҳи глюкоза ба афзоиши вазн ё раванди талафоти вазн мустақиман таъсир мерасонад. иловаҳои решаи занҷабилИстеъмоли мунтазами ҳама гуна шакл метавонад тағироти назарраси қанди хунро ба вуҷуд орад. 

Одамоне, ки ба сатҳи пасти шакар бештар майл доранд, бояд ҳамеша мунтазам бошанд, то аз чунин мушкилот пешгирӣ кунанд. иловаҳои решаи занҷабил Шумо метавонед ба даст. Занҷабилмуайян шудааст, ки дар коҳиш додани ҳодисаҳои нефропатияи диабетикӣ (зарари гурда) самаранок аст.

Он зидди газ аст

ЗанҷабилХусусияти эвакуатсияи газ барои ором кардани меъда кӯмак мекунад. Вақте ки газ кам мешавад, варамкунӣ низ кам мешавад.

Дарди дилро дафъ мекунад

ЗанҷабилОн ҳамчун як воситаи табиӣ барои табобати дарди дил истифода шудааст. Чойи занҷабил барои ин максад хеле самарабахш аст.

Муҳофизат аз бемории Алтсгеймерро таъмин мекунад

Тадқиқоти ахир нишон медиҳад, ки бемории Алтсгеймер метавонад ирсӣ бошад ва дар бисёре аз хонаводаҳо як бемории маъмулист.

Агар шумо дар чунин хатар қарор дошта бошед ва хоҳед, ки худро аз бемории Алтсгеймер муҳофизат кунед, ҳар рӯз истеъмол кунед решаи занҷабил истеъмол кардан мумкин аст. Таҳқиқот низ занҷабилОн изҳор мекунад, ки он раванди гум шудани ҳуҷайраҳои майнаро суст мекунад.

Занҷабил аз даст додани вазн кӯмак мекунад

Барои онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, решаи занҷабил Он дар раванди аз даст додани вазн самаранок хоҳад буд. Он ҳамчун яке аз бузургтарин сӯзонандаи фарбеҳ номида мешавад, на танҳо барои талафоти умумии вазн, балки инчунин барои бартараф кардани чарбҳои якрав. 

иловаҳои решаи занҷабилОн шуморо ҳатто дар қисмҳои хурд пас аз хӯрок серӣ ҳис мекунад. Ин истеъмоли ғизоро коҳиш медиҳад, ки боиси аз даст додани вазн мегардад.

Дар таркибаш равғанҳои эфирӣ

решаи занҷабилмиқдори ками зингерон, гингерол, фарнесен, шогаол ва як қатор равғанҳои эфирӣ, аз қабили β-phelladren, citral ва cineol дорад.

Gingerol ҳаракати рӯдаҳоро зиёд мекунад ва ҳамчун як дард кам мекунад. Он асабҳоро ором мекунад ва ба бадан таъсири зидди бактериявӣ ва зиддипиретикӣ медиҳад. Таҳқиқотҳо инчунин нишон медиҳанд, ки гингеролҳо дар рафъи дарди мигрен хеле муассиранд.

Холестирин ва фишори хунро паст мекунад

решаи занҷабилхосиятҳои антиоксидантии равғанҳои эфирӣ, мушкилоти муштарак, оташсулфа, дарди дандон, бронхитОн дар рафъи нишонаҳои артрит, остеоартрит ва тендинит хеле муассир аст.

Баъзе тадқиқотҳо решаи занҷабил Таҳқиқот нишон доданд, ки иловаҳои иловагӣ метавонанд холестирин ва фишори хунро паст кунанд. Он инчунин ба пешгирии лахтаҳои дохилии хун мусоидат мекунад.

иммунитетро мустаҳкам мекунад

Иммунитети қавӣ метавонад аз ҳама бемориҳо ва сироятҳо муҳофизат кунад. Ҳамеша беҳтар аст, ки чораҳои эҳтиётӣ бинанд, ба ҷои гирифтани дору барои табобати ягон беморӣ ё ҳолати муайян. 

иқтибос решаи занҷабил Он барои беҳтар кардани системаи иммунии бадан хеле муфид аст. ЗанҷабилИстеъмоли мунтазами миқдори ками celandine хатари сактаи мағзи сарро тавассути хориҷ кардани пасандозҳои равғанӣ аз рагҳо ва озод кардани гардиши хун коҳиш медиҳад.

Остеоартритро идора мекунад

Хусусиятҳои шифобахши занҷабилОн барои коҳиш додани илтиҳоб, ки аз бемориҳои устухон ба монанди остеоартрит ба вуҷуд омадааст, кӯмак мекунад.

Тибқи таҳқиқот, занҷабил Он метавонад энергияро дар одамони гирифтори ин беморӣ зиёд кунад. Мобилият зиёд мешавад ва истироҳат таъмин карда мешавад. занҷабил табиӣба тобиши бадан ва бехтар шудани кайфият ёрй мерасонад.

дилро қувват мебахшад

Тибқи маълумоти тибби Чин, занҷабилМаълум аст, ки он барои мустаҳкам кардани дил хеле таъсирбахш аст. Он метавонад сатҳи холестиринро паст кунад, бо истифодаи мунтазам, инчунин лахташавии дохили хунро пешгирӣ мекунад. Ин дар пешгирии ҳолатҳои ба монанди инсулт нақши муҳим мебозад. 

Радикалҳои озодро нест мекунад

ЗанҷабилОн дорои хосиятҳои антиоксидантӣ мебошад, ки ба бартараф кардани радикалҳои озод, ки дар натиҷаи реаксияҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан ба вуҷуд меоянд, кӯмак мекунад. Ин боиси вайрон шудани бофтаҳо дар бадан мегардад.

Азбаски деворҳои ин ҳуҷайраҳо ноустуворанд, ҳуҷайраҳои бадан низ метавонанд аз радикалҳои озод зарар расонанд. Вақте ки ин зарар ба амал меояд, мутацияи ҳуҷайра ба амал меояд. Ҳуҷайраҳои мутатсияшуда боиси рушди мушкилоти тиббӣ ба монанди ревматизм, артрит ва катаракта мешаванд.

баданро гарм мекунад

ЗанҷабилТаъсири гармии он барои гарм нигоҳ доштани бадан кӯмак мекунад ва онро аз сармо муҳофизат мекунад. Муҳаққиқон муайян карданд, ки хосиятҳои гармидиҳандаи занҷабил бо қобилияти васеъ кардани рагҳои хун тасдиқ карда мешавад.

Ин кӯмак мекунад, ки баданро аз гипотермияи ҳавои хунук ва дигар шароити тиббӣ муҳофизат кунад. Функсияҳои биологӣ инчунин дастгирӣ карда мешаванд, зеро ҷараёни хун аз ҳисоби васеъшавии рагҳои хун ҳавасманд карда мешавад.

Барои об кардани сангҳои гурда кӯмак мекунад

Одамони гирифтори мушкилоти гурда, занҷабилАз истеъмоли мунтазами он фоидаи зиёд дорад. Он ҳамчун як доруи табиӣ маълум аст, ки барои об кардани сангҳои гурда кӯмак мекунад.

Дар табобати заҳролудшавӣ аз ғизо самаранок аст

заҳролудшавӣ аз ғизоДар натиҷаи таъсири моддаҳои заҳролуд ё хӯрдани хӯроки сироятшуда ва вайроншуда. Агар сари вақт табобат накунад, вазъият бадтар мешавад. 

равғани занҷабилИн яке аз беҳтарин воситаҳои хонагӣ мебошад, ки заҳролудшавии заҳролудшавӣ аз ғизо аз баданро зуд бартараф мекунад. равғани занҷабил Он инчунин дар табобати намудҳои гуногуни дизентерияи бактериявӣ ва сироятҳои рӯда самаранок аст.

Илтиҳоби тестикулҳоро коҳиш медиҳад

Моначаҳо узвҳои ҳассоси мардона мебошанд ва илтиҳоб дар ин минтақа метавонад боиси дарди тоқатфарсо шавад. Ба гуфтаи муҳаққиқон, равғани занҷабилИстифодаи он дардро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.

Целлюлитро табобат мекунад

равғани эфирии занҷабил, селлит ва дар коҳиш додани нишонаҳои рагҳои варикозӣ самаранок аст. Аммо, агар шумо пӯсти хеле ҳассос дошта бошед, шумо бояд онро бо дигар равғанҳои эфирӣ, ба монанди сарви ё розмарин истифода баред.

Дарди шикамро дафъ мекунад

решаҳои занҷабил Он аз моддаҳои кимиёвӣ ба монанди шогаол ва гингерол бой аст. иқтибос занҷабил Ҳангоми рафъи дарди меъда, ин моддаҳои кимиёвӣ рӯдаи рӯдаҳоро ором мекунанд ва ба ин васила аз пешгирии бемориҳо, қайкунӣ, дилбеҳузурӣ, дарунравӣ ва дарунравӣ дар меъда сабукӣ мебахшанд.

Занҷабил, зеро он омилҳои асосиеро, ки боиси нороҳатии меъда мешаванд, бартараф мекунад, зукоми меъда дар табобат баробар самарабахш аст.

артритро шифо мебахшад

Аз сабаби таъсири ҷиддии доруҳои анъанавии NSAID, ки барои табобати дарди артрит истифода мешаванд, табибон ва муҳаққиқон табобатҳои навтар ва алтернативӣ меҷӯянд. Истифодаи занҷабил дар ин бобат алтернативаи пурзуре ба назар мерасад. 

Ин гиёҳ аз замонҳои қадим барои эҳтиёҷоти кулинарӣ истифода мешуд, метавонад дар табобати дарди артрит самаранок бошад. Он дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ исбот шудааст ва барои аксари одамон бехатар аст, ки ҳам ба таври маҳаллӣ ва ҳам дар дохили он истифода шаванд.

Манфиатҳои занҷабил барои пӯст

Илова ба арзиши шифобахши он, нигоҳубини пӯсти занҷабил низ истифода мешавад. Он дар маҳсулоти тиҷоратӣ барои беҳтар кардани пӯст истифода мешавад. Шарбати занҷабил аксар вақт барои табобати аксари шароити пӯст ба таври маҳаллӣ истифода мешавад.

Таъсири зидди пиршавӣ дорад

ЗанҷабилДар таркибаш тақрибан 40 ҷузъҳои антиоксидант, ки аз пиршавӣ муҳофизат мекунанд. Он намуди пӯстро тавассути хориҷ кардани токсинҳо ва ҳавасмандгардонии гардиши хун беҳтар мекунад, ки имкон медиҳад, ки маводи ғизоӣ бештар ба пӯст интиқол дода шавад. 

Антиоксидантҳо аз осеб дидани бадан аз радикалҳои озод пешгирӣ мекунанд ва ҳамин тавр намуди ҷавонии пӯстро нигоҳ медоранд. Он чандирии пӯстро мустаҳкамтар ва ҷавонтар мекунад. Бо ин роҳ, он нишонаҳои пиршавиро суст мекунад.

Дарди сӯхтаро дафъ мекунад

шарбати занҷабил тару тозаБимолидани он ба сӯхтаҳо дардро таскин медиҳад ва пӯсти сӯхтаро бо барқарор кардани ҳолати табииаш шифо мебахшад.

Инчунин, пӯст барои сабук кардани ҷароҳатҳо дар давоми 6 то 12 ҳафта, як буридаи тару тозаи занҷабил Онро дар як рӯз ду ё се маротиба молидан мумкин аст. Барои татбиқи актуалӣ ҳар вақт буридаи занҷабил тару тоза истифода мешавад.

Доғҳо ва акнеро тоза мекунад

Антисептик ва тозакунандаи пурқувват. занҷабилОн пӯстро пок, ҳамвор ва бенуқсон месозад. Он инчунин пӯстро ҷавон мекунад.

Он инчунин беҳтарин ғизои табиии зидди акне мебошад, зеро он тавассути куштан ва тоза кардани бактерияҳои акне пайдоиши акнеро кам мекунад.

Барои табобати доғҳои сафед кӯмак мекунад

Доғҳои гипопигментатсионӣ вақте пайдо мешаванд, ки пӯст пигментатсияи худро гум мекунад ва одатан аз пӯсти одилона ё оҳанги воқеии пӯст сабуктар аст. Занҷабил метавонад намуди пӯсти гипопигментиро ба таври назаррас коҳиш диҳад. 

Шумо бояд танҳо як кор кунед занҷабил тару тоза бурида ва ба минтақаҳои гипопигментӣ молед ва каме интизор шавед. Пас аз як ё ду ҳафта шумо каме беҳбудиро мебинед.

Ба пӯст нерӯи зинда мебахшад

ЗанҷабилОн бо хосиятҳои афродизиак, антиоксидант ва tonning худ маълум аст, ки дурахшонии пӯстро таъмин мекунанд. ду бурида занҷабилДу қошуқи асалро бо як қошуқи шарбати лимӯ омехта карда, на камтар аз 30 дақиқа дар яхдон нигоҳ доштан, як ниқоби оддӣ тайёр кардан мумкин аст.

Ниқобро ба рӯи худ молед ва пас аз 30 дақиқа бо оби хунук бишӯед. Ин пӯстро ғизо медиҳад, нарм мекунад ва пиршавиро пешгирӣ мекунад.

Манфиатҳои мӯи занҷабил

ЗанҷабилОн дар тибби Ayurvedic дар тӯли асрҳо барои табобати мӯй истифода шудааст. равғани занҷабилМахсусан дар ин бобат муфид аст, зеро он афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунад.

Ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад

ЗанҷабилМуомилоти пӯстро зиёд мекунад, ки дар натиҷа гардиши хун ба пӯсти сар мешавад. Ҳамин тариқ, он фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд мекунад ва ба афзоиши онҳо мусоидат мекунад. ЗанҷабилКислотаҳои равғании дар равған мавҷудбуда барои мӯйҳои нозук муфид мебошанд. 

Як қошуқ дар як косаи хурд решаи занҷабил Шумо метавонед ниқоби мӯйро тавассути реза кардан ва илова кардани як қошуқи равғани ҷожоба созед.

Пӯсти сарро бо ин омехта бо ҳаракатҳои даврӣ масҳ кунед ва 30 дақиқа ё бештар аз он гузоред. Дањонро ва шампун чун маъмулї. Ин бо талафоти мӯй ва борикшавии мӯй мубориза мебарад ва ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.

Барои мӯи хушк ва шикаста муфид аст

Занҷабилба мӯй дурахшон мебахшад руҳ ve фосфор Он барои мӯи хушк ва шикаста комил аст.

рехтани мӯйро табобат мекунад

решаи занҷабил, талафи мӯй Ин як ҳалли бузург барои Иқтибосҳои занҷабил мӯйро қавӣ ва хушбӯй мегардонанд.

Нуқтаҳои ҷудошударо таъмир мекунад

Нуқтаҳои ҷудошуда вақте ба амал меоянд, ки фолликулаҳои мӯй аз таъсири ифлоскунандаҳо ва гармии шадид осеб мебинанд. иқтибосҳои занҷабил Он метавонад дар муолиҷаи фолликулаҳои мӯи вайроншуда истифода шавад.

Саӯсакро нест мекунад

Пӯлод яке аз мушкилоти маъмултарини пӯсти сар аст. ЗанҷабилОн дорои хосиятҳои антисептикӣ мебошад, ки метавонад аз мӯйсафед халос шавад. Равғани занҷабил як воситаи самараноки мубориза бо мӯйсафед мебошад.

Бо ин мақсад, ду tablespoons тару тоза grated занҷабил Онро бо се қошуқи равғани кунҷид ё равғани зайтун омехта кунед ва ба омехта шарбати лимӯ илова кунед. Ба пӯсти сар масҳ кунед ва пас аз 15 то 30 дақиқа бишӯед. Ин бояд дар як ҳафта се маротиба барои пӯсти мӯйҳои мӯй анҷом дода шавад.

Оё шумо метавонед занҷабилро ҳангоми ҳомиладорӣ бихӯред?

Истеъмоли занҷабил Он ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар аст, аммо ин бояд ба меъёр ва бо баъзе чораҳои эҳтиётӣ анҷом дода шавад. Занҷабил тару тоза ва хом беҳтарин истифода аз ин ҳанут ҳангоми ҳомиладорӣ мебошад. 

Зарари занҷабил чист?

ЗанҷабилОнро тару тоза ва хушк барои мақсадҳои гуногуни табобатӣ истифода бурдан мумкин аст. Он дар шакли равған, капсула ва tincture дастрас аст.

ЗанҷабилОн одатан таъсири тараф надорад, аммо баъзе одамон метавонанд зардаҷӯши сабук, дарунравӣ ва меъдаро аз сар гузаронанд. Шахсони гирифтори санги заҳра бояд пеш аз истеъмоли занҷабил ба духтур муроҷиат кунанд.

Занони ҳомиладор ва ширдеҳ бидуни машварат бо духтур. иловаи занҷабил набояд. ЗанҷабилМумкин аст бо лоғаршавии хун, фишори баланди хун ва доруҳои диабети қанд ҳамкорӣ кунад.