Зукоми меъда чист, сабабҳо, чӣ хуб аст? Табобати гиёҳӣ

зукоми меъда аз ҷиҳати илмӣ ҳамчун гастроэнтеритҳои вирусӣ маълум аст, сирояти хеле сирояткунанда, ки ба меъда ва рӯдаҳо таъсир мерасонад.

Аввалин нишонаҳои зукоми меъда дилбењузурї, ќайкунї, дарунравї, дарди меъда ва дарди шикам.

Баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳо барои сабук кардани меъда ва пешгирии мушкилоти минбаъда кӯмак мекунанд. 

Аломатҳои зукоми меъда кадомҳоянд?

гастроэнтерит ё зукоми меъдадар меъда ва рӯдаҳо хашмгин ва илтиҳобиро ба вуҷуд меорад. Зуком танҳо ба системаи нафаскашӣ (бинӣ, гулӯ ва шуш) таъсир мерасонад, аммо зукоми меъда тамоман дигар аст.

Ин метавонад боиси бисёр нишонаҳои ногувор гардад. Ин нишонаҳо метавонанд бо нишонаҳои зуком мувофиқат кунанд. Аммо нишонаҳо якхела нестанд ва аз як вирус ба вуҷуд намеоянд. сироятҳои вирусӣ, гастроэнтеритасоситарин сабаб аст.

Бо вуҷуди ин, баъзе намудҳои бактерияҳо ё паразитҳо ва бемориҳои ғизоӣ (масалан, моллюсҳои кампухта) низ метавонанд зукоми меъдачи оварда метавонад.

Аз чихати тиббй гастроэнтеритҳои вирусӣ низ маълум аст зукоми меъда метавонад нишонаҳои зеринро ба вуҷуд орад:

- Дарунравии обдор, маъмулан ғайрихунӣ 

- Дарди шикам ва дарди шикам

– дилбењузурї, ќайкунї ё њарду

- Хунукӣ ва дарди мушакҳо

-Дарди сар

- хастагӣ

- табларзаи дараҷаи паст

- аз даст додани иштиҳо

нишонаҳои зукоми меъда он одатан дар давоми як то се рӯз пас аз сироят рух медиҳад, аммо чаҳорчӯбаи вақт аз он вобаста аст, ки дар решаи сироят чӣ буд. 

нишонаҳои зукоми меъда метавонад аз ҳалим то шадид бошад. Мумкин аст, ки аломатҳо дар давоми 24 соат пайдо шаванд.

Аломатҳои дар боло зикршуда маъмулан танҳо як рӯз (24 соат) то ду рӯз давом мекунанд, вале баъзан метавонанд то 10 рӯз давом кунанд. Хар як зукоми меъда ҳолат гуногун аст.

зукоми меъда ve заҳролудшавӣ аз ғизоАломатҳо метавонанд тақрибан якхела бошанд. Дар асл зукоми меъда Як сабаби тиббӣ вуҷуд дорад, ки заҳролудшавӣ аз ғизо ва заҳролудшавӣ аз ғизо хеле монанданд. Аввалан, норовирус зукоми меъдаҲеҷ яке аз онҳо наметавонанд заҳролудшавии ғизоро ба вуҷуд оранд.

Сабабҳо ва омилҳои хавфи зукоми меъда

Як қатор вирусҳои гуногун, аз ҷумла норовирус ва ротавирус, боиси гастроэнтеритҳои вирусӣ ё зукоми меъдачи сабаб шуда метавонад. 

Чӣ тавр ин вирусҳо зукоми меъдаро ба вуҷуд меоранд? Ихлос ва қайи одамони сироятшуда зукоми меъдачӣ боиси вирусҳо мегардад. зукоми меъда Вирусҳое, ки боиси беморӣ мешаванд, метавонанд аз тамоси наздик бо одамони сироятшуда бо роҳҳои зерин ба осонӣ паҳн шаванд:

– Мубодилаи хӯрок, нӯшидан ё хӯрокхӯрӣ

- зукоми меъда расонидани нигоҳубини саломатӣ ба касе бо зукоми меъда хамчун падару модари кудак бо

– Дастрас кардани ашё ё сатҳҳои олудашуда ва сипас даст ба даҳон, бинӣ ё чашмҳо

Бархе аз хуруҷи норовирус низ аз хӯрдани устухонҳои кампухта ё меваю сабзавоти хом ба вуҷуд меоянд. Salmonella, Campylobacter  ve  бактерияҳо ба монанди E. coli ё камтар маъмул Криптоспоридиум, Барраи Giardiaлия Паразитҳо ба монанди ва дигарон метавонанд боиси гастроэнтеритҳои сироятӣ шаванд.

Одамоне, ки хатари бештари сирояти шадиди зукоми меъда доранд, кӯдакони хурдсол, калонсолон ва ҳар касе, ки системаи масунияти суст доранд, дохил мешаванд.

Хуруҷи зукоми меъда, ки аз норовирус ба вуҷуд омадааст, аксар вақт дар "муҳитҳои нимпӯшида" ба монанди киштиҳои круизӣ, мактабҳо, хонаҳои пиронсолон ва беморхонаҳо рух медиҳанд.

Оё зукоми меъда гузаранда аст? 

Он бешубҳа сирояткунанда аст. зукоми меъда Касе, ки онро дорад, метавонад аз чанд рӯз то 14 рӯз ё бештар аз он сироят кунад. Давомнокии он маҳз кадом вирус аст зукоми меъдабо чи сабаб муайян карда мешавад. 

Табобати гиёҳии зукоми меъда

истирохат

Яке аз роҳҳои оддитарин ва табиитарин барои барқароршавӣ аз беморӣ истироҳат кардан аст. зукоми меъда хастагӣ аз қайкунӣ ва дарунравӣ дар давоми зукоми меъдаИн як аломати дигари беморист ва ба ин маъно, то рафъи беморӣ истироҳат кардан муҳим аст.

компресси хунук гузоред

Компресси хунук дилбењузурї ё исњолро дафъ намекунад, аммо агар шумо табларза паст дошта бошед ва худро хаста њис кунед, ба пешонии худ матои сард ва намнок гузоштан метавонад шуморо каме бењтар эњсос кунад.

Барои чойи гиёҳӣ

Наъно ve занҷабил Чунин чойҳо барои ором кардани меъда бузурганд. Занҷабил инчунин як давои табиӣ ва муассир барои дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ мебошад. 

Касоне, ки гирифтори зукоми меъда ҳастанд, чӣ бихӯранд?

нӯшокиҳои электролитӣ

электролитҳоЯк гурӯҳи маъданҳои барқӣ, ки ба вазифаҳои муҳими бадан, аз қабили танзими фишори хун ва кашиши мушакҳо кӯмак мекунанд. Ҷуброни моеъҳо ва электролитҳои гумшуда санги асосии табобати зукоми меъда мебошад.

Нӯшокиҳои варзишӣ як вариант барои пур кардани моеъҳо ва электролитҳо мебошанд, аммо аксар вақт дар шакар зиёданд. 

Чойи наъно

Чойи наъноАломатҳои зукоми меъдаро рафъ мекунад. Ҳатто танҳо бӯи пудинагӣ дилбеҳузуриро коҳиш медиҳад. Чойи мурчи пудинагӣ манбаи эҳтимолии моеъест, ки ҳангоми беморӣ лозим аст.

Занҷабил

Занҷабилро маъмулан барои рафъи дилбеҳузурӣ, ки яке аз нишонаҳои аввалини зукоми меъда аст, истифода мебаранд.

Баъзе тадқиқотҳо нишон доданд, ки занҷабил барои коҳиш додани дилбеҷошавӣ аз сабаби ҳомиладорӣ, табобати саратон ва бемории ҳаракат кӯмак мекунад. Занҷабилро ҳамчун чой барои зукоми меъда истеъмол кунед.

Шӯрбоҳо дар асоси шўрбо

Дар ҳолати дарунравӣ, шӯрбо дар асоси шўрбо ҳамчун интихоби аввал тавсия дода мешавад. Шӯрбоҳои аз шўрбо асосёфта дорои миқдори зиёди об мебошанд, ки ба намӣ ҳангоми пайдоиши зукоми меъда мусоидат мекунанд.

Онҳо инчунин як манбаи хуби натрий, як электролит мебошанд, ки метавонанд бо қайкунӣ ва дарунравӣ зуд тамом шаванд.

Банан, биринҷ, себ ва тост

Коршиносони соҳаи тиб ин хӯрокҳои мулоимро барои шикоятҳои меъда тавсия медиҳанд. Ин вариантҳои бехавф барои оғоз кардан аз зукоми меъда мебошанд. 

ғаллаи хушк

Хӯрокҳои хушк, аз қабили ғалладонагиҳо як варианти бехатар мебошанд, то дар вақти зукоми меъда аз боиси дилбеҷошавӣ ва қайкунӣ пешгирӣ карда шаванд. Он меъдаро мулоим мекунад, зеро тунд, камравган ва нахи кам дорад. Онҳо инчунин аз карбогидратҳои оддӣ иборатанд, ки зуд ва ба осонӣ ҳазм мешаванд.

картошка

Дар мавриди зукоми меъда картошка Хӯрокҳои нарм, ба монанди хӯрокҳои нарм, имконоти олӣ мебошанд. Картошка аз крахмалҳои нарм, камравган ва ба осонӣ ҳазмшаванда иборат аст. Он инчунин дорои калий мебошад, ки яке аз электролитҳои ибтидоӣ ҳангоми қайкунӣ ва дарунравӣ гум мешавад.

Аз илова кардани компонентҳои серравған ба монанди равған, панир ва сметана худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд дарунравро бадтар кунанд. Картошкаро бо як рози намак резед, зеро ин метавонад миқдори натрийи онро зиёд кунад. 

тухм

Тухм интихоби серғизо барои зукоми меъда мебошад. Он дар меъда осон ҳазм мешавад, зеро онро бо ҳадди ақали равған, шир ва ҳанут омода мекунанд.

Он инчунин як манбаи аълои протеин аст ва дигар маводи ғизоӣ, аз қабили витаминҳои В ва селен, як маъданҳои муҳим барои системаи иммунӣ мебошад. Тухмро бо равған тайёр накунед, зеро миқдори зиёди равған дарунравро бадтар мекунад.

Чӯҷа ва гӯшти камравған

Парранда ва гӯшти лоғар нисбат ба вариантҳои серравган дар зукоми меъда беҳтар таҳаммул карда мешаванд. Аз пухтани гӯшт худдорӣ кунед, шумо метавонед онро грилл кунед, то мазмуни равғанро паст кунад. 

мева

Афзалият дар зукоми меъда пур кардани моеъи гумшуда мебошад. Нӯшокиҳо ягона вариант барои гидрататсия нестанд. Бисёр меваҳо 80-90% обро ташкил медиҳанд. Баъзе аз меваҳое, ки миқдори зиёди об доранд, инҳоянд;

- Тарбуз

- Тути заминӣ

- Харбуза

- Шафтолу

Меваҳо инчунин миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо, аз қабили калий, витаминҳои А ва С доранд.

Дар зукоми меъда чӣ хӯрдан мумкин нест?

Баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳо дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарунравӣ ва дигар нишонаҳои зукоми меъдаро бадтар мекунанд. Аз ин рӯ, аз ин хӯрокҳо худдорӣ бояд кард.

Нӯшокиҳои кофеин

кафейн метавонад сифати хобро паст кунад, ки ба барқароршавӣ халал мерасонад. Инчунин, қаҳва ҳозимаро таҳрик медиҳад ва дарунравро бадтар мекунад.

Хӯрокҳои серравган ва пухта

Хӯрокҳои серравғанро ҳазм кардан душвортар буда, боиси дарунравӣ, дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ мегардад.

ғизои тунд

Хӯрокҳои ҷолиб метавонанд дар баъзе одамон дилбеҳузурӣ ва қайкуниро ба вуҷуд оранд. 

Хӯрокҳо ва нӯшокиҳои шакарӣ

Миқдори зиёди шакар метавонад дарунравро, махсусан дар кӯдакон бадтар кунад. 

Шир ва маҳсулоти ширӣ 

Ҳангоми зукоми меъда, баъзе одамон дар ҳазм кардани лактоза, сафедаи шир ва маҳсулоти ширӣ мушкилот доранд.

Мушкилот ва чораҳои эҳтиётӣ 

аз зукоми меъда халос шаведСабр, истироҳат ва моеъро талаб мекунад. Ҳангоми қайкунӣ ва дарунравӣ, шумо аз бадан моеъи зиёдеро гум мекунед. 

зукоми меъдаМушкилоти эҳтимолӣ ин деградатсия аст. Барои ҷуброни моеъҳое, ки ҳангоми дарунравӣ ва қайкунӣ гум мешаванд, нӯшидани моеъҳои кофӣ муҳим аст. 

Кӯдакони навзод, пиронсолон ва ҳар касе, ки системаи иммунии заиф дорад зукоми меъдахавфи беобшавии шадид доранд. Эҳтимол аст, ки беобӣ ба марг оварда расонад, аммо ин хеле кам аст. 

Аломатҳои деградатсия бояд аз инҳо иборатанд: 

– чашмони ғарқшуда

– Даҳони хушк ё часпанда

– бемаънӣ

- ташнагии шадид

– Набудани чандирии муқаррарии пӯст

- Қобилияти пешоб кардан

– кам шудани истеҳсоли ашк дар чашм

зукоми меъдаТавсия дода мешавад, ки агар шумо дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед

- дар табақ ё ҳангоми қайкунӣ метавонад

- деградатсия

- табларза 38.5 ё баландтар

- Дард дар қисми рости поёни шикам

- Қайкунӣ, ки зиёда аз 48 соат давом мекунад