Мазмуни мақола
Тибби Шарқӣ аз бисёр гиёҳҳо ва занбӯруғҳои гуногун истифода мебарад. занбурўғи рейши махсусан дар ин бобат машхур аст.
Reishiзанбурўғи гиёҳиест, ки дорои хосиятҳои шифобахши мӯъҷизавӣ ва манфиатҳои саломатӣ мебошад. Мифҳо дар бораи сифатҳои ҷавонгардонии ин занбӯруғ паҳн шудаанд.
Он як қатор манфиатҳои эҳтимолии саломатӣ дорад, ба монанди баланд бардоштани системаи масуният ва мубориза бо саратон. Бо вуҷуди ин, амнияти он низ зери шубҳа гузошта шудааст.
Mushroom Reishi чист?
Ganoderma lucidum ва инчунин бо номи лингжи маълум аст занбурўғи рейшизанбӯруғест, ки дар минтақаҳои гуногуни гарм ва намии Осиё мерӯяд.
Дар тӯли солҳои зиёд, ин занбӯруғ дар тибби Шарқ истифода мешавад. Дар дохили занбӯруғ молекулаҳои гуногун мавҷуданд, аз қабили тритерпеноидҳо, полисахаридҳо ва пептидогликанҳо, ки метавонанд барои таъсири саломатии он масъул бошанд.
Дар ҳоле ки худи занбӯруғро тару тоза хӯрдан мумкин аст, шаклҳои хокашудаи занбӯруғ ё иқтибосҳои дорои ин молекулаҳои махсус низ маъмулан истифода мешаванд. Ин шаклҳои гуногун дар омӯзиши ҳуҷайраҳо, ҳайвонот ва одамон санҷида шудаанд.
Манфиатҳои занбӯруғҳои Reishi чист?
Системаи масуниятро мустаҳкам мекунад
занбурўғи рейшиЯке аз муҳимтарин таъсироти он мустаҳкам кардани системаи масуният аст. Гарчанде ки баъзе тафсилотҳо то ҳол норавшананд, таҳқиқоти озмоишӣ рейшиИсбот шудааст, ки лейкемия метавонад ба генҳо дар ҳуҷайраҳои сафеди хун, ки қисмҳои муҳими системаи иммунӣ мебошанд, таъсир расонад.
Ин тадқиқотҳо инчунин муайян карданд, ки баъзе шаклҳои рейши метавонанд роҳҳои илтиҳоби ҳуҷайраҳои сафедро тағир диҳанд.
Тадқиқот дар беморони саратон нишон дод, ки баъзе молекулаҳои дар занбӯруғ мавҷудбуда метавонанд фаъолияти як навъи ҳуҷайраҳои сафеди хунро, ки ҳуҷайраҳои қотилони табиӣ номида мешаванд, зиёд кунанд.
Ҳуҷайраҳои қотилони табиӣ бо сироятҳо ва саратон дар бадан мубориза мебаранд.
Дар таҳқиқоти дигар, рейшимуайян шудааст, ки шумораи дигар ҳуҷайраҳои сафеди хун (лимфоситҳо) дар беморони гирифтори саратони рӯдаи рӯда зиёд мешавад.
занбурўғи рейшиГарчанде ки аксари манфиатҳои системаи масунияти сирпиёз дар беморони гирифтор ба назар мерасанд, баъзе далелҳо нишон медиҳанд, ки он метавонад ба одамони солим низ кӯмак кунад.
Дар як тадқиқот, fungus функсияи лимфоситҳоро беҳтар кард, ки дар мубориза бо сироятҳо ва саратон дар варзишгароне, ки ба шароити стресс дучор мешаванд, кӯмак мекунад.
Бо вуҷуди ин, тадқиқоти дигар дар калонсолони солим иқтибос reishi 4 ҳафтаи пас аз истеъмол дар функсияи иммунӣ ё илтиҳоб беҳбудиро нишон надод.
Умуман, рейшиМаълум аст, ки лейкемия ба ҳуҷайраҳои сафеди хун ва функсияи иммунӣ таъсир мерасонад.
Хусусиятҳои зидди саратон дорад
Бисёр одамон ин занбӯруғро аз сабаби хосиятҳои эҳтимолии мубориза бо саратон истеъмол мекунанд. Таҳқиқоти зиёда аз 4,000 наҷотёфтагони саратони сина нишон дод, ки тақрибан 59% занбурўғи рейши истифода шудани худро исбот кард.
Илова бар ин, якчанд таҳқиқоти озмоишӣ нишон доданд, ки он метавонад ба марги ҳуҷайраҳои саратон оварда расонад. Аммо, натиҷаҳои ин тадқиқотҳо ба самаранокӣ дар ҳайвонот ё одамон баробар нестанд.
Баъзе тадқиқотҳо рейшиТаҳқиқ карда шудааст, ки он метавонад барои саратони простата аз сабаби таъсири он ба гормонҳои тестостерон муфид бошад.
Ҳарчанд як омӯзиши мисол нишон дод, ки молекулаҳои дар ин занбӯруғ пайдо саратони простата баръакс дар одамон, як тадқиқоти калонтар пайгирии ин бозёфтҳо дастгирӣ намекунад.
занбурўғи рейши Он барои нақши он дар пешгирӣ ё мубориза бо саратони рӯдаи рӯда омӯхта шудааст.
Баъзе тадқиқотҳо рейши муайян кард, ки як соли табобат бо мочевина шумора ва андозаи варамҳои рӯдаи ғафсро кам мекунад.
Гузашта аз ин, гузориши муфассали таҳқиқоти сершумор нишон дод, ки fungus метавонад ба беморони саратон таъсири судманд расонад.
Ин манфиатҳо афзоиши фаъолияти ҳуҷайраҳои сафеди баданро дар бар мегиранд, ки дар мубориза бо саратон кӯмак мекунанд ва сифати зиндагии беморони саратонро беҳтар мекунад.
Бо вуҷуди ин, тадқиқотчиён рейшикайд мекунад, ки он бояд якчоя бо табобати анъанавй ба чои
Гузашта аз ин, занбурўғи рейши ва аксари тадқиқотҳои саратон сифати баланд надоранд. Аз ин рӯ, таҳқиқоти бештар лозим аст.
Метавонад бо хастагӣ ва депрессия мубориза барад
ReishiТаъсири он ба системаи масуният хеле таъкид шудааст, аммо бартариҳои дигари эҳтимолӣ низ мавҷуданд. Инҳо хастагиро коҳиш медиҳанд ва рӯҳафтодагӣОн беҳтар кардани сифати зиндагӣ ва инчунин беҳтар кардани сифати ҳаётро дар бар мегирад.
Як тадқиқот таъсири онро ба 132 нафаре, ки неврастенияро аз сар мегузаронанд, як ҳолате, ки бо дард, чарх задани сар, дарди сар ва асабоният алоқаманд аст, дида баромад.
Тадқиқотчиён муайян карданд, ки хастагӣ пас аз 8 ҳафтаи истифодаи илова кам ва беҳтар шудааст.
Дар як таҳқиқоти дигар, дар як гурӯҳи 48 наҷотёфтагони саратони сина, хокаи рейши Муайян карда шуд, ки хастагӣ пас аз қабули он 4 ҳафта коҳиш ёфта, сифати зиндагӣ беҳтар шудааст.
Ғайр аз он, одамон дар тадқиқот изтироб ва депрессияро камтар ҳис мекарданд.
Ҷигарро безарар ва мустаҳкам мекунад
занбурўғи рейшиМувофиқи баъзе тадқиқотҳо он як барқароркунандаи эҳтимолии ҷигар аст. Тадқиқотҳои гуногун нишон медиҳанд, ки варианти ваҳшии ин растанӣ ҷузъҳои пурқуввате дорад, ки метавонанд ҷигарро безарар созанд.
Ин ба фаъолияти радикалҳои озод хотима мегузорад ва инчунин барои барқароршавии ҳуҷайраҳо роҳ мекушояд. Ин занбӯруғ инчунин маълум аст, ки дар синтези самараноки кислотаҳои равғанӣ ва заъфарон нақши муҳим мебозад ва детоксикацияи босуръати кимиёвиро таъмин мекунад.
Гандостерон, ки дар ин занбӯруғ мавҷуд аст, як агенти пурқуввати зидди гепатотоксикӣ мебошад, ки барои барқароршавии тезтар дар ҳолатҳои гепатити музмин муфид аст.
Таъсир ба саломатии дил
Тадқиқоти 26 ҳафтаи 12 нафар, занбурўғи рейшиИсбот шудааст, ки каннабис метавонад холестирини "хуб" HDL-ро зиёд кунад ва триглицеридҳоро кам кунад.
Бо вуҷуди ин, тадқиқоти дигар дар калонсолони солим ҳеҷ гуна беҳбудиро дар ин омилҳои хавфи бемории дил нишон надодааст.
Ғайр аз он, таҳлили калон пас аз баррасии панҷ таҳқиқоти гуногун, ки тақрибан 400 нафарро дар бар мегирад, ҳеҷ гуна таъсири судмандро ба саломатии дил нишон надод. Муҳаққиқон муайян карданд, ки истеъмоли занбурўғи рейши то 16 ҳафта холестиринро беҳтар намекунад.
Умуман, занбурўғи рейши ва дар робита ба саломатии дил тадқиқоти бештар лозим аст.
назорати қанди хун
Якчанд тадқиқот занбурўғи рейшимолекулаҳое, ки дар ҳайвонот пайдо мешаванд қанди хуннишон дод, ки он кам карда метавонад
Баъзе таҳқиқоти пешакӣ дар одамон бозёфтҳои шабеҳро гузориш доданд.
ҳолати антиоксидант
Антиоксидантҳомолекулаҳое мебошанд, ки метавонанд ба ҳуҷайраҳо халал расонанд. Аз сабаби ин вазифаи муҳим, таваҷҷӯҳи зиёд ба ғизо ва иловаҳои иловагӣ вуҷуд дорад, ки метавонанд мақоми антиоксидантро дар бадан зиёд кунанд.
Аксарияти мардум, занбурўғи рейшидаъво мекунад, ки барои ин максад самаранок аст.
Бо вуҷуди ин, якчанд тадқиқот нишон доданд, ки пас аз истеъмоли занбӯруғ дар тӯли 4 то 12 ҳафта дар сатҳи ду ферментҳои муҳими антиоксидант дар хун тағир наёфт.
Манфиатҳои занбӯруғи Reishi барои пӯст
Пиршавии бармаҳалро суст мекунад
занбурўғи рейшиПротеини Ling Zhi 8 ва кислотаи ганодермикӣ, ки дар он мавҷуданд, агентҳои бойи зидди илтиҳобӣ ва зидди аллергенӣ мебошанд. Ҳарду ҷузъҳо дар ҳамоҳангӣ кор мекунанд, системаи иммуниро тақвият медиҳанд ва гардиши хунро беҳтар мекунанд.
Системаи қавитари масуният ба фаъолияти радикалҳои озод мусоидат мекунад, ки маънои узвҳо, хатҳои майда ва илтиҳобро коҳиш медиҳад.
Беҳтар шудани гардиши хун чандирӣ ва оҳанги пӯстро беҳтар мекунад, раванди пиршавиро суст мекунад ва барои тозатар ва ҷавонтар шудани пӯст мусоидат мекунад.
Мушкилоти пӯстро осон мекунад
Тадқиқотҳои гуногун дар бораи ин занбӯруғ нишон медиҳанд, ки он дорои қобилияти табобати мушкилоти гуногуни пӯсти берунӣ, аз қабили захмҳо, сӯхтаҳо, доғҳо ва газидани ҳашарот мебошад.
Манфиатҳои мӯи занбӯруғи Reishi
рехтани мӯйро суст мекунад
Ҳангоми омехта бо дигар гиёҳҳои зидди рехтани мӯй занбурўғи рейшиОн ҳамчун тоник барқароркунанда барои мӯй амал мекунад. Он сатҳи стрессро сабук мекунад ва бо радикалҳои озод, ки гунаҳкорони асосии рехтани мӯй мебошанд, мубориза мебарад.
Рушди мӯйро дастгирӣ мекунад
Ин занбӯруғ дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ буда, гардиши хунро низ беҳтар мекунад. Ҳамаи ин амалҳо дар ҳамоҳангӣ кор мекунанд ва имкон медиҳанд, ки фолликулҳои мӯй мустаҳкамтар шаванд. Он тавассути эҳёи риштаҳои мӯй роҳро барои афзоиши мӯй мекушояд.
Ранги мӯйро муҳофизат мекунад
Ин навъи занбурўѓи шифобахш, ки аз гум шудани ранги табиии худ ва дурахши мӯй ҷилавгирӣ мекунад, бо хокистарии бармаҳал мубориза мебарад.
Чӣ тавр истифода бурдани занбурўғи Reishi
Баръакси баъзе хӯрокҳо ё иловаҳои иловагӣ, занбурўғи рейшиВобаста аз намуди истифодашаванда, вояи метавонад фарқ кунад. Миқдори баландтарин ҳангоми истеъмоли худи занбурўғ гирифта мешавад. Дар ин ҳолат, вобаста ба андозаи fungus, вояи метавонад аз 25 то 100 грамм фарқ кунад.
Одатан, истихроҷи хушкшудаи занбӯруғ истифода мешавад. Дар ин ҳолат, вояи он нисбат ба истеъмоли худи занбурўғ тақрибан 10 маротиба камтар аст.
Масалан, 50 грамм занбурўғи рейшиХуди истихроҷро бо тақрибан 5 грамм иқтибос занбурўғ муқоиса кардан мумкин аст. Миқдори истихроҷи занбурўѓ одатан аз 1.5 то 9 грамм дар як рӯз аст.
Илова бар ин, баъзе иловаҳо танҳо қисмҳои муайяни иқтибосро истифода мебаранд. Дар ин ҳолатҳо, вояи тавсияшуда метавонад аз арзишҳои дар боло зикршуда хеле паст бошад.
Донистани он, ки шумо кадом навъи онро истифода мебаред, хеле муҳим аст, зеро вояи тавсияшуда вобаста ба кадом шакли корк истифода мешавад, метавонад хеле фарқ кунад.
Занбурўғи рейши чӣ зарар дорад?
Сарфи назар аз маъруфияти худ, занбурўғи рейшиИнчунин тадқиқотҳое мавҷуданд, ки бехатарии онро зери шубҳа мегузоранд
Баъзе тадқиқотҳо занбурўғи рейшиВай муайян кард, ки онҳое, ки маводи мухаддирро дар тӯли 4 моҳ истеъмол кардаанд, нисбат ба онҳое, ки плацебо гирифтаанд, тақрибан ду маротиба бештар таъсири тараф доранд.
Ин таъсирот хатари меъда ё мушкилоти ҳозимаро зиёд карданд. Ҳеҷ гуна таъсири манфӣ ба саломатии ҷигар гузориш дода нашудааст.
Дигар тадқиқот иқтибос занбурўғи рейшидар калонсолони солим чор ҳафта пас аз истеъмоли он ба ҷигар ва гурдаҳо таъсири зараровар нишон надодааст.
Бар хилофи ин гузоришҳо, дар ду таҳқиқоти мисолӣ мушкилоти ҷиддии ҷигар гузориш дода шудааст. Дар омӯзиши ҳолатҳо, ҳарду шахс қаблан доштанд занбурўғи рейшиВай онро бе ягон мушкилот истифода бурд, аммо пас аз гузаштан ба шакли хока таъсири манфиро эҳсос кард.
занбурўғи рейши Инчунин қайд кардан муҳим аст, ки бисёре аз таҳқиқоти
Шояд занбурўғи рейшиЯкчанд гурӯҳи одамоне ҳастанд, ки бояд аз он канорагирӣ кунанд. Инҳо заноне ҳастанд, ки ҳомиладор ё ширдеҳ ҳастанд, одамони гирифтори ихтилоли хун, ки ҷарроҳӣ хоҳанд шуд ва ё фишори хуни паст доранд.
Дар натиҷа;
занбурўғи рейши Ин як занбурўғи маъмул аст, ки дар тибби шарқ истифода мешавад.
Он системаи иммуниро тавассути афзоиши ҳуҷайраҳои сафеди хун мустаҳкам мекунад. Ин занбӯруғ инчунин метавонад андоза ва шумораи варамҳоро дар баъзе намудҳои саратон коҳиш диҳад ва инчунин сифати зиндагии баъзе беморони саратонро беҳтар кунад.
Он инчунин метавонад дар паст кардани хастагӣ ё депрессия дар баъзе ҳолатҳо самаранок бошад.
Мақолаҳо, ки шумо бояд хонед
