Манфиатҳои шифобахши занбурўғи Майтаке чӣ гунаанд?

Баъзе ғизоҳое ҳастанд, ки барои мардум ҳам ғизо ва ҳам шифобахшанд. Занбӯруғи Майтак ва яке аз онҳо. Ин занбурўғи шифобахш барои хосиятҳои солимгардонии худ дар тӯли ҳазорсолаҳо маълум ва истифода мешавад. 

Занбӯруғи МайтакИн як занбурўғи шифобахш аст. Занбурўғи Maitake (Grifola frondrosa).Он дар Чин аст, аммо дар Ҷопон ва Амрикои Шимолӣ низ парвариш карда мешавад. 

Он барои табобати саратон истифода мешавад. Он инчунин баъзе таъсири манфии химиотерапияро, ки дар табобати саратон истифода мешаванд, сабук мекунад. 

ВИЧ/СПИД, синдроми хастагии музмин, гепатит, табларза, диабети қанд, гипертонияОн инчунин барои холестирини баланд, аз даст додани вазн ва безурётӣ аз сабаби синдроми тухмдони поликистикӣ истифода мешавад.

Он дар қаъри дуб, ҷӯйбор ва хордор гул карда мерӯяд. Занбӯруғи МайтакОн як адаптоген ҳисобида мешавад. Адаптогенҳо дорои хосиятҳои пурқуввати шифобахш мебошанд, ки метавонанд ба таври табиӣ барқарор ва мувозинати баданро таъмин кунанд.

Занбӯруғи Майтак он дорои намуди shaggy, frilly ва сохтори нозук. Он мазза дорад, ки ба ҳама намуди хӯрокҳо мувофиқат мекунад. 

Арзиши ѓизоии занбурўѓи майтаке

Санаи 100 занбурўғи майтак Он 31 калория аст. Мазмуни ғизо чунин аст;

• 1.94 г протеин 
• 0.19 г равған 
• 6.97 г карбогидратҳо 
• 2,7 г нахи 
• 2.07 г шакар 
• 1 мг калсий 
• 0.3 мг оҳан 
• 10 мг магний 
• 74 мг фосфор 
• 204 мг калий 
• 1 мг натрий 
• 0.75 мг руҳ 
• 0.252 мг мис 
• 0.059 мг марганец 
• 2.2 мкг селен 
• 0.146 мг тиамин 
• 0.242 мг рибофлавин 
• 6.585 мг ниацин 
• 0.27 мг кислотаи пантотеникӣ 
• 0.056 мг витамини B6 
• 21 мкг фолий 
• 51.1 мг холин 
• 0.01 мг витамини Е 
• 28.1 мкг витамини D 

Манфиатҳои занбӯруғҳои Maitake чист?

иммунитетро мустаҳкам мекунад 

• Хӯрдани занбурўғи МайтакеОн иммунитетро тавассути муҳофизат кардани организм аз сироятҳо мустаҳкам мекунад.
• Занбӯруғи МайтакДар таркибаш бета-глюкан, як намуди полисахарид, ки ба системаи масуният таъсири мусбӣ мерасонад.

Холестиринро паст мекунад 

• Таҳқиқот, занбурўғи майтакОн мегӯяд, ки он табиатан холестиринро коҳиш медиҳад. 
• Тадқиқоти ҳайвоноти нашршуда иқтибос занбурўѓи майтакмуайян кард, ки он дар паст кардани сатҳи холестирин дар мушҳо самаранок буд. 

Манфиатҳои саломатии дил 

• Занбӯруғи МайтакБета глюкан, ки дар кедр мавҷуд аст, холестиринро коҳиш медиҳад ва саломатии дилро беҳтар мекунад.
• Аз ин рӯ, занбурўғҳо хатари сактаи дилро коҳиш медиҳанд. 

Хавфи диабетро коҳиш медиҳад 

• Баъзе омӯзиши ҳайвонот занбурўғи майтакмуайян кард, ки қанди хунро паст мекунад. 
• Таҳқиқоти нашршуда занбурўғи майтакмуайян карданд, ки каламушҳои гирифтори диабети навъи 2 сатҳи қанди хунро паст мекунанд. 

Фишори хунро назорат мекунад 

• Хӯрдани занбурўғи Майтакефишори хунро мувозинат мекунад. 
• Тибқи як таҳқиқоти нашршуда, иқтибос занбурўѓи майтак Гипертонияи вобаста ба синну сол дар каламушҳо коҳиш ёфт

Табобати PCOS

• Синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS)Ин як бемории гормоналӣ аст, ки дар он кистаҳои хурд дар кунҷҳои берунии тухмдонҳо ба вуҷуд меоянд, ки боиси калон шудани тухмдонҳо мешаванд. 
• PCOS сабаби маъмултарини безурётӣ дар занон аст. 
• тадқиқоти илмӣ, занбурўғи майтакВай муайян кард, ки дору барои синдроми тухмдони поликистикӣ самаранок аст ва метавонад дар мубориза бо безурётӣ кӯмак кунад. 

табобати саратон 

• Занбӯруғи МайтакОн дорои хосиятҳои зидди саратон мебошад, ки метавонад пешгирӣ ва табобати саратонро пешгирӣ кунад. 
• Иқтибос аз МайтакеБо шарофати мавҷудияти бета-глюкан, он афзоиши ҳуҷайраҳои саратони синаро суст мекунад. 
• Занбӯруғи Майтакинчунин муайян карда шудааст, ки афзоиши варамҳоро дар мушҳо пахш мекунад.

Занбӯруғи майтак чӣ зарар дорад?

Хӯрдани занбурўғи Майтакеумуман бехатар аст. Бо вуҷуди ин, муайян карда шудааст, ки ин занбӯруғ низ метавонад зараровар бошад.

• Баъзе одамон метавонанд ба занбурўѓњо аллергия дошта бошанд.
• Таҳқиқот, иловаҳои занбӯруғи майтакИсбот шудааст, ки маводи мухаддир метавонад бо доруҳое, ки қанди хунро паст мекунанд ва доруҳои лоғаркунандаи хунро коҳиш медиҳанд, ҳамкорӣ кунанд. 
• Дар давоми ду ҳафта пеш аз ҷарроҳии ба нақша гирифташуда занбурўғи майтак Шумо набояд бихӯред. 
• Онҳое, ки ҳомиладор ва ширдеҳ ҳастанд, пеш аз хӯрдани ин занбӯруғ бояд ба духтур муроҷиат кунанд.

Занбӯруғи майтакро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст? 

• Занбӯруғи Майтак Ҳангоми харид, занбурўғҳои тару тоза ва сахтро интихоб кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз хӯрок хӯрданро бодиққат бишӯед. 
• Занбурўғҳоро дар як халтаи коғазӣ дар яхдон нигоҳ доред. 
• Занбӯруғи МайтакШумо метавонед онро ба шӯрбо, шӯрбо, салат, макарон, пицца, омлет ва дигар хӯрокҳо илова кунед. 
• Ҳамчун табобати табиӣ иловаи занбурўғи майтак Агар шумо дар бораи гирифтани он фикр кунед, пеш аз ҳама ба духтур муроҷиат кунед.