Равғани Лавандаро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст? Манфиатҳо ва зарари Лаванда

Илова бар бӯи форамаш, ЛавандаИн гиёҳи шифобахшест, ки бартариҳои муҳиме, аз қабили коҳиши стресс, беҳбуди кайфият, таъмини хоби ором, коҳиш додани хашми пӯст, пешгирии сироятҳо, коҳиш додани илтиҳоб, рафъи мӯйсафед ва таскин додани варами меъда мебошад.

Лаванда чист, он чӣ кор мекунад?

Кариб чил нихол дар оилаи пудинка аз чихати техникй Лаванда ҳамчун шакли умумӣ тасниф карда мешавад  Lavandula angustifolia. Ин зот дар Аврупо, Африқо, Баҳри Миёназамин ва қисматҳои Осиё пайдо мешавад. 

Сабаби ин қадар васеъ истифода шудани он доираи васеи татбиқи он аст, аз ғизо ва хушбӯй то косметика ва тибби гиёҳӣ.

Ин гиёҳ пур аз равғанҳои эфирӣ аст, ки ба бадани инсон таъсири пурқувват доранд, бӯи нотакрор ва маҳбубтарин дар ҷаҳон аст. 

Ҳамчун як унсури кулинарӣ, он ҳамчун мазза барои ороишоти салатҳо, соусҳо, нӯшокиҳо, чойҳои гуногун ва хӯрокҳои гуногуни фарҳангӣ истифода мешавад. Равғани Лаванда майдони хеле васеи истифодабарй дорад. 

Манфиатҳои Лаванда чист?

Ташвиш ва стрессро коҳиш медиҳад

Барои рафъи изтироб ва стресс Лаванда дастрас. Пайвастагихои табиии органикии дар баргу гули он бударо дар байни ангуштон майда карда, ба маъбад молидан мумкин аст.

Ин замимаи актуалӣ изтиробро рафъ мекунад, кайфиятро мӯътадил мегардонад, бадан ва ақлро ором мекунад. 

Чойи Лаванда нӯшокӣ дорад, ҳамон таъсире, ки ин татбиқи актуалӣ. Унсурҳои антиоксидант дар он ба системаи эндокринӣ таъсир мерасонанд, то сатҳи гормонҳои стрессро дар бадан паст кунанд.

Мушкилоти хобро табобат мекунад

мунтазам ба амал меоянд бехобӣба хаёт таъсири манфй мерасонад. Чойи Лаванда Он дар тӯли ҳазорсолаҳо барои хоб ва истироҳат истифода мешуд.

Ин, гули лаванда Он бо таъсири он ба системаи асаб зич алоқаманд аст ва инчунин барои аз ақли шумо дур кардани фикрҳои манфӣ кӯмак мекунад. 

Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ нишон медиҳад

Тибқи таҳқиқоти нашршуда, гули лаванда Илова кардани он ба оби ванна бо ҷузъҳои зидди илтиҳобии он илтиҳобро коҳиш медиҳад.

ЛавандаХусусиятҳои антиоксиданти он низ хеле қавӣ буда, он яке аз мӯътамадтарин замимаҳои гул аст.

Манфиатҳои лаванда барои пӯст

Як шишаи дорупоширо бо гулҳои лаванда ва об пур кунед. Вақте ки пӯсти шумо хушк ё хашмгин мешавад, каме аз ин обро ба минтақа пошед ва шумо мебинед, ки хушкӣ ва хашм кам мешавад. Ин хам псориазОн инчунин дар шароити музмин, ба монанди экзема ва акне кор хоҳад кард.

Қобилияти антисептикӣ дорад

ЛавандаГарчанде ки он асосан барои барномаҳои хушбӯй истифода мешавад, қобилияти он барои табобати сироятҳо низ таъсирбахш аст. Барои зудтар шифо ёфтани захмҳо, инчунин барои пешгирии рушди сироятҳо, баргҳои кӯфтаро ба ҷароҳатҳо гузоштан мумкин аст. 

Манфиатҳои лаванда барои мӯй

Рехтани мӯй Барои шампунҳои дорои лаванда истифода мешаванд гули лаванда Шумо метавонед онро мисли чой дам карда, баъд омехтаро ба мӯи худ молед. Ин ҳамчун шампуни муассир амал мекунад ва саломатии катҳо ва мӯйҳои фолликулро ба таври назаррас беҳтар мекунад.

Саломатии дилро муҳофизат мекунад

Дар таркибаш пайвастагиҳои органикӣ ва антиоксидантҳо Лаванда Бо хислатҳои оромбахши худ фишори хун ва шиддати рагҳои хунро коҳиш медиҳад. Ин атеросклероз ва дигар мушкилоти дилу рагҳоро пешгирӣ мекунад ва ба ин васила хатари инсулт ва сактаи дилро коҳиш медиҳад.

Мушкилоти ҳозимаро пешгирӣ мекунад

ЛавандаПолифенолҳои дар асал мавҷудбуда ба бадан таъсири гуногун доранд. Он метавонад афзоиши бактерияҳои зараровар ва ҷамъшавии газро дар рӯда пешгирӣ кунад.

Ин дарди меъдаро таскин медиҳад, варамро коҳиш медиҳад ва судоргаҳоро аз байн мебарад. Баргашро хоидан ё чой нушидан низ таъсир мерасонад.

Фашҳои гармро, ки ҳангоми менопауза рух медиҳанд, коҳиш медиҳад

Дурахши гарм як мушкилоти маъмулест, ки ба бисёре аз занон таъсир мерасонад. менопауза аломат аст. Он дар бадан ногаҳон эҳсоси гармӣ ба вуҷуд оварда, руйро сурх мекунад ва арақи баданро ба вуҷуд меорад.

Дар як рӯз ду маротиба равғани лаванда Истифодаи он метавонад ба коҳиш додани флешҳои гармии менопауза ва беҳтар кардани сифати зиндагӣ мусоидат кунад.

Бо афзоиши fungal мубориза мебарад

ЛавандаТадқиқотҳои зиёде мавҷуданд, ки фаъолияти потенсиалии зидди замбуруғро нишон медиҳанд Таҳқиқот, равғани эфирии лаванданишон медиҳад, ки он метавонад дар пешгирии афзоиши баъзе намудҳои занбӯруғҳо, ба монанди C. albicans самаранок бошад.

Тибқи таҳқиқоти қаблӣ, равған низ аз занбӯруғҳо пайдо мешавад. пои варзишгар ва он метавонад давои табобати кирми ҳалқа бошад.

мигренро беҳтар мекунад

равғани эфирии лавандаНафаскашӣ як роҳи самаранок ва бехатари табобати дарди сари мигрен ҳисобида мешавад.

Дар як тадқиқот, беморони гирифтори ҳамлаҳои мигренӣ дар марҳилаҳои аввали ҳамла ба лабони болоии худ 2-3 қатраро молида буданд. равғани лаванда пас аз ихроҷ беҳбудиҳои назаррасро гузориш доданд.

Дафъкунандаи ҳашарот

равғани эфирии лавандаБӯи он барои бисёре аз ҳашаротҳо, аз қабили магасҳо, миджҳо ва парвонагон қавӣ аст. Барои он ки ин ҳашароти хашмгин шуморо газанд, ҳангоми берун рафтан ба пӯстатон каме молед. равғани лаванда хазидан.

Илова бар ин, агар шуморо яке аз ин ҳашарот газад, равғани эфирии лаванда дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ мебошад, ки хашм ва дардро аз газидани ҳашарот коҳиш медиҳад.

Дарди ҳайз ва дардро дафъ мекунад

Муҳаққиқон, ЛавандаВай ба хулосае омад, ки ананас метавонад нишонаҳои эмотсионалии пеш аз ҳайзро коҳиш диҳад. Занони синну соли репродуктивӣ дар ҳолати пеш аз ҳайз аломатҳои гуногун доранд, ки бо номи синдроми пеш аз ҳайз (PMS) маълуманд.

Тадқиқоти дигари охирин, равғани лавандаДалелҳо, ки ҳангоми масҳ ба пӯст метавонад дисменореяро, ки бо дарди ҳайз ва судоргаҳо алоқаманданд, бартараф кунад.

Ихтилоли роҳи нафасро табобат мекунад

Равғани Лаванда, сирояти гулӯ, зуком, сулфа, хунук, нафастангӣ, бандшавии синус, бронхитОн дар мушкилоти гуногуни нафаскашӣ, аз қабили кўксол, ларингит ва тонзиллит васеъ истифода мешавад. Равғанро ё дар шакли буғ истифода мебаранд ё ба пӯсти гардан, сина ва пушт мемоланд.

равғани эфирии лавандахусусияти ҳавасмандкунандаи он метавонад балғамро кушояд ва бандро аз бемориҳои роҳи нафас рафъ кунад; бинобар ин муолиҷаро метезонад ва аз бадан ба таври табиӣ балғам ва дигар моддаҳои номатлубро хориҷ мекунад.

Равғани ЛавандаБуғи он инчунин хосиятҳои зиддибактериявӣ дорад, ки метавонад бо сироятҳои роҳи нафас мубориза барад.

гардиши хунро беҳтар мекунад

Равғани ЛавандаОн инчунин барои беҳтар кардани гардиши хун дар бадан муфид аст. Таҳқиқот, истифодаи равғани лаванданишон медиҳад, ки он ба гардиши коронарӣ таъсири судманд дорад. Он инчунин фишори хунро паст мекунад ва аксар вақт ҳамчун табобати гипертония истифода мешавад.

Лаванда чӣ зарар дорад?

Гарчанде ки умуман аллерген ҳисобида намешавад, агар шумо ба аллергенҳо дар оилаи наъно ҳассос бошед, Лаванда Ҳангоми истифодаи он шумо метавонед таъсири манфии манфӣ дошта бошед.

Инҳо одатан ҳалим мебошанд; Истифодаи маҳаллӣ метавонад боиси хашм ва сурхшавӣ гардад, дар ҳоле ки қабз, дарди сар ва афзоиши иштиҳо.

Лавандабо гинекомастия, васеъшавии бофтаи сина дар мардони пеш аз балоғат алоқаманд аст. Лаванда қатъи истифодаи он одатан ин таъсири тарафро барҳам медиҳад. Коршиносон мегӯянд, ки ин барои писаронест, ки ба синни балоғат нарасидаанд. чой лаванда маҳдуд кардани истеъмоли онро тавсия медиҳад.

Занони ҳомиладор аз сабаби қобилияти тақлид кардани гормонҳои эстроген чой лаванда Ҳангоми нӯшидан эҳтиёт бошед. Беҳтар аст, ки пеш аз истеъмоли чойҳои гиёҳӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ё синамаконӣ бо духтур маслиҳат кунед.

Равғани Лаванда чӣ гуна ва дар куҷо истифода мешавад?

лаванда ё лаванда Ин растаниест, ки асосан барои истихроҷи равған парвариш карда мешавад. Ба ғайр аз бӯи хуш, он яке аз маъмултарин ва васеъ истифодашавандаи равғанҳои эфирӣ мебошад, зеро он дорои манфиатҳои зиёди зебоӣ ва саломатӣ мебошад. Махсусан дар собун, атриёт, косметика васеъ истифода мешавад

дар ин ҷо истифодаи равғани лаванда Чизҳое, ки бояд дар бораи…

Равғани Лавандаро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст?

Барои табобати акне

Равғани ЛавандаОн ба туфайли хосиятҳои зиддимикробӣ ва антиоксидантӣ дар табобати акне хеле самаранок аст. Он бо акне мубориза мебарад, пӯсти хушкро шифо мебахшад ва пайдоиши доғҳои акнеро коҳиш медиҳад. 

Он инчунин дар табобати акне, ки аз стресс ба вуҷуд омадааст, самаранок аст. Хусусиятҳои табобатии равған сифати хобро беҳтар мекунанд ва стрессро коҳиш медиҳанд. 

Барои табобати акне дар рӯй, 3-4 қатра равғани лаванда бо равғани бодом Ё равғани интиқолдиҳанда ба монанди равғани ҷожоба омехта ва онро ба рӯи худ молед. Барои мушкилоти ҷиддии акне, 1 қатра равғани лавандаОнро бо 2 қатра равғани дарахти чой омехта карда, бо матои пахтагии тоза ба рӯи худ молед. 

Барои акнеи бадан, чанд қатра дар оби ванна равғани лаванда Илова кунед ва 15 дақиқа интизор шавед. Ҳангоми истифодаи мунтазам, он акнеро дар минтақаи бадан хеле кам мекунад.

барои афзоиши мӯй

Дар як тадқиқоте, ки дар Шотландия гузаронида шуд, он барои масҳ кардани пӯсти сар беморони алопесия истифода шудааст. равғани лаванда Ҳангоми истифода, афзоиши мӯйҳои нав дар 7 моҳ мушоҳида мешавад.

Аз ин рӯ, ин тадқиқот равғани лавандаОн исбот мекунад, ки он метавонад ҳамчун табобати пурқувват барои афзоиши мӯй истифода шавад. Шумо инчунин метавонед онро бо дигар равғанҳои эфирӣ ва равғанҳои интиқолдиҳанда омехта кунед, то натиҷаҳои беҳтар ва зудтар.

барои тарқишҳо

ТарқишҳоИн дар занон дар давраи ҳомиладорӣ, инчунин заноне, ки вазнбардорӣ мекунанд ва машқҳои шадид мекунанд, хеле маъмул аст. Шикам ва ронҳо минтақаҳое мебошанд, ки ба инҳо бештар майл доранд. 

Барои кам ва пажмурда кардани пайдоиши аломатҳои дароз равғани лаванда шумо метавонед истифода баред. 4-5 қатра равғани лавандаОнро бо 3 қатра равғани афлесун ва 50 мл равғани жожоба омехта кунед. Ҳар рӯз ин равғанро барои масҳ кардани минтақаи зарардида истифода баред. Ба қарибӣ тарқишҳои шумо аз байн хоҳанд рафт.

барои сӯхтани офтоб

Равғани ЛавандаБо шарофати хосиятҳои оромбахшии пӯст, онро дар табобати сӯхтани офтоб низ истифода бурдан мумкин аст. чанд қатра равғани лавандачӣ гели алоэ ва ба минтақаи зарардида барои сабукии фаврӣ муроҷиат кунед. Он илтиҳоб ва сурхро коҳиш медиҳад.

Рӯй барои буғ

буғи рӯй равғани лаванда Илова кардани он хеле муфид хоҳад буд. Он асабҳоро ором мекунад ва ҳама бактерияҳои дар сӯрохҳо мавҷудбударо мекушад. 

Обро дар деги калон ҷӯшонида, ба ин об чанд қатра илова кунед. равғани лаванда илова кунед. Акнун саратонро бо дастмоле пӯшонед ва буғро тақрибан 10 дақиқа хомӯш кунед. Пас аз анҷоми кор рӯятонро бо дастмоле хушк кунед.

Ҳамчун маскаи рӯи

Барои халос шудан аз акне ва рафъи стресс равғани лаванда Шумо метавонед бо он ниқоби оромбахши рӯй созед Роҳи соддатарин 4-5 қатра ба ниқоби муқаррарии рӯи рӯи аст равғани лаванда илова кунед ва онро тавре, ки одатан истифода мебаред.

барои нуқтаҳои сиёҳ

Барои ин, 4 қатра равғани лавандаОнро бо 2 қатра равғани дарахти чой омехта кунед ва Нуқтаи сиёҳОнро ба ҷои осебдида молед.

Барои табобати пошнаи кафида

Барои тарқишҳои пошна чанд қатра равғани лавандаОнро ба креми пой ё лосьони баданатон омехта кунед ва ҳар рӯз пеш аз хоб пойҳои худро бо ин лосьон масҳ кунед. 

Пеш аз хоб ҷӯробҳои пахтагин пӯшед. Ин равандро ҳар рӯз такрор кунед, то даме ки шумо натиҷаҳои намоёнро мушоҳида кунед.

Ба маҳсулоти ванна илова кунед

Равғани ЛавандаШумо метавонед онро ба гели душ ё шампуни худ илова кунед, то кайфиятро беҳтар созед ва рӯзро пурқувваттар оғоз кунед. Якчанд қатраро ба болиштон гузоред, то шаб беҳтар хоб равад равғани лаванда Шумо инчунин метавонед пошед.

Барои мӯйсафед

Бранхалос шудан равғани лаванда шумо метавонед кӯшиш кунед. худ Лаванда 12 қатра л барои сохтани шампуни зидди мӯйсафедравгани эфирйОнро бо 5 қатра равғани дарахти чой ва 3 қошуқ сиркои себ омехта кунед. 

Бо ин шампун 5 дақиқа пӯсти саратонро масҳ кунед ва бо оби оддӣ бишӯед. Ин шампун ҳангоми истифодаи мунтазам, хориш ва пошхӯриро коҳиш медиҳад, то аз мӯйсафед халос шавад.

Барои пешгирии хокистарии мӯй

ЛавандаМаҷмӯаи занҷабил, занҷабил ва равғани кунҷид исбот шудааст, ки таъсири сафедшавии мӯйро барҳам медиҳад.

½ қошуқи ин омехта равғани лаванда½ қошуқи равғани занҷабил ва 10 қошуқи равғани кунҷидро омехта кардан лозим аст. Инро дар як шиша шиша нигоҳ доред.

Ин равғанро ба пӯст ва мӯи худ мунтазам масҳ кунед, то мӯи хокистариро баргардонед. Пеш аз татбиқ кардан шишаро хуб ҷунбонед.

дастҳои хушк табобат кардан

4-5 қатра барои рафъи хушкии дастҳо равғани лавандаОнро бо 2 қошуқи равғани бодом ё равғани ҷожоба омехта кунед.

Ин равғанро истифода баред, то ҳар шаб пеш аз хоб дастҳои худро мунтазам масҳ кунед. Шумо дар давоми чанд рӯз тағйироти ҷиддиро хоҳед дид.

Ҳамчун намаки ванна

Барои тайёр кардани намаки ванна дар хона намаки эпсомna равғани лаванда Ҳардуро илова кунед ва омехта кунед. Шумо метавонед онро дар як кӯзаи ҳавоӣ дар шкафи ҳаммом нигоҳ доред.