Барои тарқишҳои пошна чӣ хуб аст? Давои гиёҳии пошнаи кафида

Пӯсти минтақаи пой нисбат ба дигар қисмҳои бадан хушктар аст, зеро дар он ҷо ғадудҳои равғанӣ вуҷуд надоранд. Ин хушкӣ боиси кафидани пӯст мегардад. гидратсия, дучоршавӣ ба ифлосшавии аз ҳад зиёд, экзема, диабети қанд, сипаршакл ва псориаз Ҳолатҳои тиббӣ ба монанди хушкӣ ва кафидани пошнаҳо ва пойҳо. 

"Барои кафидаи пошна чӣ хуб аст", "Чӣ гуна тарқишҳои пошнаро нест кардан мумкин аст", барои кафидани пошнаи пошна чӣ доруҳои табиӣ доранд" пеш аз посух додан ба саволҳои шумо "Сабабҳои кафидаи пошна" Биёед дида бароем.

Сабаби тарқишҳои пошна чист?

Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки боиси хушк шудани пошнаҳо ва кафида мешаванд. Дар пӯсти пошнаҳо ғадудҳои равғанӣ вуҷуд надоранд. Агар дуруст нигоҳубин карда нашавад, он хушк мешавад ва бинобар ин пӯст кафида ва хун меравад. Сабабҳои пошнаи кафида чунин аст:

- Шароитҳои пӯст ба монанди псориаз ва экзема.

- Шароитҳои тиббӣ ба монанди сипаршакл, диабети қанд ва номутавозунии гормоналӣ.

- Таъсири пошнаҳо ба ифлосшавӣ.

– Қадамҳои аз ҳад зиёд ва дар фаршҳои сахт истодан.

Аломатҳои пошнаи кафида кадомҳоянд?

хушк ва пошнаи кафидаАломатҳо инҳоянд:

- Хушкӣ дар атрофи минтақаи пошна ва зери пойҳо, дар поёни ангуштони пой.

– захмҳои сурх ва пулакдор дар пӯст.

- пӯсти пӯст

– Тарқишҳо ва баромадҳо дар пӯст.

– хориш

- Хунравӣ дар тарқишҳо.

Тарқишҳои пошнаро чӣ гуна ислоҳ кардан мумкин аст?

Лимон, намак, глицерин, маскаи пои садбарг

маводи

• 1 қошуқи намак
• 1/2 пиёла шарбати лимӯ
• 2 қошуқи глицерин
• 2 қошуқи оби садбарг
• Оби гарм
• санги помза

Омодасозии

– Дар як косаи калон оби гарм гузоред ва намак, аз ҳашт то 10 қатра шарбати лимӯ, як қошуқи глицерин ва як қошуқи оби садбарг илова кунед. Пойҳои худро дар ин об тақрибан 15-20 дақиқа тар кунед.

– Бо истифода аз санги помза пошнаҳо ва ангуштони пои худро тоза кунед.

– Як қошуқи глицерин, як қошуқи оби садбарг ва як қошуқи шарбати лимӯро омехта кунед. омехта пошнаи кафидаба шумо муроҷиат кунед Азбаски он омехтаи часпанда хоҳад буд, шумо метавонед як ҷуфт ҷӯроб пӯшед ва бигзоред, ки як шаб нишинед.

– Пагоҳӣ бо оби гарм бишӯед.

– Ин равандро чанд рӯз такрор кунед, то пошнаи шумо нарм шавад.

Хусусиятҳои туршии шарбати лимӯ пӯсти хушкро шифо мебахшад ва ба ин васила ҷилавгирӣ аз кафидани кафи пойро пешгирӣ мекунад. Омезиши оби садбарг ва глицерин дар баробари хосиятҳои туршии лимон пошнаи кафида ҳамчун воситаи самараноки табобат ба миён меояд 

Глицерин пӯстро нарм мекунад (бинобар ин онро дар аксари маҳсулоти косметикӣ истифода мебаранд), дар ҳоле ки оби садбарг дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва антисептикӣ мебошад.

Шарбати лимӯ метавонад боиси хашмгинӣ ва хушкии пӯст гардад. Аз ин ру, онро эхтиёткорона истифода бурдан фоиданок аст.

Равғани растанӣ барои пошнаи кафида

маводи

• 2 қошуқи ҳама гуна равғани растанӣ (равғани зайтун, равғани кокос, равғани офтобпараст ва ғ.)

Омодасозии
- Пойҳои худро бишӯед ва онҳоро бо дастмоле тоза пурра хушк кунед. Сипас ба қисмҳои кафидаи пойҳоят як қабат равғани растанӣ молед.

– Як ҷуфт ҷӯроби ғафсро ба тан кунед ва як шаб бимонед.

– Пагоҳӣ пойҳоятонро бишӯед.

– Ин корро дар як рӯз як маротиба пеш аз хоб кунед.

Равғани растанӣ пӯстро ғизо медиҳад ва кафидани пошна бехтар мекунад.

Маскаи пои банан ва авокадо барои пошнаи кафида

маводи

• 1 банан пухтааст
• 1/2 авокадо

Омодасозии

– Як банан пухта ва ним авокадоро майда карда омехта кунед.

– Хамираи ғафси қаймангези ҳосилшударо ба пошнаҳо ва пойҳои худ молед.

– Бигузор онро 15-20 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бо оби ширгарм бишӯед.

– Шумо метавонед ин корро ҳар рӯз то нарм шудани пошнаҳоят кунед.

avocadoОн аз равғанҳои гуногуни эфирӣ, витаминҳо ва равғанҳо бой аст, ки барои барқарор кардани пӯсти хушк кӯмак мекунанд. банан Он ҳамчун moisturizer кор мекунад, пӯстро нарм ва ҳамвор мекунад.

Вазелин ва шарбати лимӯ барои пошнаи кафида

маводи

• 1 қошуқи вазелин
• 4-5 қатра шарбати лимӯ
• Оби гарм

Омодасозии

– Пойҳои худро дар оби гарм 15-20 дақиқа тар кунед. Дањонро ва хушк.

– Як қошуқи вазелин ва шарбати лимонро омехта кунед. Ин омехтаро ба пошнаи худ ва дигар қисмҳои кафидаи пой молед, то он даме, ки пӯст онро ҷаббида кунад.

– Як ҷуфт ҷӯроби пашмин пӯшед. Бигзор он як шаб бимонад ва субҳ онро бишӯед. Ҷӯроби пашмин пойҳоро гарм нигоҳ медорад ва самаранокии омехтаро зиёд мекунад.

– Пеш аз хоб мунтазам муроҷиат кунед.

Хусусиятҳои туршии лимӯ ва хосиятҳои намноккунандаи желе нафтӣ пошнаи хушк ва кафидадар муолича ёрй мерасонад

Муми парафин барои пошнаи кафида

маводи

• 1 қошуқи муми парафин
• 2 то 3 қатра равғани хардал/кокос

Омодасозии

– Як қошуқи муми парафинро бо равғани хардал ё равғани кокос омехта кунед.

– Омехтаро дар як дег то он даме, ки муми дуруст гудохта шавад, гарм кунед.

– Инро то ҳарорати хонагӣ хунук кунед. Омехтаро ба пои худ молед. Барои натиҷаҳои беҳтарин, пеш аз хоб истифода баред ва ҷӯроб пӯшед.

– Субҳ дуруст бишӯед.

– Шумо метавонед онро ҳафтае як ё ду маротиба пеш аз хоб истифода баред.

Муми парафин ҳамчун нармкунандаи табиӣ амал мекунад, ки ба нарм кардани пӯст мусоидат мекунад. кафидани пошна Ин як табобати хубест барои

Огоҳӣ! Ҳангоми гарм пойҳои худро ба муми парафин тар накунед. Агар шумо бемори диабети қанд бошед, ин табобатро кӯшиш накунед.

Асал барои пошнаи кафида

маводи

• 1 пиёла асал
• Оби гарм

Омодасозии

– Як стакан асалро бо оби гарм дар сатил омехта кунед.

– Пойҳои худро дар ин об тақрибан 15-20 дақиқа тар кунед.

– Барои нарм кардан каме молед.

- кафидани пошнаШумо метавонед ин корро мунтазам анҷом диҳед, то аз он зуд халос шавед.

Баланд, кафидани пошнаИн як антисептики табиӣ аст, ки барои шифо додани пӯст ва хосиятҳои оромбахши он барои эҳёи пӯст кӯмак мекунанд.

Орди биринҷ барои пошнаи кафида

маводи

• 2 то 3 қошуқи орди биринҷ
• 1 қошуқи асал
• 3 то 4 қатра сиркои себ

Омодасозии

– Ду ё се қошуқ орди биринҷро бо чанд қатра асал ва сиркои себ омехта кунед, то хамираи ғафс тайёр кунед.

– Агар пошнаи шумо ниҳоят хушк ва кафида бошад, шумо метавонед як қошуқи равғани зайтун ё равғани бодоми ширин илова кунед.

– Тақрибан 10 дақиқа пойҳои худро дар оби гарм тар кунед ва бо ин хамира нармтар кунед, то пӯсти мурда аз пойҳоятонро тоза кунед.

- Шумо метавонед ин раванди тозакунии пойро дар як ҳафта ду маротиба истифода баред.

Орди биринҷ кӯмак мекунад, ки пӯстро пӯст, пок ва реминерализатсия кунад, онро ҳамвор ва нарм мекунад.

Равғани зайтун барои пошнаи кафида

маводи

• 1 қошуқи равғани зайтун

Омодасозии

– Равғани зайтунро бо ёрии пахта молида, пойҳо ва пошнаҳои худро бо ҳаракатҳои даврӣ 10-15 дақиқа нарм масҳ кунед.

– Як ҷуфт ҷӯроби ғафси пахтагинро пӯшида, пас аз як соат бишӯед.

- Шумо метавонед инро ҳар рӯз такрор кунед.

равғани зайтунИн доруи мӯъҷизаест, он дорои хосиятҳои ғизоист, ки пӯстро нарм ва нарм мегардонад. Ин яке аз роҳҳои табиии ба даст овардани пошнаи ҳамвор, нарм ва солим аст.

Шавла барои пошнаи кафида

маводи

• 1 қошуқи овёси хока
• 4 то 5 қатра равғани зайтун

Омодасозии

– овёси хока ва равғани зайтунро омехта кунед, то хамираи ғафс ҳосил кунед.

– Инро ба пойҳои худ, бахусус пошнаҳо ва ҷойҳои кафида молед.

– Бигзор тақрибан ним соат нишинад. Бо оби хунук бишӯед ва сипас хушк кунед.

- пошнаи кафидаШумо метавонед онро ҳар рӯз то он даме, ки аз он халос шавед, истифода баред.

ҶавғоОн дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва намноккунанда мебошад, ки ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро нест мекунанд ва пӯстро нарм мекунанд.

Равғани кунҷид барои пошнаи кафида

маводи

• 4 то 5 қатра равғани кунҷид

Омодасозии

– Равғани кунҷидро ба пошнаҳо ва дигар қисмҳои кафида молед.

– Масҳ кунед, то он даме, ки пӯстатон онро ҷаббида кунад.

– Шумо метавонед онро ҳар рӯз пеш аз хоб истифода баред.

Равғани кунҷид Он хеле серғизо ва намноккунанда аст. Барои нарм ва ором кардани пойҳои хушк ва кафида кӯмак мекунад.

Равғани кокос барои пошнаи кафида

маводи

• 2 қошуқи равғани кокос
• як ҷуфт ҷӯроб

Омодасозии

– Равғани кокосро ба пойҳо ва пошнаҳои худ молед.

– Чуроб пӯшед ва хоб равед. Саҳар онро бишӯед.

– Барои нарм кардани пойҳо ин корро чанд рӯз такрор кунед.

Равғани Coconut пӯстро намнок мекунад. Он инчунин ҳуҷайраҳои пӯсти мурдаро нест мекунад. 

Барои тарқишҳои пошна Listerine

маводи

• 1 пиёла листрин
• 1 пиёла сирко сафед
• 2 пиёла об
• ҳавза
• санги помза

Омодасозии

– Пойҳои худро дар омехтаи моеъи дорои ҷузъҳои дар боло зикршуда 10-15 дақиқа тар кунед.

– Пойҳоятонро аз ҳавза бардоред ва бо санги помза пошед, то пӯсти мурдаро тоза кунед.

– Бо оби тоза бишӯед, хушк кунед ва тар кунед.

– Ин корро то се-чор рӯз такрор кунед, то пӯсти мурда тоза карда шавад.

Пойҳои худро дар листрин тар кардан пӯсти мурдаи сахтшударо мулоим мекунад ва скраб карданро осон мекунад. Листин инчунин антисептик аст ва аксар вақт пӯстро аз ҳисоби фитохимиявӣ ба монанди ментол ва тимол ором мекунад.

Барои тарқишҳои пошна карбонати

маводи

• 3 қошуқи содаи нонпазӣ
• Оби гарм
• як сатил
• санги помза

Омодасозии

– 2/3 сатилро бо оби гарм пур кунед ва содаи нонпазиро илова кунед. То он даме, ки содаи нонпазӣ дар об ҳал шавад, хуб омехта кунед.

– Пойҳои худро дар ин об 10-15 дақиқа тар кунед.

– Пойҳоятонро аз об бароварда, бо санги помза каме молед.

– Бо оби тоза бишӯед.

- Шумо метавонед онро дар як ҳафта ду маротиба истифода баред.

Содаи нонпазӣ як воситаи тозакунандаи васеъ истифодашаванда мебошад. Он ҳуҷайраҳои мурдаро нест мекунад ва пӯстро ором мекунад, зеро он дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ мебошад.

Барои тарқишҳои пошна Сирко сидр себ

маводи

• 1 пиёла сиркои себ
• Оби гарм
• ҳавза

Омодасозии

– Ҳавзаро бо оби кофӣ пур кунед, ки пойҳоятонро тар кунед.

– Сиркои себро илова кунед ва хуб омехта кунед.

– Пойҳоятонро тақрибан 15 дақиқа дар об тар кунед ва пас аз он пӯсти мурдаро тоза кунед.

– Ин корро рӯзи дигар ё пас аз интизории як рӯз, агар лозим бошад, такрор кунед.

Сиркои себКислота дар он пӯсти хушк ва мурдаро нарм мекунад. Пӯст пошида мешавад, пӯсти тару тоза ва солимро ошкор мекунад.

Барои тарқишҳои пошна Намаки Эпсом

маводи

• 1/2 пиёла намаки Epsom
• Оби гарм
• ҳавза

Омодасозии

– Ҳавзаро пур кунед ва намаки эпсомро омехта кунед.

– Пойҳои кафидаро дар ин об 15 дақиқа тар кунед. Скраб барои тоза кардани пӯсти мурда.

– Ин корро ду ё се маротиба дар як ҳафта такрор кунед, то он даме, ки пойҳоятон нарм шаванд.

Намаки Эпсом пӯстро нарм мекунад ва пойҳои хастаро таскин медиҳад.

Барои тарқишҳои пошна Aloe Вера

маводи

• гели алоэ
• Оби гарм
• Ҳавза
• як ҷуфт ҷӯроб

Омодасозии

– Пойҳои худро дар оби гарм чанд дақиқа тар кунед.

– Пас аз хушк кардан гели алоеро молед.

– Ҷӯроб пӯшед ва гелро шабона дар рӯи он гузоред.

– Ин амалро ҳар шаб дар давоми чор то панҷ рӯз такрор кунед ва шумо дар пойҳоят тағйироти калон мушоҳида хоҳед кард.

Вера Aloe Пӯсти хушк ва мурдаро ором мекунад. Он тарқишҳоро тавассути эҷоди синтези коллаген шифо мебахшад. Кислотаҳои аминокислотаҳо дар он барои нарм кардани пӯст масъуланд.

Барои тарқишҳои пошна Равғани дарахти чой

маводи

• 5-6 қатра равғани дарахти чой
• 1 қошуқи равғани кокос ё равғани зайтун
• як ҷуфт ҷӯроб

Омодасозии

– Равғани дарахти чой ва равғани кокосро омехта кунед.

– Ба пойҳои шикаста молед ва як-ду дақиқа масҳ кунед.

– Ҷӯроб пӯшед ва як шаб тарк кунед.

– Ин корро ҳар шаб пеш аз хоб то он даме ки пойҳо ва пошнаҳои кафидаатон шифо ёбанд.

равғани дарахти чой пӯстро пок мекунад ва пас аз истифодаи мунтазами он нарм мекунад.

Огоҳӣ! Равғани дарахти чойро мустақиман ба пӯст намолед, зеро он метавонад сурх шавад.

Барои тарқишҳои пошна Санги помза

маводи

• санги помза
• Оби гарм
• Ҳавза

Омодасозии

– Пойҳои худро дар оби гарм 10-15 дақиқа тар кунед.

– Пойҳои худро бо санги помза нармтар кунед, то пӯсти мурдаро тоза кунед.

– Бо об бишӯед ва сипас хушк кунед. Фаромӯш накунед, ки пойҳои худро нам кунед.

— Ин корро ҳар рӯз як бор кунед. 

Сатҳи ноҳамвори санги помза пӯсти мурдаи нармшударо ба осонӣ мерезад.

Огоҳӣ! Бо санги помза сахт намолед, зеро он метавонад ба осонӣ ба қабатҳои солими пӯст осеб расонад.

Барои тарқишҳои пошна Равғани витамини Е

маводи

• Капсулаҳои витамини Е

Омодасозии

– Тахминан аз се то чор капсулаи витамини Е сӯрох кунед ва равғанро дар дохили он хориҷ кунед.

– Ин равғанро ба ҷои осебдида молед ва як дақиқа масҳ кунед.

– Равғани витамини Е-ро дар як рӯз ду ё се бор такрор кунед. 

Витамини Е ғизо медиҳад, намнок мекунад ва кафидани пошнабехтар мекунад.

Барои тарқишҳои пошна Равғани ши

маводи

• 1-2 қошуқи равғани шиаи органикӣ
• як ҷуфт ҷӯроб

Омодасозии

– Равғани шиаро ба пойҳоят молед, як-ду дақиқа масҳ кунед, то равғани шиа ба осонӣ ҷаббида шавад.

– Ҷӯроб пӯшед ва як шаб тарк кунед.

– Барои нарм кардани пошнаҳо ва пойҳо ин корро чанд шаб такрор кунед.

Равғани шиа пӯстро ғизо медиҳад ва намнок мекунад. Он инчунин хосиятҳои шифобахш дорад. Аз сабаби таркиби витамини А ва витамини Е он шароитҳои гуногуни пӯсти марбут ба хушкиро беҳтар мекунад. 

Бо нигоҳубин ва табобати дурусти дар боло зикршуда, барои дидани нишонаҳои аввалини шифо тақрибан 7-14 рӯз лозим аст. 

Чӣ тавр пешгирӣ кардани тарқишҳои пошна?

– Қадами аввал барои пешгирии хушкшавии пошна ин дуруст нам кардани минтақаи пой мебошад.

– Пӯшидани пойафзоли бароҳат, худдорӣ аз гаштугузори зиёд ва худдорӣ аз ифлосшавӣ, пошнаи кафида Ин роҳи осонтарини пешгирии он аст.

– Пайваста бо санги помза молидани пошнаҳо ва дар оби шӯр гарм ё оби лиму иловашуда тар карда, барои тоза ва нарм кардани пошнаҳо мусоидат мекунад.

– Истироҳат додани пойҳо ва ором кардани онҳо ва бо равған масҳ кардани пой низ метавонад хушкиро коҳиш диҳад пошнаи кафида пешгирӣ мекунад.

– Барои намӣ ва нарм нигоҳ доштани пӯст, оби фаровон нӯшидан лозим аст.