அதிக காய்ச்சல் என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது? அதிக காய்ச்சலில் செய்ய வேண்டியவை

அதிக காய்ச்சல்ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலை சாதாரண வரம்பான 36-37 ° C ஐ விட உயரும் போது ஏற்படுகிறது. இது ஒரு பொதுவான மருத்துவ அறிகுறியாகும்.

காய்ச்சலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பிற சொற்களில் பைரெக்ஸியா மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஹைபர்தர்மியா ஆகியவை அடங்கும். உடல் வெப்பநிலை உயரும் போது, எழுச்சி நிற்கும் வரை நபர் குளிர்ச்சியடைகிறார். 

மக்களின் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை மாறுபடும், மற்றும் உணவு, உடற்பயிற்சி, தூக்கம் மற்றும் நாளின் நேரம் போன்ற சில காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். நமது உடல் வெப்பநிலை பொதுவாக மதியம் 6 மணிக்கு அதிகமாகவும், காலை 3 மணிக்கு குறைவாகவும் இருக்கும்.

அதிக உடல் வெப்பநிலை அல்லது காய்ச்சல்நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கும் போது நிகழ்கிறது.

பொதுவாக, உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பது ஒரு தொற்றுநோயைத் தீர்ப்பதில் தனிநபருக்கு உதவுகிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் அது மிக அதிகமாக இருக்கலாம், இந்த வழக்கில் காய்ச்சல் தீவிரமாகவும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

காய்ச்சல் மிதமானதாக இருக்கும் வரை, அதைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள் - காய்ச்சல் கடுமையாக இல்லாவிட்டால், அது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. 

காய்ச்சல் 38 டிகிரி செல்சியஸை அடைந்ததும் அல்லது அதைத் தாண்டியதும், அது லேசானதாக இருக்காது, மேலும் சில மணிநேரங்களுக்கு ஒருமுறை பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த வெப்பநிலைகள் வாய்வழி அளவீடு என்று அழைக்கப்படும் வாய்க்குள் அளவிடும் தெர்மோமீட்டரால் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. சாதாரண அக்குள் வெப்பநிலையில், வெப்பநிலை உண்மையில் இருப்பதை விட குறைவாக இருக்கும், மேலும் எண்கள் சுமார் 0,2-0,3 டிகிரி செல்சியஸ் குறையும்.

காய்ச்சல் அறிகுறிகள் என்ன?

காய்ச்சல் என்பது எந்தவொரு நோயின் அறிகுறியாகும் மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

- குளிர்

- நடுக்கம்

- பசியற்ற

- நீரிழப்பு - நபர் நிறைய திரவங்களை குடித்தால் தவிர்க்கலாம்

- மன

- ஹைபரல்ஜீசியா அல்லது வலிக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்

- சோம்பல்

- கவனம் மற்றும் கவனம் சிக்கல்கள்

- தூக்கம்

– வியர்வை

காய்ச்சல் அதிகமாக இருந்தால், அதிக எரிச்சல், மனக் குழப்பம், வலிப்பு போன்றவை ஏற்படும்.

அதிக காய்ச்சலுக்கான காரணங்கள் என்ன?

பெரியவர்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் இது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்:

தொண்டை அழற்சி, காய்ச்சல், சிக்கன் பாக்ஸ் அல்லது நிமோனியா போன்ற தொற்று

- முடக்கு வாதம்

- சில மருந்துகள்

- சூரிய ஒளி அல்லது சூரிய ஒளியில் தோலின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு

- அதிக வெப்பநிலை அல்லது நீடித்த கடுமையான உடற்பயிற்சியால் ஏற்படும் வெப்ப பக்கவாதம்

- நீரிழப்பு

- சிலிக்கோசிஸ், சிலிக்கா தூசியின் நீண்ட வெளிப்பாட்டால் ஏற்படும் ஒரு வகை நுரையீரல் நோய்

- ஆம்பெடமைன் துஷ்பிரயோகம்

- மது விலக்கு

அதிக காய்ச்சல் சிகிச்சை

ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவும். இவற்றை மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கலாம்.

அதிக காய்ச்சல், இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இருந்தால், மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். 

வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் ஜலதோஷத்தால் காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், தொல்லை தரும் அறிகுறிகளைப் போக்க NSAIDகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வைரஸ்களுக்கு எதிராக எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் வைரஸ் தொற்றுக்கு உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. அதிக காய்ச்சல் நோய் பின்வருமாறு சிகிச்சை செய்யலாம்;

திரவ உட்கொள்ளல்

காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட எவரும் நீரிழப்பு ஏற்படாமல் இருக்க ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். நீரிழப்பு எந்த நோயையும் சிக்கலாக்கும்.

வெப்ப பக்கவாதம்

ஒரு நபரின் காய்ச்சல் வெப்பமான வானிலை அல்லது நீடித்த கடுமையான உடற்பயிற்சியால் ஏற்பட்டால் NSAID கள் பயனுள்ளதாக இருக்காது. நோயாளி குளிர்விக்கப்பட வேண்டும். சுயநினைவு இழப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

தீ வகைகள்

காய்ச்சலை அதன் காலம், தீவிரம் மற்றும் உயரத்தின் படி வகைப்படுத்தலாம்.

வன்முறை

- 38,1-39 °C குறைந்த தரம்

- 39.1-40 °C இடையே மிதமான வெப்பநிலை

- 40,1-41,1°C இடையே அதிகபட்சம்

- 41.1 °C க்கு மேல் உள்ள ஹைப்பர்பைரெக்ஸியா

கால 

- 7 நாட்களுக்கு குறைவாக நீடித்தால் கடுமையானது

- சப்-அக்யூட் 14 நாட்கள் வரை நீடித்தால்

- இது 14 நாட்களுக்கு நீடித்தால் நாள்பட்ட அல்லது தொடர்ந்து

- விவரிக்கப்படாத தோற்றத்தின் நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு இருக்கும் காய்ச்சல் நிச்சயமற்ற தோற்றத்தின் காய்ச்சல் (FUO) என்று அழைக்கப்படுகிறது. 

அதிக காய்ச்சல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

அதிக காய்ச்சல் கண்டறிவது எளிது - நோயாளியின் வெப்பநிலை அளவிடப்படுகிறது, வாசிப்பு நிலை அதிகமாக இருந்தால், அவருக்கு காய்ச்சல் உள்ளது. உடல் செயல்பாடு நம்மை சூடேற்ற முடியும் என்பதால், நபர் ஓய்வில் இருக்கும்போது அளவிட வேண்டியது அவசியம்.

ஒருவருக்கு காய்ச்சல் இருந்தால்:

- வாயில் வெப்பநிலை 37.7 ° C க்கு மேல் உள்ளது. 

- மலக்குடலில் (ஆசனவாய்) வெப்பநிலை 37,5-38,3 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் உள்ளது.

- கையின் கீழ் அல்லது காதுக்குள் வெப்பநிலை 37.2 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் உள்ளது.

அதிக காய்ச்சல் இது ஒரு நோயைக் காட்டிலும் அறிகுறியாக இருப்பதால், அவர் அதிக உடல் வெப்பநிலை இருப்பதை உறுதிப்படுத்தும் போது மருத்துவர் சில நோயறிதல் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். மற்ற அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, இரத்தப் பரிசோதனைகள், சிறுநீர் பரிசோதனைகள், எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது பிற இமேஜிங் ஸ்கேன்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

காய்ச்சலை எவ்வாறு தடுப்பது 

அதிக காய்ச்சல், பொதுவாக பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது. சுகாதார விதிகளுக்கு இணங்குவது தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. உணவுக்கு முன், உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு கைகளைக் கழுவுவதும் இதில் அடங்கும்.

தொற்று நோயால் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர், தொற்று பரவுவதைத் தடுக்க, மற்றவர்களுடன் முடிந்தவரை குறைவான தொடர்பு வைத்திருக்க வேண்டும். பராமரிப்பாளர் தங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் தவறாமல் கழுவ வேண்டும்.

எது காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது? காய்ச்சலைக் குறைக்கும் இயற்கை முறைகள்

வைரஸ் காய்ச்சல், இது வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது அதிக காய்ச்சல் என்பது நிலை. வைரஸ்கள் சிறிய நுண்ணுயிரிகளாகும், அவை நபரிடமிருந்து நபருக்கு எளிதில் பரவுகின்றன.

குளிர் காய்ச்சல் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் நிலையை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகப்படியான இயக்கத்திற்குச் செல்வதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது. இந்த பதிலின் ஒரு பகுதியாக வைரஸ்கள் குடியேறாமல் இருக்க உடலின் வெப்பநிலையை அதிகரிப்பதாகும்.

பெரும்பாலான மக்களின் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை 37 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும். உடல் வெப்பநிலை 1 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால் அது காய்ச்சலாகக் கருதப்படுகிறது.

பாக்டீரியா தொற்றுகள் போலல்லாமல், வைரஸ் நோய்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு பதிலளிக்காது. நோய்த்தொற்றின் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சையானது சில நாட்களில் இருந்து ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம்.

வைரஸ் அதன் போக்கில் இயங்கும் போது, ​​​​சிகிச்சைக்காக செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

டாக்டரிடம் எப்போது செல்ல வேண்டும்?

காய்ச்சல் பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஆனால் அது போதுமான அளவு அதிகமாக இருந்தால், அது சில உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

குழந்தைகளுக்கு

அதிக காய்ச்சல் பெரியவர்களை விட இளம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

குழந்தைகள் 0-3 மாதங்கள்: மலக்குடல் வெப்பநிலை 38°C அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால்,

குழந்தைகள் 3-6 மாதங்கள்: மலக்குடல் வெப்பநிலை 39 °C க்கு மேல் இருந்தால்

குழந்தைகள் 6 முதல் 24 மாதங்கள்: மலக்குடல் வெப்பநிலை ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடித்தால் மற்றும் 39 ° C க்கு மேல் இருந்தால். 

சொறி, இருமல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகள் இருந்தால்

2 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, பின்வரும் அறிகுறிகள் காய்ச்சலுடன் இருந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

- அசாதாரண மயக்கம்

- மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் காய்ச்சல்

- காய்ச்சல் மருந்துக்கு பதிலளிக்கவில்லை

- கண் தொடர்பு கொள்ளவில்லை

வயது வந்தோருக்கு மட்டும்

சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிக காய்ச்சல் பெரியவர்களுக்கும் ஆபத்தில் இருக்கலாம். 39 டிகிரி செல்சியஸ் அல்லது அதற்கும் அதிகமான காய்ச்சலுக்கு நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், அது மருந்துக்கு பதிலளிக்காது அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். கூடுதலாக, காய்ச்சலுடன் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது:

- கடுமையான தலைவலி

- சொறி

- பிரகாசமான ஒளிக்கு உணர்திறன்

- பிடிப்பான கழுத்து

- அடிக்கடி வாந்தி

- சுவாசிப்பதில் சிரமம்

- மார்பு அல்லது வயிற்று வலி

- பிடிப்புகள் அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள்

காய்ச்சலைக் குறைப்பதற்கான முறைகள்

நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்

வைரஸ் காய்ச்சல் உடலை இயல்பை விட வெப்பமாக்குகிறது. இதனால் உடல் குளிர்ச்சியடைய முயலும் போது வியர்வை உண்டாகிறது. வியர்வையின் விளைவாக திரவ இழப்பு ஏற்படுகிறது, இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

வைரஸ் காய்ச்சலின் போது இழந்த திரவங்களை மாற்ற உங்களால் முடிந்த அளவு தண்ணீர் குடிக்க முயற்சிக்கவும். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் நீரேற்றத்தையும் வழங்க முடியும்:

- சாறு

- விளையாட்டு பானங்கள்

- குழம்புகள்

- சூப்கள்

- காஃபின் நீக்கப்பட்ட தேநீர்

நிறைய கேள்

வைரஸ் காய்ச்சல் என்பது நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராட உடல் கடினமாக உழைக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். முடிந்தவரை ஓய்வெடுத்து சிறிது ஓய்வெடுங்கள்.

நீங்கள் படுக்கையில் நாள் கழிக்க முடியாவிட்டாலும் கூட, முடிந்தவரை அதிக உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இரவில் எட்டு முதல் ஒன்பது மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் தூங்குங்கள். 

அமைதியாயிரு

குளிர்ச்சியான சூழலில் இருப்பது குளிர்ச்சியடைய உதவும். ஆனால் அதிகமாக இருக்காதீர்கள். நீங்கள் நடுங்க ஆரம்பித்தால், உடனடியாக விலகிச் செல்லுங்கள். குளிர்ச்சியானது காய்ச்சலை அதிகரிக்கச் செய்யும்.

பாதுகாப்பாக குளிர்விக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

- உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். (குளிர்ந்த நீர் உடலை குளிர்விப்பதை விட சூடுபடுத்துகிறது.)

- மெல்லிய ஆடைகளை அணியுங்கள்.

- உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும், உங்களை மூடிக்கொள்ளாதீர்கள்.

- குளிர்ந்த அல்லது அறை வெப்பநிலையில் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

- ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட.

இதன் விளைவாக;

வைரஸ் காய்ச்சல் பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில், பெரும்பாலான வைரஸ்கள் தாங்களாகவே குணமாகும். இருப்பினும், ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் அல்லது காய்ச்சல் ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.