மெத்தில்கோபாலமின் மற்றும் சயனோகோபாலமின் என்றால் என்ன? இடையே உள்ள வேறுபாடுகள்

மெத்தில்கோபாலமின் ve சயனோகோபாலமின் - அவர்களின் பெயர்களை உச்சரிப்பது கூட எவ்வளவு கடினம். எனவே அவை என்ன?

மெத்தில்கோபாலமின் ve சயனோகோபாலமின் வைட்டமின் B12 அதன் கட்டுமானத்தில் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு ஆதாரங்கள்.

வைட்டமின் பி12, கோபாலமின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இரத்த சிவப்பணுக்கள், மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் டிஎன்ஏ தொகுப்பு போன்ற செயல்பாடுகளுடன் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும்.

நமது உடலில் இந்த வைட்டமின் குறைபாடு ஏற்படும் போது, ​​சோர்வு, நரம்பு பாதிப்பு, செரிமான பிரச்சனைகள், மன மற்றும் ஞாபக மறதி ஏற்படும். நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து போதுமான வைட்டமின் பி 12 ஐப் பெற முடியாவிட்டால், நமது தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய சப்ளிமெண்ட்ஸை நாட வேண்டியது அவசியம்.

வைட்டமின் பி12 இன் மிகவும் பொதுவான இரண்டு வடிவங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸில் காணப்படுகின்றன மெத்தில்கோபாலமின் மற்றும் சயனோகோபாலமின்ஈ. 

சரி"மெத்தில்கோபாலமின் என்றால் என்ன?", "சயனோகோபாலமின் என்றால் என்ன?", "சயனோகோபாலமினுக்கும் மெத்தில்கோபாலமினுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?" 

வைட்டமின் பி1 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​எந்த வடிவம் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே தொடங்குவோம்...

வைட்டமின் பி 12 வடிவங்கள்

உண்மையில் வைட்டமின் பி12 இன் 4 வெவ்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன. கோபாலமின் மூலக்கூறுடன் இணைக்கப்பட்ட பக்கக் குழுவால் வேறுபடுத்தப்பட்ட வைட்டமின் பி12 வடிவங்கள் பின்வருமாறு:

1. அடினோசில்கோபாலமின் (AdoCbl)
2. சயனோகோபாலமின் (CNCbl)
3. ஹைட்ராக்ஸோகோபாலமின் (HOCbl)
4. மெத்தில்கோபாலமின் (MeCbl)

நமது உடல் இந்த வடிவங்களை வெவ்வேறு வழிகளில் செயலாக்குகிறது:

• மெத்தில்கோபாலமின் மற்றும் அடினோசில்கோபாலமின் ஆகியவை இணை-என்சைம்கள் மற்றும் உடலுக்கு ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு செயல்முறைகளுக்குத் தேவைப்படுகின்றன.
• சயனோகோபாலமின், சப்ளிமெண்ட்ஸ்மிகவும் பொதுவான வடிவம். இது மிகவும் நிலையான வடிவமாக கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் பக்கக் குழுவான சயனைடு, கோபாலமின் மூலக்கூறுடன் வலுவான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது. 
• ஹைட்ராக்ஸோகோபாலமின் என்பது உணவுகளில் காணப்படும் பி12 வடிவமாகும். 
• அடினோசில்கோபாலமினின் அறிவியல் பெயர் 5′-deoxy-5′-adenosylcobalamin. டிபென்கோசைடு கோபமாமைடு மற்றும் கோபினமைடு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

கீழே மெத்தில்கோபாலமின் மற்றும் சயனோகோபாலமின் படிவங்களைப் பற்றி பேசலாம். ஏனெனில் இவை சப்ளிமென்ட்களில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் வகைகள். சயனோகோபாலமின்இது பொதுவாக செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது.

மெத்தில்கோபாலமின் சயனோகோபாலமின் வேறுபாடுகள்

செயற்கை மற்றும் இயற்கை

வைட்டமின் பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக இரண்டு மூலங்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன: சயனோகோபாலமின் அல்லது மெத்தில்கோபாலமின். இரண்டும் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் கோரின் வளையத்தால் சூழப்பட்ட கோபால்ட் அயனியைக் கொண்டுள்ளது.

ஆனால் ஒவ்வொன்றும் கோபால்ட் அயனுடன் வெவ்வேறு மூலக்கூறுகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மெத்தில்கோபாலமின் மெத்தில் குழுவைக் கொண்டிருக்கும் போது, சயனோகோபாலமின் சயனைடு மூலக்கூறைக் கொண்டுள்ளது.

சயனோகோபாலமின் வைட்டமின் பி12 இன் செயற்கை வடிவம் இயற்கையில் காணப்படவில்லை. வைட்டமின் பி 12 இன் மற்ற வடிவங்களை விட இது மிகவும் நிலையானது மற்றும் செலவு குறைந்ததாக இருப்பதால், இது பொதுவாக சப்ளிமெண்ட்ஸில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சயனோகோபாலமின் மனிதர்களில் வைட்டமின் பி12 இன் இரண்டு செயலில் உள்ள வடிவங்கள். மெத்தில்கோபாலமின் அல்லது அடினோசில்கோபாலமின்.

மெத்தில்கோபாலமின்; சயனோகோபாலமின்சப்ளிமெண்ட்ஸ் கூடுதலாக, மாறாக மீன்இது வைட்டமின் பி 12 இன் இயற்கையான வடிவமாகும், இது இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பால் போன்ற உணவு மூலங்களிலிருந்து பெறலாம். 

இது வித்தியாசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது

மெத்தில்கோபாலமின் மற்றும் சயனோகோபாலமின் இரண்டிற்கும் உள்ள மற்றொரு முக்கியமான வேறுபாடு, அவை உடலில் உறிஞ்சப்பட்டு பாதுகாக்கப்படும் விதம்.

சில ஆய்வுகள் உண்டு சயனோகோபாலமின் மெத்தில்கோபாலமின்அவள் அவளை விட கொஞ்சம் நன்றாக உறிஞ்ச முடியும் என்று கூறினார்.

இரண்டு படிவங்களையும் ஒப்பிடும் ஒரு ஆய்வில் இது மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது சயனோகோபாலமின்அவர் பணி நீக்கம் செய்யப்பட்டதாக தெரிவிக்கப்பட்டது. இதுவும் மெத்தில்கோபாலமின்இது உடலில் சிறப்பாகச் சேமிக்கப்படும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

இரண்டு வடிவங்களுக்கிடையில் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையில் உள்ள வேறுபாடுகள் சிறியதாக இருக்கலாம் என்றும், வயது மற்றும் மரபியல் போன்ற காரணிகளால் உறிஞ்சுதல் பாதிக்கப்படலாம் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வைட்டமின் பி12 இன் இந்த இரண்டு வடிவங்களையும் நேரடியாக ஒப்பிடும் ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது. 

சயனோகோபாலமின் வைட்டமின் பி12 இன் பிற வடிவங்களாக மாற்றப்படுகிறது

சயனோகோபாலமின்; வைட்டமின் பி 12 இன் இரண்டு செயலில் உள்ள வடிவங்கள், அடினோசில்கோபாலமின் மற்றும் மெத்தில்கோபாலமைன் மாற்றப்படுகிறது.

மெத்தில்கோபாலமின் அடினோசில்கோபாலமின் போலவே, இது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். இது கொழுப்புகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்திலும், நரம்பு செல்களைச் சுற்றி ஒரு பாதுகாப்பு உறையை உருவாக்கும் மெய்லின் உருவாவதிலும் பங்கு வகிக்கிறது.

வைட்டமின் பி 12 இன் இரண்டு வடிவங்களிலும் உள்ள குறைபாடுகள் நரம்பியல் சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

ஹேம் சயனோகோபாலமின் அதே நேரத்தில் மெத்தில்கோபாலமின்இது கோபாலமின் மூலக்கூறாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இது உடல் செல்களுக்குள் இந்த வைட்டமின் செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றப்படுகிறது.

எனினும், சயனோகோபாலமின் துணைவைட்டமின் பி 12 இன் செயலில் உள்ள வடிவங்களின் அளவை அதிகரிக்கும் போது, மெத்தில்கோபாலமின், அடினோசில்கோபாலமின் அளவை அதிகரிக்காது.

எனவே, உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக, வைட்டமின் பி12 குறைபாடுகள்இந்த மூன்று வடிவங்களின் கலவையுடன் முடக்கு வாதம் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

இரண்டு வடிவங்களும் அவற்றின் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன

மெத்தில்கோபாலமின் மற்றும் சயனோகோபாலமின் இரண்டுக்கும் இடையே தெளிவான வேறுபாடுகள் இருந்தாலும், இரண்டும் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டைத் தடுக்கின்றன.

ஏழு ஆய்வுகளின் ஆய்வு, இரண்டும் மெத்தில்கோபாலமின் அதே நேரத்தில் சயனோகோபாலமின் ஒரு கொண்டிருக்கும் பி வளாகத்தின்நீரிழிவு நரம்பியல் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, பல விலங்கு ஆய்வுகள் இரண்டு வடிவங்களும் நரம்பியல் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.