கேரட் கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. கேரட்இதில் வைட்டமின்கள் ஏ, கே, சி, பி6, பி1, பி3, பி2 மற்றும் நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் பொது ஆரோக்கியத்திற்கும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும்.
கேரட்டில் உள்ள இந்த சத்துக்கள் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பதும் அறியப்படுகிறது. முடி உதிர்வைக் குறைப்பதுடன், முடியின் நுனி பிளவு போன்ற பாதிப்புகளில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. பல்வேறு முடி பிரச்சனைகளுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடியவை இங்கே முடிக்கு கேரட் மாஸ்க் சமையல்...
முடிக்கு கேரட்டின் நன்மைகள் என்ன?
- கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது உச்சந்தலையை குணப்படுத்தும் ஊட்டச்சத்து ஆகும். இது முடி உதிர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
- முன்னறிவிப்பு ஆதாரங்களின்படி, கேரட் முடியின் ஒட்டுமொத்த வலிமையை அதிகரிக்கும், இது அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
- கேரட்டில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது.
- கேரட்டில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, உச்சந்தலை மற்றும் முடிக்கு ஊட்டமளிப்பதன் மூலம் முன்கூட்டிய நரையைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- கேரட், சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு, தீங்கு விளைவிக்கும் வானிலை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் முடி இழைகளின் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- கேரட்டில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது உச்சந்தலையில் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
- கேரட் உச்சந்தலையில் இயற்கை எண்ணெய்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது உச்சந்தலையில் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் உலர் உச்சந்தலை மற்றும் உலர்ந்த முடி பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
- கேரட்டில் உள்ள ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகள் முடியை மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் ஆக்குகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முடியை பலப்படுத்தி, அடர்த்தியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், முடியின் தோற்றத்தை அழகுபடுத்துகிறது.
கேரட் எண்ணெய்
பொருட்கள்
1 கேரட்
ஆலிவ் எண்ணெய்
grater மற்றும் கண்ணாடி குடுவை
அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
- ஒரு கேரட்டைத் துருவி ஒரு கண்ணாடி ஜாடியில் வைக்கவும்.
- ஜாடி நிரம்பும் வரை ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றி மூடியை மூடவும்.
- இந்த ஜாடியை ஒரு வாரம் இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும்.
- எண்ணெய் ஆரஞ்சு நிறமாக மாறியதும், எண்ணெயைக் காயவைத்து, சுத்தமான கொள்கலனுக்கு மாற்றவும்.
- ஷாம்பு செய்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் இந்த எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியில் மசாஜ் செய்யவும்.
கேரட் எண்ணெய் முடியின் வேர்களிலிருந்து ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இந்த எண்ணெயை மாதக்கணக்கில் சேமித்து வைக்கலாம்.
அவகேடோ மற்றும் கேரட் ஹேர் மாஸ்க்
பொருட்கள்
2 கேரட்
1 பழுத்த வெண்ணெய்
தேன் 1 தேக்கரண்டி
ஆலிவ் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி
அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
- கேரட்டை தோலுரித்து, 1 பழுத்த வெண்ணெய் பழத்துடன் கலந்து மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும்.
- இந்த கலவையை சுத்தமான கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும்.
- கலவையில் 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த முகமூடியை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி, உங்கள் விரல்களின் உதவியுடன் வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- 30 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, லேசான ஷாம்பூவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- நேர்மறையான முடிவுகளுக்கு இந்த முகமூடியை மாதத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பயன்படுத்தவும்.
வெண்ணெய்சேதமடைந்த முடி மற்றும் பிளவு முனைகளை சரிசெய்ய உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. கேரட்டுடன் பயன்படுத்தும் போது, முடிக்கு ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது, இதனால் முடி மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கேரட் ஹேர் மாஸ்க்
பொருட்கள்
1 கேரட்
தேங்காய் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி
அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
- ஒரு நடுத்தர அளவு கேரட்டை எடுத்து, அதை ஒரு மிக்ஸியில் அரைத்து நன்றாக பேஸ்ட் பெறவும்.
- கேரட் பேஸ்ட்டில் 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
- தேங்காய் எண்ணெய் கெட்டியாக இருந்தால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சூடாக்கவும். இரண்டு பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.
- முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி சில நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
- இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது பயன்படுத்தலாம்.
தேங்காய் எண்ணெய்முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஈரப்படுத்த உதவும் பண்புகள் உள்ளன. இந்த மாஸ்க் வறண்ட மற்றும் அரிப்பு உச்சந்தலையில் இருந்து விடுபட உதவும்.
தயிர் மற்றும் கேரட் ஹேர் மாஸ்க்
பொருட்கள்
2 கேரட்
2 தேக்கரண்டி தயிர்
அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
– முதலில் கேரட்டை உரித்து சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி பிளெண்டரில் நறுக்கவும்.
- ஒரு சுத்தமான கிண்ணத்தில் இந்த கேரட் பேஸ்ட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- கேரட் பேஸ்டுடன் 2 டேபிள் ஸ்பூன் வெற்று தயிர் சேர்த்து, இரண்டு பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த கேரட் தயிர் முகமூடியை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி, உங்கள் விரல் நுனியில் வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- சுமார் அரை மணி நேரம் காத்திருந்து ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- விரைவான மற்றும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒருமுறை இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம்.
தயிர்இதில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம், உச்சந்தலையில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. மேலும் இது இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது.
எலுமிச்சை மற்றும் கேரட் ஹேர் மாஸ்க்
பொருட்கள்
1 கேரட்
1 வெங்காயம்
எலுமிச்சை சாறு 2-3 தேக்கரண்டி
ஆலிவ் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி
அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
- கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி, நன்றாக பேஸ்ட் செய்யவும்.
- ஒரு எலுமிச்சையை அரைத்து, சில துளிகள் புதிய எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை கேரட் பேஸ்டில் சேர்த்து, அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் விரல் நுனியில் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- சுமார் 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து பின்னர் சாதாரண நீரில் கழுவவும்.
- இந்த முகமூடியை இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை செய்யவும். இந்த மாஸ்க் முடியை மென்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், முடி உதிர்தலைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
வெங்காயச் சாறு முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்தவும், முடியை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும் ஒரு மூலப்பொருள். limonபொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் தொற்றுகளை குறைக்க உதவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது.
தயிர், வாழைப்பழம் மற்றும் கேரட் ஹேர் மாஸ்க்
பொருட்கள்
1 கேரட்
2 தேக்கரண்டி தயிர்
1 வாழைப்பழங்கள்
அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
- கேரட் மற்றும் வாழைப்பழத்தை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
- ஒரு பிளெண்டரில் இரண்டு தேக்கரண்டி தயிருடன் அவற்றை ஒன்றாக கலக்கவும்.
- இந்த ஹேர் மாஸ்க்கை உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் தடவி, ஹேர் கேப் போட்டு 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். லேசான ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும்.
- இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தலாம்.
இந்த ஹேர் மாஸ்க் முடியின் முனைப் பிளவைத் தடுத்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். இது முடியை மென்மையாகவும் நிர்வகிக்கவும் செய்கிறது.
பப்பாளி, தயிர் மற்றும் கேரட் ஹேர் மாஸ்க்
பொருட்கள்
2 கேரட்
4-5 பழுத்த பப்பாளி
2 தேக்கரண்டி தயிர்
அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
- இரண்டு கேரட்டை துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
- உணவு செயலியில், கேரட் துண்டுகள் மற்றும் நான்கைந்து பழுத்த பப்பாளிகள் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி தயிர் ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
- இந்த முகமூடியை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். லேசான ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும்.
பப்பாளிஃபோலிக் அமிலம் மயிர்க்கால்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. முகமூடியில் உள்ள தயிர் சருமத்தின் இறந்த செல்கள் மற்றும் துளைகளை அடைக்கக்கூடிய பொடுகு ஆகியவற்றை அகற்றி உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்கிறது.
கேரட் மற்றும் கற்றாழை சாறு முடி வளர்ச்சிக்கு ஸ்ப்ரே
பொருட்கள்
2 கேரட்
50 மில்லி கற்றாழை சாறு
100 மில்லி ஸ்ப்ரே பாட்டில்
அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
- உணவு செயலியில் இரண்டு கேரட்டை நசுக்கி, சாறு எடுக்க பேஸ்ட்டை வடிகட்டவும்.
- ஸ்ப்ரே பாட்டிலை பாதியிலேயே கேரட் சாறு மற்றும் 50 மில்லி கற்றாழை சாறு கொண்டு நிரப்பவும். நன்றாக கலக்கு.
- இந்த கரைசலை உங்கள் உச்சந்தலையில் தெளிக்கவும் மற்றும் 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் விரல்களால் மசாஜ் செய்யவும்.
- கரைசலை ஒரே இரவில் விடவும் அல்லது 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும். வாரம் இருமுறை இதைச் செய்யுங்கள்.
இரண்டு கேரட் மற்றும் அலோ வேராவைட்டமின் ஏ மற்றும் சி உள்ளது. இந்த சத்துக்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. கற்றாழையில் உள்ள என்சைம் உள்ளடக்கம் முடி உதிர்வை தடுக்க உதவுகிறது. இந்த நொதிகள் எந்த நோயிலிருந்தும் உச்சந்தலையை பாதுகாக்கின்றன.
முடி உதிர்தலுக்கு எதிரான கேரட் முன் ஷாம்பு சிகிச்சை
பொருட்கள்
2 கேரட்
தேங்காய் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி
ஆலிவ் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி
தேன் ஒரு தேக்கரண்டி
தயிர் ஒரு தேக்கரண்டி
அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
- மென்மையான பேஸ்ட் செய்ய அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த பேஸ்டை உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி இழைகளை நன்கு மூடி வைக்கவும்.
- 30 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் லேசான மூலிகை ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
- நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை விண்ணப்பிக்கலாம்.
ஷாம்பூவுக்கு முந்தைய வழக்கத்தில் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை எண்ணெய்களில் அதிக புரதம் மற்றும் நல்ல கொழுப்பு உள்ளடக்கம் உள்ளது, இது முடி செல்கள் மற்றும் உச்சந்தலையை வலுப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் உதவுகிறது.
இது தேன் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது, அவை சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்கள். அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தன்மை கொண்டவை, எனவே அவை உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்தவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
கேரட் ஹேர் மாஸ்க் முயற்சித்தவர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
