எக்கினேசியா மற்றும் எக்கினேசியா தேநீரின் நன்மைகள், தீங்குகள், பயன்கள்

எக்கினேசியாஇது ஒரு மூலிகை, அதன் வேர்கள் மற்றும் இலைகள் பாரம்பரியமாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எக்கினேசியா ஆலை இது "ஊதா கூம்பு மலர்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆலை ஐரோப்பாவிலும், கிழக்கு மற்றும் மத்திய வட அமெரிக்காவிலும் காணப்படுகிறது.

பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் எக்கினேசியாஅவை பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இன்று இது சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு மூலிகை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலி, வீக்கம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இது பயன்படுகிறது.

எக்கினேசியா இது அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகளைக் கொண்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, இது மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில் விற்கப்படுகிறது. எக்கினேசியா இதைப் பயன்படுத்த மிகவும் விருப்பமான வழிகளில் ஒன்று தேநீராகக் குடிப்பது.

கீழே "எக்கினேசியா தாவரத்தின் நன்மைகள்", "எக்கினேசியா தேநீரின் நன்மைகள்" மற்றும் அவற்றின் பயன்பாடு பற்றிய தகவல்கள்.

எக்கினேசியா ஆலை என்றால் என்ன, அது என்ன செய்கிறது?

எக்கினேசியாடெய்சி குடும்பத்தில் பூக்கும் தாவரங்களின் குழுவின் பெயர். இது வட அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, இது புல்வெளிகளிலும் திறந்த, மரங்கள் நிறைந்த பகுதிகளிலும் வளரும்.

இந்த குழுவில் ஒன்பது வகைகள் உள்ளன, ஆனால் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸில் மூன்று மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea palida.

மாத்திரைகள், டிங்க்சர்கள், சாறுகள் மற்றும் தேநீர் தயாரிக்க தாவரத்தின் மேல் மற்றும் வேர்கள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எக்கினேசியா ஆலைகாஃபிக் அமிலம், அல்கமைடுகள், ஃபீனாலிக் அமிலங்கள், ரோஸ்மரினிக் அமிலம், பாலிஅசெட்டிலீன்கள் மற்றும் பல போன்ற செயலில் உள்ள சேர்மங்களின் ஈர்க்கக்கூடிய வகைகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆய்வுகள் எக்கினேசியா மற்றும் அதன் கலவைகள் வீக்கத்தைக் குறைத்தல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் காட்டுகின்றன.

Echinacea மற்றும் Echinacea டீயின் நன்மைகள் என்ன?

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்

எக்கினேசியாஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக செயல்படும் தாவர கலவைகளும் உள்ளன. ஆக்ஸிஜனேற்றஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராக செல்களைப் பாதுகாக்கும் மூலக்கூறுகள் ஆகும், இது நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் பிற நாள்பட்ட நோய்களுடன் தொடர்புடையது. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்களில் சில ஃபிளாவனாய்டுகள், சிரிக் அமிலம் மற்றும் ரோஸ்மரினிக் அமிலம்.

இலைகள் மற்றும் வேர்கள் போன்ற பிற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடும்போது தாவரங்களின் பழங்கள் மற்றும் பூக்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாற்றில் இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம்.

எக்கினேசியா ஆலைஆல்கமைடுகள் எனப்படும் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டை மேலும் அதிகரிக்கும். ஆல்கமைடுகள் தேய்ந்து போன ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை நிரப்புகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும் மூலக்கூறுகளை சிறப்பாக அடைய ஆக்ஸிஜனேற்ற உதவுகிறது.

காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

சிலருக்கு காய்ச்சல் என்பது ஒரு சாதாரண நோயாக இருந்தாலும், சிலருக்கு அது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும். எக்கினேசியா தேநீர் குடிப்பதுகாய்ச்சல் அறிகுறிகளின் கால அளவைக் குறைப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆய்வுகள் எக்கினேசியா ஜலதோஷம் வருவதற்கான வாய்ப்பை 58 சதவீதம் மற்றும் அதன் கால அளவை 1-4 நாட்கள் குறைக்க முடியும் என்று அது காட்டுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

எக்கினேசியாநோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். இந்த மூலிகை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும், வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, இதன் விளைவாக நோயிலிருந்து விரைவாக மீட்க முடியும்.

14 ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு, எக்கினேசியா ஜலதோஷத்தை உட்கொள்வதால் சளி ஏற்படும் அபாயத்தை 50% க்கும் அதிகமாகக் குறைக்கலாம் மற்றும் ஜலதோஷத்தின் காலத்தை ஒன்றரை நாட்கள் குறைக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது.

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

உயர் இரத்த சர்க்கரை கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. இதில் டைப் 2 நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் வேறு சில நாட்பட்ட நிலைகளும் அடங்கும்.

சோதனை குழாய் ஆய்வுகள், எக்கினேசியா ஆலைஇரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

ஒரு சோதனைக் குழாய் ஆய்வில், ஏ எக்கினேசியா பர்பூரியா சாறு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஜீரணிக்கும் என்சைம்களை அடக்குகிறது என்று தீர்மானிக்கப்பட்டது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த சாற்றின் நுகர்வு விளைவாக, இரத்தத்தில் நுழையும் சர்க்கரையின் அளவு குறையும்.

மற்ற சோதனை குழாய் ஆய்வுகள், எக்கினேசியா சாறுநீரிழிவு மருந்துகளின் பொதுவான இலக்கான PPAR-γ ஏற்பியை செயல்படுத்துவதன் மூலம் செருசின் செல்களை இன்சுலினின் விளைவுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக அவர் கண்டறிந்தார்.

இந்த குறிப்பிட்ட ஏற்பி இன்சுலின் எதிர்ப்பு இரத்தத்தில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றுவதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது, இது ஆபத்து காரணியாகும் இது செல்கள் இன்சுலின் மற்றும் சர்க்கரைக்கு எளிதில் பதிலளிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

2017 ஆய்வில், இரத்த ஓட்டம் எக்கினேசியாநீரிழிவு அல்லது ப்ரீடியாபெட்டிக் உள்ளவர்களுக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க இது உதவும் என்று காட்டியது.

இது நிச்சயமாக இன்சுலின் சிகிச்சை அல்லது கார்போஹைட்ரேட் மேலாண்மை போன்ற பிற நீரிழிவு சிகிச்சைகளை மாற்ற முடியாது. எனினும் எக்கினேசியா தேநீர் குடிப்பது அல்லது துணை வடிவில் உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

பதட்டத்தை குறைக்கிறது

ஆய்வுகள், எக்கினேசியா ஆலைஅன்னாசிப்பழத்தில் பதட்டத்தை குறைக்கும் கலவைகள் இருப்பதை அவர் கண்டுபிடித்தார். அல்கமைடுகள், ரோஸ்மரினிக் அமிலம் மற்றும் காஃபிக் அமிலம் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

ஒரு சுட்டி ஆய்வில், ஐந்து எக்கினேசியா மாதிரிகளில் மூன்று பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவியது. 

மற்றொரு ஆய்வு எக்கினேசியா அங்கஸ்டிஃபோலியா எலிகள் மற்றும் மனிதர்கள் இரண்டிலும் சாறு பதட்டம் அவள் உணர்ச்சிகளைக் குறைத்துக்கொண்டாள்.

எக்கினேசியா சாறுஇது நமது உடலுக்கும் மூளைக்கும் இடையே தொடர்பு கொள்ள உதவும் ஒத்திசைவுகளை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது. கவலை தாக்குதல்களை அனுபவிக்கும் நபர்களின் "பயம் ரிஃப்ளெக்ஸை" இது அணைக்காவிட்டாலும், அது அவர்களின் பயத்தின் உடல்ரீதியான விளைவுகளை மட்டுப்படுத்தி, அவர்கள் அமைதியாக உணர உதவும்.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன

அழற்சி என்பது உடல் தன்னைத் தானே குணப்படுத்திக் கொள்ளவும், தற்காத்துக் கொள்ளவும் இயற்கையான வழியாகும்.

சில நேரங்களில் வீக்கம் கட்டுப்பாட்டை மீறலாம், தேவையான மற்றும் எதிர்பார்த்ததை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும். இது நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சில ஆய்வுகள் எக்கினேசியாஇது அதிகப்படியான வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஒரு சுட்டி ஆய்வில், எக்கினேசியா கலவைகள் முக்கியமான அழற்சி குறிப்பான்கள் மற்றும் வீக்கத்தால் ஏற்படும் நினைவக இழப்பைக் குறைக்க உதவியது.

மற்றொரு 30 நாள் ஆய்வில், கீல்வாதம் உள்ள பெரியவர்களில், எக்கினேசியா சாறு அடங்கிய சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது

சுவாரஸ்யமாக, இந்த பெரியவர்கள் வழக்கமான ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி மருந்துகளுக்கு (NSAIDS) சரியாக பதிலளிக்கவில்லை, ஆனால் எக்கினேசியா சாறு துணை உதவியாக இருந்தது.

எக்கினேசியா அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, முடக்கு வாதம், புண்கள், கிரோன் நோய் மற்றும் வீக்கத்தால் ஏற்படும் அல்லது மோசமடைந்த பிற நிலைமைகளுக்கு இது ஒரு சிகிச்சையாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எக்கினேசியாவில் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கலவைகள் அழற்சியின் பதிலைக் குறைக்க வேலை செய்கின்றன. இது பல வீக்கம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நிவாரணத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

புற்றுநோய் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது

புற்றுநோய்இது உயிரணுக்களின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் ஒரு நோயாகும். சோதனை குழாய் ஆய்வுகள், எக்கினேசியா சாறுகள் இது புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை அடக்கி, புற்றுநோய் உயிரணு இறப்பைத் தூண்டும் என்று நிரூபித்துள்ளது.

சோதனைக் குழாய் ஆய்வில், எக்கினேசியா பர்பூரியா மற்றும் குளோரிக் அமில சாறு (எக்கினேசியா ஆலைஇது புற்றுநோய் உயிரணு இறப்பைத் தூண்டுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மற்றொரு சோதனைக் குழாய் ஆய்வில், எக்கினேசியா தாவரங்கள் ( Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea palida ) சாறுகள் கணையம் மற்றும் பெருங்குடலில் உள்ள மனித புற்றுநோய் செல்களை அப்போப்டொசிஸ் அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உயிரணு இறப்பு எனப்படும் செயல்முறையைத் தூண்டுவதன் மூலம் கொன்றன.

இந்த விளைவு எக்கினேசியாஅதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகள் காரணமாக கருதப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் அதிகம் எக்கினேசியாஇரத்த அழுத்த அளவை குறைக்கிறது. 

ஆரோக்கியமான செல் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட மூலிகை மருந்து அல்லது உணவு செல்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வயதான நச்சுகளை (ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள்) அழித்து, நமது உடலில் உள்ள செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன் கொண்டது எக்கினேசியா தேநீர் குடிப்பதுஇது நமது உடலில் ஆரோக்கியமான செல் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது

எக்கினேசியாபல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுக்கு இது ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாகும். புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துகின்றன மற்றும் சில ஆரோக்கியமான செல்களை கொல்லலாம் எக்கினேசியா தேநீர் அருந்துவது இந்த சில பக்க விளைவுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.

எக்கினேசியா இது புற்றுநோய்க்கான மருந்தாகவும் இருக்கலாம். படிப்பு எக்கினேசியா சாறுகள்இது வீரியம் மிக்க கட்டி உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது மற்றும் புற்றுநோயின் பரவும் திறனைத் தடுக்கிறது என்று அவர் முடிவு செய்தார். சில, எக்கினேசியா மாத்திரை மார்பக புற்றுநோயை எடுத்துக்கொள்வது மார்பக புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்களுக்கு ஒரு நல்ல தடுப்பு நடவடிக்கையாகும் என்று பரிந்துரைக்கிறது. 

மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தலாம்

பல தாவரங்களைப் போல, எக்கினேசியா இது வயிறு மற்றும் முழு இரைப்பைக் குழாயிற்கும் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். இது மலச்சிக்கலைப் போக்க இயற்கையான மலமிளக்கியாகவும், அமைதிப்படுத்தும் முகவராகவும் பயன்படுகிறது.

எக்கினேசியா தேநீர் குடிப்பதுஇந்த விஷயத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிக நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கப் தேநீர் குடலைத் தளர்த்த உதவும், அதே நேரத்தில் ஒரு நாளைக்கு 2-3 கப் வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு உதவும்.

இதனோடு, எக்கினேசியாஅதிகமாகப் பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள், ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் இரண்டு கண்ணாடிகளுக்கு தேநீர் வரம்பிடவும், மேலும் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளின்படி கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும்.

சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

உடலில் உள்ள முறையான வீக்கம், சொறி, ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சி உட்பட பல ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

எக்கினேசியாவை உட்கொள்ளும் அல்லது எக்கினேசியா அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைக் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது திசு எரிச்சலைக் குறைக்கவும் தணிக்கவும் உதவும்.

ஆக்ஸிஜனின் போக்குவரத்தை எளிதாக்குகிறது

எக்கினேசியாஇரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்கிறது. இது எலும்பு மஜ்ஜையில் எரித்ரோபொய்டின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜன் சுமக்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது.

வாய் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

எக்கினேசியாஇன், முனிவர் ve லாவெண்டர் போன்ற பிற தாவரங்களுடன் சேர்ந்து மதிப்பிடும்போது அது தீர்மானிக்கப்பட்டது

இந்த விளைவின் ஒரு பகுதி எக்கினேசியாதுர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் உயிரினங்களை நடுநிலையாக்கும் திறன் காரணமாக இது கருதப்படுகிறது.

எக்கினேசியாவின் தோல் நன்மைகள்

ஆய்வுகள், எக்கினேசியா ஆலைஇது பொதுவான தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஒரு சோதனைக் குழாய் ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் எக்கினேசியாஇளஞ்சிவப்பில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் முகப்பருக்கான பொதுவான காரணமான ப்ரோபியோனிபாக்டீரியத்தின் வளர்ச்சியை அடக்குவதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

25-40 வயதுடைய 10 ஆரோக்கியமான நபர்களிடம் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில். எக்கினேசியா சாறு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் சரும நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கிறது.

இதேபோல், எக்கினேசியா பர்பூரியா ஒரு கிரீம் கொண்டிருக்கும் எக்ஸிமா இது அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதோடு, சருமத்தின் மெல்லிய, பாதுகாப்பான வெளிப்புற அடுக்கை சரிசெய்ய உதவுகிறது.

ஆனால் எக்கினேசியா சாறு இது குறுகிய கால ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வணிக தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் இணைப்பது கடினம்.

எக்கினேசியாவின் தீங்கு என்ன?

எக்கினேசியா தயாரிப்புகள் இது குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. மக்கள் பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கும் நிகழ்வுகளும் உள்ளன:

- படை நோய்

- தோல் அரிப்பு

தோல் வெடிப்பு

– வீக்கம்

- வயிற்று வலி

- குமட்டல்.

- மூச்சு திணறல்

இருப்பினும், கெமோமில், கிரிஸான்தமம், சாமந்தி, ராக்வீட் மற்றும் பல பூக்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களிடையே இந்த பக்க விளைவுகள் மிகவும் பொதுவானவை.

எக்கினேசியா இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவதால், தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது முதலில் தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு இது பாதுகாப்பானது போல் தோன்றினாலும், அதன் நீண்ட கால விளைவுகள் இன்னும் அறியப்படவில்லை.

எக்கினேசியா அளவு

தற்போது எக்கினேசியா உத்தியோகபூர்வ டோஸ் பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை இதற்கு ஒரு காரணம் எக்கினேசியா ஆராய்ச்சியின் கண்டுபிடிப்புகள் மிகவும் மாறுபடும்.

மற்றொரு காரணம், எக்கினேசியா தயாரிப்புகளில் பொதுவாக லேபிளில் எழுதப்பட்டவை இல்லை. எக்கினேசியா தயாரிப்புகளின் 10% மாதிரிகள் என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது எக்கினேசியா இல்லை என்று கண்டறிந்தார். எனவே, நீங்கள் நம்பகமான பிராண்டுகளிலிருந்து எக்கினேசியா தயாரிப்புகளை வாங்க வேண்டும்.

ஒரு ஆய்வில், பின்வரும் அளவுகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு உதவுவதில் பயனுள்ளதாக இருந்தன:

உலர் தூள் சாறு

300-500 mg எக்கினேசியா பர்பூரியா, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

திரவ சாறு டிங்க்சர்கள்

2.5 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அல்லது ஒரு நாளைக்கு 10 மில்லி வரை.

எக்கினேசியாஉடலில் இந்த மருந்தின் நீண்டகால விளைவுகள் இன்னும் அறியப்படாததால், இந்த பரிந்துரைகள் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கானவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று பரிமாணங்கள் எக்கினேசியா தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; நோய் ஏற்பட்டால், அதிகபட்சம் ஐந்து பரிமாணங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படும்.

எச்சினேசியா டீ தயாரிப்பது எப்படி?

எக்கினேசியா தேநீர்உருவாக்குவது மிகவும் எளிது:

- ஒரு தேநீரில் 250-500 மில்லி தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்.

- இதனுடன் எச்சினேசியா இலைகள் மற்றும் பூக்களை சேர்க்கவும்.

- மூடியை மூடி, அடுப்பைக் குறைத்து, சுமார் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.

- தேநீரை வடிகட்டி, சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ குடிக்கவும்.

– தேன் சேர்த்தும் குடிக்கலாம்.

இதன் விளைவாக;

எக்கினேசியாஇது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இரத்த சர்க்கரை, பதட்டம், வீக்கம் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் ஆனால் மனித அடிப்படையிலான ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது.

இது பாதுகாப்பானது மற்றும் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் எக்கினேசியா வடிவம்பொறுத்து மாறுபடும்