DHEA என்றால் என்ன, அது என்ன செய்கிறது? நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை பராமரிக்க ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துவது முக்கியம். இதற்கு நம் உடல் இயற்கையாகவே ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. 

சில நேரங்களில் இது ஹார்மோன்களின் சமநிலை ஆச்சரியப்படலாம். வெளிப்புறமாக அவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அவற்றின் அளவை மாற்றக்கூடிய மருந்துகள் உள்ளன. 

DHEA அவற்றில் ஒன்று. இது உடலில் உள்ள மற்ற ஹார்மோன்களின் அளவை பாதிக்கிறது. இது நம் உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் ஒரு ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட் ஆகும்.

எலும்பின் அடர்த்தியை அதிகரிக்கவும், உடல் கொழுப்பை குறைக்கவும், பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் மற்றும் சில ஹார்மோன் பிரச்சனைகளை சரி செய்யவும் தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது.

இங்கே DHEA நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விவரங்கள்…

DHEA என்றால் என்ன?

DHEA அல்லது "டீஹைட்ரோபியாண்ட்ரோஸ்டிரோன்"இது உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன். இது ஆண் மற்றும் பெண் பாலின ஹார்மோன்கள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாற்றப்படுகிறது.

DHEAஉடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்று சொன்னோம். அப்படியானால் அது ஏன் துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது? இதற்கு முக்கிய காரணம், வயதாகும்போது DHEA நிலைகள்குறைவு. இந்த குறைவு பொதுவாக பல்வேறு நோய்களால் ஏற்படுகிறது.

முதிர்வயதில் ஹார்மோன் அளவுகள் 80% வரை குறையும் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. 30 வயதிற்குள் நிலைகள் குறையத் தொடங்குகின்றன.

DHEA என்ன செய்கிறது?

உடலில் DHEA நிலைகுறைவாக இருப்பது, இருதய நோய், மன மற்றும் இறப்புடன் தொடர்புடையது. இந்த ஹார்மோனை வெளியில் இருந்து எடுத்துக்கொள்வதால் உடலில் அதன் அளவு அதிகரிக்கிறது.

DHEA இன் நன்மைகள் என்ன? 

எலும்பு அடர்த்தி அதிகரிக்கும்

• உடலில் DHEAகுறைந்த இரத்த அழுத்தம் இளம் வயதிலேயே எலும்பு அடர்த்தி குறைவதற்கு காரணமாகிறது. இது எலும்பு முறிவு அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
• DHEA பயன்பாடுவயதானவர்களில் எலும்பு அடர்த்தி அதிகரிப்பு குறித்து பல்வேறு ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன.
• சில ஆய்வுகள் DHEA மாத்திரைஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை மருந்து உட்கொள்வது வயதான பெண்களில் எலும்பு அடர்த்தியை மேம்படுத்தலாம், ஆனால் ஆண்களுக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

தசை அளவு மற்றும் வலிமை மீது விளைவு

• டெஸ்டோஸ்டிரோனில் அதன் தாக்கம் காரணமாக, DHEAஇது தசை வெகுஜன மற்றும் தசை வலிமையை மேம்படுத்துவதாக கருதப்படுகிறது. 
• இருப்பினும், ஆராய்ச்சி DHEA ஹார்மோன் மருந்துமருந்தை உட்கொள்வது தசை வெகுஜன அல்லது தசை செயல்திறனை பாதிக்காது என்பதை இந்த ஆய்வு காட்டுகிறது.

கொழுப்பு எரியும் விளைவு

• பெரும்பாலான ஆராய்ச்சி DHEAஇது தசை வெகுஜனத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாததால், கொழுப்பைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதை இது காட்டுகிறது. 
• சில சான்றுகள் இருந்தால் DHEA மாத்திரை அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சரியாக செயல்படாத வயதான ஆண்களில், அதன் பயன்பாடு கொழுப்பு நிறை சிறிய அளவில் குறையக்கூடும் என்று குறிப்பிடுகிறது.
• எனவே எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பை எரிப்பதில் அதன் விளைவு நிச்சயமற்றது.

பாலியல் செயல்பாடு, கருவுறுதல் மற்றும் லிபிடோ அதிகரிக்கும்

• ஆண் மற்றும் பெண் பாலின ஹார்மோன்களை பாதிக்கும் ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட் பாலியல் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது. 
• DHEA மாத்திரைபலவீனமான கருவுறுதல் உள்ள பெண்களில் கருப்பையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.
• பல ஆய்வுகள் இந்த மருந்து ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் லிபிடோ மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு இரண்டையும் அதிகரிக்கும் என்று காட்டுகின்றன.
• பாலியல் செயலிழப்பு உள்ள நபர்களில் மிகப்பெரிய நன்மை காணப்பட்டது. பாலியல் பிரச்சினைகள் இல்லாத நபர்களில் எந்த நன்மையும் காணப்படவில்லை. 

அட்ரீனல் பிரச்சினைகள்

• சிறுநீரகத்திற்கு மேலே அமைந்துள்ள அட்ரீனல் சுரப்பிகள், DHEA ஹார்மோன்முன்னணி உற்பத்தியாளர்களில் ஒன்றாகும் 
• சிலருக்கு, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சாதாரண அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாது. இது அட்ரீனல் பற்றாக்குறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். அது உயிருக்கு ஆபத்தாக முடியும்.
• உங்கள் DHEA துணைஅட்ரீனல் பற்றாக்குறை உள்ளவர்களிடம் இதன் விளைவு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த நபர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. 

மனச்சோர்வு மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்கள்

• உடலில் DHEA நிலைஅதிக அளவு மனச்சோர்வு உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மனச்சோர்வின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. 
• DHEAஇது டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ஆற்றலை வழங்க தேவையான பிற ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை சமன் செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன்களில் சிலவற்றின் இடையூறு மனச்சோர்வைத் தூண்டுகிறது. 

இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

• DHEAஇது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது. 
• குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• இதன் விளைவாக, இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு ஆபத்தை குறைக்கிறது.

DHEA உடலில் எப்படி வேலை செய்கிறது?

உடல், DHEAஅதை தானே செய்கிறான். இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாற்றுகிறது, இது பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு அவசியம். 

இந்த ஹார்மோன்கள் இதயம், மூளை மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம்பாதுகாக்க முக்கியம். நாம் வயதாகும்போது, ​​​​ஹார்மோன்களின் அளவு குறைகிறது, இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. 

DHEAஇயற்கை உணவு ஆதாரங்கள் இல்லை. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோயாபீன்ஸ் போன்ற சில உணவுகள், துணைப் பொருட்களில் செயற்கைப் பதிப்பை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த உணவுகள் DHEAமற்றும் மிகவும் ஒத்த இரசாயனங்கள் உள்ளன DHEA ஹார்மோன்கள் உருவாக்க ஆய்வக சூழலில் மாற்றியமைக்கப்பட்டது

DHEA எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?

• வழக்கமாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் தினசரி 25-50 மி.கி. கடுமையான பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரையிலான ஆய்வுகளில் இது பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• DHEA மருந்தின் பக்க விளைவுகள் இதன் விளைவாக, எண்ணெய் பசை சருமம், முகப்பரு, அக்குள் மற்றும் பிகினி பகுதியில் முடி வளர்ச்சி அதிகரிப்பு ஆகியவை பதிவாகியுள்ளன.
• DHEA சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாலியல் ஹார்மோன்கள் பாதிக்கப்பட்ட புற்றுநோயாளிகள் இதை எடுக்கக்கூடாது. 
• எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் தவிர்க்க இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

DHEA பயன்படுத்துவதில் ஏதேனும் தீங்கு உண்டா?

DHEA இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஹார்மோன். எனவே இது வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது. சிறுநீர் மூலம் ஹார்மோன்கள் எளிதில் வெளியேறாது. எல்லா ஹார்மோன்களும் ஒன்றையொன்று சமன் செய்து ஒன்றாகச் செயல்பட வேண்டியிருப்பதால், அதிக அளவு எடுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது உற்பத்தி செய்யும்போது அது சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. 

DHEA இது அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான விளைவை ஏற்படுத்தாது. இது ஒரு சிக்கலான உயிர்வேதியியல் கொண்டது. அதன் பயன்பாட்டின் முடிவுகள் கணிக்க முடியாதவை மற்றும் வேறுபட்டவை.

DHEA துணைஎல்லோரும் அதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்றுவது அவசியம்.

• 30 வயதிற்குட்பட்ட நபர்கள் தங்கள் மருத்துவரால் குறிப்பாக இயக்கப்படாவிட்டால் DHEA பயன்படுத்த கூடாது. 30 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்கள் தன்னிறைவு பெற்றிருப்பதே இதற்குக் காரணம். DHEA அவர்கள் உற்பத்தி செய்யலாம். இது மற்ற பாலியல் ஹார்மோன்களாக மாற்றப்படுவதால் அதிகம் DHEA இதை எடுத்துக்கொள்வதால் முகப்பரு, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி, கருவுறுதல் பிரச்சனைகள், பெண்களில் தாடி வளர்ச்சி மற்றும் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
• புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உட்பட்ட ஆண்கள் DHEA கூடாது. புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, மருந்துகளின் மூலம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம். கூடுதல் DHEA அதை எடுத்துக்கொள்வதால் குணமடைவது தாமதமாகும். அதேபோன்று, அதே காரணத்திற்காக மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும் பெண்கள் DHEA கூடாது.
• கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள், இது பாலியல் ஹார்மோன்களை பாதிக்கிறது DHEA பயன்படுத்த கூடாது. 
• நீங்கள் தொடர்ந்து ஏதேனும் மருந்தை உட்கொண்டால் அல்லது தீவிரமான மருத்துவ நிலை இருந்தால், DHEA பயன்படுத்த வேண்டாம்.