நாசி நெரிசலுக்கு என்ன காரணம்? அடைபட்ட மூக்கை எப்படி திறப்பது?

உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை, காய்ச்சல் இருக்கிறது. நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்க முடியாது என்றால். உங்கள் பசி தீர்ந்துவிட்டது. இவை நான் பட்டியலிட்ட அறிகுறிகள் மூக்கடைப்புஜலதோஷம் தொடர்பானது. ஜலதோஷம் இந்த அறிகுறிகளுடன் தொடங்குகிறது.

நாசி நெரிசல் இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் குளிர் காலநிலையின் அணுகுமுறையுடன் அடிக்கடி தோன்றும். இது பொதுவாக வீட்டு சிகிச்சையுடன் செல்கிறது, ஆனால் அரிதாகவே தீவிர பிரச்சனையாக மாறும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவரின் கட்டுப்பாடு தேவை.

நாசி நெரிசல்அதை மிக எளிமையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் கடந்து செல்லும் வரை கடினமாக இருக்கும்.

இது பெரும்பாலும் வீட்டில் எளிய முறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. நீங்களும்நாசி நெரிசலை எவ்வாறு அகற்றுவது? நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். அதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் மூக்கடைப்புக்கு இயற்கையான தீர்வு, மூக்கடைப்புக்கு நல்ல விஷயங்கள், மூக்கடைப்பை போக்க வழிகள்எங்கள் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்படும். 

நாசி நெரிசல் என்றால் என்ன?

மூக்கில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் வீக்கமடைந்து நாசி திசுக்கள் வீங்கும்போது மூக்கடைப்பு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அதிகப்படியான சளி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

நாசி நெரிசல் அடிக்கடி சளி, காய்ச்சல், ஒவ்வாமை அல்லது சைனஸ் தொற்று போன்ற நோய்களால் தூண்டப்படுகிறது.

நாசி நெரிசலுக்கான காரணங்கள்

சளி, காய்ச்சல், சைனசிடிஸ், பருவகால ஒவ்வாமை போன்ற நோய்கள் காரணமாக மூக்கடைப்பு ஏற்படலாம்.

இத்தகைய நோய்கள் பொதுவாக ஒரு வாரத்தில் குணமாகும். நீண்ட கால மூக்கடைப்பு நீங்கள் இதை அனுபவித்தால், இது பொதுவாக ஏற்படுகிறது:

• ஒவ்வாமைகள் (பால், பசையம், சர்க்கரை)
• வைக்கோல் காய்ச்சல் (மகரந்தம், புல், தூசி)
• நாசி பாலிப்கள் (நாசிப் பாதையில் தீங்கற்ற அல்லது புற்றுநோய் அல்லாத வளர்ச்சி)
• ரசாயனங்கள்
• சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள்
• நாள்பட்ட சைனசிடிஸ்
• மூக்கு வளைவு
• ஈஸ்ட் வளர்ச்சி

நாசி நெரிசலின் அறிகுறிகள் என்ன?

நாசி நெரிசல் மருத்துவ இலக்கியங்களின்படி இது ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல, ஆனால் அது உங்கள் அன்றாட வேலையில் தலையிடுகிறது. இது சில அறிகுறிகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது;

• மூக்கு ஒழுகுதல்
• சைனஸ் வலி
• சளி கட்டி
• நாசி திசுக்களின் வீக்கம்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையில் மூக்கடைப்பு அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம். இது ஒரு மாதம் கூட நீடிக்கலாம். தும்மல் கூட நெரிசலுடன் இருக்கலாம். 

பெபெக்லர் மூக்கடைப்பு இது உணவளிப்பதிலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். இவை குழந்தைகளில் காணப்படும் பொதுவான அறிகுறிகள்.

நாசி நெரிசலை எவ்வாறு அகற்றுவது?

மூக்கடைப்புசுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் அதனால் மோசமாக உணர்கிறேன். நாசி நெரிசல் சிகிச்சை நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய முறைகள் உள்ளன.

மூக்கடைப்புக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்? 

• குளிக்க வேண்டும்

ஒரு சூடான மழை, மூக்கடைப்புகுறைக்க உதவுகிறது ஷவரில் இருந்து வெளியேறும் நீராவி மூக்கிலிருந்து சளி வெளியேறி, சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது. இது நிரந்தர தீர்வாக இல்லாவிட்டாலும் தற்காலிக நிவாரணம் தரும். 

• உப்பு நீரால் மூக்கின் அடைப்பை நீக்குதல்

உப்பு நீர் திசு வீக்கம் மற்றும் மூக்கில் உள்ள நெரிசலைக் குறைக்கிறது. வீட்டிலேயே உப்புநீரை நீங்களே தயார் செய்யலாம் அல்லது ரெடிமேட் ஸ்ப்ரேயாக வாங்கி பயன்படுத்தலாம்.

• சைனஸ்களை அழிக்கும்

சைனஸை அழிக்கப் பயன்படும் பொருட்கள் சந்தையில் உள்ளன. இவை சளியின் நாசிப் பாதைகளை அழிக்கப் பயன்படுகின்றன.

• தூண்டுதல்

ஹாட் கம்ப்ரஸ் சைனஸ் நெரிசலைக் குறைப்பதன் மூலம் மூக்கில் சுவாசிக்க முடியாத உணர்வை விடுவிக்கிறது. ஒரு டவலை சூடாக்கி அல்லது தண்ணீர் பையில் வெந்நீரை வைத்து முகத்தில் தடவலாம். உங்கள் தோலை எரிக்கும் அளவுக்கு சூடாக வேண்டாம்.

• ஒவ்வாமை மருந்துகளின் பயன்பாடு

சில சந்தர்ப்பங்களில், மூக்கடைப்பு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. ஒவ்வாமை மருந்துகளில் இந்த எதிர்வினையைத் தடுக்கும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் உள்ளது.

ஒவ்வாமை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது பக்க விளைவுகள் இருப்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சில ஒவ்வாமை மருந்துகள் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளும் போது வாகனம் ஓட்ட வேண்டாம். 

• டிகோங்கஸ்டெண்ட் பயன்பாடு

டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் நாசி நெரிசலைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பரந்த வகை மருந்துகளைக் குறிக்கின்றன. இது மூக்கில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை சுருங்கச் செய்கிறது.

குறுகலானது நாசிப் புறணியில் வீக்கம் மற்றும் நெரிசலைக் குறைக்கிறது. டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மாத்திரை வடிவிலும் நாசி ஸ்ப்ரே வடிவத்திலும் கிடைக்கின்றன. வயிறு மாத்திரைகளை உறிஞ்ச வேண்டும், அது வேகமாக செயல்படுகிறது, ஏனென்றால் நாசி ஸ்ப்ரேயில் அப்படி எதுவும் இல்லை.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பக்க விளைவுகள் இதயத் துடிப்பை விரைவுபடுத்துவது, தலைவலி மற்றும் உலர்ந்த வாய். ஸ்ப்ரே வடிவில் உள்ள டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மூக்கில் எரியும் மற்றும் தும்மல் ஏற்படலாம்.

• காற்று ஈரப்பதமூட்டியின் பயன்பாடு

நீங்கள் இருக்கும் ஈரப்பதமான சூழல் மூக்கில் உள்ள சளியை மெலிதாக்குகிறது. இதனால் சளி எளிதாக வெளியேறுவதுடன், மூக்கில் உள்ள சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.

• குடிநீர்

போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது எப்போதும் முக்கியமானது; மூக்கடைப்பு நிலைமை இன்னும் முக்கியமானது. உடலின் ஈரப்பதம் நாசி பத்திகளில் உள்ள சளியை மெல்லியதாக்குகிறது மற்றும் சைனஸில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, மூக்கிலிருந்து திரவத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. அழுத்தம் குறையும் போது, ​​குறைந்த வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் இருக்கும். 

• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சேர்க்கவும். நன்றாக கலந்து கலவையை குடிக்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை குடிக்கலாம்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், மூக்கடைப்பு நீக்கும்உதவக்கூடிய அசிட்டிக் அமிலம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது பொட்டாசியம் சளி மெலிவதை ஊக்குவிக்கிறது; அசிட்டிக் அமிலம் நெரிசலை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிர் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

• புதினா தேநீர்

ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 8-10 புதினா இலைகளை சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், வடிகட்டவும். புதினா டீயை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை குடிக்கலாம்.

naneஅதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் காரணமாக மூக்கடைப்பு நீக்கியாக செயல்படுகிறது மூக்கடைப்புமெந்தோல் உள்ளது, இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது.

• யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் யூகலிப்டஸ் மரத்தின் இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த எண்ணெய் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாகும். மூக்கடைப்புக்கான தீர்வு என பயன்படுத்தலாம்

எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது மூக்கின் புறணி வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது. கொதிக்கும் பாத்திரத்தில் சில துளிகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைச் சேர்த்து நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.

• தைம் எண்ணெய்

சூடான நீரில் ஆறு முதல் ஏழு சொட்டு ஆர்கனோ எண்ணெய் சேர்க்கவும். கிண்ணத்தின் மீது சாய்ந்து, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடவும். நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். உங்கள் மூக்கு தடுக்கப்படும் போது இதைச் செய்யலாம்.

தைம் எண்ணெய்இது தைமால் என்ற சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் ஏஜென்ட்டைக் கொண்டிருப்பதால் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு, எனவே இது மூக்கின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

• ரோஸ்மேரி எண்ணெய்

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் இது தைம் எண்ணெய் போலவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சூடான நீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பாத்திரத்தில் சில துளிகள் ரோஸ்மேரி எண்ணெயை வைக்கவும். நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். நீராவி வெளியேறுவதைத் தடுக்க, உங்கள் தலையை ஒரு போர்வை அல்லது துண்டு கொண்டு மூடவும். உங்கள் அறிகுறிகள் குறையும் வரை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

இது ரோஸ்மேரி, கற்பூரம் மற்றும் சினியோல் (யூகலிப்டால்) போன்ற கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கலவைகள் அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக இருமல் மற்றும் சளி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகின்றன.

• தேங்காய் எண்ணெய்

குளிர்ந்த அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு டீஸ்பூன் சூடாக்கவும். உங்கள் மூக்கின் இருபுறமும் சூடான தேங்காய் எண்ணெயை தேய்க்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யலாம். தேங்காய் எண்ணெய்மூக்கில் தடவினால் நெரிசல் நீங்கும். 

• பூண்டு

மூக்கடைப்புக்குப் பிந்தைய சொட்டு சொட்டிலிருந்து விரைவாக விடுபட ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு பற்கள் பூண்டு நுகரும்.

• வெங்காயம்

5 நிமிடங்களுக்கு உரிக்கப்பட்ட வெங்காயத்தின் வாசனை, மூக்கடைப்புஇது வலியை நீக்கி சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது.

• இஞ்சி

இஞ்சி, மூக்கடைப்புதிறப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுருக்கத்தை உருவாக்க, ஒரு இஞ்சி வேரை நறுக்கி, இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீரில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இந்த தண்ணீரில் சுத்தமான துணியை நனைத்து, மெதுவாக உங்கள் முகத்தில் 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

• சூடான சூப்கள்

திரவங்கள், மூக்கடைப்பு திறக்க இது ஒரு சிறந்த தீர்வு. மிகவும் பயனுள்ள சூடான கோழி சூப் ஆகும். 

நாசி நெரிசல் சிக்கல்கள்

நாசி நெரிசல் நீங்கள் அதை அனுபவித்தால், அது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம். தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் பார்க்கப்பட்டது. நாசி நெரிசல் சிலருக்கு தலைவலியை உண்டாக்கும்.

இது கவலையளிக்கிறது என்றாலும், மூக்கடைப்பு பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது.

அறிகுறிகளை மேம்படுத்த எடுக்கும் நேரம் காரணத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் அடைப்பு சுமார் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு குணமாகும். அறிகுறிகள் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது.

நாசி நெரிசல் சிக்கல்கள் காரணத்தைப் பொறுத்து உருவாகிறது. மூச்சுத்திணறல் மூக்கு வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்பட்டால், சாத்தியமான சிக்கல்களில் காது தொற்று அடங்கும், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் சைனசிடிஸ்.

பின்வரும் அறிகுறிகள் மூக்கடைப்புஇது மிகவும் தீவிரமான நிலையின் அறிகுறியாகும். நாசி நெரிசல் இவை ஒன்றாக இருந்தால் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.

– மூக்கில் இருந்து பச்சை சளி பாய்கிறது

- முக வலி

- காதில் வலி

- தலைவலி

- தீ

- இருமல்

- மார்பு இறுக்கம்