தைம் ஒரு பயனுள்ள மூலிகையாகும், இது உணவுப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட சக்திவாய்ந்த கலவைகள் நிரம்பிய அத்தியாவசிய எண்ணெயை உற்பத்தி செய்வதில் இது செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது.
தைம் எண்ணெய்இது ஒரு பயனுள்ள இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி மற்றும் பூஞ்சை காளான் மற்றும் எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல் போன்ற பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. "தைம் எண்ணெய் எதற்கு நல்லது", "தைம் எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன", "தைம் எண்ணெய் எங்கே பயன்படுத்தப்படுகிறது", "தைம் எண்ணெயை சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது", "தைம் எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் என்ன?" கேள்விகளுக்கான பதில்கள் இதோ…
தைம் எண்ணெய் என்ன செய்கிறது?
தாவரவியல் ஆரோகண வல்கரே என அழைக்கப்படுகிறது வறட்சியான தைம்இது புதினாவின் அதே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த பூக்கும் மூலிகையாகும்.
ஐரோப்பாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டாலும், இது உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கிரேக்கர்களும் ரோமானியர்களும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்திய பண்டைய காலங்களிலிருந்து தைம் பிரபலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், தைம் என்ற பெயர் மலை என்று பொருள்படும் "ஓரோஸ்" மற்றும் "கனோஸ்" என்றால் மகிழ்ச்சி அல்லது மகிழ்ச்சி என்ற வார்த்தைகளிலிருந்து வந்தது.
ஆர்கனோ எண்ணெய்இது தாவரத்தின் இலைகள் மற்றும் தளிர்களை காற்றில் உலர்த்துவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. உலர்த்திய பிறகு, எண்ணெய் நீராவி வடித்தல் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்பட்டு செறிவூட்டப்படுகிறது.
எண்ணெயில் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட பீனால்கள் எனப்படும் கலவைகள் உள்ளன. இங்கே முதன்மையானவை:
கார்வாக்ரோல்
தைம் எண்ணெய்இது அதிக அளவில் பீனால் உள்ளது. இது சில பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
Thymol
இது ஒரு இயற்கை பூஞ்சை காளான் ஆகும், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் நச்சுகளுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்கும்.
டெர்பென்ஸ்
இது மற்றொரு வகை இயற்கை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கலவை ஆகும்.
ரோஸ்மரினிக் அமிலம்
இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.
இந்த கலவைகள் தைம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு காரணமாகின்றன. கோரிக்கை தைம் எண்ணெய் எதற்கு நல்லது? என்ற கேள்விக்கு பதில்…
ஆர்கனோ எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன?
இது ஒரு இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் ஆகும்
தைம் எண்ணெய்இதில் உள்ள கார்வாக்ரோல் கலவை சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் போலவே பாக்டீரியாவுக்கு எதிராகவும் செயல்படுகிறது.
ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். இந்த பாக்டீரியா உணவு விஷம் மற்றும் தோல் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு ஆய்வு, தைம் எண்ணெய்Staphylococcus aureus நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எலிகள் உயிர் பிழைத்ததா இல்லையா என்பதை ஆய்வு செய்தனர்.
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கொடுக்கப்பட்ட எலிகளில் 43% 30 நாட்கள் வாழ்ந்தன; இது வழக்கமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பெறும் எலிகளுக்கு கிட்டத்தட்ட 50% உயிர்வாழும் விகிதமாகும்.
ஆய்வுகள் வாய்வழியாக எடுக்கப்பட்டுள்ளன தைம் எண்ணெய்நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கக்கூடிய பாக்டீரியா இனங்களுக்கு எதிராக இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
இதில் "சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா மற்றும் ஈ. கோலை" ஆகியவை அடங்கும், இவை சிறுநீர் பாதை மற்றும் சுவாச பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பொதுவான காரணங்களாகும்.
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவலாம்
ஆய்வுகள், தைம் எண்ணெய்விலங்குகளிலும் மனிதர்களிலும் கொழுப்பைக் குறைக்க இளஞ்சிவப்பு உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
விலங்கு ஆய்வுகள், கார்வாக்ரோல் பத்து வாரங்களுக்கு அதிக கொழுப்புள்ள உணவை உண்ணும் எலிகளில் லிப்பிட் சுயவிவரங்களை கணிசமாக மேம்படுத்த இந்த கலவை உதவும் என்று கண்டறியப்பட்டது. எலிகள் அதிக கொழுப்புள்ள உணவை மட்டும் அளித்ததை விட இந்த எலிகள் குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கொண்டிருந்தன.
லேசான ஹைப்பர்லிபிடெமியா (அதிக கொழுப்பு அளவுகள்) உள்ளவர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் வேறுபட்டது கண்டறியப்பட்டது தைம் எண்ணெய் வகை ( ஓரிகனம் ஓனைட்ஸ்) உணவுகளை உட்கொள்வது லிப்பிட் சுயவிவரங்களை நிர்வகிக்க உதவும் என்று காட்டியது.
மூன்று மாத காலப்பகுதியில், பாடங்களில் குறைந்த அளவு கெட்ட கொழுப்பு (LDL அல்லது குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம்) மற்றும் நல்ல கொழுப்பு (HDL அல்லது உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம்) அதிகரித்தது. அவர்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையிலும் மாற்றங்களைச் செய்த பிறகு இந்த விளைவுகள் பாடங்களில் காணப்பட்டன.
எண்ணெய் சி-ரியாக்டிவ் புரதத்தின் அளவையும் குறைத்தது, இது இருதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.
வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் பிணைக்கப்படுகின்றன, அவை நம் உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளாகும். அவை செல்லுலார் சேதம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன, இல்லையெனில் புற்றுநோய் அல்லது இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். தைமில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கார்வாக்ரோல்தைமால் மற்றும் ரோஸ்மரினிக் அமிலம், தைம் எண்ணெய்சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள். அவை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
பூஞ்சை தொற்று சிகிச்சைக்கு உதவலாம்
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்இது பூஞ்சைக் கொல்லி செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது வாய்வழி கேண்டிடியாஸிஸ் மற்றும் பல் ஸ்டோமாடிடிஸ் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஒரு ஆய்வு, தைம் எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பது கண்டறியப்பட்டது
ஆய்வுகள் தைம் எண்ணெய்கேண்டிடா ஈஸ்ட் தொற்றுகளின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு செயல்பாடுகளை நிரூபித்தது.
மற்றொரு ஆய்வில், நிஸ்டாடின் (ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்து) உடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது, கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ், கேண்டிடா டிராபிகலிஸ் மற்றும் கேண்டிடா க்ரூஸி ஆகியவற்றின் விகாரங்களுக்கு எதிராக தைமாலின் பூஞ்சை எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது.
குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
தைம் எண்ணெய்இது செரிமான கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
பன்றிகளின் குடல் சுவர்களில் எண்ணெய் பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டது. குடல் தடையை மேம்படுத்தி, தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொல்வதன் மூலம் கசிந்த குடலுக்கு எண்ணெய் உதவியது.
கார்வாக்ரோலின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வயிற்றுப் புண்களைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது. புரோஸ்டானாய்டுகள் போன்ற அழற்சி மத்தியஸ்தர்களுடன் குறுக்கிடுவதன் மூலம் கலவை பயனடையலாம்.
சிறுகுடலில் உள்ள பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு தைம் சிகிச்சை அளிக்கும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இந்த விளைவு எண்ணெயின் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
வாயு சிறிய குடல் பாக்டீரியா தொற்று (SIBO) மற்றும் அறிகுறியாகும் தைம் எண்ணெய், குறைந்தபட்சம் ரிஃபாக்சிமின் (ஒரு ஆண்டிபயாடிக்) போன்ற திறம்பட.
தைம் எண்ணெய் இது குடல் ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படும் சோர்வைப் போக்கவும் உதவும். இந்த அதிக, பிளாஸ்டோசிஸ்டிஸ் ஹோமினிஸ், என்டமீபா ஹார்ட்மன்னி ve எண்டோலிமேக்ஸ் நானாவைப் போல குடல் ஒட்டுண்ணிகளின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் இது அடையப்படுகிறது.
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன
தைம் எண்ணெய்அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இது இருதய நோய், புற்றுநோய், நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகள் மற்றும் போதைப்பொருள் நச்சுத்தன்மை போன்ற பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
விலங்கு ஆய்வுகள், கார்வாக்ரோல் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய அழற்சி மத்தியஸ்தர்களின் (இன்டர்லூகின்ஸ்) உற்பத்தியைக் கலவை குறைக்கிறது என்பதை இது காட்டுகிறது.
மற்றொரு வேலை, தைம் எண்ணெய் ve தைம் எண்ணெய் கலவையானது எலிகளில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதைக் காட்டியது.
நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) என்பது முதன்மையாக புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஒரு தொற்றுநோய் ஆகும்.
தைம் எண்ணெய்உள்ளே கார்வாக்ரோல்பன்றிகளில் சிஓபிடியுடன் கூடிய முறையான வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
வலியைக் குறைக்க உதவலாம்
தைம் எண்ணெய் இது ஒரு இயற்கையான வலி நிவாரணி. இது பாரம்பரியமாக மேற்பூச்சு பயன்பாட்டின் மூலம் முடக்கு வாதத்திலிருந்து வலியைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கார்வாக்ரோல் இது புரோஸ்டாக்லாண்டின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் தொடர்புடைய வீக்கம் மற்றும் வலியைத் தடுக்கிறது.
தலை, முகம், கழுத்து மற்றும் வாயில் நாள்பட்ட வலி போன்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும் எண்ணெய் விடுவிக்கும்.
புற்றுநோயை எதிர்க்கும் தன்மை கொண்டது
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்இது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வேதியியல் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஒரு ஆய்வு, தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்இரைப்பை புற்றுநோயில் இளஞ்சிவப்பு எதிர்ப்பு-பெருக்கம் செயல்பாட்டைக் காட்டக்கூடும் என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.
தைம் சாறுகள் மனித பெருங்குடல் புற்றுநோயில் புற்றுநோய் உயிரணு இறப்பை ஏற்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டது.
ஒரு சில ஆய்வுகள் கார்வாக்ரோல்இது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த கலவை மனித மார்பக புற்றுநோய் செல்கள் மீது கட்டி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டது.
கார்வாக்ரோல் கல்லீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மற்றொரு வேலை, கார்வாக்ரோல் இது மனித நுரையீரல் புற்றுநோயில் உயிரணு வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் சக்தி வாய்ந்தது என்று கண்டறியப்பட்டது.
ஆராய்ச்சி, தைம் எண்ணெய்இளஞ்சிவப்பு மற்றும் அதன் முக்கிய கூறுகள் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு முகவர்களாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று அது கூறுகிறது.
காயங்களைக் குணப்படுத்த உதவலாம்
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்காயங்களை குணப்படுத்த பாரம்பரியமாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு புதிய காயம் குணப்படுத்தும் களிம்பு எண்ணெயை அதன் மூலப்பொருளாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
காயங்களில் பாக்டீரியா மாசுபடுவதைத் தடுக்க மற்றொரு தைம் சாறு களிம்பு கண்டறியப்பட்டது (குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் காயங்கள்).
எலி ஆய்வின்படி, கார்வாக்ரோல்புரோஇன்ஃப்ளமேட்டரி மூலக்கூறுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் காயம் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
தைம் எண்ணெய் பலவீனமடைகிறதா?
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஹைப்போலிபிடெமிக் விளைவுகள் உடல் பருமனின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
விலங்கு ஆய்வுகள், கார்வாக்ரோல்அதிக கொழுப்புள்ள உணவை உண்ணும் எலிகளில் மரபணு வெளிப்பாடுகளை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் தைம் உணவினால் தூண்டப்படும் உடல் பருமனை தடுக்க முடியும் என்று அவர் கண்டறிந்தார்.
மற்றொரு ஆய்வு, அதிக கொழுப்பு உணவு மற்றும் கார்வாக்ரோல் சி-ரியாக்டிவ் புரோட்டீன் அளவுகள் எலிகளுக்கு உணவளித்ததில் கணிசமாக குறைவாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது
சி-ரியாக்டிவ் புரதம் பொதுவாக அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் அதிகமாக இருக்கும். எனவே, சி-ரியாக்டிவ் புரதம் குறைவது வீக்கம் மற்றும் உடல் பருமன் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாகும். இது இருதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட உடல் பருமன் தொடர்பான பிற கோளாறுகளின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
கார்வாக்ரோல் எடை மேலாண்மைக்கு உதவுவதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எலிகள் பற்றிய ஆய்வுகளில், கார்வாக்ரோல் அதிக கொழுப்புள்ள உணவைக் கொண்ட உணவைக் கொண்டவர்கள் அதிக கொழுப்புள்ள உணவைக் காட்டிலும் குறைவான எடையைப் பெற்றனர்.
தைம் எண்ணெய்தைமால் உடல் பருமனின் அபாயத்தையும் குறைக்கலாம்.
சருமத்திற்கு தைம் எண்ணெயின் நன்மைகள்
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய், கார்வாக்ரோல்இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் பிரபலமாக உள்ளது.
கொலாஜன்இது தோலின் ஒரு முக்கியமான கட்டமைப்பு கூறு ஆகும். இது முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுக்கிறது. கொலாஜன் உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ள மரபணுக்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் கொலாஜன் தொகுப்பை Carvacrol ஆதரிக்கிறது. தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் செல்லுலார் பாதிப்பைத் தடுக்கவும் உதவும்.
எண்ணெயில் உள்ள பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில் ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது.
ஆர்கனோ எண்ணெய் பயன்பாடு
அத்தியாவசிய எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஜோஜோபா அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் இது போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்பட வேண்டும் சிகிச்சை தர எண்ணெய்களை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும்.
தைம் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க
பொருட்கள்
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
ஆலிவ் எண்ணெய்
விண்ணப்பம்
நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயில் ஒரு துளி தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் இந்த கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவலாம். இந்த நீர்த்த எண்ணெய் தோல் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.
விளையாட்டு வீரரின் பாதத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்க
பொருட்கள்
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
சூடான தண்ணீர் குளியல்
கடல் உப்பு
விண்ணப்பம்
நீங்கள் ஒரு கால் குளியலில் இரண்டு தேக்கரண்டி கடல் உப்பு மற்றும் சில துளிகள் தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கலாம்.
நீங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் சூடான நீரில் கலக்கலாம் மற்றும் கலவையை ஒரு இயற்கையான சுத்தப்படுத்தியாக பயன்படுத்தலாம்.
தைம் எண்ணெய்இது முக்கியமான நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகளைக் கொண்டிருந்தாலும், இது அனைவருக்கும் பொருந்தாது. எண்ணெய் கவனம் தேவைப்படும் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
ஆர்கனோ ஆயிலின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
தைம் எண்ணெய்சிலருக்கு தோல் அலர்ஜியை ஏற்படுத்தலாம். இது வயிற்று வலி மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவையும் ஏற்படுத்தும். சில அறிக்கைகள் இந்த எண்ணெய் கருச்சிதைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது என்றும் கூறுகின்றன.
ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்
தைம் எண்ணெய் பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும், சிலருக்கு இது தோல் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.
Lamiaceae குடும்பத்தில் தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள நபர்களும் தைம் ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த குடும்பத்தில் உள்ள மற்ற தாவரங்களில் துளசி, செவ்வாழை, முனிவர், புதினா மற்றும் லாவெண்டர்.
சில நபர்களில் தைம் எண்ணெய்3-5% குறைவான செறிவுகளில் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம். எண்ணெயை உள்ளிழுப்பதால் அத்தகைய விளைவுகள் ஏற்படாது.
வயிற்று உபாதைகள் ஏற்படலாம்
தைம் எண்ணெய் உட்கொண்டால் இரைப்பை குடல் கோளாறு ஏற்படலாம். ஆனால் இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பது குறித்து மிகக் குறைந்த ஆய்வுகளே உள்ளன.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம்
தைம் எண்ணெய்உள்ளே கார்வாக்ரோல் இந்த விளைவுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். எலி ஆய்வுகளில், இது சீரம் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் குறைவுகளைக் காட்டுவதாகக் கண்டறியப்பட்டது.
இது ஒரு நல்ல செய்தி என்றாலும், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க ஏற்கனவே மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை (மிகவும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு) அனுபவிக்கலாம்.
கருச்சிதைவு ஏற்படலாம்
தைம் எண்ணெய்கர்ப்பத்தை கருச்சிதைவுக்கு நேரடியாக இணைக்கும் சிறிய ஆராய்ச்சி உள்ளது. இருப்பினும், எண்ணெய் குறைந்த ஆக்கபூர்வமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்.
இதயம் மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்
தைமில் தைமால் உள்ளது, இது இதயம் மற்றும் சுவாச மண்டலத்தை செயலிழக்கச் செய்யும். இந்த கலவை மைய அதிவேகத்தன்மை, வலிப்பு மற்றும் கோமாவையும் கூட ஏற்படுத்தும். இந்த விளைவுகள் அரிதானவை என்றாலும், அவற்றைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம்.
சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்
அதன் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவுகளால், தைம் எண்ணெய் நீரிழிவு மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இருப்பினும், இதை ஆதரிக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. நீங்கள் நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் தைம் எண்ணெய் உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
தைம் எண்ணெய் இது துத்தநாகம், இரும்பு மற்றும் தாமிரத்தை உறிஞ்சுவதையும் தடுக்கலாம். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்பவர்கள், தைம் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதற்கு முன் தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
என்பதில் சந்தேகமில்லை தைம் எண்ணெய் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் தீங்கு விளைவிக்கும்.
இதன் விளைவாக;
தைம் எண்ணெய்இது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று, வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு நல்லது. ஒட்டுமொத்தமாக, இது சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சில பொதுவான உடல்நலப் புகார்களுக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
