Ugonjwa wa Pellagra,Vitamini B3 pia inajulikana kamaniasini Ni ugonjwa unaosababishwa na kuharibika kwa mimba. Inaonyeshwa na shida ya akili, kuhara na ugonjwa wa ngozi. Ikiwa haijatibiwa, inaweza kusababisha kifo.
Ilikuwa ni ugonjwa wa kawaida zaidi. Leo, tatizo hili bado lipo katika nchi nyingi zinazoendelea.
Ugonjwa wa pellagra ni nini?
Ugonjwa wa Pellagraniasini ya kutosha (vitamini B3) katika mwili, autryptophan Ni hali ambayo haipo. Tryptophan husaidia mwili kutumia niasini.
Katika baadhi ya matukio, upungufu wa niasini hukua kwa sababu mtu hapati niasini au tryptophan ya kutosha kutoka kwa chakula. Hii inaitwa msingi pellagra.
Katika hali nyingine, usumbufu huu hutokea hata kama niasini ya kutosha inachukuliwa kutoka kwa chakula. Mwili hauwezi kuitumia kwa sababu yoyote. Hii inaitwa sekondari pellagra.
Ugonjwa wa PellagraDalili inayoonekana zaidi ni ugonjwa wa ngozi. Ugonjwa huo unatibiwa kwa kuondoa upungufu wa vitamini B3.
Ugonjwa wa Pellagrahutokea zaidi kwa watu wazima. Ni nadra kwa watoto na watoto wachanga.
Ugonjwa wa pellagra ni nini?
Ni nini husababisha ugonjwa wa pellagra?
pellagra ya msingiHusababishwa na ulaji mdogo wa niasini au tryptophan kutoka kwa chakula. Aina hii ya ugonjwa ni ya kawaida katika nchi zinazoendelea ambapo mahindi ni chakula kikuu.Misriina “niacytin,” niasini ambayo haiwezi kuyeyushwa na kufyonzwa ndani ya binadamu isipokuwa ikiwa imetayarishwa vizuri.
Pellagra ya sekondari hutokea wakati mwili hauingizi niasini. Masharti ambayo yanaweza kuzuia mwili kunyonya niasini ni pamoja na:
pombe
Matatizo ya kula
Dawa fulani, kama vile kuzuia degedege na dawa za kukandamiza kinga
Ugonjwa wa Crohn na magonjwa ya utumbo kama vile kolitis ya kidonda
Dalili kuu za ugonjwa huo ni ugonjwa wa ngozi, shida ya akili na kuhara. Hii ni kwa sababu upungufu wa vitamini B3 huathiri sehemu za mwili zilizo na viwango vya juu vya ubadilishaji wa seli, kama vile ngozi au njia ya utumbo. Dalili za ugonjwa wa ngozi kutokana na ugonjwa huu ni pamoja na:
ngozi nyekundu
Mabadiliko ya rangi kutoka nyekundu hadi kahawia
Ngozi nene, ganda, magamba au iliyopasuka
Kuwasha, mabaka yanayowaka kwenye ngozi
Katika baadhi ya matukio, maonyesho ya neva ya ugonjwa huu hutokea. Ugonjwa wa Pellagra Inapoendelea, dalili za shida ya akili zinaweza kutokea ni pamoja na:
Kutojali
Mabadiliko ya mhemko kama vile unyogovu, kuwashwa
Kichwa cha kichwa
kutotulia au wasiwasi
shida ya umakini
Dalili zingine zinazowezekana ni:
Vidonda kwenye midomo, ulimi, au fizi
kupungua kwa hamu ya kula
tatizo la kula
Kichefuchefu na kutapika
Ugonjwa wa pellagra hugunduliwaje?
Ugonjwa huo ni vigumu kutambua. Hakuna mtihani maalum wa kutambua upungufu wa niasini.
Daktari huanza kwa kuangalia matatizo yoyote ya utumbo, upele, au mabadiliko ya hisia. Anaweza pia kufanya mtihani wa mkojo.
Matibabu ya Pellagra
Pellagra ya msingi inatibiwa kwa kurekebisha lishe au kuongezewa na niasini au nikotinamidi. Nikotinamidi ni aina nyingine ya vitamini B3.
Kwa matibabu ya mapema, watu wengi hupona kabisa na huanza kujisikia vizuri ndani ya siku chache baada ya kuanza matibabu.
Uponyaji wa ngozi unaweza kuchukua miezi kadhaa. Walakini, ikiwa pellagra ya msingi haitatibiwa, kawaida husababisha kifo baada ya miaka minne au mitano.
Matibabu ya pellagra ya sekondari inalenga katika kutibu sababu ya msingi.
Kesi za msingi za pellagra zinaweza kutibiwa kwa njia rahisi na za asili. Pellagra ya sekondari inapaswa kufuatiliwa kwa uangalifu na mtaalamu wa afya kwani hali zingine za kiafya zinahusika.
Kwa hali yoyote, usijaribu kutibu hali hiyo nyumbani bila uchunguzi rasmi na daktari. Ugonjwa wa Pellagra Chaguzi za matibabu ya asili kwa:
Tumia ziada ya vitamini B3
Pellagra ya msingi inaweza kutibiwa tu kwa kuchukua nyongeza ya niasini. Katika hali nyingi, pellagra ya sekondari pia inatibiwa na kuongeza ya niasini. Matibabu pia itahitajika kwa hali inayosababisha upungufu. Daktari ataamua kipimo sahihi cha niasini.
Kula chakula chenye wingi wa niasini na tryptophan
Mbegu kama vile mbegu za maboga, chia, ufuta na alizeti
Jibini kama vile parmesan, cheddar, mozzarella
Nyama konda, mbuzi na nyama ya ng'ombe
kuku na Uturuki
Salmoni, trout, tuna na samaki wengine
samakigamba
Oti zisizopikwa, buckwheat na ngano ya ngano
Maharage na dengu
yai
Linda ngozi yako
Baada ya kutumia virutubisho vya niasini au nikotinamidi, mtu ataanza kujisikia vizuri ndani ya siku chache.
Inaweza kuchukua miezi kadhaa kwa ngozi kupona kabisa, na watu wengine wanaweza kupoteza rangi (rangi) ya kudumu kwenye ngozi zao. Kwa uponyaji wa ngozi, makini na yafuatayo:
Tumia kinga ya jua unapotoka nje.
Vaa nguo zinazolinda ngozi yako kutokana na jua.
Epuka kupigwa na jua wakati pellagra iko katika hali mbaya zaidi.
Omba moisturizer kwa ngozi zote zilizoathirika angalau mara moja kwa siku.
Epuka vinyunyizio vya unyevu, sabuni, mafuta ya kujikinga na jua na bidhaa zingine za utunzaji wa ngozi ambazo zina kemikali kali au viungio kuwasha.
Epuka mambo yanayoweza kuwasha ngozi, mfano kuoga maji moto, kutumia muda mwingi kuoga, kuogelea kwenye maji yenye klorini, kupaka make-up yenye kemikali za kuwasha, kutumia manukato au deodorant kwenye ngozi iliyoathirika.
