manuka asalini aina ya asali asili ya New Zealand.
manuka asalikwenye ua linalojulikana kama kichaka kuchavusha Leptospermum scoparium zinazozalishwa na nyuki.
manuka asaliShughuli yake ya antibacterial ni kipengele muhimu zaidi kinachofautisha kutoka kwa asali ya classical.
Methylglyoxal ni kiungo kinachofanya kazi, kiungo hiki kinawajibika kwa athari za antibacterial za asali.
Zaidi ya hayo, manuka asali Pia ina mali ya antiviral, anti-uchochezi na antioxidant.
Asali hii tangu jadi imekuwa ikitumika kwa uponyaji wa majeraha, kuzuia kuoza kwa meno na matatizo ya usagaji chakula, na kutuliza koo.
Asali ya Manuka ni nini?
manuka asali, kichaka cha Manuka ( Leptospermum scoparium) Aina ya kipekee ya asali inayozalishwa nchini New Zealand pekee kwa kuchavusha nyuki wa Ulaya.
Inachukuliwa na wataalamu wengi kuwa moja ya aina ya manufaa zaidi ya asali duniani. Ilitolewa kwa mara ya kwanza huko New Zealand katika miaka ya 1830, wakati nyuki kutoka Uingereza waliletwa New Zealand.
manuka asaliIna ladha tajiri, ya udongo na ni tamu ya asili, na imejaa misombo ya manufaa, ikiwa ni pamoja na methylglyoxal (MGO), ambayo imeonyeshwa kuwa na shughuli za antibacterial.
manuka asali inapatikana katika aina nyingi tofauti. Inaweza kuuzwa kwa fomu yake safi na kuongezwa kwa antibiotics ya mitishamba na creams, pamoja na kupatikana katika masks ya uso na bidhaa nyingine za huduma za ngozi.
Thamani ya Lishe ya Asali ya Manuka
manuka asaliKinachoifanya kuwa ya kipekee na yenye thamani sana ni wasifu wake wa virutubisho. Ni chanzo kikubwa cha vitamini, enzymes na antioxidants kama vile misombo ya phenolic:
- Wanga / sukari (zaidi ya asilimia 90 ya asali kwa uzani)
- Viungo kama vile methylglyoxal (MGO) na peroksidi ya hidrojeni
- Enzymes kama vile diastase, invertase, glucose oxidase
- Amino asidi, "vitalu vya ujenzi" vya protini
Vitamini vya B (B6, thiamine, niasini, riboflauini, asidi ya pantotheni);
- Asidi za kikaboni
- Madini na elektroliti kama kalsiamu, potasiamu, folate, fosforasi na zingine
- Flavonoids na polyphenols
- Alkaloids na glycosides
- Mchanganyiko wa tete
Je, ni Faida Gani za Asali ya Manuka?
Inatoa uponyaji wa jeraha
Tangu zamani balImetumika kutibu majeraha na kuchoma.
Katika 2007, manuka asali Imeidhinishwa na FDA kama chaguo kwa matibabu ya jeraha.
Asali hutoa mali ya antibacterial na antioxidant; yote haya hutoa mazingira ya jeraha yenye unyevunyevu na kizuizi cha kinga kwa jeraha ambalo huzuia maambukizi ya microbial.
Masomo mengi, manuka asaliImeonyeshwa kuwa inaweza kuimarisha uponyaji wa jeraha, kuongeza kuzaliwa upya kwa tishu, na hata kupunguza maumivu kwa wagonjwa wanaosumbuliwa na kuchomwa moto.
Kwa mfano, uchunguzi wa wiki mbili wa watu 40 wenye majeraha yasiyoweza kuponywa, manuka asali kuchunguza athari za matibabu.
Matokeo yalionyesha kuwa 88% ya majeraha yalipungua. Pia ilisaidia kuunda mazingira ya jeraha yenye asidi ambayo ilikuza uponyaji wa jeraha.
Aidha, manuka asali Inaweza kusaidia kuponya kidonda cha kisukari.
Katika utafiti uliofanywa nchini Saudi Arabia, wakati unatumiwa pamoja na matibabu ya kidonda ya jadi, manuka asali Matibabu ya jeraha na urea ilipatikana kuponya kidonda cha kisukari kwa ufanisi zaidi kuliko matibabu ya kawaida.
Aidha, utafiti wa Kigiriki kwa wagonjwa wenye vidonda vya mguu wa kisukari manuka asali ilionyesha kuwa jeraha dressing na
Katika utafiti mwingine, ilipatikana katika uponyaji wa majeraha ya kope baada ya upasuaji. manuka asalialiona ufanisi wake.
kupunguzwa kwako manuka asali Waligundua kuwa vidonda vyote vya kope vilipona, bila kujali kama vilitibiwa kwa Vaseline au Vaseline.
Hata hivyo, wagonjwa manuka asali iliripoti kuwa makovu yaliyotibiwa kwa Vaseline yalikuwa chini ya uthabiti na yana uchungu kidogo ikilinganishwa na makovu yaliyotibiwa kwa Vaseline.
Hatimaye, manuka asalithe Staphylococcus aureus (MRSA) imeonyeshwa kutibu maambukizi ya jeraha yanayosababishwa na aina sugu za viuavijasumu.
Kwa hivyo, manuka asaliUtumiaji wa mada mara kwa mara wa MRSA kwenye majeraha na maambukizo inaweza kusaidia kuzuia MRSA.
Inakuza afya ya kinywa
Ili kuzuia kuoza kwa meno na kuweka ufizi kuwa na afya, ni muhimu kupunguza bakteria wabaya wa kinywa ambao wanaweza kusababisha mkusanyiko wa plaque.
Pia ni muhimu kutoharibu kabisa bakteria nzuri ya mdomo inayohusika na kuweka kinywa na afya.
Masomo, manuka asalimalezi ya plaque, gingivitis na imeonyesha kushambulia bakteria hatari ya mdomo inayohusishwa na kuoza kwa meno.
Hasa, utafiti umeonyesha kuwa ina shughuli kubwa ya antibacterial. manuka asaliya, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Imeonekana kuwa na ufanisi katika kuzuia ukuaji wa bakteria hatari ya mdomo kama vile
Utafiti mmoja ulichunguza athari za kutafuna au kunyonya asali juu ya kupunguza gingivitis. Baada ya chakula, washiriki waliagizwa kutafuna asali, kunyonya asali, au kutafuna gamu isiyo na sukari kwa dakika 10.
Ikilinganishwa na wale ambao hawakutafuna gamu isiyo na sukari, kikundi cha kutafuna asali kilionyesha kupungua kwa plaque na damu ya gingival.
Hutuliza koo
kwenye koo, manuka asali inaweza kutoa misaada.
Sifa zake za kuzuia virusi na antibacterial zinaweza kupunguza uvimbe na kushambulia bakteria zinazosababisha maumivu.
manuka asali Sio tu huzuia mashambulizi ya bakteria hatari lakini pia hufunika safu ya ndani ya koo kwa athari ya kutuliza.
Utafiti mpya kwa wagonjwa wanaopata matibabu ya chemotherapy kwa saratani ya kichwa na shingo uligundua Streptococcus mutans, aina ya bakteria inayohusika na kidonda cha koo. matumizi ya asali ya manukaaliona madhara ya
Inashangaza, watafiti manuka asali baada ya matumizi katika Streptococcus mutans Walipata upungufu mkubwa.
Pia, manuka asaliInapunguza bakteria hatari ya mdomo ambayo husababisha mucositis, athari ya kawaida ya mionzi na chemotherapy. Mucositis husababisha kuvimba na vidonda vya uchungu vya membrane ya mucous inayozunguka umio na njia ya utumbo.
Kwa muda mrefu, aina mbalimbali za asali zimetajwa kuwa dawa za asili za kikohozi.
Utafiti mmoja uligundua kuwa asali ni nzuri kama dawa ya kawaida ya kukandamiza kikohozi.
Katika utafiti huu manuka asali Ingawa haikutumiwa, asali ilikuwa nzuri katika kukandamiza kikohozi.
Husaidia kuzuia kidonda cha tumbo
Kidonda cha tumboni moja ya magonjwa ya kawaida yanayowapata wanadamu. Hizi ni vidonda ambavyo hutengeneza kwenye ukuta wa tumbo, na kusababisha maumivu ya tumbo, kichefuchefu, na uvimbe. H. pylori ni aina ya kawaida ya bakteria inayohusika na vidonda vya tumbo.
Utafiti, manuka asaliya, H. pylori kupendekeza kwamba inaweza kusaidia kutibu vidonda vya tumbo vinavyosababishwa na
Kwa mfano, utafiti wa bomba la mtihani, H. pylori ilichunguza athari za biopsy ya kidonda cha tumbo kinachosababishwa na. Matokeo ni chanya na manuka asalithe kwa H. pylori Imehitimishwa kuwa ni wakala muhimu wa antibacterial dhidi ya
Hata hivyo, vijiko viwili kwa siku manuka asali Utafiti mdogo wa wiki mbili katika watu 12 waliotumia H. pylori hakuonyesha kupunguzwa kwa bakteria.
Kwa hivyo, H. pylori Utafiti zaidi unahitajika ili kutathmini kikamilifu uwezo wake wa kutibu vidonda vya tumbo vinavyosababishwa na ugonjwa huo.
Vidonda vya tumbo pia vinaweza kusababishwa na unywaji pombe kupita kiasi.
Katika utafiti wa panya, manuka asaliImeonyeshwa kusaidia kuzuia vidonda vya tumbo vinavyotokana na pombe.
Dalili zinazohusiana ni pamoja na kuvimbiwa, kuhara, maumivu ya tumbo na kinyesi kisicho kawaida.
Kushangaza, watafiti mara kwa mara manuka asali Waligundua kuwa kuitumia kunaweza kusaidia kupunguza dalili hizi.
manuka asaliImethibitishwa kuboresha hali ya antioxidant na kupunguza kuvimba kwa panya na ugonjwa wa ulcerative, aina ya ugonjwa wa bowel wenye hasira.
pia Clostridium ngumu Pia imeonyeshwa kushambulia aina. Mara nyingi huitwa C. diff Clostridium difficile, Ni aina ya maambukizi ya bakteria ambayo husababisha kuhara kali na kuvimba kwa matumbo.
C.diff mara nyingi hutibiwa na antibiotics. Walakini, katika utafiti wa hivi karibuni, manuka asaliUfanisi wa aina tofauti za C. umezingatiwa.
manuka asali, kuuawa C. diff seli, ambayo pengine ilikuwa matibabu ya ufanisi.
Ya hapo juu inafanya kazi manuka asaliIkumbukwe kwamba tuliona athari za maambukizi ya bakteria katika masomo ya panya na tube ya mtihani.
Utafiti zaidi unahitajika ili kufikia hitimisho kamili juu ya athari zake kwa maambukizi ya bakteria ya utumbo.
Inaweza kutibu dalili za cystic fibrosis
Cystic fibrosis ni ugonjwa wa kurithi unaoharibu mapafu na pia huathiri mfumo wa usagaji chakula na viungo vingine.
Huathiri seli zinazotoa ute, na kusababisha kamasi kuwa nene isivyo kawaida na kunata. Ute huu mzito huziba njia za hewa na njia na kufanya iwe vigumu kupumua.
Kwa bahati mbaya, maambukizi ya njia ya juu ya kupumua ni ya kawaida kabisa kwa watu wenye cystic fibrosis.
manuka asaliImeonyeshwa kupambana na bakteria zinazosababisha maambukizi ya njia ya juu ya kupumua.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. ni bakteria wawili wa kawaida ambao wanaweza kusababisha maambukizo makubwa ya njia ya juu ya upumuaji, haswa katika idadi ya watu walio hatarini.
Utafiti mmoja kwa watu walio na cystic fibrosis manuka asalialiona ufanisi wake dhidi ya bakteria hawa.
Matokeo yalionyesha kuwa ilizuia ukuaji wao na ilifanya kazi kwa kushirikiana na tiba ya antibiotic.
Kwa hiyo, watafiti manuka asaliWalihitimisha kuwa dawa inaweza kuwa na jukumu muhimu katika matibabu ya maambukizo ya njia ya juu ya kupumua, haswa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa juu wa cystic fibrosis.
Ufanisi katika matibabu ya chunusi
Chunusi Kawaida husababishwa na mabadiliko ya homoni, lakini vinyweleo vilivyoziba vinaweza pia kuwa athari ya utapiamlo, mafadhaiko au ukuaji wa bakteria.
Inapotumiwa na bidhaa ya pH ya chini manuka asaliShughuli yake ya antimicrobial inapigana na chunusi.
manuka asali Inasaidia kuharakisha mchakato wa uponyaji wa chunusi kwa kutakasa ngozi kutoka kwa bakteria.
Pia, kwa kuzingatia sifa zake za kuzuia uchochezi, manuka asaliInasemekana kupunguza uvimbe unaohusishwa na chunusi.
Tena, manuka asali Kuna utafiti mdogo sana juu ya matibabu ya chunusi na chunusi.
Utafiti mmoja, juu ya chunusi, manuka asali ilichunguza athari za asali ya kanuka, ambayo ina mali kulinganishwa na Imegundua kuwa asali ya Kanuka ni nzuri kama sabuni ya antibacterial katika kuponya chunusi.
Inaweza kuboresha usingizi
manuka asaliInaweza kusaidia kukuza usingizi mzito wenye utulivu kwa kufanya kazi kama msaada wa asili wa kulala. Hutoa polepole glycogen inayohitajika kwa ajili ya kazi za kimsingi za mwili wakati wa usingizi.
Kuongeza asali kwa maziwa kabla ya kwenda kulala ni muhimu kwa usingizi mzito. melatoninInasaidia kutolewa i kwa ubongo.
Kuna matatizo mengi ya kiafya yanayohusiana na usingizi duni, kama vile ugonjwa wa moyo, kisukari cha aina ya II, kiharusi, na arthritis. Kwa sababu asali imethibitishwa kusaidia usingizi bora, inaweza kusaidia kupunguza hatari ya matatizo haya na mengine mengi ya afya.
Jinsi ya Kula Asali ya Manuka
Takriban kijiko kimoja hadi viwili kwa siku kwa manufaa zaidi manuka asali inaweza kuliwa. Kwa urahisi zaidi, inaweza kuliwa moja kwa moja na kijiko, lakini ikiwa ni tamu sana, unaweza kuiongeza kwenye chai yako ya mitishamba uipendayo na kumwaga mtindi.
Ongeza kijiko cha mdalasini na uitumie ili kuimarisha mfumo wa kinga au kuponya koo. Tafiti, mdalasini ve manuka asaliInaonyesha kuwa mali ya antimicrobial ya licorice inaweza kusaidia kupona haraka.
Je, Asali ya Manuka Inadhuru?
Kwa watu wengi, manuka asali Ni salama kutumia.
Walakini, watu wengine wanapaswa kushauriana na daktari kabla ya kutumia:
wagonjwa wa kisukari
Aina zote za asali zina sukari nyingi ya asili. Kwa sababu, manuka asali Matumizi yake yanaweza kuathiri viwango vya sukari ya damu.
Wale ambao ni mzio wa asali au nyuki
Wale ambao wana mzio wa aina zingine za asali au nyuki, manuka asali Athari ya mzio inaweza kutokea baada ya kula au kuomba.
Watoto
Chuo cha Marekani cha Pediatrics haipendekezi kutoa asali kwa watoto wachanga kutokana na hatari ya botulism ya watoto wachanga, aina ya ugonjwa wa chakula.
Matokeo yake;
manuka asaliNi aina ya kipekee ya asali.
Sifa yake kuu ni athari yake juu ya matibabu na uponyaji wa jeraha.
manuka asali Pia ina mali ya kuzuia bakteria, virusi na uchochezi ambayo inaweza kusaidia kutibu magonjwa mengi kama vile ugonjwa wa utumbo unaowaka, vidonda vya tumbo, ugonjwa wa periodontal, na magonjwa ya njia ya juu ya kupumua.
Utafiti zaidi unahitajika ili kusaidia mali zake za manufaa.
Jambo la kuzingatia ni manuka asaliHuu labda ni mkakati mzuri wa matibabu ambao, wakati unatumiwa pamoja na matibabu ya jadi zaidi, utaharakisha mchakato wa uponyaji.
