ThymeNi matajiri katika antioxidants, na antioxidants ni misombo ambayo husaidia kulinda mwili kutokana na uharibifu wa radicals bure.
Mkusanyiko wa free radicals unahusishwa na magonjwa sugu kama saratani na ugonjwa wa moyo.
Tafiti nyingi za bomba, thyme na kugundua kuwa mafuta ya thyme yana antioxidants nyingi.
Mafuta ya Oregano Ina kiasi kikubwa cha carvacrol na thymol, antioxidants mbili ambazo husaidia kuzuia radicals bure kutoka kwa seli zinazoharibu.
Thyme, pamoja na vyakula vya juu-antioxidant kama vile matunda na mboga, hutoa kiasi kizuri cha antioxidants ambacho kinaweza kuboresha afya.
Inapambana na bakteria
Thymeina baadhi ya misombo yenye mali kali ya antibacterial.
Utafiti wa bomba la mtihani umeonyesha kuwa mafuta ya oregano yana aina mbili za bakteria ambazo zinaweza kusababisha maambukizi.Escherichia coli" na "ya Pseudomonas aeruginosa Imeonyesha kuwa inasaidia kuzuia ukuaji.
Utafiti mwingine wa bomba la majaribio, thyme yako Imeamua kuwa ni bora dhidi ya aina 23 za bakteria.
Pia, utafiti wa bomba la mtihani, thymeikilinganishwa na shughuli ya antimicrobial ya sage na thyme mafuta muhimu. Thyme Ilikuwa ni moja ya mafuta muhimu yenye ufanisi zaidi dhidi ya bakteria.
Utafiti wa sasa ni mdogo kwa tafiti za bomba kwa kutumia kiasi kilichokolezwa cha mimea hii. Kwa hivyo, utafiti zaidi unahitajika ili kubaini jinsi matokeo haya yanaweza kuathiri wanadamu.
Ina mali ya kuzuia saratani
Thyme high katika antioxidants. Misombo hii sio tu inapunguza uharibifu wa bure lakini pia inaweza kusaidia kuzuia saratani.
Baadhi ya masomo ya bomba la majaribio, thyme na vipengele vyake vinaweza kusaidia kuua seli za saratani.
Utafiti wa bomba la mtihani ulitibu seli za saratani ya koloni ya binadamu na dondoo ya thyme na kugundua kuwa ilisimamisha ukuaji wa seli za saratani na kuziua.
Utafiti mwingine wa bomba la majaribio, thymeIlionyesha kuwa carvacrol, moja ya viungo katika moja ya viungo, pia husaidia kuzuia ukuaji na kuenea kwa seli za saratani ya koloni.
Kumbuka, hata hivyo, kwamba haya ni tafiti za bomba kwa kutumia kiasi kikubwa cha mimea na misombo yake. Masomo ya kibinadamu kwa kutumia vipimo vya kawaida inahitajika ili kuamua athari zao.
Hupunguza maambukizi
Baadhi ya zilizopo za majaribio zimegundua kuwa pamoja na kupambana na bakteria, thyme na vipengele vyake vinaweza kulinda dhidi ya virusi fulani.
Hasa, carvacrol na thymol, thymeni misombo miwili ambayo inahusishwa na mali ya kupambana na virusi.
Katika utafiti wa bomba la majaribio, carvacrol ililemaza norovirus, maambukizi ya virusi ambayo husababisha kuvuta pumzi, kichefuchefu na maumivu ya tumbo, ndani ya saa moja ya matibabu.
Utafiti mwingine wa bomba la majaribio uligundua kuwa thymol na carvacrol zilizima 90% ya virusi vya herpes simplex kwa saa moja tu.
Hupunguza kuvimba
Kuvimba ni majibu ya kawaida ya kinga ambayo hutokea kama matokeo ya ugonjwa au kuumia.
Hata hivyo, kuvimba kwa muda mrefu kunahusishwa na ugonjwa wa moyo, kisukari na magonjwa ya autoimmune mawazo kuchangia katika maendeleo ya magonjwa kama vile
ThymeNi matajiri katika antioxidants ambayo husaidia kupunguza radicals bure na kupunguza kuvimba.
Pia ina misombo kama carvacrol, ambayo imeonyeshwa kuwa na mali ya kupinga uchochezi. Katika utafiti wa wanyama, carvacrol ilipunguza uvimbe kwenye miguu ya panya hadi 57%.
Utafiti mwingine wa wanyama thyme na mafuta muhimu ya thyme ilipunguza idadi ya alama za uchochezi katika panya na colitis au koloni iliyowaka.
Inaboresha afya ya moyo
Kuna tafiti nyingi za kuunga mkono hii. dondoo la thymeiligunduliwa kupunguza kiwango cha moyo kwa panya wenye shinikizo la damu.
kazi nyingine, thyme yako inasema kwamba inaweza kusaidia kutibu atherosclerosis, aina muhimu ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
Huimarisha kinga
ThymeImejaa vitamini C. Pia ni chanzo kizuri cha vitamini A - virutubishi hivi vyote viwili husaidia kuongeza kinga.
Thyme Pia huimarisha mfumo wa kinga kwa kusaidia uundaji wa seli nyeupe za damu. Madhara yake ya kupinga uchochezi pia husaidia kuongeza kinga.
Thyme Inaweza pia kuharakisha uponyaji wa jeraha.
Husaidia kutibu dyspraxia
Dyspraxia, pia huitwa Ugonjwa wa Uratibu wa Maendeleo (DCD), ni ugonjwa wa neva unaoathiri harakati. thyme yako Imeonekana kuboresha dalili za ugonjwa huu, hasa kwa watoto.
Mafuta ya Oregano yalikuwa moja ya mafuta yaliyotumika katika utafiti kupata athari za mafuta muhimu katika matibabu ya hali ya neva kama vile dyspraxia. Na matokeo ya utafiti yalikuwa ya kuahidi.
Inaboresha afya ya mmeng'enyo wa chakula
thyme yako Inajulikana kuwa huzuia kuongezeka kwa gesi hatari ndani ya tumbo na hivyo kuboresha afya ya utumbo. Athari hii thymeHii inaweza kuhusishwa na mafuta muhimu ambayo hutoa mali ya kufuta (kupunguza gesi). Thyme Pia hufanya kazi kama antispasmodic na husaidia kupunguza maumivu ya matumbo.
Thyme Inaimarisha kinga na hii husaidia katika matibabu ya matatizo mengi ya kupumua. Thyme kimapokeo mkamba na imekuwa ikitumika kutibu magonjwa ya kupumua kama vile kukohoa.
Husaidia kurekebisha matatizo ya hedhi
somo thyme yako Inaonyesha kwamba inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya dysmenorrhea (damu ya hedhi yenye uchungu ambayo inajumuisha tumbo la tumbo).
Inaboresha afya ya maono
ThymeNi tajiri sana katika vitamini A, ambayo ni kirutubisho cha manufaa kwa afya ya maono. Upungufu wa vitamini A unaweza kusababisha upofu wa usiku. Thyme Inaweza pia kusaidia kuzuia matatizo mengine yanayohusiana na maono, ikiwa ni pamoja na kuzorota kwa seli.
Tafiti, thyme yako inaonyesha kuwa inaweza kuwa na mali zinazoboresha maono.
Inaboresha afya ya kinywa
Tafiti, mafuta ya thymeimeonyesha kuwa inaweza kusaidia kupunguza maambukizi ya cavity ya mdomo. Mafuta yalionyesha shughuli kubwa dhidi ya bakteria ambayo ilikua sugu kwa antibiotics.
thyme Unaweza pia kuitumia kama suuza kinywa ili kudumisha afya ya kinywa. Ongeza tone la mafuta kwa glasi ya maji ya joto. Suuza mdomo wako na mate.
Kulingana na utafiti mwingine, mafuta ya thyme yanaweza pia kufanya kama matibabu ya antiseptic dhidi ya vimelea vya mdomo. Matatizo mengine machache ya mdomo ambayo thyme inaweza kusaidia gingivitis, plaque, meno kuoza na harufu mbaya mdomoni.
thyme yako Mali yake ya antibacterial na antiseptic husaidia kufikia hili. thyme yako Sehemu yake, thymol, inaweza kutumika kama polishi ya meno kulinda meno kutokana na kuoza.
Inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kichwa
Mchanganyiko wa carvacrol katika thyme huzuia COX2 kama dawa ya kuzuia uchochezi. Mafuta ya Oregano yanaweza kupunguza mkazo - antioxidants ndani yake hulinda seli kutokana na matatizo na sumu.
Mafuta muhimu ya thyme pia yanaweza kuongeza hisia wakati wa kuvuta pumzi.
Hutibu magonjwa ya mafua na virusi
Thyme Carvacrol katika dondoo zake inaonyesha mali ya antiviral. Uchunguzi wa kimatibabu unaripoti kwamba molekuli hii hai inalenga moja kwa moja RNA (nyenzo za urithi) za virusi fulani. Hii inatatiza mchakato wa kuambukiza seli mwenyeji wa mwanadamu.
Moja ya magonjwa ya kawaida na ya mara kwa mara ya virusi tunayopata ni baridi ya kawaida. wakati wa mafua thyme Kuitumia kunaweza kupunguza ukali wa kikohozi, koo na homa. Chai iliyotengenezwa upya, ya moto ya thyme inafanya kazi vizuri zaidi katika hali hii.
Mafuta ya oregano ya Mexican yanaweza kuzuia virusi vingine vya binadamu kama vile VVU na rotavirus. Utafiti zaidi unahitajika ili kubaini athari zake za kuzuia virusi kwenye virusi vya herpes simplex (HSV), virusi vya homa ya ini, na virusi vya kupumua kwa binadamu.
Faida za Thyme kwa Ngozi
Mafuta ya OreganoKwa sababu ya mali yake ya antibacterial na antifungal, inaweza kulinda ngozi kutokana na maambukizo yanayohusiana. Inafanya kazi kama dawa ya nyumbani kwa chunusi. Mafuta pia huponya majeraha na kupunguzwa. Inapunguza hata michomo na hufanya kama dawa ya asili kwa upele wa ngozi.
Mafuta ya Oregano Inaweza pia kusaidia kupunguza dalili za eczema. Eczema mara nyingi husababishwa na digestion duni na mkazo na thyme Inaweza pia kusaidia kuponya eczema kwani inaboresha hali zote mbili.
Thyme Kwa sababu ni tajiri katika antioxidants, inaweza kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka na kutoa ngozi inang'aa.
Kwa matibabu ya chunusi thyme Unaweza kutumia hazel ya mchawi na Loweka hizo mbili kwenye maji moto kwa takriban dakika 20. Kisha, tumia pamba ya pamba ili kuomba kwa maeneo yaliyoathirika. Subiri kwa dakika 20, kisha suuza na maji ya joto.
Faida za Nywele za Thyme
Thymeinaweza kukuza ukuaji wa nywele wakati imejumuishwa na mimea mingine. Unaweza kupaka mafuta ya lavender yaliyochanganywa na thyme kwa nywele zako - utafiti fulani unaonyesha kuwa njia hii inaweza kuboresha ukuaji wa nywele katika miezi 7.
Jinsi ya kutumia thyme?
Mimea hii yenye matumizi mengi ina matumizi mengi tofauti. majani ya thymeJaribu kuchanganya na saladi na wiki nyingine, au kunyunyiza jani kwenye supu au sahani za mboga.
Kwa kuongeza, ni kitoweo cha lazima kwa sahani za nyama na kuku. ThymeInapatikana kama safi, kavu au mafuta.
Madhara ya Thyme ni nini?
Inaweza kusababisha pumu
thyme yako Sehemu yake kuu, thymol, inachukuliwa kuwa asthmagen yenye nguvu. Pia ni sensitizer ya kupumua ambayo inaweza kuongeza matatizo ya kupumua.
Inaweza kusababisha mzio wa ngozi
Thyme wakulima waliohusika katika usindikaji walionekana kuwa na dalili za ugonjwa wa ngozi. Kulingana na utafiti huo, mzio huu unaweza kusababishwa na wakulima kukutana nao wakati wa shughuli zao. poda ya thymeIlihitimishwa kuwa ilisababishwa na
thyme yako Athari zingine zingine pia zimeripotiwa. Ingawa utafiti zaidi unahitajika, madhara mengine yanayosababishwa na thyme ni pamoja na:
Hypotension
Jibu la mzio kwa thyme linaweza kusababisha hypotension, kama inavyoonekana kwa mtu mwenye umri wa miaka 45. Hata baadhi ya vyanzo mafuta ya thyme inaonyesha kukamatwa kwa moyo.
Matatizo ya Utumbo
kuchukuliwa kwa mdomo thyme na mafuta yake yanaweza kusababisha kiungulia, kuhara, kichefuchefu, kutapika, na muwasho wa utumbo.
Afya ya Endocrine
dondoo za thymeinaweza kupunguza viwango vya homoni za kuchochea tezi, ikiwezekana kudhuru afya ya mfumo wa endocrine.
