Vad är bra för halsbränna? Naturläkemedel

"Upplever du konstant uppblåsthet?" 

"Klagar du över rapningar och buksmärtor?" 

"Strålar den svåra smärtan i magen mot bröstet?" 

Om ditt svar på dessa frågor är ja, halsbränna Du kanske lever.

Vi kan också kalla det matsmältningsbesvär halsbrännaDet orsakas av ansamling av för stora mängder saltsyra i matsmältningssystemet och magen.

Halsbränna Det kan vara permanent såväl som tillfälligt. Ibland försvinner det och återkommer efter några veckor. Om den lämnas obehandlad ulcus och orsakar kroniska tillstånd som skador på matsmältningssystemet. 

HalsbrännaDärför är det av stor vikt att behandla det så snart som möjligt. Nedan Växtbaserade och naturliga lösningar för att lindra halsbränna kommer att förklaras.

Vad orsakar halsbränna?

• Överdriven ätande: Att äta mer än du kan smälta kan leda till överskott av saltsyraproduktion, halsbrännatriggers.
• Kolsyrade drycker: Kolsyrade drycker och alkohol leder till överdriven syraproduktion i magen.
• Kryddig mat: Kryddig mat orsakar en brännande känsla i mag-tarmkanalen.
• Livsmedel som försvagar den nedre esofagusfinktern: Kaffe, te, choklad, mynta, citrus, mejeriprodukter etc.
• Medicinska tillstånd: Ibland, gastrit och H. pylori permanent pga halsbränna kan.

Vilka är symtomen på halsbränna?

Halsbränna följande symtom uppträder:

• illamående: Ansamling av syra i magen orsakar kräkningskänslan. Detta utlöser illamående.
• återflöde: Det är återflödet av maginnehåll in i matstrupen. Brännande känsla i matstrupen och matsmältningskanalen och halsbrännavad som leder.
• uppblåsthet i magen: Även om du äter lite kommer du att känna dig mätt och uppleva att magen blir svullen. Detta åtföljs av gas. Det orsakar intensiva kramper och rapningar. Detta, halsbrännaDet är det vanligaste symtomet på .

Hur behandlar man halsbränna?

Äppelcidervinäger

• ÄppelcidervinägerDet förhindrar överskott av syra som produceras i magen. Det hjälper till att återställa pH i magen till sin normala nivå.
• Blanda 1 matsked äppelcidervinäger och 1 matsked honung i 1 glas vatten och drick.

bananer

• bananer, slappnar av magen. Det används för mag- och matsmältningsproblem.
• Ät en banan före eller efter en måltid.
• Du kan äta 2-3 bananer om dagen.

Kamomillte

• Fenolföreningar och terpenoider som finns i kamomill slappnar av i matsmältningssystemet. 
• Det lindrar magkramper, uppblåsthet, illamående och matsmältningsbesvär. Det minskar uppblåsthet med sina karminativa egenskaper.
• Blötlägg 1-2 tsk torkad kamomill i varmt vatten i ca 15 minuter.
• Sila sedan och drick medan det är varmt. Du kan dricka 2-3 koppar kamomillte om dagen.

kanel

• kanelDet har en magskyddande effekt. Det används för matsmältningsbesvär, magkramper, illamående och uppblåsthet.
• Blanda 1 tesked kanelpulver med 1 glas varmt vatten och drick detta te dagligen.

Grönt te

• Grönt teär rik på antioxidanter. Att dricka grönt te varje dag hjälper till att förebygga matsmältningsproblem.
• Brygg 1-2 tsk grönt teblad eller tepåsar i 5-10 minuter och sila.
• Drick det medan det är varmt. Du kan lägga till honung för smak.
• Du kan dricka 2-3 koppar grönt te om dagen.

Havregryn

• Havregryn, lugnar magen. Det är ett livsmedel som är lättsmält och rikt på fibrer. Den har prebiotiska egenskaper som är viktiga för tarmhälsa.
• Förbered en skål med havregryn med varmt vatten.
• Tillsätt honung, frukt som jordgubbar och bananer enligt dina önskemål.
• Du kan äta en eller två skålar havregryn om dagen.

Äppeljuice

• Elmapåskyndar matsmältningen. Den innehåller pektin, en fiber som förbättrar tarmmiljön.
• Drick två glas äppeljuice om dagen under några dagar.
• Äppeljuice du pressar själv är nyttigare.

Citronsaft

• CitronsaftDet har antacida egenskaper, det vill säga det neutraliserar syra. Uppblåsthet, gas och halsbrännaDet lindrar Det förbättrar matsmältningen.
• Blanda 2 matskedar citronsaft i ett glas varmt vatten och drick det.

Aloe vera juice

• Aloe vera juice rapningar, gaser, illamående, kräkningar, halsbränna minskar sådana problem.
• Blanda två matskedar av gelen du extraherar från aloe vera-bladet i ett glas vatten och drick det.
• Du kan dricka 2 glas färsk aloe vera juice varje dag.

olivolja

• olivoljalindrar förstoppning. Med denna funktion lugnar den magbesvär. Det hjälper matsmältningen och halsbrännaDet löser .
• 1 tsk extra virgin olivolja Drick en halvtimme före måltid. 
• Gör detta före varje måltid.

yoghurt

• yoghurtinnehåller probiotika som kontrollerar tillväxten av ohälsosamma bakterier som orsakar överskott av syraproduktion, gaser och uppblåsthet.
• Ät 2-3 glas vanlig yoghurt om dagen. Du kan äta det före måltider, under måltider eller som mellanmål.