Vad gör hampfröolja? Fördelar och skada

Hampfröoljahärrör från hampfrön, som ingår i cannabisväxten (marijuana). Oljan är rik på essentiella fettsyror och antioxidanter som kan hjälpa till att bekämpa inflammation och andra sjukdomar som är förknippade med den.

I motsats till falsk tro, hampa oljaorsakar inte psykotropa reaktioner som cannabis. I artikeln "Fördelar med hampolja", "Fördelar med hampolja för hud och hår", "Biverkningar av hampfröolja", "Hampfröolja näringsinnehåll" Information kommer att ges om.

Vad är hampfröolja?

Hampfröoljahärrör från hampfrön. Även om den kommer från samma växt som marijuana, cannabisfrön Den innehåller endast spårmängder av THC (den mest aktiva ingrediensen i marijuana) och orsakar inte effekter som cannabis.

Oljan är full av antioxidanter och antiinflammatoriska medel och andra essentiella fettsyror (som GLA), som alla är inflammatoriska, kända för att bekämpa sjukdomar som artrit, cancer, diabetes och hjärtsjukdomar.

Vilka är fördelarna med hampfröolja?

Bekämpar inflammation

HampfröoljaDen är rik på GLA (gamma linolsyra), en omega 6-fettsyra som ökar immuniteten och bekämpar inflammation.

Oljan är också en bra källa till antiinflammatoriska föreningar som kan hjälpa till att lindra artritiska symtom.

HampfröoljaDet har visat sig att när det tas tillsammans med nattljusolja förbättrar det symtom (som kan orsaka inflammation) hos personer med multipel skleros. Experter, fibromyalgi Han tror att det också kan hjälpa hans behandling.

Förbättrar hjärthälsan

Det har visat sig att en måltid som innehåller hampafrön hjälper till att förhindra höga kolesterolnivåer. Resultaten tillskrevs de fleromättade fettsyrorna i fröna. Dessa frön (och deras oljor) kan ha potentiella effekter vid behandling av hjärt-kärlsjukdomar.

Enligt en djurstudie, hampfröoljahar visat sig minska kolesterolabsorptionen. En annan studie säger att att ta 30 ml fett varje dag i fyra veckor sänker förhållandet mellan totalt kolesterol och HDL-kolesterol. Detta förbättrar hjärthälsan.

HampfröoljaMan tror att vissa andra bioaktiva föreningar utöver de fettsyror som finns i

Oljan har omega 3- och omega 5-fettsyror i det optimala förhållandet - 1: 4: 2 till 1: 6: 3, som uppfyller moderna standarder för hälsosam kost.

Kan hjälpa till att behandla diabetes

Diabetes är kopplat till ett obalanserat intag av essentiella fettsyror. Hampa olja Eftersom den är rik på essentiella fettsyror kan den fungera som en bra kompletterande behandling.

Men hampfröoljaMer forskning måste göras innan man drar slutsatsen att det kan gynna diabetes. Kontakta din läkare innan du använder oljan för detta ändamål.

Kan bidra till att minska cancerrisken

HampfröoljaTetrahydrocannabinol i det kan hjälpa till att förhindra vissa typer av cancer. De flesta djurstudier har visat att tetrahydrocannabinol har en antitumöreffekt.

Andra studier har visat att cannabinoider som härrör från cannabisfrön kan hjälpa till att behandla lung- och bröstcancer.

Hampa oljaGLA och omega 3 i det kan också bidra till att minska risken för cancer.

Förbättrar hjärnhälsan

HampfröoljaInnehåller cannabinoider. Studier visar att dessa kan hjälpa till att lindra ångest hos personer med social ångestsyndrom.

Studier också eterisk olja av hampaDet stöder att inandning av vatten kan ha en avslappnande effekt på nervsystemet. Inandning av oljan (aromaterapi) tros förbättra humöret. Det finns en möjlighet att oljan har antidepressiva effekter.

De essentiella fettsyrorna i oljan kan förbättra minnet och förhindra åldersrelaterad kognitiv nedgång.

Stärker immuniteten

Hampa olja, omega 3 fettsyror inkluderar. Viss forskning visar att omega 3-fettsyror kan stärka immuniteten och öka skyddet mot infektioner och andra relaterade sjukdomar.

Förbättrar matsmältningshälsan

HampfröoljaDet finns ingen direkt forskning om läkemedlets effektivitet för att förbättra matsmältningshälsan. Emellertid har EPA och DHA befunnits syntetisera föreningar som kallas eikosanoider.

Vissa experter tror att dessa eikosanoider kan reglera utsöndringen av matsmältningsjuicer och hormoner, vilket hjälper den övergripande matsmältningsprocessen.

Man tror också att den lilla mängden protein i fett är densamma som den som finns i blodet och kan hjälpa till att lindra matsmältningsproblem (eftersom proteinet lätt smälter i människokroppen).

Kan hjälpa till att gå ner i vikt

Studier har visat att individer som tar GLA-tillskott i ett år fick mindre vikt. Eftersom hampolja är rik på GLA kan det också vara till hjälp i detta avseende. Det finns dock ingen forskning som stöder detta uttalande.

Kan hjälpa till att lindra symtom på PMS

GLA, mensvärk kan hjälpa till att lindra det. Studier visar att komplettering med fettsyror inte kan orsaka några biverkningar.

Anekdotiska bevis också hampfröoljaDet kan hjälpa till att behandla känslor av irritabilitet och depression och svullnad. Det finns dock ingen forskning som stöder detta.

Hampfröolja fördelar för huden

Hampfröolja När det används lokalt har det många fördelar för huden.

Måttlig oljeproduktion

HampoljaDen är perfekt för de flesta hudtyper eftersom den kan återfuktas utan att täppa till porerna. Det kan hjälpa till att balansera och återfukta fet hud och reglera hudens oljeproduktion.

Torrhet kan få huden att producera överflödig olja, vilket kan stimulera akne. Hampa oljakan förhindra torr hud utan att täppa till porerna. Detta hjälper också till att minska akne orsakad av överflödig olja.

Lugnar inflammation

Hampa oljaEn av de omega 6-fettsyror som finns är gamma-linolensyra (GLA), som fungerar som en kraftfull antiinflammatorisk och främjar ny cellbildning.

Detta ger näring och återfuktar huden samtidigt som det minskar akne och psoriasis Det kan hjälpa till att lugna inflammation och irritation på huden, inklusive vissa tillstånd som

Behandla atopisk dermatit

HampfröoljaEn av anledningarna till att det gynnar huden så mycket är att den är rik på omega 6- och omega 3-fettsyror. Konsumerar dessa livsmedel, atopisk dermatit Det kan hjälpa till att behandla hudåkommor som

Har anti-aging egenskaper

Hampa olja Förutom att återfukta och lugna huden, har den också anti-aging egenskaper. Hampa oljakan hjälpa till att minska fina linjer och rynkor samt förhindra utveckling av tecken på åldrande.

Hampa oljabeläget i linolsyra ve oljesyraDe kan inte produceras av kroppen, men kan spela en mycket viktig roll i hudens hälsa och fördröja åldrandet, så de är viktiga näringsämnen som ska tas från maten.

Hampfröolja fördelar för hår

HampfröoljaDen är rik på essentiella fettsyror samt vitaminer och protein. Denna olja är effektiv för människor med alla hårtyper.

Hampa oljaanses vara en av de mest effektiva organiska fuktgivare för hår och hud.

Förbättra hårstrukturen

I allmänhet hampfröoljainnehåller essentiella fettsyror och gamma-linolsyra (GLA), vilket avsevärt förbättrar hårets tillstånd, samtidigt som det bidrar till bildandet av keratin, vilket gör håret starkare och friskare.

Gamma-linolsyra är en källa till ceramid som spelar en viktig roll i protein- och vattenretention.

Ge elasticitet

Hjälp att hantera vissa hälsoproblem hampfröoljahjälper hårets elasticitet, volym och glans. Lipiderna i oljan ökar hårets volym, elasticitet och glans. 

Mjukar håret

HampfröoljaEn av fördelarna med hår är att det ger en mjuk beröring av håret. Effekten orsakad av fettsyrorna och vitamin E i denna olja mjukar håret och förhindrar uttorkning.

hårbalsam

HampfröoljaDen innehåller många egenskaper som kan fungera som en kräm för hårbotten och håret. Det viktigaste med denna olja är dess mjukgörande effekt. Eftersom det förhindrar uttorkning mjukar oljan upp hårbotten.

Dessutom ger kombinationen av essentiella fettsyror och vitamin E i denna olja fullständig näring för att förbättra och bibehålla hårbotten och hårförhållandena. 

Hårfuktighetskräm

HampfröoljaEn av fördelarna med hår är att det behåller fukt.

När ett ämne presterar bra när det gäller att begränsa vattenförlust, bibehåller det dess fuktförhållanden. Denna olja håller vatten, så den fungerar också som en fuktighetskräm för hår och hårbotten.

Det påverkar direkt hårrötterna. Om du får torrt hår eller hårbottenproblem, hampfröolja kan vara en bra lösning.

Eterisk olja är särskilt bra när den appliceras under vintermånaderna eftersom den anpassar sig till det kalla vädret och håller värmen inuti huden. 

Främjar hårväxt

HampfröoljaDe mest fördelaktiga fettsyrorna som finns i omega 6, omega 9 och omega 3 är. Dessa är fleromättade fettsyror som kan främja hälsosam hårväxt.

När oljan appliceras på håret kan den bekämpa torrhet eller behandla torrhet. Hampfröolja Du kan också konsumera den direkt eller använda denna olja som salladsdressing. 

Stärker håret

Hår är i huvudsak protein, så detta näringsämne måste levereras perfekt för att bibehålla hårets totala styrka och skönhet.

Dessutom består denna olja, förutom vitamin E och essentiella fettsyror, av 25% protein. Protein i synnerhet kan stärka håret, reparera cellskador och innehålla egenskaper som håller fukten kvar.

Hur applicerar man hampolja i håret?

Du kan applicera denna olja direkt i hårbotten och håret, massera den med oljan och lämna den i håret hela natten innan du sköljer av den.

Hampfröolja (5 msk), 3 teskedar honung, avokadoolja (5 msk), en banan och cirka 5-10 droppar eterisk olja av eukalyptus eller rosmarin och blanda i en hampfröolja Du kan förbereda masken.

Blanda sedan alla dessa ingredienser i en mixer och applicera på håret. Vik in den i en handduk och låt den stå i ungefär en halvtimme och tvätta sedan av den. Mängderna kan minskas eller ökas beroende på hårlängd.

Näringsvärde för hampfröolja

Skadan av hampfröolja

överdriven hampfröoljaVisste du att det kan utlösa hallucinationer och paranoia? 

Hampfröoljahar många fördelar, men vid överanvändning kan det leda till många komplikationer som paranoia.

Hampfröoljaär oljan extraherad från cannabisplantans frön, en kusin till den ökända "ökända marijuana" -växten. Därför hampfröoljaInte konstigt att det utlöste hallucinationer! Begäran ”Biverkningar av att konsumera för mycket hampfröolja" ...

Risk för hjärtsjukdom

HampfröoljaDet är särskilt rikt på fleromättade fetter som omega 3 och omega 6 fettsyror. Även om omega 3 och omega 6 är viktiga för kroppen, kan dessa syror leda till hjärtsjukdomar, bakterieinfektioner och andra komplikationer när de tas i överskott.

Matsmältningsproblem

HampfröoljaDet används ofta som ett kokmedel. Detta är särskilt skadligt för dig om du är benägen för magproblem.

Det kan orsaka diarré och kramper. Om du lider av magbesvär och tarmrörelser hampfröoljaHålla sig borta från.

Den har lätta explosiva egenskaper

Hampfröolja Även om det används som matlagningsingrediens kan överhettning av oljan frigöra skadliga peroxider som är skadliga för kroppen. Peroxid kan skada organ, vävnader och till och med hud. Peroxid är lätt explosiv och brandfarlig. 

Är hallucinogen

HampfröoljaÄven om det inte är visuellt under dagen, kan det leda till hörselhallucinationer. Hampfröoljainnehåller THC, vilket kan orsaka hallucinationer hos vissa människor, men de flesta kanske inte ens är medvetna om det. Detta beror på att THC-halten i oljan är nära noll. HampfröoljaOm du är överkänslig bör du sluta konsumera den.

Blodkoagulering

Hampfröoljakan orsaka blodförtjockning genom att påverka antikoagulantia och blodplättar negativt. En blodpropp kan leda till hjärtinfarkt.

Människor med blodkoagulationsbrister och störningar, hampfröolja Det kan behandla sådana tillstånd genom att konsumera. Det är användbart att prata med läkaren för att få mer detaljerad information om detta ämne.

Tumörcellregenerering

Hampfröoljautlöser spridningen av celler som läker kroppen. Hampa oljaDärför är det en utmärkt lösning för hudförhållanden som kräver kontinuerlig cellförnyelse.

Forskare säger att en diet rik på fleromättade fettsyror eller PUFA kan öka risken för prostatacancer. 

Eftersom hampfrön utlöser cellproliferation kan de också leda till cancercellsproliferation. Om du har en benägenhet för prostatacancer hampa olja du ska inte konsumera. Det, hampfröoljaanses vara en av de farligaste biverkningarna, eftersom det kan leda till döden.

Immunsuppression

PUFA är immunsuppressiva medel som minskar immunsystemets effektivitet. HampfröoljaDen är fylld med PUFA, vilket innebär att den har en direkt effekt på immunsystemet.

Även om PUFA behandlar inflammation och främjar hjärthälsan kan de leda till immunsuppression, bakterietillväxt och andra infektioner.

Hjärnutvecklingsproblem

Studier visar att nervceller behöver omega 3-fettsyror. Hampfröolja Eftersom den också innehåller omega 6-fettsyror kan konsumtion av för mycket av denna olja leda till överdriven surhet och obalans i fettsyror, vilket leder till olika hjärnans utvecklingsproblem.

Kan vara ett problem för gravida kvinnor

Studier visar att under graviditeten hampfröolja visar att konsumtion kan ha negativa effekter. Om du är gravid eller ammar. hampfröolja du bör undvika att använda den.