Aya seueur panyabab nyeri awak. Hal kahiji anu aya dina pikiran urang pikeun ngaleungitkeun nyeri nyaéta nginum obat penghilang nyeri. Tapi ngagunakeun obat penghilang nyeri pikeun lila ngarugikeun awak. Tah sacara alami"Naon anu hadé pikeun nyeri awak??
Aya sababaraha cara alami pikeun ngaleungitkeun nyeri awak. Dina tulisan urang, urang bakal ngobrol ngeunaan cara herbal sareng alami anu saé pikeun nyeri awak.
Naon anu hadé pikeun nyeri awak?
Naon anu nyababkeun nyeri awak?
Éta sering mangrupikeun gejala tina kaayaan médis anu aya. Ieu lolobana teu bahaya. Tapi saméméh perlakuan, perlu pikeun nyaho sabab.
"Naon anu hadé pikeun nyeri awak?Nalika kami nyarios ", kami henteu terang yén éta bakal pas sareng bahan anu kami anggo di dapur urang.
Naon anu hadé pikeun nyeri awak?
Cuka sari apel
“Naon nu hadé pikeun nyeri awak??” Lamun urang nanya, bahan munggaran nu kudu datang ka pikiran urang téh cuka cider apal. Cuka sari apelÉta gaduh sipat anti radang anu ngaleungitkeun nyeri sareng peradangan.
Tambahkeun hiji séndok cuka cider apal kana sagelas cai haneut. Nyampur.
Tambahkeun sababaraha madu ka dinya.
Ngalakukeun ieu sahenteuna sakali sapoé.
kompres tiis
Kompres tiis samentawis ngirangan kagiatan saraf di daérah anu kapangaruhan. Ku alatan éta, éta relieves nyeri awak.
Larapkeun bungkus és ka daérah anu nyeri.
antosan 10 menit. Ulang aplikasi 2 nepi ka 3 kali.
Jahénémbongkeun sipat anti radang jeung nyeri-relieving potent. Fitur ieu ngaleungitkeun nyeri awak.
Tambahkeun sababaraha potongan leutik jahé kana sagelas cai.
Kulub ieu dina panci. Kulub salila 5 menit. Teras disaring.
Tambahkeun sababaraha madu ka dinya.
Inuman tea sateuacan tiis.
Inuman jahé 2-3 kali sapoé.
Kunyit
KunyitCai mibanda sipat nyeri-relieving nu nulungan nyeri awak jeung nguatkeun kekebalan.
Tambahkeun séndok bubuk turmeric kana sagelas susu panas. Nyampur.
Hayu susu rada tiis. Tambahkeun sababaraha madu ka dinya.
Inuman susu kunyit.
Pikeun sahenteuna sakali sapoé. Bisa jadi saméméh saré.
Kayu manis
Kayu manisIeu mangrupakeun bungbu dipaké pikeun nambahkeun rasa kana dahareun. Éta gaduh sipat anti-radang, analgesik sareng penyembuhan. Kalayan fitur ieu, éta ngaleungitkeun nyeri awak.
Tambahkeun hiji séndok téh kayu manis taneuh kana sagelas cai haneut.
Nyampur.
Tambahkeun sababaraha madu ka ieu. Kanggo ayeuna.
Inuman campuran sakali sapoé.
Rosemary
Rosemarynémbongkeun sipat anti radang jeung nyeri-relieving. Éta sacara alami merangan nyeri awak.
Tambahkeun séndok téh Rosemary kana sagelas cai panas.
Hayu brew pikeun 5-10 menit.
Galur jeung tambahkeun sababaraha madu kana tea. Kanggo ayeuna.
Anjeun tiasa inuman tea ieu 3 kali sapoé.
pisang
Nyeri awak kadang disababkeun ku kakurangan kalium. Pikeun ngimbangan kakurangan ieu, anjeun tiasa tuang cau unggal dinten.
Jus céri
Jus céri ngurangan nyeri disababkeun ku peradangan.
Anjeun tiasa nginum 1 gelas jus céri tanpa amis dua kali sapoé.
Minyak Lavender, Éta gaduh sipat analgesik sareng anti-radang. Ku alatan éta, éta relieves nyeri awak alatan peradangan.
Tambahkeun 30 tetes minyak lavender kana 12 ml minyak zaitun. Nyampur.
Urut sakabeh awak jeung campuran.
Ngumbah kaluar sanggeus satengah jam.
Ngalakukeun ieu sakali sapoé.
Minyak mint
Minyak mint Éta gaduh sipat anti-spasmodic sareng anti-radang. Ieu relieves spasm otot and inflammation nu ngabalukarkeun nyeri awak.
Tambahkeun 30 tetes minyak pepermin kana 12 ml minyak kalapa. Nyampur.
Gently urut wewengkon kapangaruhan ku campuran.
Ngumbah kaluar sanggeus satengah jam.
Ngalakukeun ieu sakali sapoé.
vitamin
"Naon anu hadé pikeun nyeri awak? Lamun urang nyebutkeun kakurangan vitamin, urang biasana teu mikir eta.
Awak butuh rupa-rupa vitamin pikeun fungsi normal. Kakurangan vitamin B1, D, jeung E bisa ngabalukarkeun karuksakan saraf jeung otot. Ieu micu nyeri otot jeung awak.
Anjeun tiasa tuang tuangeun anu beunghar vitamin ieu. Anjeun ogé tiasa nyandak suplemén.
"Naon anu hadé pikeun nyeri awak?" Dupi aya remedies alam séjén pikeun nambahkeun kana daptar Anjeun? Anjeun tiasa nyerat koméntar.
