Nyababkeun Tikoro Nyeri Peuting, Kumaha Damang?

Nyeri tikoro beuki parah peuting. Sakapeung ukur nyeri peuting. Leres Naon anu jadi sabab nyeri tikoro peuting?

Nalika tikoro nyeri, nyeri anjeun langkung parah nalika anjeun ngelek. Anjeun ngalaman itching atanapi iritasi dina tikoro. Anu jadi sabab paling umum tina nyeri tikoro (faringitis) nyaéta inféksi virus sapertos flu biasa atanapi flu. Viral nyeri tikoro biasana meunang hadé sorangan.

Hayu ayeuna ngabalukarkeun nyeri tikoro peutingKumaha jalanna? Hayu urang manggihan jawaban kana patarosan anjeun.

Naon anu ngabalukarkeun nyeri tikoro peuting? 

Peuting kusabab rupa-rupa alesan, ti ngobrol sadinten dugi ka inféksi serius nyeri tikoro anjeun bisa hirup. Nyababkeun nyeri tikoro peuting tiasa waé: 

alergi 

• Lamun anjeun alérgi kana hiji hal sarta kakeunaan dina beurang, awak anjeun meta salaku lamun geus diserang. 
• Anjeun bisa ngarasakeun tikoro kaduruk jeung itchy peuting alatan allergens kayaning dander piaraan, lebu, haseup roko, jeung parfum.

ngaluarkeun kana tikoro 

• Anjeun ngalaman netes postnasal nalika loba teuing mukus ngalir ti sinuses anjeun kana tikoro anjeun. 
• Dina hal ieu, tikoro anjeun bakal jadi itchy jeung nyeri. 

dehidrasi

• dehidrasi nu haus ngagaringkeun tikoro. 
• Nalika anjeun dehidrasi nalika bobo, karentanan kana nyeri tikoro ningkat.

Snoring sarta apnea sare 

• Snoring bisa ngairitasi tikoro jeung irung, ngabalukarkeun nyeri tikoro peuting. 
• Jalma anu snore loudly atawa remen bisa boga apnea sare obstructive.
• Apnea sare mangrupikeun kaayaan dimana jalma samentawis lirén engapan nalika saré. Ieu lumangsung salaku hasil tina narrowing atawa halangan tina rél.
• Jalma kalawan apnea sare bisa ngalaman nyeri tikoro alatan snoring atawa kasusah engapan.

inféksi viral

Inféksi virus nyababkeun sakitar 90% kasus nyeri tikoro. Sababaraha virus anu paling umum nyaéta anu nyababkeun pilek sareng flu. Kadua panyakit tiasa nyababkeun kamacetan nasal sareng netes postnasal. Duanana worsen a nyeri tikoro peuting.

kasakit réfluks

• kasakit réfluks gastroesophagealnyaéta kaayaan dimana asam lambung sareng eusi burih sanésna asup kana esophagus. Esophagus nyaéta tabung anu nyambungkeun sungut jeung burih.
• Asam lambung bisa ngaduruk jeung ngairitasi lapisan esophagus, ngabalukarkeun nyeri tikoro.

"Naon anu nyababkeun nyeri tikoro wengi?Kaayaan séjén anu urang tiasa nyarios "nyaéta: 

• Hawa kamar garing 
• Tegangan otot tikoro 
• epiglottitis 

Anjeun kedah ningali dokter upami nyeri tikoro anjeun langkung lami ti dua dugi ka tilu dinten.

Kumaha carana nyegah nyeri tikoro anu lumangsung peuting?

Teu salawasna mungkin pikeun nyegah kaayaan anu bisa ngabalukarkeun nyeri tikoro. Tapi tips di handap ieu bakal ngabantosan anjeun gaduh wengi anu nyaman:

• Simpen sagelas cai gigireun ranjang. Inuman nalika anjeun hudang peuting (pikeun nyegah nyeri tikoro disababkeun ku dehidrasi)
• Candak sinus, alergi, atawa pangobatan tiis saméméh sare pikeun ngurangan netes postnasal
• Paké bantal hypoallergenic.
• Ulah make sprays sare jeung parfum nu bisa ngairitasi tikoro sarta memicu alergi tangtu.
• Saré kalawan jandéla ditutup pikeun ngurangan paparan ka allergens, polusi, sarta irritants lianna.
• Saré nganggo dua atanapi tilu bantal pikeun ngaleungitkeun réfluks.

Naon anu anjeun tiasa tuang pikeun ngaleungitkeun nyeri tikoro wengi?

Kadaharan sareng inuman anu tangtu ngabantosan ngagentos ngarareunah sareng nyegah iritasi dina kasus nyeri tikoro. Ieu mangrupikeun katuangan sareng inuman anu tiasa dianggo pikeun nyeri tikoro…

• Teh panas 
• madu 
• Sup
• Oats digulung 
• Kentang mashed 
• pisang 
• Yoghurt 

Hindarkeun tuangeun ieu upami anjeun nyeri tikoro 

• Jeruk
• tomat
• Inuman asam sapertos alkohol sareng produk susu
• Kripik kentang, kurupuk, jeung jajanan séjénna 
• Kadaharan haseum atawa acar. 
• Jus tomat sareng saos
• Bungbu

Sumber: 1, 2