Kumaha ngagunakeun Minyak Lavender? Mangpaat jeung Harms of Lavender

Salian bau anu pikaresepeun, lavenderIeu mangrupakeun ramuan ubar nu nyadiakeun mangpaat penting kayaning ngurangan setrés, ngaronjatkeun mood, nyadiakeun saré nyenyak, ngurangan iritasi kulit, nyegah inféksi, ngurangan peradangan, relieving dandruff sarta soothing burih bloating.

Naon Lavender, Naon Anu Dilaksanakeun?

Ngeunaan opat puluh tatangkalan di kulawarga mint téh téhnisna lavender digolongkeun kana wangun umum  Lavandula angustifolia. breed ieu kapanggih di Éropa, Afrika, Tengah jeung bagian Asia. 

Alesan anu seueur dianggo nyaéta rupa-rupa aplikasina, tina tuangeun sareng seungit dugi ka kosmétik sareng ubar herbal.

Ramuan ieu pinuh ku minyak atsiri anu gaduh pangaruh anu kuat dina awak manusa, seungit anu paling unik sareng tercinta di dunya. 

Salaku unsur kuliner, éta dianggo salaku bumbu perasa pikeun salad dressing, saos, inuman, rupa-rupa teas sarta sagala rupa masakan budaya. Minyak Lavender eta boga wewengkon pamakéan pisan lega. 

Naon Mangpaat Lavender?

Ngurangan kahariwang sareng setrés

Pikeun ngaleungitkeun kahariwang sareng setrés lavender aya. Sanyawa organik alami dina daun sareng kembangna tiasa ditumbuk antara ramo sareng diterapkeun kana kuil.

Aplikasi topikal ieu ngaleungitkeun kahariwang, nyaimbangkeun wanda, santai awak sareng pikiran. 

Lavender tea nginum gaduh pangaruh anu sami sareng aplikasi topikal ieu. Komponén antioksidan di jerona mangaruhan sistem éndokrin pikeun nurunkeun tingkat hormon setrés dina awak.

Ngaruwat masalah bobo

lumangsung dina rutin insomniamangaruhan hirup négatip. Lavender tea Éta parantos dianggo salami rébuan taun pikeun ngadorong bobo sareng rélaxasi.

ieu, kembang lavender Éta pakait raket kana pangaruhna dina sistem saraf sareng ogé ngabantosan ngaleungitkeun pikiran négatip tina pikiran anjeun. 

Némbongkeun sipat anti radang

Numutkeun panalungtikan diterbitkeun, kembang lavender Nambahkeun kana cai mandi ngabantosan ngirangan peradangan, sareng komponén anti radang na.

LavenderSipat antioksidanna ogé kuat pisan sareng éta mangrupikeun salah sahiji aplikasi kembang anu paling dipercaya.

Mangpaat lavender pikeun kulit

Eusian botol semprot kalayan kembang lavender sareng cai. Nalika kulit anjeun karasa garing atanapi jengkel, nyemprot sababaraha cai ieu kana daérah éta sareng anjeun bakal perhatikeun yén kagaringan sareng iritasi diréduksi. Ieu oge psoriasisÉta ogé tiasa dianggo dina kaayaan kronis sapertos éksim sareng jarawat.

Mibanda kamampuan antiseptik

LavenderSanajan lolobana dipaké pikeun aplikasi aromatik, kamampuhna pikeun ngubaran inféksi oge impressive. Pikeun nyageurkeun tatu anu langkung gancang, ogé pikeun nyegah pangembangan inféksi, daun anu ditumbuk tiasa diterapkeun kana tatu. 

Mangpaat lavender pikeun rambut

bulu leungitna Shampoo anu ngandung Lavender tiasa dianggo pikeun Kembang lavender Anjeun tiasa nyeduh sapertos tea teras nerapkeun campuran kana rambut anjeun. Ieu bakal meta salaku sampo éféktif jeung nyata ngaronjatkeun kaséhatan ranjang follicle jeung bulu.

Ngajaga kaséhatan jantung

Ngandung sanyawa organik sareng antioksidan lavender Kalayan kualitas santai na, éta ngirangan tekanan darah sareng tegangan dina pembuluh darah. Ieu nyegah aterosklerosis sareng masalah kardiovaskular anu sanés, ku kituna ngirangan résiko stroke sareng serangan jantung.

Nyegah masalah pencernaan

LavenderPolifenol anu aya dina madu ngagaduhan rupa-rupa épék dina awak. Bisa nyegah tumuwuhna baktéri ngabahayakeun sarta akumulasi gas dina peujit.

Ieu relieves burih kesel, ngurangan bloating sarta ngaleungitkeun keram. Ninyuh daun atawa nginum teh oge mujarab.

Ngurangan hot flashes ngalaman salila ménopause

Hot flashes mangrupakeun masalah umum anu mangaruhan loba awéwé. ménopause mangrupa gejala. Nyababkeun rasa panas ngadadak dina awak, siram raray sareng nyababkeun kesang.

Dua kali sapoé minyak lavender Ngagunakeun éta bisa mantuan ngurangan hot flashes menopausal sarta ngaronjatkeun kualitas hirup.

Ngalawan pertumbuhan jamur

LavenderAya seueur panilitian anu nunjukkeun kagiatan antifungal poténsial Studi, minyak atsiri lavendernunjukkeun yén éta bisa jadi éféktif dina inhibiting tumuwuhna sababaraha jenis fungi, kayaning C. albicans.

Numutkeun panalungtikan saméméhna, minyak ogé disababkeun ku jamur. suku atlit jeung bisa jadi ubar pikeun ngubaran kurap.

ngaronjatkeun migrain

minyak atsiri lavenderInhalation dianggap hiji pilihan perlakuan éféktif jeung aman pikeun headaches migrain.

Dina hiji ulikan, penderita nalangsara ti serangan migrain dilarapkeun 2-3 pakait kana lip luhur maranéhanana dina tahap awal serangan. minyak lavender dilaporkeun perbaikan signifikan sanggeus expulsion.

nyaeta panolak serangga

minyak atsiri lavenderBau na kuat pikeun seueur spésiés serangga sapertos reungit, midges sareng ngengat. Pikeun nyegah serangga iritasi ieu ti biting anjeun, oleskeun saeutik kana kulit anjeun nalika anjeun kaluar. minyak lavender ngarayap.

Salaku tambahan, upami anjeun digigit ku salah sahiji serangga ieu, minyak atsiri lavender gaduh sipat anti radang anu bakal ngirangan iritasi sareng nyeri tina gigitan serangga.

Relieves keram haid jeung nyeri

Panaliti, lavenderAnjeunna nyimpulkeun yén nanas tiasa ngabantosan ngirangan gejala émosional premenstrual. Awéwé umur réproduktif ngalaman rupa-rupa gejala dina kaayaan premenstrual katelah sindrom premenstrual (PMS).

Hiji studi panganyarna, minyak lavenderBukti yén nalika diurut kana kulit tiasa ngaleungitkeun dysmenorrhea anu aya hubunganana sareng nyeri haid sareng kram.

Ngubaran gangguan engapan

Minyak Lavender, inféksi tikoro, flu, batuk, pilek, asma, sinus kamacetan, bronkitisHal ieu loba dipaké dina sagala rupa masalah engapan kayaning pertussis, laringitis jeung tonsillitis. Minyak ieu dianggo dina bentuk uap atanapi diterapkeun kana kulit beuheung, dada sareng tonggong.

minyak atsiri lavendersipat stimulating na bisa loosen phlegm sarta ngagentos kamacetan alatan ailments engapan; kituna, eta accelerates prosés penyembuhan tur mantuan awak pikeun alami ngaluarkeun phlegm jeung zat nu teu dihoyongkeun lianna.

Minyak LavenderUap na ogé mibanda sipat antibakteri anu bisa ngalawan inféksi saluran pernapasan.

ngaronjatkeun sirkulasi getih

Minyak LavenderÉta ogé mangpaat pikeun ningkatkeun sirkulasi getih dina awak. Studi, pamakéan minyak lavendernunjukkeun yén éta ngagaduhan pangaruh anu mangpaat dina sirkulasi koronér. Éta ogé nurunkeun tekanan darah sareng sering dianggo salaku pangobatan pikeun hipertensi.

Naon Harms of Lavender?

Sanaos henteu umum dianggap alérgi, upami anjeun sénsitip kana alérgi dina kulawarga mint, lavender Anjeun tiasa ngalaman efek samping négatip tina ngagunakeun éta.

Ieu biasana hampang; Aplikasi topikal tiasa nyababkeun iritasi sareng kemerahan, sedengkeun kabebeng, nyeri sirah, sareng ningkat napsu.

Lavendergeus pakait sareng gynecomastia, hiji enlargement tina jaringan payudara di lalaki prepubescent. Lavender discontinuing pamakéan na ilaharna reverses efek samping ieu. Para ahli nyebatkeun éta pikeun budak lalaki anu teu acan akil baligh. tea lavender nyarankeun ngawatesan konsumsina.

Ibu hamil alatan kamampuhna pikeun meniru hormon éstrogén tea lavender Ati-ati bari nginum. Paling aman konsultasi ka dokter anjeun sateuacan ngonsumsi teas herbal nalika kakandungan atanapi nyusoni.

Kumaha sareng Dimana Minyak Lavender Dipaké?

lavender atanapi lavender Ieu tutuwuhan tumuwuh utamana pikeun ékstraksi minyak. Di sagigireun aroma anu pikaresepeun, éta mangrupikeun salah sahiji minyak atsiri anu pang populerna sareng seueur dianggo sabab ngagaduhan seueur kauntungan kaéndahan sareng kaséhatan. Utamana loba dipaké dina sabun, parfum, kosmétik

di dieu pamakéan minyak lavender Hal pikeun terang ngeunaan…

Kumaha ngagunakeun Minyak Lavender?

Pikeun pengobatan jerawat

Minyak LavenderÉta pohara efektif dina pengobatan jerawat berkat sipat antimikrobial sareng antioksidan na. Éta ngalawan jarawat, nyageurkeun kulit garing sareng ngirangan penampilan parut jarawat. 

Éta ogé mujarab dina pengobatan jarawat anu disababkeun ku setrés. Sipat terapi minyak ningkatkeun kualitas sare sareng ngirangan setrés. 

Pikeun ngubaran jarawat dina raray, 3-4 tetes minyak lavender jeung minyak badami Atawa campur minyak carrier kayaning minyak jojoba jeung nerapkeun ka raray anjeun. Pikeun masalah jerawat serius, 1 tetes minyak lavenderCampur sareng 2 tetes minyak tangkal tea sareng oleskeun kana raray anjeun nganggo lawon katun anu bersih. 

Pikeun jarawat awak, sababaraha tetes dina cai mandi minyak lavender Tambahkeun jeung antosan 15 menit. Lamun dipake rutin, éta greatly ngurangan jerawat di wewengkon awak.

pikeun tumuwuh bulu

Dina ulikan anu dilakukeun di Skotlandia, éta dipaké pikeun urut kulit sirah pasien kalayan alopecia. minyak lavender Nalika dianggo, pertumbuhan rambut anyar katingali dina 7 bulan.

Ku kituna, ulikan ieu minyak lavenderÉta ngabuktikeun yén éta tiasa dianggo salaku pangobatan anu kuat pikeun kamekaran rambut. Anjeun ogé tiasa nyampur sareng minyak atsiri sareng minyak pembawa sanés pikeun hasil anu langkung saé sareng langkung gancang.

pikeun retakan

RetakanHal ieu umum pisan di awéwé nalika kakandungan, kitu ogé awéwé anu angkat beurat sareng ngalakukeun latihan inténsitas tinggi. Beuteung sareng pingping mangrupikeun daérah anu paling rentan. 

Pikeun ngurangan sarta diudar penampilan stretch marks minyak lavender anjeun tiasa nganggo. 4-5 tetes minyak lavenderCampur sareng 3 tetes minyak jeruk sareng 50 ml minyak jojoba. Anggo minyak ieu unggal dinten pikeun urut daérah anu kapangaruhan. Moal lami deui retakan anjeun bakal leungit.

pikeun kaduruk ku panon poe

Minyak LavenderOgé bisa dipaké dina pengobatan kaduruk ku panon poe, berkat sipat soothing kulit na. sababaraha tetes minyak lavendernaon gél lidah buaya jeung dilarapkeun ka wewengkon nu dimaksud pikeun relief instan. Bakal ngurangan peradangan jeung redness.

Beungeut pikeun uap

uap raray minyak lavender Nambahkeun éta bakal pohara mantuan. Éta nenangkeun saraf sareng maéhan sadaya baktéri anu aya dina pori-pori. 

Kulub cai dina pot ageung sareng tambahkeun sababaraha tetes kana cai ieu. minyak lavender nambahan. Ayeuna nutupan sirah anjeun ku anduk badag sarta ngantep uap kaluar salila kira 10 menit. Keringkeun raray anjeun nganggo anduk anu bersih upami anjeun parantos réngsé.

Salaku topéng raray

Pikeun ngaleungitkeun jarawat sareng ngaleungitkeun setrés minyak lavender Anjeun tiasa ngadamel masker raray soothing kalawan Cara pangbasajanna nyaéta 4-5 tetes pikeun masker pameunteu biasa minyak lavender tambahkeun sareng larapkeun sapertos biasa.

pikeun bintik hideung

Pikeun ieu, 4 tetes minyak lavenderCampur sareng 2 tetes minyak tangkal tea sareng hideung PointLarapkeun ku cara ngagosok kana daérah anu kapangaruhan.

Pikeun ngubaran tumit retak

Pikeun retakan keuneung sababaraha tetes minyak lavenderCampurkeun kana krim suku anjeun atanapi losion awak sareng urut suku anjeun unggal dinten nganggo lotion ieu sateuacan bobo. 

Maké kaos kaki katun saméméh saré. Malikan deui prosés ieu unggal dinten dugi ka perhatikeun hasil anu katingali.

Tambahkeun ka produk mandi

Minyak LavenderAnjeun tiasa nambihanana kana gél pancuran atanapi sampo anjeun pikeun ningkatkeun mood sareng ngamimitian dinten langkung energetik. Sababaraha tetes dina bantal anjeun bobo langkung saé wengi minyak lavender Anjeun oge bisa netes.

pikeun dandruff

dedakpikeun nyingkirkeun minyak lavender anjeun tiasa nyobian. milikna lavender 12 tetes l pikeun nyieun sampo anti dandruff Anjeunminyak atsiriCampur eta jeung 5 tetes minyak tangkal tea jeung 3 sendok cuka cider apal. 

Pijat kulit sirah anjeun nganggo sampo ieu salami 5 menit sareng bilas ku cai biasa. Sampo ieu, nalika dianggo sacara teratur, bakal ngirangan gatal-gatal sareng keriput pikeun ngaleungitkeun dandruff.

Pikeun nyegah ubanan tina rambut

LavenderKombinasi jahé, jahé sareng minyak wijen parantos kabuktosan ngabalikeun pangaruh rambut ubanan.

½ séndok téh campuran ieu minyak lavenderPerlu nyampur ½ séndok téh minyak jahé sareng 10 séndok téh minyak wijen. Simpen ieu dina botol kaca.

Pijat minyak ieu kana kulit sirah sareng rambut anjeun sacara teratur pikeun ngabalikeun ubanan rambut. Ngocok botol ogé saméméh nerapkeun.

leungeun garing pikeun ngubaran

4-5 tetes pikeun ngaleungitkeun kagaringan dina panangan minyak lavenderCampur sareng 2 sendok minyak almond atanapi minyak jojoba.

Anggo minyak ieu pikeun rutin ngurut leungeun anjeun unggal wengi sateuacan bobo. Anjeun bakal ningali parobahan dramatis dina sababaraha poé.

Salaku uyah mandi

Pikeun nyieun uyah mandi di imah uyah epsomna minyak lavender Tambahkeun jeung nyampur dua. Anjeun tiasa nyimpen éta dina jar airtight dina kabinet kamar mandi.