Kumaha Dupi Nyeri beuteung? Di bumi sareng nganggo metode alami

Maranéhanana ngomong "anjeunna anu hirup kalawan nyeri beuteung weruh". Éta sanés nyeri anu tiasa kahartos ku ngajelaskeun. Jadi mun nyarita, eta neukteuk off kamakmuran jalma. Leres Kumaha nyeri beuteung?

ngabalukarkeun nyeri beuteung?

Éta tiasa disababkeun ku gangguan pencernaan ogé akibat tina kaayaan sanés sapertos gas, heartburn, gangguan pencernaan sareng peradangan. Kabebeng, mencret atanapi intoleransi dahareun naon waé ogé nyababkeun nyeri beuteung.

Éta leres pisan kedah angkat ka dokter pikeun nyeri beuteung anu disababkeun ku panyakit sanés sareng diteruskeun pikeun waktos anu lami. Nyeri burih jangka pondok dileungitkeun di bumi kalayan metode alami. 

Kumaha Dupi Nyeri beuteung?

Pangobatan alami pikeun nyeri beuteung Ieu:

keur loba cai 

• Awak urang butuh cai pikeun fungsina. Ieu ogé dipikabutuh pikeun lambung pikeun ngalaksanakeun fungsi pencernaanna kalayan nyaman. 
• Gejala sanésna, sapertos nyeri beuteung, tiasa kajantenan upami anjeun henteu nginum cai anu cekap. Pastikeun nginum sahenteuna 2 liter cai sadinten.

Tetep jauh tina alkohol jeung roko

• Pamakéan alkohol sareng rokok mangrupikeun akar tina kalolobaan panyakit ayeuna. 
• Khususna, alkohol tiasa nyababkeun masalah pencernaan sapertos nyeri lambung, sabab nyababkeun sesah dicerna. 
• Ngaleungitkeun roko sareng alkohol ngaleungitkeun nyeri beuteung.

nerapkeun panas

• Supados burih tiasa dianggo kalayan nyaman, otot kedah rileks. 
• Ngagunakeun kantong cai panas bakal bersantai otot sarta ngagentos nyeri.  

Kadaharan naon anu hadé pikeun nyeri beuteung?

Sababaraha pangan ningkatkeun nyerna sareng nenangkeun nyeri beuteung anu disababkeun ku masalah sapertos gangguan pencernaan sareng kembung. Kahoyong pangan anu ngaleungitkeun nyeri beuteung...

pisang

• pisangNgandung serat alami sareng sanyawa anti radang. Ku cara kieu, éta nenangkeun nyeri anu disababkeun ku kasusah pencernaan.
• Ieu ngarojong tumuwuhna baktéri cageur dina peujit.

• Éta ngandung kalium, anu dipikabutuh pikeun ngajaga kasaimbangan éléktrolit awak saatos utah atanapi diare.

saos apel

• Apel murni tiasa nenangkeun nyeri beuteung anu disababkeun ku gastritis, gangguan pencernaan atanapi diare. 
• Éta nyayogikeun serat dietary, antioksidan sareng nutrisi penting anu ngadukung nyerna.
• Eta mantuan ngurangan peradangan dina peujit.

Sup sayuran

• Upami masalah pencernaan nyababkeun nyeri atanapi dehidrasi, sup sayur mangrupikeun solusi anu efektif.
• Ngaminimalkeun iritasi lambung.

Teh herbal

• Kawas mint atanapi chamomile tea teas herbalngurangan peradangan lambung. Éta ngadukung ngaleungitkeun limbah anu aya dina peujit. 
• Aranjeunna inuman low-kalori nu nyadiakeun antioksidan.
• Éta ngabantosan ngatur asam dina lambung sareng nyegah kabocoran réfluks asam.
• Aranjeunna gaduh sipat antispasmodic sareng analgesik anu tiasa ngabantosan nyeri beuteung tina setrés sareng gangguan pencernaan.

Jahé

• Jahé Ieu mangrupikeun ramuan anu ningkatkeun nyerna sareng nyegah peradangan. 
• Bahan aktifna, gingerol, masihan kamampuan pikeun ngabantosan lambung ngadalikeun panyakit utama.
• Mangpaat pikeun ngaleungitkeun gejala sanés sapertos seueul sareng utah.

yogurt polos

• Yogurt polos mangrupikeun probiotik alami anu ngabantosan ngatur flora baktéri peujit.
• Hayu urang cobaan meakeun mangkok leutik yogurt sapoé.

"Kumaha nyeri beuteung?" Naha aya metode alami anu anjeun hoyong tambahkeun kana barang anjeun? Anjeun tiasa babagi kalawan kami.

Sumber: 1