Kakandungan mangrupa salah sahiji moments happiest dina kahirupan hiji awéwé urang, tapi stretch marks nu datang kalawan éta nanaon jadi senang ngeunaan.
Stretch marks lumangsung nalika awak urang ujug-ujug gains atawa leungit kaleuwihan beurat. Nalika kakandungan, nalika orok tumuwuh dina rahim, kulit manjang saluareun kapasitas na ngabalukarkeun manteng unsightly. Éta salawasna hadé pikeun campur di aranjeunna pas mungkin. Ieu kusabab nalika tanda manteng dina tahap awal, aranjeunna ngaréspon pangsaéna pikeun pangobatan naon waé.
Aya seueur pangobatan kimia sareng bedah pikeun ngaleungitkeun tanda manteng sapertos laser vaskular, terapi laser fractional, abdominoplasty (tummy tuck). Nanging, pangobatan ieu ngagaduhan seueur résiko sareng mahal.
Salawasna kedah kéngingkeun pangobatan alami anu aman anu efektif sareng langkung murah. dina artikel "minyak alus pikeun stretch mark nalika kakandungan", "solusi herbal pikeun stretch mark nalika kakandungan", "pangobatan stretch mark kakandungan" informasi bakal dibikeun.
Ubar Alami pikeun Kakandungan Stretch Marks
Awéwé hamil nganggap yén tanda mantengna moal leungit. Nyatana, ieu tiasa dilakukeun ku solusi alami sareng herbal. Ulah ngaharepkeun robah sapeuting, sanajan. Anjeun kedah rutin nuturkeun pangobatan alami ieu pikeun ningali bédana.
Minyak mana anu dianggo pikeun tanda manteng nalika kakandungan?
Pilihan Minyak Carrier
Minyak almond
Minyak argan
Minyak jojoba
minyak mustard
Minyak kalapa
Minyak India
Pilihan Minyak atsiri
minyak siki anggur
Minyak Hemp
minyak alpukat
Minyak Lavender
Minyak Rosehip
minyak malem primrose
Kumaha ngagunakeun minyak pikeun manteng tanda?
Nyiapkeun moisturizer ku nyampur sababaraha tetes minyak atsiri sareng minyak pembawa. Sababaraha kombinasi anu disarankeun nyaéta:
– Minyak almond atawa minyak kalapa jeung grapeseed jeung minyak rosehip
- Evening primrose, siki rami sareng minyak atsiri lavender, ogé minyak jarak atanapi jojoba
– Urut wewengkon nu dimaksud ku minyak ieu pikeun sababaraha menit.
- Ninggalkeun minyak salami mungkin.
– Larapkeun campuran minyak ieu rutin dua kali sapoé.
Urut minyak bakal moisturize kulit, ngaronjatkeun élastisitas sarta mantuan scars cageur gancang.
Minyak pembawa nyayogikeun nutrisi sareng hidrasi, sedengkeun minyak atsiri nyayogikeun antioksidan sareng sanyawa penyembuhan. Karusakan anu disababkeun ku manjang tiasa dibalikkeun upami ubar ieu dianggo dua kali sadinten tanpa gagal.
- Urut daérah anu kapangaruhan (sapertos beuteung, dada sareng pingping) nganggo mentega kakao organik.
- Larapkeun salah sahiji minyak ieu dua kali sapoé.
Duanana mentega koko sareng mentega shea mangrupikeun sumber asam lemak teu jenuh sareng jenuh anu gampang diserep ku kulit.
Ieu moisturizes kulit jeung renews sél kulit. Shea butter ogé ngandung vitamin A sareng E, anu ningkatkeun élastisitas kulit sareng nyegah kagaringan. Kombinasi dua minyak ieu ogé kakandungan manteng tanda Éta ogé dianggo pikeun anjeun.
lidah Vera
bahan
daun lidah buaya
Aplikasi
- Potong daun lidah buaya sareng ekstrak gélna.
– Larapkeun ka wewengkon nu dimaksud jeung urut nepi ka kaserep ku kulit.
– Ulah bilas.
- Ieu kudu dilarapkeun dua kali sapoé.
lidah buayaIeu salah sahiji cara alami pangalusna pikeun ngurangan penampilan stretch marks. Gél lidah buaya ngamajukeun penyembuhan sareng ngahasilkeun hasil anu katingali dina sababaraha dinten.
Éta ogé nenangkeun kulit sareng tetep beueus. Nanging, ubar ieu ngan ukur dianggo pikeun tanda manteng awal.
Brushing garing
bahan
Sikat awak (bulu lemes, alami)
Aplikasi
– Gently sikat wewengkon nu dimaksud ku sikat garing dina gerakan sirkular ka luhur.
– Nuluykeun brushing pikeun 5-6 menit.
- Mandi sapertos biasa sareng nerapkeun moisturizer anu saé.
- Ulang ieu unggal dinten sateuacan mandi.
Sikat garing ngarangsang sirkulasi getih sareng limfa. Ieu ngabantuan cukup gizi ngahontal retakan. Éta ogé ngajamin yén racun di daérah éta gampang dihapus sareng langkung saé.
Sikat garing ningkatkeun fungsionalitas kelenjar sebaceous sareng kesang sareng ngaleungitkeun sél kulit paéh. Ieu méré Anjeun kulit lemes, lemes jeung noda.
Bodas endog
bahan
1-2 bodas endog
sikat pastry
Aplikasi
– Kocok enteng bodas endog jeung oleskeun ku sikat ka wewengkon nu dimaksud.
- Hayu garing sacara alami.
– Bilas ku cai tiis jeung moisturize.
- Tambahkeun sababaraha tetes minyak kalapa atawa minyak almond kana bodas endog pikeun kauntungan tambahan.
- Laksanakeun latihan ieu unggal dinten pikeun hasil anu pangsaéna.
Énzim dina bodas endog ningkatkeun élastisitas kulit sareng ngabantosan tanda manteng ngaleungit kana waktosna.
– Gosok daérah anu kapangaruhan ku campuran ieu. Urut gently dina gerakan sirkular pikeun hasil pangalusna.
– Ninggalkeun salila lima menit tuluy bilas ku cai.
Éta tiasa dianggo 2-3 kali saminggu.
Kafein tina bubuk kopi tiasa gampang nembus kulit anjeun sareng ngaremajakeun sél kulit ku jalan merangsang sirkulasi.
Ieu, sareng minyak zaitun, ngajamin yén seueur gizi anu dikirimkeun ka daérah anu kapangaruhan pikeun nyageurkeun stretch mark. Kopi ogé ngandung antioksidan anu ngabalikeun karusakan sareng nyayogikeun panyalindungan tina cahaya.
Cuka cider apal
bahan
1 cup cuka cider apal
1/2 cangkir cai
botol semprot
Aplikasi
– Éncér cuka ku cai jeung tuang kana botol semprot.
- Semprot dina retakan sareng ngantep garing sacara alami.
– Ninggalkeun sapeuting.
- Mandi énjing-énjing sareng nganggo moisturizer anu saé.
- Ulang ieu unggal wengi sateuacan bobo.
Cuka sari apelÉta hadé pikeun nyageurkeun tatu sareng imperfections. Gawéna dina manteng tanda na alleviates aranjeunna.
Perhatosan!!!
Upami Anjeun gaduh kulit sénsitip, tambahkeun cangkir cai kana cangkir cuka cider apal. Éncér salajengna bakal ngirangan kakuatan cuka.
Pangobatan Pasca Kakandungan
Retinol mangrupakeun bahan utama dina over-the-counter salep pikeun stretch marks. Ieu promotes produksi kolagén. Tapi bisa dipaké sanggeus kakandungan.
Ieu kusabab retinol tiasa nyababkeun cacad bawaan nalika dianggo nalika kakandungan. Butuh waktu nepi ka genep minggu pikeun nempo hasil tina retinol. Ulah ngalaan kulit anjeun ka panonpoé nalika ngarawat sareng rétinol sabab tiasa nyababkeun kaduruk.
Tips penting pikeun penyembuhan retakan
Panaliti nunjukkeun yén jalma anu nganggo moisturizer anu saé nunjukkeun seueur perbaikan élastisitas sareng penampilan kulit.
Upami kulit anjeun terhidrasi saé, éta kirang rawan ngagem sareng cimata. Anggo lotion pelembab dina retakan atanapi daérah anu anjeun pikir aya retakan.
Ngagunakeun lotion on stretch marks heubeul bisa ningkatkeun penampilan maranéhanana tapi moal jadi éféktif saperti ngagunakeun éta dina anyar.
Tambahkeun minyak vitamin E kana sagala moisturizer unscented jeung nerapkeun pikeun ngurangan stretch marks.
vitamin C ningkatkeun asupan anjeun. Dermatologists nyarankeun nyandak 500mg vitamin C salaku suplement lisan (s) pikeun ngurangan penampilan stretch marks.
Vitamin C ngabantosan produksi kolagén sareng ngaleungitkeun tanda manteng awal. Salawasna konsultasi dokter ginekologi anjeun sateuacan nganggo pangobatan atanapi suplement lisan nalika kakandungan. Penting pikeun terang naon anu pas pikeun anjeun.
Ngalakukeun latihan sapertos manjang sareng latihan kegel nalika kakandungan tiasa ningkatkeun sirkulasi getih. Anjeun ogé tiasa nyobian kombinasi yoga kakandungan sareng pilates pikeun ngajaga beurat séhat. Ogé, ulah aya paningkatan ngadadak dina beurat awak. Gawé dina ngaronjatkeun beurat laun.
Latihan jeung ngurangan beurat anjeun sanggeus kakandungan jadi stretch marks jadi kurang katempo. Sanajan kitu, ulah drastis leungit kaleuwihan beurat sanggeus ngalahirkeun. Nengetan leungitna beurat bertahap jeung slow.
Pangan anu ngandung vitamin A Eta mantuan pikeun ngalereskeun jaringan kulit. Konsumsi wortel, ubi jalar, mangga, zucchini sareng paprika.
Kadaharan anu ngandung asam lemak omega 3 Éta ngajantenkeun mémbran sél séhat, anu ngajantenkeun kulit anjeun bersinar. Dahar minyak lauk, walnuts, endog jeung tiram.
Dahar buah sareng sayuran anu seueur cai, sapertos samangka, bonteng, paprika seger, sareng seledri.
Inuman cai anu cukup. Ieu ngabantuan ningkatkeun élastisitas kulit. Nginum 8-12 gelas cai unggal dinten bakal ngabantosan hidrasi awak.
Ulah make bahan kimia kasar dina kulit Anjeun. Seueur merek dagang ngandung sulfat, anu ngagaringkeun kulit sareng ngirangan élastisitasna. Ku alatan éta, pilih cleanser nu ngandung minyak alam nu bisa moisturize kulit Anjeun.
Minyak kalapa tiasa janten pembersih kulit anu séhat. Gosok kana kulit anjeun sareng bilas ku cai haneut. Tegalan kulit anjeun. Lamun kulit anjeun rawan kagaringan, ulah cleanser. Ngumbah kulit anjeun ku cai haneut sarta pat garing gently.
Anjeun tiasa make Vaseline unggal dintenna pikeun nenangkeun itching na redness disababkeun ku stretch marks.
Hal-hal anu Diperhatikeun dina Pangobatan Stretch Marks
Salawasna pariksa daptar bahan sateuacan nerapkeun produk anyar. Ieu penting pisan nalika anjeun hamil atanapi nyusoni.
Sababaraha pangobatan, sapertos solusi krim, tiasa henteu hypoallergenic sareng tiasa nyababkeun alergi.
Paling perlakuan sawaréh éféktif. Atur ekspektasi realistis sakumaha retakan anu permanén.
