Naon Anu Dilakukeun Minyak Biji Hemp? Mangpaat jeung Cilaka

minyak siki hempditurunkeun tina siki rami, anu mangrupikeun bagian tina pepelakan ganja (ganja). Minyak ieu beunghar asam lemak ésénsial sareng antioksidan anu tiasa ngabantosan ngalawan peradangan sareng panyakit anu aya hubunganana.

Bertentangan jeung kapercayaan popular, minyak hemp, henteu ngabalukarkeun réaksi psikotropika sapertos ganja. dina artikel "Manfaat minyak rami", "manfaat minyak rami pikeun kulit sareng rambut", "efek samping minyak biji rami", "kandung gizi minyak biji rami" informasi bakal dibikeun.

Naon Minyak Biji Hemp?

minyak siki hempdicandak tina siki hemp. Sanaos asalna tina pepelakan anu sami sareng ganja, siki ganja Éta ngan ukur ngandung sajumlah THC (bahan anu paling aktip dina ganja) sareng henteu nimbulkeun épék sapertos ganja.

Minyak ieu dipak ku antioksidan sareng agén anti-radang sareng asam lemak ésénsial sanés (sapertos GLA) anu dipikanyaho pikeun ngalawan panyakit sapertos rematik, kanker, diabetes sareng panyakit jantung, anu sadayana radang.

Naon Mangpaat Minyak Biji Hemp?

Ngalawan peradangan

minyak siki hempÉta beunghar ku GLA (asam linoleat gamma), asam lemak omega 6 anu ningkatkeun kekebalan sareng ngalawan peradangan.

Minyak ieu ogé sumber sanyawa anti radang anu tiasa ngabantosan gejala rematik.

minyak siki hempEta geus kapanggih pikeun ngaronjatkeun gejala (anu bisa disababkeun ku peradangan) dina jalma kalawan multiple sclerosis lamun dicokot ku minyak malem primrose. Para ahli, fibromyalgia Anjeunna nyangka éta tiasa ngabantosan pengobatanna.

Ningkatkeun kaséhatan jantung

Kadaharan anu ngandung siki rami kapanggih ngabantosan nyegah kadar kolesterol tinggi. Hasilna dikaitkeun kana asam lemak polyunsaturated dina siki. Siki ieu (sareng minyakna) tiasa gaduh potensi khasiat dina pengobatan panyakit kardiovaskular.

Numutkeun studi sato, minyak siki hempgeus kapanggih ngurangan nyerep kolesterol. Panaliti sanésna nyatakeun yén nyandak 30 ml minyak unggal dinten salami opat minggu ngirangan rasio total koléstérol sareng koléstérol HDL. Ieu ngaronjatkeun kaséhatan jantung.

minyak siki hempDiperkirakeun yén sababaraha sanyawa bioaktif sanés salian ti asam lemak anu aya dina

Minyak ieu ngagaduhan asam lemak omega 3 sareng omega 5 dina rasio optimum - 1: 4: 2 dugi ka 1: 6: 3, anu nyumponan standar modern pikeun tuangeun séhat.

Bisa mantuan ngubaran diabetes

Diabetes aya hubunganana sareng asupan asam lemak anu teu saimbang. Minyak hemp Kusabab éta beunghar asam lemak ésénsial, éta tiasa dianggo saé salaku terapi pelengkap.

Kalayan ieu, minyak siki hempPanaliti langkung seueur kedah dilakukeun sateuacan nyimpulkeun yén éta tiasa nguntungkeun diabetes. Punten konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nganggo minyak pikeun tujuan ieu.

Bisa mantuan ngurangan résiko kangker

minyak siki hempTetrahydrocannabinol dina cedar tiasa ngabantosan sababaraha jinis kanker. Kaseueuran studi sato nunjukkeun yén tetrahydrocannabinol gaduh pangaruh anti tumor.

Panaliti sanésna nunjukkeun yén cannabinoid tina siki rami tiasa ngabantosan ngubaran kanker paru-paru sareng payudara.

Minyak hempGLA sareng omega 3 di jerona ogé tiasa ngabantosan ngirangan résiko kanker.

Ningkatkeun kaséhatan otak

minyak siki hempNgandung cannabinoids. Panaliti nunjukkeun yén ieu tiasa ngabantosan kahariwang dina jalma anu ngagaduhan karusuhan kahariwang sosial.

Studi ogé minyak atsiri hempÉta ngadukung yén inhalasi lilac tiasa gaduh pangaruh santai dina sistem saraf. Inhaling minyak (aromatherapy) dipercaya pikeun ngaronjatkeun mood. Aya kamungkinan yén minyak ogé tiasa gaduh épék antidepresan.

Asam lemak ésénsial dina minyak tiasa ningkatkeun mémori sareng nyegah turunna kognitif anu aya hubunganana sareng umur.

nguatkeun kekebalan

Minyak hemp, asam lemak omega 3 ngawengku. Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén asam lemak omega 3 tiasa ningkatkeun kekebalan sareng ningkatkeun panyalindungan ngalawan inféksi sareng panyakit anu aya hubunganana.

Ningkatkeun kaséhatan pencernaan

minyak siki hempTeu aya panalungtikan langsung ngeunaan efektivitas lilac dina promosi kaséhatan pencernaan. Sanajan kitu, EPA jeung DHA geus kapanggih keur sintésis sanyawa disebut eicosanoids.

Sababaraha ahli yakin yén eicosanoids ieu bisa ngatur sékrési jus pencernaan jeung hormon, kukituna aiding prosés pencernaan sakabéh.

Hal ieu ogé dipercaya yén jumlah leutik protéin dina gajih sarua jeung nu kapanggih dina getih sarta bisa mantuan alleviate masalah pencernaan (sabab protéin gampang dicerna dina awak manusa).

Bisa mantuan leungitna beurat

Panaliti nunjukkeun yén jalma anu nyandak suplemén GLA salami sataun mangtaun kirang beurat. Minyak ganja ogé tiasa ngabantosan dina hal ieu, sabab beunghar ku GLA. Nanging, teu aya panalungtikan anu ngadukung pernyataan ieu.

Bisa mantuan ngagentos gejala PMS

GLA, keram haid Bisa mantuan alleviate. Panaliti nunjukkeun yén suplement sareng asam lemak henteu ngabalukarkeun efek samping.

Bukti anecdotal ogé minyak siki hempIeu nunjukkeun yén éta tiasa ngabantosan ngubaran perasaan sénsitip sareng déprési, sareng bareuh. Sanajan kitu, teu aya panalungtikan pikeun ngarojong ieu.

Mangpaat minyak siki hemp pikeun kulit

minyak siki hemp Éta ngagaduhan seueur mangpaat pikeun kulit nalika dianggo sacara topikal.

Produksi minyak sedeng

minyak hempIeu sampurna pikeun sabagéan ageung jenis kulit sabab bisa moisturize tanpa clogging pori. Bisa mantuan nyaimbangkeun kulit oily, moisturize eta, sarta ngatur produksi minyak kulit urang.

Kagaringan bisa ngabalukarkeun kulit ngahasilkeun kaleuwihan minyak, nu bisa merangsang jerawat. Minyak hempbisa nyegah kulit garing tanpa clogging pori. Ieu oge mantuan ngurangan jerawat disababkeun ku kaleuwihan minyak.

Soothes peradangan

Minyak hempSalah sahiji asam lemak omega 6 anu dikandung dina nyaéta asam gamma-linolenat (GLA), anu tindakan minangka anti radang anu kuat sareng ngamajukeun formasi sél anyar.

Ieu nourishes na moisturizes kulit, bari jerawat jeung psoriasis Éta tiasa ngabantosan peradangan sareng iritasi dina kulit, kalebet sababaraha kaayaan sapertos

Ngubaran dermatitis atopic

minyak siki hempSalah sahiji alesan kunaon éta mangpaat pikeun kulit nyaéta beunghar asam lemak omega 6 sareng omega 3. Konsumsi pangan ieu dermatitis atopik Éta tiasa ngabantosan ngubaran kaayaan kulit sapertos

Mibanda sipat anti sepuh

Minyak hemp Salian moisturizing sarta soothing kulit, éta ogé mibanda sipat anti sepuh. Minyak hempBisa mantuan ngurangan garis halus jeung wrinkles, kitu ogé nyegah ngembangkeun tanda sepuh.

Minyak hempayana di asam linoleat ve asam oleatAranjeunna teu bisa dihasilkeun ku awak, tapi bisa maénkeun peran anu kacida penting dina kaséhatan kulit jeung delaying sepuh, jadi aranjeunna gizi penting nu kudu diala tina dahareun.

Mangpaat Minyak Biji Hemp pikeun Rambut

minyak siki hempÉta beunghar asam lemak ésénsial ogé vitamin sareng protéin. Minyak ieu mujarab pikeun jalma anu ngagaduhan jinis rambut.

Minyak hempHal ieu dianggap salah sahiji moisturizers organik paling mujarab pikeun bulu jeung kulit.

Perbaikan struktur rambut

Sacara umum minyak siki hempNgandung asam lemak ésénsial sareng asam gamma-linoleat (GLA), anu sacara signifikan ningkatkeun kaayaan rambut, ogé nyumbang kana formasi keratin, ngajantenkeun rambut langkung kuat sareng séhat.

Asam gamma-linoleat mangrupakeun sumber ceramide anu maénkeun peran penting dina protéin jeung ingetan cai.

nyadiakeun élastisitas

Ngabantu Cope jeung sababaraha masalah kaséhatan minyak siki hempÉta ogé ngabantosan élastisitas rambut, volume sareng caang. Lipid dina minyak ningkatkeun volume, élastisitas sareng kilap rambut. 

Ngalemeskeun buuk

minyak siki hempSalah sahiji kauntungan pikeun rambut nyaéta nyayogikeun sentuhan anu lembut pikeun rambut. Pangaruh anu disababkeun ku asam lemak sareng vitamin E dina minyak ieu ngalembutkeun rambut sareng nyegah dehidrasi.

Kondisioner rambut

minyak siki hempÉta ngandung seueur fitur anu tiasa dianggo salaku krim pikeun kulit sirah sareng rambut. Fitur anu paling penting nyaéta pangaruh lemes tina minyak ieu. Kusabab éta nyegah leungitna cai, minyak ngalembutkeun kulit sirah.

Ogé, kombinasi asam lemak ésénsial sareng vitamin E anu aya dina minyak ieu nyayogikeun nutrisi lengkep pikeun ningkatkeun sareng ngajaga kaayaan kulit sirah sareng rambut. 

moisturizer bulu

minyak siki hempSalah sahiji kauntungan pikeun rambut nyaéta ngajaga kalembaban.

Nalika zat berkinerja saé dina ngawatesan leungitna cai, éta ogé bakal ngajaga kaayaan lembab. Minyak ieu tiasa nahan cai, ku kituna ogé bertindak salaku moisturizer pikeun rambut sareng kulit sirah.

Éta tindakan langsung dina akar rambut. Upami anjeun ngalaman masalah rambut garing atanapi kulit sirah, minyak siki hemp bisa jadi solusi alus.

Minyak atsiri hususna saé nalika dianggo dina usum usum kumargi nyaluyukeun kana cuaca tiis sareng nahan kahaneutan dina jero kulit. 

ngamajukeun tumuwuhna bulu

minyak siki hempAsam lemak anu paling mangpaat anu aya di jerona nyaéta omega 6, omega 9 sareng omega 3. Ieu mangrupikeun asam lemak polyunsaturated anu tiasa ngagancangkeun kamekaran rambut anu séhat.

Nalika minyak diterapkeun kana rambut, éta tiasa merangan atanapi ngubaran kagaringan. minyak siki hemp Anjeun ogé tiasa langsung tuang atanapi nganggo minyak ieu salaku ganti baju salad. 

Nguatkeun buuk

Bulu téh dasarna protéin, jadi suplai alus teuing tina gizi ieu diperlukeun pikeun ngajaga sakabéh kakuatan sarta kageulisan buuk.

Sajaba ti éta, sajaba ti vitamin E jeung asam lemak ésénsial, minyak ieu diwangun ku 25% protéin. Protéin, hususna, bisa nguatkeun bulu, ngalereskeun karuksakan sél, sarta ngandung sipat emolien nu nahan Uap.

Kumaha cara nerapkeun minyak hemp kana rambut?

Anjeun tiasa nerapkeun minyak ieu langsung kana kulit sirah sareng rambut anjeun, urut ku minyak, teras tinggalkeun dina rambut anjeun sapeuting sateuacan dibilas.

minyak siki hemp (5 sendok), 3 sendok madu, minyak alpukat (5 sendok), cau, sareng sakitar 5-10 tetes minyak atsiri kayu putih atanapi Rosemary. minyak siki hemp Anjeun tiasa ngadamel masker.

Salajengna, campur kabéh bahan ieu dina Blénder sarta dilarapkeun ka bulu. Bungkus ku anduk sareng ngantepkeun sakitar satengah jam, teras bilas. Jumlahna tiasa dikirangan atanapi dironjatkeun gumantung kana panjang rambut.

Nilai Gizi Minyak Siki Hemp

Harms of Hemp Minyak Kelor

Ekstrim pamakéan minyak siki hempNaha anjeun terang yén tiasa memicu halusinasi sareng paranoia? 

minyak siki hempÉta ngagaduhan seueur mangpaat, tapi nalika dianggo sacara kaleuleuwihan, éta tiasa nyababkeun seueur komplikasi sapertos paranoia.

minyak siki hempnyaeta minyak sasari tina siki tutuwuhan ganja, misan tina notorious "notorious ganja" tutuwuhan. Ku kituna minyak siki hempTeu heran eta micu halusinasi! Kahoyong "Efek samping tina overconsumption minyak siki hemp"...

résiko panyakit jantung

minyak siki hempÉta beunghar lemak polyunsaturated, khususna asam lemak omega 3 sareng omega 6. Sanaos omega 3 sareng omega 6 penting pisan pikeun awak, nalika asam ieu kaleuleuwihan, aranjeunna tiasa nyababkeun panyakit jantung, inféksi baktéri sareng komplikasi anu sanés.

masalah pencernaan

minyak siki hempHal ieu loba dipaké salaku agén masak. Ieu hususna ngabahayakeun pikeun anjeun upami anjeun rawan masalah lambung.

Bisa ngabalukarkeun diare jeung keram. Upami anjeun kaserang gangguan lambung sareng gangguan gerakan bowel minyak siki hempngajauhan.

Cai mibanda sipat rada ngabeledug.

minyak siki hemp Sanajan dipaké salaku agén masak, overheating minyak bisa ngaleupaskeun péroxida ngabahayakeun anu ngabahayakeun pikeun awak. Péroksida tiasa ngaruksak organ, jaringan sareng bahkan kulit. Péroksida rada ngabeledug sareng gampang kaduruk. 

halusinogen

minyak siki hempbisa ngakibatkeun auditory, lamun teu visual, halusinasi salila poé. minyak siki hempngandung THC, nu bisa ngabalukarkeun halusinasi di sababaraha urang, tapi lolobana urang malah teu sadar eta. Ieu kusabab eusi THC dina minyak ampir nol. minyak siki hempUpami anjeun hipersensitip kana éta, anjeun kedah ngeureunkeun konsumsina.

koagulasi getih

minyak siki hempBisa ngabalukarkeun penebalan getih ku mangaruhan adversely anticoagulants jeung trombosit getih. Gumpalan getih tiasa ngakibatkeun serangan jantung.

Jalma anu kakurangan sareng gangguan koagulasi getih, minyak siki hemp bisa ngubaran kaayaan kitu ku consuming eta. Mangpaat pikeun ngobrol sareng dokter pikeun kéngingkeun inpormasi anu langkung rinci ngeunaan masalah ieu.

Regenerasi sél tumor

minyak siki hempmicu proliferasi sél nu nyageurkeun awak. Minyak hempKu alatan éta, éta solusi alus teuing pikeun kaayaan kulit anu merlukeun pembaharuan sél kontinyu.

Élmuwan nyarios yén diet anu beunghar asam lemak polyunsaturated, atanapi PUFA, tiasa ningkatkeun résiko kanker prostat. 

Kusabab siki hemp memicu proliferasi sél, éta ogé tiasa nyababkeun proliferasi sél kanker. Upami anjeun gaduh predisposisi kanker prostat minyak hemp Anjeun teu kedah meakeun. ieu, minyak siki hempHal ieu dianggap salah sahiji efek samping paling bahaya tina ubar, sabab bisa ngakibatkeun pati.

imunosupresi

PUFAs mangrupakeun immunosuppressants nu ngurangan efektivitas sistim imun. minyak siki hempÉta dibungkus ku PUFA, anu hartosna éta gaduh pangaruh langsung kana sistem imun.

Sanaos PUFA ngubaran peradangan sareng ngamajukeun kaséhatan jantung, aranjeunna tiasa ngakibatkeun imunosupresi, pertumbuhan baktéri sareng inféksi anu sanés.

masalah ngembangkeun otak

Panaliti nunjukkeun yén neuron peryogi asam lemak omega 3. minyak siki hemp Kusabab éta ogé ngandung asam lemak omega 6, ngonsumsi teuing minyak ieu tiasa nyababkeun kaasaman kaleuleuwihan sareng teu saimbangna asam lemak, anu nyababkeun masalah pangembangan otak anu béda.

Bisa jadi masalah pikeun ibu hamil

Studi nalika kakandungan minyak siki hemp nunjukkeun yén konsumsi tiasa gaduh pangaruh négatip. Upami anjeun hamil atanapi nyusoni, minyak siki hemp Anjeun kedah nyingkahan ngagunakeunana.