Oli ea Cinnamon e Etsa'ng, E sebelisoa Joang, Melemo ke Efe?

Rea tseba hore na sinamone e na le thuso hakae. Ba ipotsang ka melemo ea linoko "melemo ea sinamone" Bala sehlooho sa rona ka eona.

Cinnamon ke senoko sa moriana se fumanoang lekhapetleng la sinamone. oli ea sinamone ho jwalo. 

Oli ena e sebelisoa ho aromatherapy bakeng sa monko oa eona o monate. Oli e entsoe ka makhapetla kapa makhasi a sefate sa sinamone.

Oli ea bohlokoa ea CinnamonNtho e hlahelletseng ka ho fetisisa ke hore e na le phello e kokobetsang bohloko. Haholo-holo ramatiki e sebetsang hantle ho bakuli. E hloekisa moea o potolohileng libaktheria le ho thibela tšoaetso ea baktheria ka tšobotsi ena. E laola nako ea ho ilela khoeli ho basali le ho fana ka phomolo mahlaba a ho ilela khoeli.

Re sa bue ka hore e matlafatsa ho itšireletsa mafung le ho khutsufatsa mokhoa oa ho folisa mafu.

Melemo e mengata haholo e ka baloang oli ea bohlokoa ea sinamone Re hlophisitse le ho bokella seo u hlokang ho se tseba ka eona sehloohong sena. Ha re qaleng ho bua.

Melemo ea Oli ea Cinnamon ke Efe?

Bophelo bo botle ba pelo

• oli ea sinamoneE theola k'holeseterole mme e loantša khatello ea oxidative. Ka tšobotsi ena, e sireletsa bophelo bo botle ba pelo.
• Boithuto ba liphoofolo bo phatlalalitsoe ka sena ka 2014, le makhapetla a sinamone ka boikoetliso ba aerobic Ho fumanoe ho ntlafatsa ts'ebetso ea pelo hammoho.
• Boithuto bo ile ba etsa qeto ea hore ho ntšoa le ho ikoetlisa ha sinamone ka bobeli ho theola k'holeseterole e akaretsang le k'holeseterole e mpe, ha e ntse e phahamisa k'holeseterole e ntle.

lefu la tsoekere

• oli ea sinamone e leka-lekanya tsoekere ea mali. E molemo ho ba nang le lefu la tsoekere. Leha ho le joalo tsoekere e patiloeng hape li na le liphello tse ntle.

phekolo ea kankere

• oli ea sinamone E na le ts'ireletso khahlanong le kankere ea tšoelesa ea senya, ea matšoafo le ea matsoele.
• Lithutong, ea oli ea sinamoneE fumanoe e bonts'a ts'ebetso e khahlanong le mofetše. Phello ena ea bohlokoa ea oli e bakoa ke khatello ea eona ea protheine ea mofetše.

phello ea aphrodisiac

• lithutong tsa liphoofolo oli ea sinamoneHo khethiloe hore e eketsa tšusumetso ea thobalano le palo ea peō ea botona.
• Oli ea Cinnamon Barke ile ea eketseha haholo ho teteana ha peō ea botona ho likhoto.
• Oli e boetse e ntlafalitse testosterone le boleng ba peo ho likhoto.

phekolo ea seso

• oli ea sinamoneE loantša libaktheria tse bakang seso.
• Oli ea Cinnamon Barklithutong  Helicobacter pylori e fumanweng e le matla kgahlanong le H. pylori ke sesosa se seholo sa liso tsa ka mpeng le mofetše oa mala.

mafu a fungal

• oli ea sinamone, candida E thusa ho phekola mafu a fungal, ho kenyelletsa Maemong a mang, e sebetsa ho feta lithethefatsi tsa antifungal.
•  Thutong e 'ngoe, oli ea sinamoneho ile ha fumanwa ho na le thepa e matla ka ho fetisisa e thibelang dikokwana-hloko hara ba lekilweng.

khatello ea kelello

• oli ea sinamoneKopo ea Aromatherapy e fokotsa khatello ea maikutlo le maemo a sithabetsang.
• Phuputsong e entsoeng ho liithuti tsa univesithi, e ne e sebelisoa e le kopo ea aromatherapy. tšebeliso ea oli ea sinamonee fumanoeng ho eketsa tlhokomeliso.

ho loantša likokoana-hloko

• Lithuto, oli ea sinamonee entse qeto ea hore e thibela ho hōla ha likokoana-hloko tse ling tse kotsi. 
• E entse sena ka ho sitisa biosynthesis ea li-amino acid tse hlokahalang bakeng sa ho phela ha likokoana-hloko.

Ho opeloa ke 'metso

• oli ea sinamone E na le li-antioxidant, anti-inflammatory, anti-microbial le liphello tse tšehetsang tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
• Ka thepa ena, e loantša tšoaetso e bakang 'metso.

Phello tšebetsong ea boko le mohopolong

• oli ea sinamonee ntlafatsa ts'ebetso ea boko. 
• E imolla tsitsipano ea methapo le tahlehelo ea mohopolo.

Tsamaiso ea mali

• oli ea sinamone e ntlafatsa phallo ea mali. 
• ntlafatso ea phallo ea maliE fokotsa bohloko mme e fana ka lipalangoang tsa oksijene liseleng. 
• Ho e sebelisa khafetsa ho fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo.

ho kokobetsa bohloko

• oli ea sinamoneThepa ea eona e khahlanong le ho ruruha e kokobetsa ho satalla ha mesifa le manonyeletso. 
• E fokotsa bohloko ba ramatiki le hlooho e bakoang ke serame.

Melemo ea oli ea sinamone bakeng sa letlalo

• Oli ea Cinnamon BarkE sebetsa hantle kalafong ea ho ruruha ha letlalo Oli e thibela tlhahiso ea liprotheine tse fapaneng tse amehang ho ruruheng ha letlalo.
• Oli ea Cinnamon BarkE ruile cinnamaldehyde, e nang le monyetla oa ho phekola mafu a letlalo.

Melemo ea oli ea sinamone bakeng sa moriri

• Marotholi a seng makae bakeng sa phekolo ea letlalo la hlooho oli ea sinamoneeng oli ea almonde U ka e sebelisa ka ho e kopanya le oli e tsamaisang joalo ka
• mofuthu bakeng sa melomo sebelisa oli ea sinamoneE li matlafatsa ka ho eketsa phallo ea mali sebakeng sena. Marotholi a mabeli a ho etsa hore molomo o be monate oli ea sinamoneE kopanya le khaba ea oli ea kokonate.

Na oli ea sinamone e etsa hore u fokotse boima ba 'mele?

• Cinnamon e na le thepa ea ho chesa mafura. E na le thuso ho hatella litakatso tse monate ka bokhoni ba eona ba ho leka-lekanya tsoekere ea mali le ho natefisa lijo ka tlhaho.
• oli ea sinamoneCinnamaldehyde, motsoako oa lik'hemik'hale o fumanoang tsoekere, o ka thusa lisele tsa mafura ho chesa matla.

Mokhoa oa ho sebelisa oli ea sinamone?

Mona ke kamoo u ka sebelisang oli ea sinamone lapeng:

ka monko o monate

• oli ea sinamoneO ka hasanya monko ho pholletsa le ntlo o sebelisa sephalli. U ka boela ua hema oli ka ho toba ka botlolo ka ho e nkha, ho e tlotsa letlalong le liaparong tsa hao, le ho e nkha joaloka setlolo se nkhang hamonate.

ka sehlooho

• Pele o sebelisa ka ho toba letlalong oli ea sinamoneU lokela ho lula u e hlapolla 1: 1 ka oli ea sejari joalo ka oli ea kokonate.

ka hare

"Na u noa oli ea sinamone?" Potso e boetse ke ea thahasello. oli ea sinamoneHo boleloa hore e bolokehile hore e ka sebelisoa, ha feela e le ea boleng bo botle.  

• Ho sebelisa molemong ona, khetha mofuta oa kalafo le oli ea tlhaho e lekiloeng mme e netefatsa hore ha e na chefo ea lik'hemik'hale, li-fillers kapa li-solvents.
• oli ea sinamoneU ka eketsa lerotholi ho metsi ho e sebelisa ka hare, kopanya le smoothie 'me u e nke e le tlatsetso ea phepo e nepahetseng.
• Hape bakeng sa ho pheha oli ea sinamone fumaneha. Chelete e nyane (marotholi a seng makae) ho diresepe oli ea sinamone E kenye empa u qobe ho e futhumatsa ka mocheso o phahameng haholo le ho e pheha nako e telele haholo kaha e senya li-antioxidants le metsoako e sebetsang. 

Ho hlatsoa sefahleho ka mahe a linotsi le oli ea sinamone

Home Bal Ho feta moo, sinamone e ruisa bophelo bo botle ba letlalo ka ho loantša tšoaetso, libaktheria, ho ruruha, ho ruruha le bofubelu. U ka leka mokhoa ona o bonolo, oa maiketsetso oa ho hlatsoa sefahleho o se nang dae, litlolo le lik'hemik'hale.

thepa

• Khaba e le 'ngoe ea oli e hloekileng ea kokonate
• Likhaba tse tharo tsa mahe a linotsi a tala
• Khaba e le 'ngoe ea asene ea apole cider
• Marotholi a 20 a oli ea bohlokoa ea sinamone
• Li-capsules tse peli tsa li-probiotics tse phelang

E etsoa joang?

Kopanya lisebelisoa tsohle. Tšela ka botlolo 'me u boloke sebakeng se phodileng. Sebelisa sena ha u ntse u hlatsoa sefahleho.

Tšebeliso e fapaneng ea oli ea sinamone

Ho longoa/ Ho hlaba

• Lerotholi oli ea makhapetla a sinamoneE hlapolle ka marotholi a mararo a oli ea mokelikeli 'me u sebelise sebakeng se lomang. E kokobetsa tšoaetso le ho teneha.

Phefumoloho

• Bakeng sa litaba tsa phefumoloho joalo ka asthma, hasanya monko oa eona moeeng. U ka boela ua hlapolla le ho silila sefuba le sebaka sa molala.

lefu la diverticulitis

• hlapollotsoe oli ea sinamone Ho senya letsatsi le leng le le leng sebakeng sa mpa ho fokotsa ho ruruha le ho thusa ho folisa.

mafu a fungal

• oli ea sinamoneFafatsa moeeng 'me u hlapolle ho sebelisa holimo sebakeng se amehileng kapa maotong bakeng sa ho monya ka potlako.

Tšoaetso

• Ho itšetlehile ka mofuta oa tšoaetso, diluted oli ea makhapetla a sinamone U ka silila maoto a maoto le sebaka se amanang le sona.

hlobo

• oli ea sinamoneSebelisa lihlahisoa tsa ho hloekisa, aba kamehla libakeng tse nang le hlobo, kapa sebelisa ka ho toba.

ho kgathala mmeleng

• Oli ea Cinnamon Bark E chesa haholo 'me ha e sebelisoa e le monko o monate, e eketsa phallo ea mali, phallo ea mali bokong le ho fana ka matla. Abela monko o monate kapa o o kenye metsing a ho hlapa.

Nyomonea

• nakong eohle ea ho kula ho thusa mokhoa oa ho fola. oli ea makhapetla a sinamone qhalanya le ho fofonela.

Lefu la seoa

• Tšoaetso ena ea baktheria oli ea sinamone e ka hloekisoa ka Sebelisa motsoako o hlapolotsoeng holim'a maoto a maoto letsatsi le leng le le leng kapa u o sebelise ho silila 'mele o feletseng. 

Tšoaetso ea botšehali / vaginitis

hlapollotsoe oli ea sinamone e loantša mafu. Ho silila karolo e ka tlaase ea mpa le groin, qoba ho kopana le litho tsa botona kapa botšehali.

oli ea sinamone E boetse e sebelisoa e le:

• oli ea sinamoneE tsebahala hore e na le phello ea ho futhumala, kahoo e fokotsa bohloko ba ramatiki le manonyeletso.
• E ntšitsoeng lekhapetleng ho bolaea libaktheria tse kotsi oli ea sinamone u ka sebelisa. Ho e sebelisa lijong ho bolaea likokoana-hloko tse tšoaetsanoang ’meleng.
• oli ea sinamone E ka sebelisoa e le pheko ea lijo. Haeba u e eketsa lijong ka ho e hlapolla, e tla boloka bocha ba lijo kaha e sebetsa e le se sireletsang le antioxidant.
• Ho thibela ho ata ha menoang oli ea sinamone u ka sebelisa. Chelete e nyane ea oli ea sinamoneE hlapolle ka metsing 'me u e fafatse ho pota-pota ntlo ea hau kapa metsi a emeng moo u nahanang hore menoang e ipatile.
• oli ea sinamone E boetse e thibela menoang ho u hlasela. Chelete e nyane ho tlotsa mmele oli ea sinamone tlotsa kapa o hlapolle oli ka metsi 'me u e sebelise ho hlatsoa liaparo tsa hau. Menoang e tla lula hole le uena ka lebaka la oli ea cinnamaldehyde.
• oli ea sinamone E sebelisoa e le oli ea aromatherapy. E fokotsa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo. E ntlafatsa tšebetso ea kelello ka ho khutsisa kelello le ho khothaletsa boroko.
• Ho sebetsana le letšollo le bloating oli ea sinamone u ka sebelisa. E laola tshilo ya dijo.

Mokhoa oa ho etsa oli ea sinamone lapeng?

lapeng ka bowena oli ea sinamoneu ka etsa ea hau Recipe ke ena;

thepa

• Lithupa tse tletseng letsoho tsa sinamone
• Litha e le 'ngoe ea oli ea mohloaare
• Cheesecloth

E etsoa joang?

• Beha lithupa tsa sinamone li otlolohile ka har'a nkho ea molomo o sephara. Tlatsa sebaka sohle ka nkho ka lithupa.
• Tšela oli ea mohloaare e le hore e koahele mekoallo ka ho feletseng.
• Beha nkho sebakeng se mofuthu ka hare ho ntlo ea hau. Ho e beha haufi le fensetere (bakeng sa khanya ea letsatsi) ho sebetsa hantle.
• E ke e lule joalo ka libeke tse tharo.
• Hlakola nkho hang kapa habeli ka letsatsi. Sena se tla lumella oli ea motheo (oli ea mohloaare) ho lokolla oli ea bohlokoa butle-butle.
• Ka mor'a libeke tse tharo, hloekisa oli e tsoang nkhong. U ka sebelisa cheesecloth bakeng sa morero ona. U ka boela ua pepeta lithupa ho tlosa oli leha e le efe e setseng.

Mefuta e fapaneng ea oli ea sinamone

oli ea sinamone E fumaneha ka mefuta e 'meli - oli ea bohlokoa ea lekhasi la sinamone le oli ea bohlokoa ea sinamone bark.

Oli ea bohlokoa ea lekhasi la sinamone, ha makhasi a ntse a tsamaea ka mokhoa oa distillation, oli ea bohlokoa ea sinamone makhapetlae etsoa ha khetla e tsamaea ka mokhoa o ts'oanang.

Oli ea lekhasi e na le eugenol e ngata, ha oli ea makhapetla e na le cinnamaldehyde e ngata. Metsoako ena e 'meli e na le lintho tse itseng tsa bongaka.

oli ea bohlokoa ea sinamone makhapetla, mefuta e mengata e fumanehang 'marakeng. E nkiloe makhapetla a mefuta e 'meli ea lifate tse fapaneng - kasia kapa Ceylon.

Cassia cinnamon, e tsejoang hape e le cassia, e tloaelehile, empa hape e phahame ho coumarin, k'hemik'hale ea tlhaho e ka bang chefo sebeteng.

Ceylon cinnamon e na le motsoako o tlase haholo oa coumarin mme e bolokehile ho feta cinnamon ea cassia. 

Coumarin e kanna ea ba le kankere. Ela hloko ho sebelisa cinnamon ea Ceylon, le hoja e theko e boima.

Oli ea sinamone lapeng Haeba u tla e etsa, sebelisa cinnamon ea Ceylon. oli ea sinamone Haeba u e reka, ela hloko hore e entsoe ho tloha Ceylon cinnamon. 

Litla-morao tsa oli ea sinamone ke life?  

mathata a letlalo

• oli ea sinamoneLikahare tsa coumarin ho eona li baka mathata a mang a letlalo.
• Ho kopana ha letlalo la lihlahisoa tse nang le coumarin ho fella ka ho monya ha coumarin. 
• Coumarin e boetse e baka ho halefa ha letlalo. Pele o sebelisa oli letlalong, etsa tlhahlobo ea allergy. Hape, u se ke ua sebelisa oli ka ho toba. Hlatsoa ka oli ea mokelikeli.

ho theola tsoekere maling

• oli ea sinamone e ka fokotsa tsoekere e maling. Ho sebelisa oli hammoho le meriana ea lefu la tsoekere ho ka etsa hore tsoekere e theohe haholo.
• Haeba u sebelisa meriana ea lefu la tsoekere, oli ea sinamone Botsa ngaka ea hau hore na u ka e sebelisa.

mathata a sebete

• Coumarin e ka ama sebete. Haeba u na le mathata a sebete, qoba ho ja oli ena ea bohlokoa 'me u buisane le ngaka.

likamano tsa lithethefatsi

• Batho ba nang le lefu la sebete, haholo-holo ha ba nka paracetamol oli ea makhapetla a sinamone Ho kgothaletswa ho qoba tshebediso. Cinnamaldehyde ka oli, ntho e hlahisoang ke sebete ka tlhaho glutathioneE tsejoa ho ja