peo ea notši; Ke motsoako oa peo e phofo ea lipalesa, lero, li-enzyme, mahe a linotsi, boka ba linotsi le li-secretions tsa linotsi.
Linotši tse jang mahe a linotsi li bokella peō e phofshoana ho tloha limela ebe e e isa sebakeng sa mahe a linotši, moo e bolokiloeng le ho sebelisoa bakeng sa kolone.
peo ea notši Mahe a linotši ha aa lokela ho tsoakoa le lihlahisoa tse ling tsa linotsi tse kang royal jelly kapa khekhe ea linotsi. Lihlahisoa tsena ha li na peō ea limela kapa li ka ba le lintho tse ling.
peo ea notšiE na le limatlafatsi, li-amino acid, livithamine, lipids le lintho tse sebetsang tse fetang 250.
Lefapha la Bophelo la Federale la Jeremane le hlokomela peō ea linotsi e le moriana. Lithuto tse ngata peo ea notšihlahloba liphello tsa bophelo bo botle ba
mona "Pollen ea linotsi e molemo bakeng sa eng", "mokhoa oa ho sebelisa peo ea linotsi", "peo ea linotsi e molemo bakeng sa eng", "ho ja peō e kae ea linotsi", "ho fumana peō ea linotsi", "ho joang peō ea linotsi" likarabo tsa lipotso tsa hau…
Pollen ea Bee ke eng?
Linotši li bokella peō ea limela ho li-anthers tsa limela, li e kopanya le tekanyo e nyenyane ea ho tsoa litšoelesa tsa mathe kapa lero, ebe li e beha ka har'a libaskete tse khethehileng (tse bitsoang corbicles) holim'a lesapo la maoto a tsona a ka morao, tse bitsoang "pollen charges".
Ka mor'a hore peo e phofshoana e bokelloe, e tlisoa ntlong ea mahe a linotši moo e kenngoa ka liseleng tsa khekhe ea linotsi. Joale, bokaholimo ba peō e bokelitsoeng bo koahetsoe ka lesela le tšesaane la mahe a linotši le boka ba linotsi ho etsa "bohobe ba linotsi".
Liphuputso li bontša hore bohobe ba linotsi bo belisoa ke anaerobic 'me bo bolokiloe ke lactic acid e hlahisoang. Bohobe ba linotsi bo sebetsa e le mohloli o ka sehloohong oa protheine bakeng sa sehlopha sa linotsi.
PolandMmala oa eona o tloha ho o mosehla o khanyang ho ea ho o motšo. Hangata linotsi li tsoa semeleng se le seng. polen E bokella, empa ka linako tse ling e ka bokella mefuta e mengata e fapaneng ea limela. Peō e phofshoana e itšetlehile ka mefuta ea limela; di fapane ka sebopeho, mmala, boholo le boima.
peo ea notšiapitherapyE boetse e sebelisoa hobane e na le lihlopha tsa metsoako ea lik'hemik'hale tse entsoeng ke linotsi 'me li sebelisetsoa merero ea meriana.
Sebopeho sa eona se na le lintho tse ka bang 250, ho akarelletsa le amino acid, lipids, divithamini, macro le micronutrients le flavonoids.
Boleng ba Phepo ea Notši ea Peō ea Notši
peo ea notši E na le boemo bo tsotehang ba limatlafatsi.
E na le lintho tse fetang 250 tse sebetsang ka bioloji, ho kenyeletsoa liprotheine, lik'habohaedreite, mafura, li-acid tse mafura, livithamini, liminerale, li-enzyme le li-antioxidants.
peo e phofo ea linotsi e na le hoo e ka bang:
Lik'habohaedreite: 40%
Protheine: 35%
Metsi: 4–10%
Mafura: 5%
Lisebelisoa tse ling: 5-15%
Sehlopha sa ho qetela se kenyelletsa livithamine, liminerale, lithibela-mafu le li-antioxidants. Leha ho le joalo, boleng ba limatlafatsi tsa peo e phofo bo itšetlehile ka mohloli oa semela le nako eo e bokelitsoeng ka eona.
Ka mohlala, lipatlisiso li bontšitse hore bokelloa ho tloha limela tsa phaene peo ea notšiHo bontšitsoe hore sefate sa palema se na le protheine e ka bang 7%, 'me e bokelloang ho tloha lifateng tsa palema e na le protheine e ka bang 35%.
Hape, kotuloa nakong ea selemo peo ea notšie na le motsoako o fapaneng haholo oa amino acid ho feta peō e phofshoana e bokelloang nakong ea lehlabula.
Melemo ea Pollen ea Bee ke Efe?
Lintho tse phahameng tsa antioxidant li sireletsa khahlanong le li-radicals tsa mahala le mafu a sa foleng
peo ea notši, har'a tsona flavonoids, carotenoids, quercetin, kaempferol le glutathione E tletse mefuta e mengata ea li-antioxidants joalo ka
Li-antioxidants li sireletsa 'mele ea rona khahlanong le limolek'hule tse ka bang kotsi tse bitsoang li-radicals tsa mahala. Ho se nke lehlakore ho thibela mafu a sa foleng a kang mofetše le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Tube ea liteko, liphoofolo, le lithuto tse ling tsa batho peo ea notši E bontšitse hore li-antioxidants li ka fokotsa ho ruruha ho sa foleng, ho senya libaktheria tse kotsi, ho loantša tšoaetso, le ho loantša ho hōla le ho ata ha lihlahala.
Ka sena, peo ea notšiLintho tsa eona tsa antioxidant li boetse li itšetlehile ka mohloli oa semela. Ntle le ha ho boletsoe ka ho hlaka leiboleng, peo ea notšiHo thata ho tseba hore na e tsoa ho semela sefe.
E fokotsa maemo a kotsi a lefu la pelo joalo ka lipids tse phahameng tsa mali le cholesterol
Lefu la pelo ke sesosa se ka sehloohong sa lefu lefatšeng ka bophara. Ka bobeli lipids tse phahameng tsa mali le k'holeseterole e phahameng ea mali li baka kotsi e eketsehileng ea lefu la pelo. Hoa thahasellisa. peo ea notši e ka fokotsa mabaka ana a kotsi.
Ka mohlala, lithuto tsa liphoofolo peo e phofshoana ea linotsiHo bontšitsoe ho fokotsa maemo a k'holeseterole ea mali, haholo-holo "bad" LDL cholesterol.
Holim'a moo, peo ea notšiLi-antioxidants tse ho eona li sireletsa lipids ho tsoa ho oxidation. Ha lipids li oxidize, li ka kopana, tsa kopanya methapo ea mali le ho eketsa kotsi ea lefu la pelo.
E sireletsa sebete linthong tse chefo
Sebete ke setho sa bohlokoa se arolang le ho tlosa chefo maling.
lithuto tsa liphoofolo, peo ea notšie fumane hore lilac e ka ntlafatsa bokhoni ba ho tlosa chefo ea sebete.
Lithutong tsa liphoofolo tse tsofetseng, peo ea notši e ekelitse tšireletso ea antioxidant ea sebete le ho tlosa litšila tse ngata tse kang malondialdehyde le urea maling.
Lithuto tse ling tsa liphoofolo peo ea notši E bontša hore li-antioxidants tsa eona li sireletsa sebete khahlanong le tšenyo e tsoang linthong tse fapaneng tse chefo, ho akarelletsa le ho feta lithethefatsi. peo ea notši E boetse e tšehetsa pholiso ea sebete.
E na le metsoako e fapaneng e nang le li-anti-inflammatory properties
peo ea notši E 'nile ea sebelisoa ka tloaelo ho fokotsa ho ruruha le ho ruruha.
Thuto ea liphoofolo peo ea notši e bontšitse hore sekhechana se fokolitse ho ruruha ha litoeba tsa likhoto ka 75%.
Liphello tsa eona tse khahlanong le ho ruruha li 'nile tsa bapisoa le lithethefatsi tse ngata tse khahlanong le ho ruruha tse kang phenylbutazone, indomethacin, analgin le naproxen.
peo ea notšiantioxidant e fokotsang tlhahiso ea ho ruruha ha mafura a omega 6 joalo ka arachidonic acid quercetin E etsa mefuta e sa tšoaneng ea metsoako e ka fokotsang ho ruruha le ho ruruha, ho kenyeletsa
Ho feta moo, peo ea notšiMetsoako ea semela ho eona e hatella lits'ebetso tsa tlhaho tse hlohlelletsang tlhahiso ea lihomone tsa ho ruruha joalo ka tumor necrosis factor (TNF).
E sireletsa mafu ka ho matlafatsa sesole sa 'mele
peo ea notšie ka matlafatsa sesole sa 'mele, ea thusa ho qoba ho kula le liketso tse sa batleheng.
Liphuputso li bontšitse hore e ka fokotsa ho teba le ho qala ha lintho tse amanang le ho kula. Thutong e 'ngoe, peo ea notšie bontšitsoe ho fokotsa haholo ts'ebetso ea lisele tsa mast.
Lisele tsa Mast, ha li kentsoe tšebetsong, li ntša lik'hemik'hale tse etsang hore motho a thulane le 'mele.
Hape, lithuto tse 'maloa tsa liteko tsa tube, peo ea notšie netefalitse hore e na le thepa e matla ea antimicrobial.
peo e phofshoana ea linotsiea, E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Ho fumanoe hore e bolaea libaktheria tse ka bang kotsi le tse bakang tšoaetso ea staph.
E thusa ho folisa maqeba le ho thibela tšoaetso
Peō ea linotsi e na le thepa ea anti-inflammatory le antioxidant e ka thusang ho fola ha maqeba 'meleng ea rona.
Ka mohlala, lipatlisiso tsa liphoofolo peo e phofshoana ea linotsie fumane hore silver sulfadiazine e ne e sebetsa ka ho tšoanang ho phekoleng maqeba a ho cha ’me e bakile litla-morao tse fokolang haholo.
Thuto e 'ngoe ea liphoofolo ka ho chesa peo ea notši o ile a bontša hore ho sebelisoa balsame e nang le
peo ea notšiLintho tsa eona tse thibelang likokoana-hloko li ka boela tsa thibela tšoaetso, e leng sesosa se seholo sa kotsi bakeng sa makhulo, maqeba, le ho chesa ho ka senyang mokhoa oa ho fola.
E na le thepa ea anticancer
peo ea notšie na le ts'ebeliso ea ho alafa le ho thibela mofetše o hlahang ha lisele li ata ka mokhoa o sa tloaelehang.
Lithuto tsa liteko tsa ho thibela hlahala le ho hlohlelletsa apoptosis - lefu le hlophisitsoeng la lisele - ka har'a mofetše oa prostate, colon le leukemic. peo e phofshoana ea linotsio fumane.
cistus ( Cistus incanus L. ) le moluoane o mosoeu ( Salix Alba L. ) peo ea notšiE ka ba le thepa ea anti-estrogen e ka fokotsang kotsi ea kankere ea matsoele, ea tšoelesa ea senya le ea popelo.
Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse ngata tse thehiloeng ho batho.
E imolla matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli joalo ka hot flashes
Ho bontša ho fela ha ho ilela khoeli ho basali ho khaotsa ho ilela khoelia hangata e tsamaea le matšoao a khathatsang a kang hot flashes, ho fufuleloa bosiu, ho fetoha ha maikutlo le litšitiso tsa boroko.
Lithuto, peo ea notšiE bontša hore e ka kokobetsa matšoao a fapaneng a ho khaotsa ho ilela khoeli.
Phuputsong e 'ngoe, 71% ea basali peo ea notši O boletse hore matšoao a hae a ho khaotsa ho ilela khoeli a ile a ntlafala ha a ntse a e sebelisa.
Phuputsong e 'ngoe, 65% ea basali ba nkileng motsoako oa peo e phofshoana ba ile ba ba le mahlaseli a fokolang a chesang. Basali bana ba ile ba boela ba hlokomela lintlafatso tse ling tsa bophelo bo botle, tse kang ho robala hantle, ho fokotsa ho teneha, ho fokotseha ha bohloko ba manonyeletso, maikutlo le matla a ntlafetseng.
Ho feta moo, thuto ea likhoeli tse tharo, tlatsetso ea peo ea linotsi e bontšitse hore basali ba ileng ba e sebelisa ba ne ba e-na le matšoao a fokolang a ho khaotsa ho ilela khoeli. Ho feta moo, li-supplement tsena li theotse cholesterol e "mpe" ea LDL le ho eketsa "cholesterol" e ntle ea HDL.
E na le litlamorao tse ntle ho metabolism
Bopaki bo itseng peo ea notšie fana ka maikutlo a hore ho ja limatlafatsi ho ka ntlafatsa tšebeliso ea 'mele ea limatlafatsi.
Mohlala, litoeba tse haelloang ke tšepe li ile tsa monya tšepe e eketsehileng ea 66% ha peō e phofshoana e eketsoa lijong tsa tsona. Phetoho ena e bakoa ke peō ea limela ho monya tšepeSena se bakoa ke taba ea hore e na le vithamine C le bioflavonoids e eketsang boemo ba 'mele
Ho feta moo, likhoto tse phetseng hantle li ile tsa fepa peo e phofo li ile tsa monya calcium le phosphorus tse ngata lijong tsa tsona. Peō e phofshoana e na le liprotheine tsa boleng bo holimo le liamino acid tse ka thusang ho monya ho joalo.
Lithuto tse ling tsa liphoofolo peo ea notšiHo bontšitsoe hore ho ka eketsa kholo ea mesifa, ho potlakisa metabolism le ho tšehetsa nako e telele.
E thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo
peo ea notši Ka lebaka la phepo e nepahetseng le thepa ea tonic, e ntlafatsa phallo ea mali ho lisele tsa methapo, e eketsa matla a kelello le ho matlafatsa tsamaiso ea methapo e ka fokolisoang ke khatello ea kelello. Sena se etsa hore e be e 'ngoe ea li-stress tse atlehang ka ho fetisisa tsa tlhaho.
E ka ba molemo ho batho ba haelloang ke matla, haholo-holo ba hōlileng.
E boetse e sebetsa joaloka analgesic ea sebakeng seo, e nang le bokhoni ba ho kokobetsa bohloko bo ka bakoang ke khatello ea kelello kapa kotsi.
Phoofolo ea Linotsi le Phokotso ea Boima
PolandE thusa ho laola lihomone mme e na le ts'ebetso ea metabolism, e nang le li-amino acid tse thusang ho potlakisa metabolism ka ho qhala lisele tse mafura 'meleng.
hape polenHoa tsebahala hore e na le palo e kholo haholo ea livithamine le liminerale tse hlokahalang 'me e thusa ho fepa' mele oa batho ba nang le mekhoa e mebe ea ho ja.
Baetsi ba bangata ba bolela hore ba thusa ho theola boima ba 'mele ka potlako. lipilisi tsa peo ea linotsi kapa li-supplement li etsa, empa ho na le bopaki bo fokolang ba saense bo pakang katleho ea eona.
ntle le bopaki ba saense peo ea notšiHo thata ho e hlalosa e le "sehlahisoa sa tahlehelo ea boima ba mohlolo".
Mokhoa oa ho Sebelisa Bee Pollen?
peo ea notši E fumaneha ka granule kapa foromo ea tlatsetso mme e bolokehile ho batho ba bangata.
U ka e reka mabenkeleng a bophelo bo botle kapa libakeng tse rekisang lihlahisoa tsa linotsi. Li-granules li ka ekeletsoa lijong tsa hoseng kapa lino.
Leha ho le joalo, peo e phofo Ho hlaba dinotshi Batho ba nang le allergy ha baa lokela ho sebelisa peo e phofshoana le lihlahisoa tse ling tsa linotsi kaha li ka baka matšoao a kang ho hlohlona, ho ruruha, ho hema ka nakoana kapa anaphylaxis.
Lihlahisoa tsena li ka sebelisana hampe le lintho tse fokotsang mali tse kang warfarin.
Basali ba bakhachane kapa ba anyesang ha baa lokela ho sebelisa lihlahisoa tsa linotsi hobane liphuputso li fokola haholo ho fumana hore na li bolokehile ka ho feletseng bakeng sa masea.
Likotsi tsa Bee Pollen ke eng?
Ho itšetlehile ka lethal dose, batho ba bangata peo ea notšiHo bolokehile ho noa ka molomo nako ea matsatsi a 30 ho isa ho a 60. peo ea notši Tekanyo e tlaase e ka jeoa ka motsoako 'me e nkoa e sireletsehile.
Matšoenyeho a maholo ka ho fetisisa a polokeho ke hore e ka ba taba ho batho ba hananang le peō ea limela. peo ea notši ke allergic reaction.
Haeba u hlokomela ho hlohlona, ho ruruha, phefumoloho e khutšoanyane kapa ho tsekela ka mor'a ho ja peo e phofo, u ka 'na ua ba le bothata ba linotsi kapa ho utloahala ho lihlahisoa tsa linotsi.
peo ea notšiHo na le taba ea hore peō e phofshoana e ka 'na ea susumetsa pōpelo le ho sokela ho ima, kahoo bakhachane ba lokela ho qoba ho sebelisa peō ea limela.
Ka hoo;
Ka lebaka la phepo ea eona e fanang ka livithamini, liminerale, liprotheine, lipids le mafura acid, li-enzyme, carotenoids le bioflavonoids. peo ea notšiMelemo e tsoteha haholo.
E na le thepa e matla ea antibacterial, antifungal le antiviral e matlafatsang li-capillaries, e fokotsa ho ruruha, e matlafatsa sesole sa 'mele le ho theola k'holeseterole ka tlhaho.
