Поред пријатног мириса, лавандаТо је лековита биљка која пружа важне предности као што су смањење стреса, побољшање расположења, пружање миран сан, смањење иритације коже, спречавање инфекција, смањење упале, ублажавање перути и умиривање надимања стомака.
Шта је лаванда, чему служи?
Око четрдесетак биљака у породици нане је технички лаванда класификован као уобичајени облик Лавандула ангустифолиа. Ова раса се налази у Европи, Африци, Медитерану и деловима Азије.
Разлог зашто се тако широко користи је широк спектар примене, од хране и мириса до козметике и биљне медицине.
Ова биљка је пуна есенцијалних уља која снажно делују на људско тело, најјединственијих и најомиљенијих мириса на свету.
Као кулинарски елемент, користи се као ароматични зачин за преливе за салате, сосове, напитке, разне чајеве и разна јела културе. Уље лаванде има веома широку област употребе.
Које су предности лаванде?
Смањује анксиозност и стрес
За ублажавање анксиозности и стреса лаванда доступан. Природна органска једињења у њеним листовима и цветовима могу се згњечити између прстију и нанети на слепоочнице.
Ова локална примена ублажава анксиозност, стабилизује расположење, опушта тело и ум.
Чај од лаванде пијење има исти ефекат као и ова локална примена. Антиоксидативне компоненте у њему утичу на ендокрини систем да снизе нивое хормона стреса у телу.
Лечи проблеме са спавањем
који се редовно јављајунесаницанегативно утиче на живот. Чај од лаванде Користи се хиљадама година да изазове сан и опуштање.
То, цвет лаванде Уско је повезан са својим ефектом на нервни систем и такође помаже да избаците негативне мисли из ума.
Показује антиинфламаторна својства
Према објављеном истраживању, цвет лаванде Додавање у воду за купање помаже у смањењу упале, са својим антиинфламаторним компонентама.
лавандаЊегова антиоксидативна својства су такође веома јака и једна је од најпоузданијих примена цвета.
Предности лаванде за кожу
Напуните боцу са распршивачем цветовима лаванде и водом. Када вам кожа буде сува или иритирана, попрскајте мало ове воде на то подручје и приметићете да су сувоћа и иритација смањени. То је такођепсоријазаТакође ће деловати код хроничних стања као што су екцем и акне.
Има антисептичку способност
лавандаИако се углавном користи за ароматичне примене, његова способност да лечи инфекције је такође импресивна. За брже зарастање рана, као и за спречавање развоја инфекција, згњечени листови се могу наносити на повреде.
Предности лаванде за косу
Губитак косе Шампони који садрже лаванду могу се користити за цвет лаванде Можете га кувати као чај, а затим нанети смешу на косу. Ово ће деловати као ефикасан шампон и значајно побољшати здравље фоликула и косе.
Садржи органска једињења и антиоксиданте лаванда Својим опуштајућим својствима смањује крвни притисак и напетост крвних судова. Ово спречава атеросклерозу и друге кардиоваскуларне проблеме, чиме се смањује ризик од можданог и срчаног удара.
Спречава проблеме са варењем
лавандаПолифеноли који се налазе у меду имају широк спектар ефеката на тело. Може спречити раст штетних бактерија и накупљање гасова у цревима.
Ово ублажава стомачне тегобе, смањује надимање и елиминише грчеве. Жвакање листова или испијање чаја је такође ефикасно.
Смањује таласе врућине током менопаузе
Валови су чест проблем који погађа многе жене. менопауза је симптом. Изазива изненадни осећај топлоте у телу, црвенило лица и изазива знојење.
Два пута на дан уље лаванде Употреба може помоћи у смањењу валунга у менопаузи и побољшању квалитета живота.
Бори се против раста гљивица
лавандаПостоји много истраживања која истичу потенцијалну антифунгалну активност студије, етерично уље лавандесугерише да може бити ефикасан у инхибицији раста одређених врста гљива, као што је Ц. албицанс.
Према досадашњим истраживањима, уље изазивају и гљивице. атлетско стопало и може бити лек за лечење лишаја.
побољшава мигрену
етерично уље лавандеИнхалација се сматра ефикасном и безбедном опцијом лечења мигренских главобоља.
У једној студији, пацијенти који пате од напада мигрене наносили су 2-3 капи на горњу усну у раним фазама напада. уље лаванде пријавио значајна побољшања након избацивања.
Репелент против инсеката
етерично уље лавандеЊегов мирис је јак за многе врсте инсеката као што су комарци, мушице и мољци. Да бисте спречили да вас уједе ови иритантни инсекти, нанесите мало на кожу када изађете напоље. уље лаванде пузати.
Поред тога, ако вас угризе неки од ових инсеката, етерично уље лаванде има антиинфламаторна својства која ће смањити иритацију и бол од уједа инсеката.
Ублажава менструалне грчеве и бол
истраживачи, лавандаЗакључио је да ананас може помоћи у смањењу предменструалних емоционалних симптома. Жене у репродуктивном добу доживљавају различите симптоме у предменструалном стању познатом као предменструални синдром (ПМС).
Још једна недавна студија, уље лавандеДоказ да када се умасира у кожу може ублажити дисменореју повезану са менструалним болом и грчевима.
Лечи респираторне поремећаје
Уље лаванде, инфекција грла, грип, кашаљ, прехлада, астма, загушење синуса, бронхитисШироко се користи код различитих респираторних проблема као што су пертуссис, ларингитис и тонзилитис. Уље се користи или у облику паре или се наноси на кожу врата, груди и леђа.
етерично уље лавандењегово стимулативно својство може да олабави слуз и ублажи загушење услед респираторних обољења; стога убрзава процес зарастања и помаже телу да природно избаци слуз и друге нежељене супстанце.
Уље лавандеЊегова пара такође има антибактеријска својства која се могу борити против респираторних инфекција.
Побољшава циркулацију крви
Уље лавандеТакође је корисно за побољшање циркулације крви у телу. студије, употреба уља лавандепоказује да има благотворно дејство на коронарну циркулацију. Такође снижава крвни притисак и често се користи као третман за хипертензију.
Иако се генерално не сматра алергеном, ако сте осетљиви на алергене из породице менте, лаванда Можете доживети негативне нежељене ефекте ако га користите.
Они су обично благи; Локална примена може изазвати иритацију и црвенило, док затвор, главобољу и повећан апетит.
лавандаје повезан са гинекомастијом, повећањем ткива дојке код мушкараца у предпубертетском периоду. лаванда престанак његове употребе обично поништава овај нежељени ефекат. Стручњаци кажу да је то за дечаке који нису достигли пубертет. чај од лаванде препоручује ограничавање његове потрошње.
Труднице због своје способности да опонаша хормон естроген чај од лаванде Будите опрезни док пијете. Најбезбедније је да се консултујете са својим лекаром пре конзумирања биљних чајева током трудноће или дојења.
Како и где се користи уље лаванде?
лаванда или лаванда То је биљка која се узгаја углавном за вађење уља. Осим пријатног мириса, једно је од најпопуларнијих и најраспрострањенијих етеричних уља јер има многе предности за лепоту и здравље. Посебно се широко користи у сапуну, парфему, козметици
овде употреба уља лаванде Ствари које треба знати о…
Како користити уље лаванде?
За лечење акни
Уље лавандеВеома је ефикасан у лечењу акни захваљујући својим антимикробним и антиоксидативним својствима. Бори се против акни, лечи суву кожу и смањује појаву ожиљака од акни.
Такође је ефикасан у лечењу акни изазваних стресом. Терапеутска својства уља побољшавају квалитет сна и смањују стрес.
За лечење акни на лицу, 3-4 капи уље лаванде и бадемово уље Или помешајте основно уље као што је уље јојобе и нанесите га на лице. За озбиљне проблеме са акнама, 1 кап уље лавандеПомешајте га са 2 капи уља чајевца и нанесите на лице чистом памучном крпом.
За акне на телу, неколико капи у води за купање уље лаванде Додајте и сачекајте 15 минута. Када се користи редовно, у великој мери смањује акне на пределу тела.
за раст косе
У студији спроведеној у Шкотској, коришћен је за масажу власишта пацијената са алопецијом. уље лаванде Када се користи, нови раст косе је примећен са 7 месеци.
Стога ова студија уље лавандеДоказује да се може користити као моћан третман за раст косе. Такође можете да га мешате са другим етеричним уљима и основним уљима за боље и брже резултате.
за пукотине
ПукотинеВеома је честа код жена током трудноће, као и код жена које дижу тегове и раде вежбе високог интензитета. Стомак и бутине су подручја која су најсклонија овоме.
Да смањи и избледи појаву стрија уље лаванде можете користити. 4-5 капи уље лавандеПомешајте га са 3 капи уља поморанџе и 50 мл уља јојобе. Користите ово уље сваки дан да масирате захваћено подручје. Ускоро ће ваше пукотине нестати.
за опекотине од сунца
Уље лавандеЗахваљујући својствима која умирују кожу, може се користити и у лечењу опекотина од сунца. неколико капи уље лавандеШтаалое вера гел и нанесите на захваћено подручје за тренутно олакшање. То ће смањити упалу и црвенило.
лицеза пару
пара лица уље лаванде Додавање ће бити од велике помоћи. Смирује нерве и убија све бактерије присутне у порама.
Прокувајте воду у великој шерпи и додајте неколико капи у ову воду. уље лаванде додати. Сада покријте главу великим пешкиром и оставите пару око 10 минута. Осушите лице чистим пешкиром када завршите.
Као маска за лице
Да бисте се решили акни и ослободили стреса уље лаванде Можете направити умирујућу маску за лице од Најједноставнији начин је 4-5 капи на обичну маску за лице уље лаванде додајте га и примените на уобичајен начин.
за црне тачке
За ово, 4 капи уље лавандеПомешајте га са 2 капи уља чајевца иблацкхеадНанесите га трљањем на захваћено подручје.
За лечење испуцалих пета
За пукотине на петама неколико капи уље лавандеУмешајте га у крему за стопала или лосион за тело и свакодневно масирајте стопала овим лосионом пре спавања.
Носите памучне чарапе пре спавања. Понављајте овај процес свакодневно док не приметите видљиве резултате.
Додајте производима за купање
Уље лавандеМожете га додати у свој гел за туширање или шампон како бисте побољшали расположење и започели дан енергичнијим. Неколико капи на јастук да бисте боље спавали ноћу уље лаванде Такође можете капати.
За перут
мекињеотарасити се уље лаванде можете пробати. Властити лаванда 12 капи л да направите ваш шампон против перутиесенцијално уљеПомешајте га са 5 капи уља чајевца и 3 кашике јабуковог сирћета.
Масирајте власиште овим шампоном 5 минута и исперите обичном водом. Овај шампон, када се користи редовно, смањиће свраб и љуштење како би се решио перути.
За спречавање сиједе косе
лавандаДоказано је да комбинација ђумбира, ђумбира и сусамовог уља преокреће ефекат седе косе.
½ кашичице за ову мешавину уље лавандеПотребно је помешати ½ кашичице уља ђумбира и 10 кашичица сусамовог уља. Чувајте ово у стакленој боци.
Редовно умасирајте ово уље у кожу главе и косу како бисте преокренули сиједу косу. Добро протресите бочицу пре наношења.
суве рукеза лечење
4-5 капи за ублажавање сувоће на рукама уље лавандеПомешајте га са 2 кашике бадемовог уља или уља јојобе.
Користите ово уље да редовно масирајте руке свако вече пре спавања. Видећете драматичне промене за неколико дана.
Као со за купање
Да направите со за купање код куће епсом солиna уље лаванде Додајте и помешајте два. Можете га чувати у херметички затвореној тегли у ормарићу за купатило.
