Шта су есенцијална уља? Предности есенцијалних уља
есенцијална уља, облик алтернативне медицинеароматерапијасе такође користи. Познато и као етерична уља. Користи се у медицинске и здравствене сврхе у различитим културама хиљадама година.
Они нуде алтернативна решења за здравствене проблеме због својих антидепресивних, стимулативних, детоксикационих, антибактеријских, антивирусних и умирујућих својстава. Њихова употреба варира од ароматерапије, производа за чишћење у домаћинству, до личне неге и природних лекова.
есенцијална уља Добија се дестилацијом различитих делова биљке као што су цвет, лист, кора, корен, смола и кора. Чак и само кап ових уља има моћне здравствене предности.
Како се користе етерична уља?
Најчешће се користи у апликацијама ароматерапије. Удише се кроз нос или уста или се наноси на кожу. Хемикалије у њему могу да комуницирају са телом на различите начине. Неке биљне хемикалије се апсорбују када се нанесу на кожу.
есенцијална уљаУдисање његове ароме стимулише области лимбичког система, делове мозга који играју улогу у емоцијама, понашању, мирису и дугорочном памћењу.
Лимбички систем је у великој мери укључен у стварање сећања. Ово делимично објашњава зашто ароматични мириси могу изазвати успомене или емоције.
Шта су етерична уља?
Више од 90 различитих укуса, сваки са својим јединственим мирисом и потенцијалним здравственим предностима. есенцијално уље тип постоји. Најпопуларнији етерична уља и њихове предности је као што следи:
Уље менте: Користи се за повећање енергије и стимулисање варења.
Уље лаванде: Користи се за ублажавање стреса.
Уље сандаловине: Смирује нерве и помаже у фокусирању.
Уље бергамота: Користи се за побољшање стања коже као што је екцем.
Ружино уље: Користи се за регулисање расположења и смањење анксиозности.
Употреба одређених етеричних уља помаже у ослобађању од стреса.
Наношење уља попут уља лаванде и пеперминта на слепоочнице ублажава главобољу и мигрену.
Уље лавандепозитивно утиче на квалитет сна и навике спавања.
есенцијална уља бори се са условима који изазивају упалу. На пример;уље тимијана Помаже у ублажавању колитиса.
Уље пеперминта иуље чајевца уља, као што показују антимикробни ефекат. Тако да спречава неке инфекције.
Постоје етерична уља која могу помоћи у равнотежи нивоа естрогена, прогестерона, кортизола, штитне жлезде и тестостерона. Као уље жалфије, уље геранијума и уље оригана…
Предности етеричних уљаЈедна од њих је да помаже варењу. Нека уља ублажавају стања као што су стомачне тегобе, лоше варење, дијареја, грчеви у стомаку. Остала уља која могу помоћи варењу су коморач, лимунска трава, мајоран, црни бибер и бобице клеке.
есенцијална уља Побољшава учење, памћење и способност фокусирања.
Они су ефикасни у решавању различитих кожних проблема. Смањује знаке старења, лечи акне, штити кожу од оштећења од сунца и згушњава косу.
дерматитис, екцем илупус Помаже у лечењу упалних стања коже као што су
Промовише раст косе.
Безбедна употреба етеричних уља
Само зато што је нешто природно не значи да је безбедно. Биљке и биљни производи садрже многа биоактивна једињења која у неким случајевима могу бити штетна по здравље. есенцијална уља ово је такође укључено.
Међутим, већина се сматра безбедним за употребу на кожи када се удише или комбинује са основним уљем. Међутим, они могу изазвати неке нежељене ефекте:
Најчешћи нежељени ефекат је осип. Али есенцијална уља може изазвати и озбиљније реакције. Уља која најчешће изазивају нежељене ефекте су лаванда, пеперминта, дрво чаја и иланг-иланг.
Уља са високим садржајем фенола, као што је цимет, могу изазвати иритацију коже. Не треба га користити на кожи без комбиновања са основним уљем.
есенцијална уља не треба пити.
Његова безбедност код трудница и дојиља није проучавана. Не сматра се безбедним за употребу током ових периода.
